ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

99768件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
  • はっちゃん

    はっちゃんさんが日記に「編集中」を追加しました。

    18.16/38.23気になって測ってしまった!

    152cm 56.4kg(-0.6kg) 32.2% 02月16日 08:52
  • みえちゃん

    みえちゃんさんが日記に「2/16(土)」を追加しました。

    朝72・1夕・

    156.5cm 72.1kg(-4.7kg) 39% 02月16日 08:45
  • おもち

    おもちさんが日記に「82日目(2/16) 編集中」を追加しました。

    朝鮭ハラスおにぎり鮭いくらおにぎり昼夜間食飲み物白湯運動

    158cm 79.6kg(-6.2kg) 46.5% 02月16日 08:43
  • つよチャン

    つよチャンさんが日記に「147日目」を追加しました。

    お握り、味噌汁 230Kcalキットカット、サラダ 100Kcalヨーグルトコーンフレーク 100Kcal

    161cm 63.1kg(-5.2kg) 02月16日 08:43
  •  ゚.月.*.。

    ゚.月.*.。さんが日記に「今日は家族でお出かけ」を追加しました。

    昨日の運動ジョギング32分生理前は ほんと眠い^_^;身体が重く 全身浮腫んでるな〜〜こんな時に限ってひめちゃんがちょこちょこ起きて熟睡できず今日は これから宇都宮買い物&餃子食べてくる(^ー^)ノ娘...

    149.5cm 47.8kg(-6.2kg) 02月16日 08:40
  • あき

    あきさんが日記に「今日から!」を追加しました。

    新たにスタート!仕事復帰までに戻さねば制服入んないよ((((;゚Д゚)))))))

    150cm 53.8kg(0kg) 34% 02月16日 08:39
  • *maya*

    *maya*さんが日記に「159日目」を追加しました。

    155cm 60.5kg(-14.5kg) 02月16日 08:38
  • とうこ

    とうこさんが日記に「48.3kg 27.8%」を追加しました。

    朝→バナナ昼→おやつ→夜→運動→お通じ→去年の体重と体脂肪率45.8kg 25.5%

    152cm 48.3kg(-4.8kg) 27.8% 02月16日 08:37
  • つー

    つーさんが日記に「ふりだし1。161日」を追加しました。

    朝と夜も食べてるけどその方いいのかも!寝る前にストレッチも忘れずにできた!今日は休みだから朝ごはんもしっかり!久しぶりの52台!油断せずに頑張ろう!朝 パン2アスパラベーコン シチュー トマト...

    158.5cm 52.7kg(-2.3kg) 02月16日 08:36
  • NCIS

    NCISさんが日記に「昨日」を追加しました。

    何時もより量が多かったけど余り増えなく良かった。みんなの体操×1ラジオ体操第2×1 10時前に間食が多く珈琲も3杯飲んでいるテレビもつまらなくやることも無く座ったまま...

    160.4cm 46.2kg(-1.6kg) 22.6% 02月16日 08:34
  • もんた

    もんたさんが日記に「夫が帰ってきました」を追加しました。

    子どもたち 話聞いてくれないし(笑)忙しそうだし。久しぶりに帰った夫とめっちゃ喋りました。ああ、人とのおしゃべりに飢えてたんだな。......私、可哀想(笑)息子、卒業研究発表が月曜なので、今日は泊ま...

    161.5cm 48kg(-11kg) 19.4% コメント:3件 02月16日 08:32
  • おはな

    おはなさんが日記に「57.8」を追加しました。

    作成中

    153.8cm 57.8kg(-2.6kg) 30.6% 02月16日 08:31
  • 三浦

    三浦さんが日記に「記録」を追加しました。

    記録のみ

    154cm 48.3kg(-0.2kg) 02月16日 08:26
  • もも

    ももさんが日記に「お仕事~」を追加しました。

    連休明けて今日はお仕事です∩ο∩2日も仕事しないと調子が狂いそうだな!?今日もよいお天気がんばりましょう~∩ч∩朝ビフィックスヨーグルト1/3ハチミツバナナハニートースト6枚切り×1...

    157.2cm 45kg(-7kg) 21.6% 02月16日 08:22
  • シトラス

    シトラスさんが日記に「2/16」を追加しました。

    体重62.60BMI25.7体脂肪38.6筋肉量36.25骨量2.2内臓脂肪6.5基礎代謝1184

    156cm 62.6kg(-0.4kg) 38.6% 02月16日 08:21
  • ヒュウマミー

    ヒュウマミーさんが日記に「60.7キロ」を追加しました。

    昨日は昼間に食べ過ぎたのかもなーー今日は食欲抑えて頑張ります^^;右足首はまだ少し痛むけど靴履いてウォーキングがてら息子の学校公開へ行ってきます◟̽◞̽ ༘*しかし昨日の夜に食べた湯豆腐当分ハマりそう...

    154cm 60.7kg(-0.7kg) 02月16日 08:18
  • さーか

    さーかさんが日記に「後ほど」を追加しました。

    更新

    170cm 76.9kg(-2.1kg) 37.6% 02月16日 08:18
  • ✨不二子ちゃん✨

    ✨不二子ちゃん✨さんが日記に「-100」を追加しました。

    リセット5日目昨日ついついお菓子食べ過ぎた(^_^;)体脂肪がいい感じ✨まぁ、計り直す度に違うから、一番低いの載せた(笑)体年齢20代になりたいなぁ~って最近欲が出てきた(^_^;)...

    157.6cm 51.6kg(-8.6kg) 27.7% 02月16日 08:17
  • あまなー

    あまなーさんが日記に「ごはんメモ」を追加しました。

    ◎朝パン、スライスチーズ、ジャム、レタス、トマト、魚肉ソーセージ、ウインナー、卵焼き、えのき豆腐人参大根の味噌汁子供が体調を崩したのでお出かけなし。昼ごはん何にしよう。...

    163cm 57.3kg(-0.2kg) 02月16日 08:16
  • ruka

    rukaさんが日記に「路線変更2/15」を追加しました。

    今日から糖質制限ではないダイエットに変更します。どうも自分の中で納得はしていないけど。取り敢えず少しやってみる。ご飯は大好きなので嬉しいのは確か。夜飲み会。思い切り楽しみます。朝…チョコ、ご飯、ちりめ...

    162cm 91kg(+1kg) 02月16日 08:13
  • miki

    mikiさんが日記に「夜中 」を追加しました。

    夜中のトイレが多いです。水分を取りすぎたのかなぁ?旅行1日前なので水分と食を少なめにする

    166cm 84.1kg(+9.4kg) 39.9% 02月16日 08:05
  • おたふく

    おたふくさんが日記に「2年と1ヶ月と16日目です」を追加しました。

    朝食塩フランスパンコーヒー青汁昼食雑炊じゃがチョコ

    168cm 65kg(-9.4kg) 02月16日 08:00
  • ラテオ

    ラテオさんが日記に「9日目」を追加しました。

    【朝食】厚切りカツサンド【昼食】ぼっかけオムソバ(長田本庄軒)唐揚げ2個【間食】アイスクリーム(サーティワン)※スモールダブル(抹茶、あずき)【夕食】寿司(まぐろ9かん)、味噌汁焼き鳥(タレ・ぼんじり...

    175cm 85.1kg(+0.2kg) 22.6% 02月16日 07:51
  • コジコジ

    コジコジさんが日記に「目標」を追加しました。

    ダイエットも停滞中だしいろいろイライラ物件やらバレンタインでつまみ食いしてしまうダメな自分目標①子供の勉強中に怒らない年中さんの子供漢字や英語足し算は良いけど引き算が愚図愚図するから私がイライラ。朝の...

    154cm 65.4kg(-15.8kg) 02月16日 07:49
  • ひなた✳︎リバウンド中

    ひなた✳︎リバウンド中さんが日記に「ふざけろよ〜( ̄▽ ̄;)」を追加しました。

    カロリーママというアプリで8000歩歩くとローソンのブランパンがもらえるということで、ジムのトレッドミルで20分走った後に追加で15分くらい体育館をぐるぐる走って無理矢理8000歩にしたのにクーポン切...

    158cm 49.1kg(-2.2kg) コメント:1件 02月16日 07:48
  • まか

    まかさんが日記に「59日目」を追加しました。

    起床 6:50お通じ《朝》なし《昼》《夜》

    156cm 54.4kg(-2.7kg) 02月16日 07:45
  • メープルシロップ

    メープルシロップさんが日記に「2/16 編集中」を追加しました。

    編集中

    165cm 91.6kg(-23.4kg) 02月16日 07:43
  • みかん

    みかんさんが日記に「生理3日目」を追加しました。

    【朝食】7:30チェッターヒン1/2ご飯少しみかん1個【間食】ピザポテト少し柿の種1袋(コク辛七味マヨ)バウムクーヘン1個【昼食】【夕食】★*…―――――――――――――――…*★□1L以上の水分を摂...

    146.5cm 41.8kg(-4.9kg) 02月16日 07:41
  • 銀嶺

    銀嶺さんが日記に「2019年2月16日(土)」を追加しました。

    【朝食】❉あったかいゆで卵❉クロックマダム❉サラダ❉ゼリー❉ミルク(HOT)kcal【間食】❉Uchi café ふわふわシフォンケーキ 飛騨高原牛乳入り Fluffy Chiffon❉コーヒー(S)...

    151.3cm 41.7kg(-3.2kg) 24.7% 02月16日 07:39
  • えみ

    えみさんが日記に「123日目 81.0 41.2」を追加しました。

    8日からまとめて記録。前みたいに毎晩記録する癖がつかない。参った。

    157cm 81kg(-5.2kg) 41.2% 02月16日 07:38
99768件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %