ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • sakura

    sakuraさんが日記に「不規則」を追加しました。

    仕事

    163cm 75.4kg(0kg) 07月21日 04:32
  • あいぼん

    あいぼんさんが日記に「はじめてみる」を追加しました。

    今まで幾度となく挑戦して、ある程度結果を出したこともあったけど、体重のキープをできずに終わってしまったダイエットですが、今日...まあ、明日から...再挑戦してみようかなと思います。理由は、可愛い服を...

    156cm 48kg(0kg) コメント:2件 07月21日 02:47
  • マリナ

    マリナさんが日記に「まりなのすべては彼氏のため日記」を追加しました。

    今日からダイエット日記に参加です(^∀^)あと15日で3キロ痩せたい!!!というのも8月5日に遠距離恋愛中の彼氏に2ヶ月ぶりに会うからです。がんばるぞ☆朝ご飯たらこスパ・・・420㌔㌍昼ご飯惣菜・・・...

    162cm 55.8kg(0kg) コメント:1件 07月20日 23:52
  • もりっち

    もりっちさんが日記に「ふーん」を追加しました。

    そー

    177cm kg(-76kg) 07月18日 23:10
  • komugi☆

    komugi☆さんが日記に「体調不良↓」を追加しました。

    最近疲労のせいか体調不良が続き、食事量が減ったため、体重が減少しました(×△×;)何かリバウンドが怖い↓↓健康的にやせるよう早く治ることを祈ります☆...

    162cm 72.4kg(-2.6kg) 39.1% コメント:2件 07月18日 22:54
  • HECTIC

    HECTICさんが日記に「3日目」を追加しました。

    現状維持で。

    165cm 56.9kg(-1.9kg) 21.8% 07月18日 02:40
  • たまさん

    たまさんさんが日記に「ジョギング開始」を追加しました。

    始めると言っては続かなかったダイエット...今日は学校が終わってから、ぴーの声が聞きたかったのでなんか寂しくて電話してしまった。そしたら「今からジョギングするから、じゃあな!」えっ。あたしも一緒に走り...

    168cm 68.2kg(+0.2kg) 07月17日 23:59
  • コモたん

    コモたんさんが日記に「水着が着たい!!」を追加しました。

    今日からダイエット日記スタートします。自分のモチベーション維持の為に。

    162cm 73kg(0kg) 35% 07月17日 16:46
  • SH☆

    SH☆さんが日記に「初!!」を追加しました。

    最近『痩せるツボ』試してます(´・ω・`)何事も続けないと分かんないです。。。

    160cm 57.4kg(0kg) コメント:1件 07月17日 16:33
  • roku

    rokuさんが日記に「2日目」を追加しました。

    今日はよう歩いた。歩くと体脂肪減るんだけどアツいしねえ・・・。ううむ。

    155cm 55.2kg(-0.8kg) 27.9% 07月16日 22:54
  • ミーコ

    ミーコさんが日記に「ダイエット23日目」を追加しました。

    BMI:24.8腹囲:82.3cm基礎代謝量:1,239kcal骨格筋率:26.6%内臓脂肪率:6体年齢:42才○ストリートジャズレッスン:90分風邪が治らない。泣

    152cm 57.3kg(-0.7kg) 28.3% 07月16日 17:28
  • ちま

    ちまさんが日記に「エアロビ」を追加しました。

    昨日、暇な時間にお友達の通っているエアロビクススタジオで『1日体験』してきました~1時間みっちり動きっぱなし...めちゃめちゃしんどかったぁ~ケド久々に体動かしてすっごい爽快感&楽しぃ~♪まぁ、おかげ...

    160cm 63.3kg(-1.2kg) 38% 07月16日 09:54
  • すん

    すんさんが日記に「もうすぐ海...」を追加しました。

    ああああああああああどうしよう来週海...あああ

    154cm 46.4kg(-0.6kg) 21% 07月15日 23:40
  • テマリ

    テマリさんが日記に「え・・・?」を追加しました。

    なんか昨日さんざん食ったくせに若干やせた・・・?自分は時々食べないで我慢すると逆に太ったりするときがあるのですが、なんでだかはわかりません。そりゃ限度はありますが!もちろん!!そう思って今日も食べ過ぎ...

    157cm 50.9kg(-0.9kg) 25.7% 07月15日 19:16
  • kyotech

    kyotechさんが日記に「目標達成!!」を追加しました。

    めでたく目標達成しました!!が・・・痩せた事と夏暑いことでちょっとばて気味です。これ以上無理に落とさないようにキープすることも大切ですね。...

    168.5cm 57kg(-4.5kg) 07月15日 16:15
  • のぽ

    のぽさんが日記に「やっぱり地道な努力が一番なのかなぁ」を追加しました。

    産後太りで一番顕著なのがお尻。パンツ類が全部入らないよー太股で引っかかるよー;;太股をどうにか(無理矢理)クリアしてもお尻でつっかえてウエスト止まんねぇ!!! orzコアリズムがいいよと聞いたので、買...

    167cm 63kg(0kg) コメント:2件 07月15日 10:57
  • sono

    sonoさんが日記に「疲れた」を追加しました。

    昨夜はコアリズムをやってから、風呂に入って就寝。疲れのせいか、寝入りは凄く良くて、朝も目覚ましがなるまでグッスリ。しかも約1時間二度寝。旦那にいってらっしゃい出来ずw朝トイレに行ったら少し体重が減った...

    154cm 68.8kg(-0.6kg) 43% 07月15日 08:17
  • やんちゃ猫

    やんちゃ猫さんが日記に「暑いと飲んじゃうのよぉ~」を追加しました。

    子どもがサッカーをしてると熱中症の怖さを嫌って程知ってるので、自分が運動した後に、水分を摂り過ぎてるのかも...。意味なくなっちゃうから気をつけなくちゃね!それと、飲み物の種類を工夫すれば少し違うかな...

    153cm 77.5kg(-1.1kg) 37.7% コメント:3件 07月15日 05:48
  • trickster-as

    trickster-asさんが日記に「2009-07-14 log」を追加しました。

    順調!!!

    164cm 67.9kg(-0.9kg) 23.6% 07月14日 22:14
  • Nancy

    Nancyさんが日記に「ダイエット1日目」を追加しました。

    職場に行くと、細くて可愛い同年代の人が目につき、イライラして結局食欲なくなりました3時過ぎ、子供達と一緒におやつを食べるまでほとんど固形の物は食べて無かったです朝→豆乳&バナナシェイク昼→なしおやつ→...

    161cm 69kg(-1kg) コメント:1件 07月14日 01:00
  • harurara

    haruraraさんが日記に「今日からスタート」を追加しました。

    今日からブログをスタートしたいと思います。アメリカに留学中で日本にいたときより8kgも太ってしまいました。留学を言い訳にしたくなかったのに。。このままではまずいと思いダイエットブログを書きながら、必ず...

    163cm 57.9kg(0kg) コメント:1件 07月13日 14:54
  • せんちゃん

    せんちゃんさんが日記に「やっぱり増えてたー!」を追加しました。

    いつも同じ時間に測るんですけど、昨日食べ過ぎちゃったからやっぱり!という感じ。。今日は長距離歩いて帳尻合わせします。

    167cm 54.4kg(+0.8kg) 07月12日 11:31
  • しほんぬ

    しほんぬさんが日記に「-3キロ☆」を追加しました。

    成功して告白☆夢見る16歳・・・笑後悔はしたくないからあきらめません★今すぐスキって言いたいな-がんばります♪

    150cm kg(-41kg) 07月09日 22:41
  • syana

    syanaさんが日記に「初めてのレコダイ。」を追加しました。

    今日のバイト中にいきなりそう思ったからちょっと頑張ってみようかな。彼氏にも頼まれたしね...。起床:7時朝食:白米+ふりかけポテトオニオンスープ豆乳寒天■間食■自家製紅茶バイト試食販売スタッフ 立ちバ...

    154cm 54kg(-1kg) 07月09日 04:06
  • tocky

    tockyさんが日記に「vvv」を追加しました。

    vvv

    169cm 71.4kg(-0.6kg) 21% 07月08日 00:08
  • yuuko

    yuukoさんが日記に「ダイエット開始」を追加しました。

    今日は会社をずる休みして家でごろごろ・・・冷蔵庫見てもお菓子無いし・・でも食べたいし・・かぼちゃと豆腐と砂糖と小麦粉と卵がある・・クッキー焼こう・・そこまで考える自分が怖いしかも焼いたクッキーを端から...

    158cm 57.1kg(+1.1kg) 28.7% コメント:1件 07月07日 11:12
  • capi

    capiさんが日記に「久々の体重測定」を追加しました。

     昨夜、3日ぶりに我が家へ。今朝、体重が気になって計ってみると、なんとか体重は増えておらず、ホッとしました。でも、体脂肪が39%って表示され、絶対この体重計おかしい!!と自分を納得させていました。もう...

    155cm 58.4kg(-2kg) コメント:2件 07月07日 08:47
  • maatan

    maatanさんが日記に「maatan★diet★diary」を追加しました。

    もっと痩せて見た目もほっそって感じになりたい!!

    154cm 43kg(0kg) 16.7% 07月06日 19:49
  • 皐月-さつき-

    皐月-さつき-さんが日記に「コア5日目」を追加しました。

    今日は失敗しました。ご飯食べてしっかりと胃を休めるまもなくコアやってしまいました...もっとはやくご飯食べる予定だったのになぁ。案の定途中でお腹が痛くなりw最後までできませんでした、残念無念(T_T)...

    158cm 71.7kg(-0.8kg) 36.4% 07月05日 23:30
  • だみ

    だみさんが日記に「明日はお休み♪」を追加しました。

    短期の仕事が、明日はお休み!やっとバーゲンチェックができる。

    145cm 43.4kg(+0.1kg) 22.8% 07月04日 22:53
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