ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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KONEさんが日記に「2023-06-05」を追加しました。
2023-06-05血圧121-85-81内臓脂肪レベル13BMI25.7
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ゆきナナさんが日記に「68.9kg 38.3%」を追加しました。
32日目 -0.5kg まずは、6/8 68.4目標 できれば、67.9 ふぅ、モチベあがった。ギリ68kg台。昨日、40分スイムウォーキングして、ストレッチして、30回くらいゆるめの腹筋して。。オン...
164.4cm 68.9kg(-4.8kg) 38.3% 06月05日 07:00 -
ゆうさんが日記に「№9 増えたねぇ（ぼのぼの感）」を追加しました。
おや？私の体重が増えましたねぇ！増えた原因はわかっています。・昨日の夜、パーソナルトレーナーで筋トレを行ったため・兄からドイツのお土産でポテチが送られてきたため、少し食べたためですが、体重が増えたのは...
170cm 74.1kg(-10.4kg) 06月05日 06:55 -
あるびーさんが日記に「60.5kg 35.4% じりじり増える(°▽°)」を追加しました。
昨日は昼に出かける前にスタバでソイパティのサンドイッチを食べました。あと便秘3日目。それくらいしか思いあたる事がない。なんで？ なんで毎日増えるの？...
162cm 60.5kg(-1.7kg) 35.4% 06月05日 06:55 -
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ちび☆まるこさんが日記に「昨日はサッカーからの空手」を追加しました。
私も空手で筋肉痛〜！そして日焼けでおつかれさまだ〜眠いし‥
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キープ(･∀･)さんが日記に「2023/06/05」を追加しました。
朝→天タレおにぎり朝のセブンで買ったおにぎり美味しい！体重維持で休日明け。来週の休みは買い物行く！！
171cm 51kg(-1.5kg) コメント:1件 06月05日 06:22 -
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チョー偏食さんが日記に「54.7kg リバウンドしたけど良し！！！」を追加しました。
体重、体脂肪ともに増量したけど。昨日が下がりすぎだったので、ヨシ！！昨日は、晩御飯を午後３時半に食べたので、今朝6時には14時間ファスティング終了。今朝の朝ご飯は、昨日の残りのスンドゥブチゲにうどんを...
161.4cm 54.7kg(-13.1kg) 30.3% コメント:6件 06月05日 05:58 -
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まゆらさんが日記に「50.0/28.0@」を追加しました。
んー(๐•̆ •̆๐)昨日は、これでも、いい感じに食欲コントロールできたんだーーー└( 'Д')┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞおはよぅございます(｡･ω･)ﾉ トータルで3日ほど、食事崩れてしまったので、す...
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