ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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こんぶさんが日記に「レコーディングダイエット公開」を追加しました。
最近、食べすぎです！はい、自覚あります。ダイエット中に悪い子です( ；∀；)恥を承知で私も食べたもの公開します(笑)『食べすぎやん！』『そら太るわ～』これで少しでも意識していかないと…いくら走っても、...
165.5cm 66.7kg(-16.3kg) コメント:2件 02月18日 08:26 -
蕨さんが日記に「月曜断食 4週目 不食日」を追加しました。
不食日だったが、葬儀に参列することになり御斎に参加させていただいた。また、以前うちで研究していたフランス人研究者が追加実験のため1月ほど戻って来た初日にあたり持って来てくれたお土産のチョコレートなどを...
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diet-tamuさんが日記に「2020/2/17 ダイエット8日目」を追加しました。
2020/2/17月曜日 8日目朝52.5kg8:15お通じ8:50お通じホットデカフェ紅茶11:00遅い朝ごはん朝マックハッシュドポテト４分の１ホットデカフェコーヒーソーセージエッグマフィン13:0...
153.1cm 53.4kg(-0.5kg) 02月18日 08:24 -
15さんが日記に「２月１７日(月) １５日目」を追加しました。
・昼のラザニアを皮切りに我慢がならなかった…書き上げると凄い量を食べてて恐ろしい…でも前向きにいこう私は今までよく我慢した以前はこれを毎日続けていたのだから、昨日までよっぽど健康的な生活だったよ久しぶ...
160cm 70.2kg(-0.8kg) 02月18日 08:18 -
チャンクロさんが日記に「記録を始めてちょうど30日」を追加しました。
でした（個人的につけている体重記録メモ用紙）。前日、結構落ちたので今日は難しいかなーって思っていたんですが、明日からぶり返しで増えるようです(笑)。...
179cm 90.2kg(-7.1kg) 27.1% 02月18日 08:17 -
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綺羅めぐさんが日記に「42.8kg 20.9%」を追加しました。
昨日は、普段よりより一層気を付けて食べたのに増えた。そして、この体脂肪率ね増えっぷりは何⁉️
160cm 42.8kg(-23.3kg) 20.9% 02月18日 08:15 -
まるまるうさぎさんが日記に「2/18火、目標48kg」を追加しました。
前夜:ピーマンの肉詰め、ココア体重:49.9kg運動:かかとあげ朝:食パン、豆乳、麦茶昼:外ランチ予定金曜日は少し早めに帰れてゆっくりしました。土曜日は朝から病院に行き、花粉症対策。からの、Mrs.の...
154cm 49.2kg(-3.8kg) 02月18日 08:14 -
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あっちゃんさんが日記に「目標:筋トレしてスタイル良く！」を追加しました。
心が落ち込むと、元気になりたいと食べてしまう。実家に帰ると、開放感というか自分が管理できなくなる。ダラダラ過ごして、お風呂も入らず夜更かし。6:30起床(深夜にトイレに起きる。寒い)水3507:10ご...
152cm 64.7kg(+2.7kg) 36.1% コメント:2件 02月18日 07:49 -
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えなさんが日記に「24日目【日曜断食★15】」を追加しました。
【3週目★良食＋夜断食】はやく66kg台に戻したい(ノ)･ω･(ヾ)今夜プロテインが届くはず｡♪:*°◆朝ギリシャヨーグルトはちみつ100％ぶどうジュース◆昼オムライスもどき(ライスじゃなくて、魚河岸...
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チョー偏食さんが日記に「おとといのチョコ祭りとアイス」を追加しました。
６５キロ台に逆戻り、、、、P(´⌒｀｡Q)ｸﾞｽﾝこれは、おとといのチョコ祭りとアイスクリームのせいやあ。その前にもチョコ祭りしたけど。どっちが原因でも、今回の増量は、チョコレートのせいでしょう。反省...
163cm 65.2kg(+2.2kg) コメント:1件 02月18日 07:41 -
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マッキーさんが日記に「東京マラソンほぼ中止(´･ω･`)」を追加しました。
曇り1℃(家温度計4℃)今朝も休足。残業プラス、Twitterで皆さんの、東京マラソン一般参加中止に関する反応を追ってたら、夜更かししてしまいました。今朝はビショ雪積もってます。スノーターサーなら大丈...
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02月18日 07:34
