ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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あんずひめさんが日記に「ディズニーシーとママ骨折」を追加しました。
ママと毎日散歩して、リハビリして約20日間、ママと旅行を目標に頑張っていました。かなりよくなり7月頃に温泉旅行の計画もしていたの。 わたしは、久しぶりに友人とディズニーシーへ行くことに！1年ぶりかな？...
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05月27日 17:45
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ふなさんが日記に「2022.5.27金」を追加しました。
67日目、お通じ：○・ステッパー30分×1・腹筋3種10回×3・スクワット25回×3・プランク90秒×3・脚パカ20回×3・ストレッチ＆ヨガ10分・momomiさんの腹筋トレ・momomiさんの下腹ト...
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はーちゃんさんが日記に「増えてしまった。ショックです！(>_<)」を追加しました。
朝 1日分の青汁 4 ざらめ煎餅３枚 270 choice３袋 190 464昼 いなり寿司 ３つ 270 巻き寿司 ３つ 270 カスピ海ヨ...
154cm 74.6kg(+0.7kg) 42.2% 05月27日 17:20 -
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Hymnさんが日記に「祝！ 4000日目。」を追加しました。
4000日目。－23.2㎏。前日比＋0.3㎏。(計量…入浴後夕食前)<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計) …5364歩・スレンダート、ーン …0分・...
169cm 79.6kg(-23.2kg) 28.4% コメント:1件1
05月27日 16:57
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さーちゃんさんが日記に「れこだい☆18＋2☠️」を追加しました。
✳︎心身▲左脇周辺に違和感✳︎便通○✳︎活動 自転車移動 ヨガ マッサージ4人220分✳︎砂糖小麦粉植物油脂なし
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tanuki chanさんが日記に「記録」を追加しました。
3〜4日前に激しい腹痛、下痢をしたが、今日またぶり返してしまったお腹が痛い
156cm 39.1kg(-1.5kg) 05月27日 14:52 -
さとこ@産後さんが日記に「1日断食。金曜恒例ドカ食い。パン屋さん。稲荷寿司大好き」を追加しました。
先週の最低体重より-50gになれた！こうやって、50gずつでも減らしたい。誤差じゃんと思われるかもだけど、そうやってずっとダイエットやってきたからね。チリツモ。今日は昼前の中途半端な時間から歯医者だか...
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05月27日 14:50
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( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰさんが日記に「54.2kg 27.9%」を追加しました。
あと1キロ落ちたら見た目が変わる( ´)Д(｀)
167cm 54.2kg(-4.9kg) 27.9% 05月27日 14:20 -
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fatooさんが日記に「5/26(木)：1117kcal, タンパク質71.7g」を追加しました。
5/26(木)：1117kcal, タンパク質71.7g朝食：バナナプロテインスムージー（280kcal, タンパク質21.3g）昼食：りんご酢、枝豆、カリフラワーライス、りんご、ブルーベリー（450...
156cm 46.3kg(-17.4kg)1
05月27日 13:41
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かおりさんが日記に「56.1kg 27.5%」を追加しました。
ライバルさんが気持ちリセット中と聞いて、うーん私も必要だなあ、何でリセットできるかなあと考え、できるだけご飯の写真を残してみようと思います。前日のものになるけど、少しは抑制効果あるといいなー...
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美♡bodyさんが日記に「『diet49日目』」を追加しました。
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160cm 70.8kg(-3kg) 38.7% 05月27日 12:16
