ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

97254件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
  • はな

    はなさんが日記に「生理前」を追加しました。

    毎回気持ち悪くなる。 辛い、、、。今日も食べちゃった、、、。やばいぞ、体重戻る。生理前の食欲暴走もあり、、。

    159cm 47.2kg(-3.8kg) 10月18日 11:24
  • ちよ

    ちよさんが日記に「痛い」を追加しました。

    頭いたくて 不調朝 白米 ベーコン目玉焼き昼 食パン半分 白米半分 からあげ3個 青汁夜

    155cm 51.5kg(-0.5kg) 10月18日 11:23
  • ゆち

    ゆちさんが日記に「はぁ」を追加しました。

    43kg台に安定を!

    150cm 44kg(-2kg) 24.9% 10月18日 11:21
  • あんころ餅

    あんころ餅さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:生大根、バナナ、バターたっぷりハムチーズトースト(懲りない)、甘いカフェオレ、コーヒー、鮭風邪がスッキリしない…(o_o)いや、風邪なのか???喉が時々イガ〜っとして、痰がからみ、んぐふっ、んぐふ...

    162.7cm 52.5kg(-1.5kg) 25% コメント:3件 10月18日 11:19
  • 文

    さんが日記に「順調に」を追加しました。

    体重がおちている。だけど筋肉量を増やしたいな。

    156cm 76.7kg(-10.3kg) 10月18日 11:08
  • 葡萄

    葡萄さんが日記に「10月18日」を追加しました。

    166.8cm 74.8kg(+0.2kg) 33.9% 10月18日 10:59
  • ぶーちゃんぶぅぶぅ

    ぶーちゃんぶぅぶぅさんが日記に「56.5」を追加しました。

    167cm 56.5kg(-2.5kg) 10月18日 10:58
  • しょこらん

    しょこらんさんが日記に「」を追加しました。

    。朝にじます3昼酢豚、炭酸Rりんご、なし、牛乳

    162cm 78.4kg(-10.6kg) 10月18日 10:58
  • mikiii

    mikiiiさんが日記に「寝る前→寝起き」を追加しました。

    体重 45.9kgから44.9kg体脂肪率 184%から19.2%

    155.5cm 44.9kg(-3.9kg) 19.2% 10月18日 10:58
  • はち

    はちさんが日記に「146日目」を追加しました。

    朝 兼 昼・ご飯・コロッケ・イカの天ぷら・ヨーグルト・みかん・お寿司5皿・プチシュー4つ運動・徒歩移動・ストレッチ・リンパマッサージ体重戻ってきてるのに残念ながら夕飯は回転寿司〜〜_(┐「ε:)_笑...

    162cm 58.8kg(-14.2kg) 10月18日 10:56
  • ツキティ

    ツキティさんが日記に「54.7kg」を追加しました。

    昨日は進路説明会で学校へ。ランチはいつものママ友ちゃんが、お料理教室の日だと言うのでナシの日( ^ω^ )クッキングが終わったらそのまま迎えにきてくれて、会ってすぐ、髪型いいかんじ~~~♪『今日かわい...

    165cm 54.7kg(-2.6kg) コメント:3件 10月18日 10:54
  • みほ★

    みほ★さんが日記に「ヾ(๑╹◡╹)ノ"」を追加しました。

    あさココアオールブランヨーグルトかぼちゃチーズ昼納豆卵ごはん人参大根スープ間食ココア卵そうめん少し夜肉モヤキャベいためつけものごはんかき夜食チョコ←( ´_ゝ`)お通じ◎...

    165cm 58.8kg(+0.8kg) 10月18日 10:47
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「122日目 晴れた!」を追加しました。

    晴れたけど寒い!(>_<)んでもって明日また雨!?Σ(×_×;)冷えると膀胱が主張しだすからこまるな~あと体重が少し減ってて嬉しい、1週間ほど動いてなかった気がするようやくBMI29だ~(それでも29...

    169cm 82.8kg(-13.8kg) 39% コメント:1件 10月18日 10:45
  • ベル

    ベルさんが日記に「昨日の記録 ベルちゃん誕生日」を追加しました。

    朝おにぎり柿リンゴ豆乳ラテ昼鶏肉のソテー豚肉とチンゲン菜の炒め物おやつミルクティー夜生姜焼きほうれん草のお浸しさつまいもの煮物お味噌汁(大根)糖質76g昨日はベルちゃん(犬)の誕生日。9歳になりました...

    159cm 63.2kg(-1kg) 35% コメント:2件 10月18日 10:39
  • ピカケ

    ピカケさんが日記に「-0.5kg」を追加しました。

    痩せ期到来?!なんか中旬から下旬にかけて痩せ期多い気がします。生理の関係なのかな?╰(*´︶`*)╯♡

    161.5cm 56.9kg(-28.9kg) 30.2% 10月18日 10:38
  • ミム

    ミムさんが日記に「」を追加しました。

    朝 柿 タルト

    158.2cm 44.3kg(-4.3kg) 23.8% 10月18日 10:37
  • ななちぁん

    ななちぁんさんが日記に「❣️10/18❣️」を追加しました。

    記録のみー。(^^)✨体重変わらずだし…キープかな(笑)

    152cm 44.8kg(-6.1kg) コメント:2件 10月18日 10:37
  • のぞみ

    のぞみさんが日記に「0909から1018分を一括入力しました 67.3」を追加しました。

    67.3

    160cm 67.3kg(-7.7kg) コメント:1件 10月18日 10:35
  • モスタ

    モスタさんが日記に「1084日目。」を追加しました。

    顔がたるんできたので顔の体操をしてる。顔と首の筋肉痛。普段いかに動かしてないかがわかった。ついてる!朝食:白湯昼食:間食:夕食:ジョギングエアロバイク...

    165cm 63.7kg(-5.8kg) 14.5% 10月18日 10:30
  • こもも

    こももさんが日記に「51kg台!」を追加しました。

    ようやく長〜い52kg台を抜けて、51kg台に(≧∇≦)体重ではなく体型、と自分を諌めつつも、嬉しい〜(≧∇≦)51kg台なんて、いつぶりだろう??少なくとも、下の子を妊娠して以来、見てない数字だ。。...

    159.5cm 51.5kg(-1.7kg) 20.5% 10月18日 10:26
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅさんが日記に「マイクロダイエット28日目」を追加しました。

    朝マイクロドリンク昼マイクロパスタ夜やせおかおかず ワイン、缶チューハイチーズ、油揚げピザ ※写真は旦那用私のは半量です♡◡̈⃝⋆*食べてないおかずもあります♡◡̈⃝⋆* 大根餃子しそ餃子おっと‼...

    152cm 54.8kg(-4kg) 10月18日 10:26
  • ジタン

    ジタンさんが日記に「10 18」を追加しました。

    記録

    152.2cm 49.4kg(-0.6kg) 25.3% 10月18日 10:26
  • makiko

    makikoさんが日記に「再開3日目」を追加しました。

    食欲がすごい。昼、間食で食べ過ぎてしまった分運動と夜ご飯で調整。甘いものへの執着。。。朝 きのこなべ、ナッツ昼 豆腐スープ 、ささみの照り焼き、米、スライスチーズ半分、冷凍チャーハンおさじ3間 キット...

    160cm 69.4kg(-5.6kg) 10月18日 10:09
  • オロロンstacsv

    オロロンstacsvさんが日記に「昨日は体調不良~((+_+))」を追加しました。

    なんだろう。。。。昨日は一日座ってPC見て仕事してたら夕方、どっと疲れがでてきまして。。。^^;下っ腹も張っている感じ★せっかくモチベーション上げて帰ったのにダンベルもったらますますお腹がつりそうで少...

    157cm 53.8kg(+4.8kg) 26.5% 10月18日 10:06
  • るみみん

    るみみんさんが日記に「風邪ひきました」を追加しました。

    うー、喉が痛い。風邪引いちゃった。久しぶりの風邪。ツライ。朝ごはんいつもの感じ昼ごはんスリーエフの塩豚マン

    160cm 54kg(-11.7kg) コメント:2件 10月18日 10:06
  • ほしほし

    ほしほしさんが日記に「10/18」を追加しました。

    朝、春雨スープ/レタスサンドおやつ、ラングドシャおなかの調子がなんかなあまだ風邪ひき。ダイエットらしいことしてないけど食べるの減らしている。あと、サウナの効果の話。週一通っているサウナ。約二カ月、暴飲...

    156cm 56.6kg(+3.3kg) 31.4% 10月18日 10:05
  • つーかー

    つーかーさんが日記に「目の前でレジ中止悲しい」を追加しました。

    1Lのお茶を買うのが毎朝のルーチンファミマで緑茶をチョイス本当はジャスミンがいいんだよ?ここはおいていない目の前で レジ中止 を置かれる・・・えー、、、朝 お茶昼 お弁当かな夜 お弁当かな・・・...

    170cm 71.6kg(-1.4kg) 10月18日 10:02
  • やゆ

    やゆさんが日記に「無題」を追加しました。

    153.3cm 50.7kg(-13.1kg) 10月18日 10:02
  • めぐみん

    めぐみんさんが日記に「明け」を追加しました。

    【essen】朝生姜スープ納豆プルーンfeヨーグルト肉まん

    165.5cm 45.4kg(-3.4kg) 13% 10月18日 09:58
  • しょの

    しょのさんが日記に「お菓子の誘惑に負けなかったおかげ?」を追加しました。

    昨日の夕食を19時過ぎに食べ終え、生協で届いたお菓子の誘惑に負けなかったご褒美?少し下がったー。今夜は生ようかん食べるから、少し増えるかな?お弁当の唐揚げをつまみ食いしたし。朝バタートースト、ワカメふ...

    155cm 65.1kg(-7.1kg) コメント:1件 1 10月18日 09:57
97254件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %