ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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かおりさんが日記に「56.1kg 27.5%」を追加しました。
ライバルさんが気持ちリセット中と聞いて、うーん私も必要だなあ、何でリセットできるかなあと考え、できるだけご飯の写真を残してみようと思います。前日のものになるけど、少しは抑制効果あるといいなー...
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美♡bodyさんが日記に「『diet49日目』」を追加しました。
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160cm 70.8kg(-3kg) 38.7% 05月27日 12:16 -
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あおさんが日記に「5/27 久しぶりの雨」を追加しました。
雨音も好き。朝方、雨降ってきたかぁ・・・と、うとうと聞いていたら、突然、豪雨の音に変わった。びっくり。なんか、今日、すごいなぁ雨。霧まで出ている。無限樹海のような白い霧の道路を通勤し、到着しました。通...
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05月27日 11:56
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綺羅めぐさんが日記に「☆71か月目スタート☆」を追加しました。
今日も体重量りません。何でいつまでも、両脇腹が痛いんだろう？ふくらはぎの違和感も治らないんだろう？訳が分からない(;_;)何か疲れてる感するから栄養ドリンク飲みます。【メモ/リポビタンfine】...
160cm 37.5kg(-28.6kg) 15.1% 05月27日 10:47 -
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Kleine Hexeさんが日記に「149日目 57.1kg 32.6%」を追加しました。
食欲があって、食べてしまうので、体重が減ることはない日々。
154cm 57.1kg(-7.6kg) 32.6% 05月27日 10:16 -
ゴブリンさんが日記に「61.5kg 29.8%」を追加しました。
昨日は飲みすぎたから、これは脱水。朝から麦茶のんで、プロテインのんで、味噌汁飲んで、とにかく水分補給してるけど、フラフラ（汗）しかし昨日はよく呑んだ。同級生男女3人でしこたま飲んで酔っ払ってタクシーの...
166cm 61.5kg(-0.2kg) 29.8% コメント:3件1
05月27日 10:06
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yuki☆ホリスティックダイエットさんが日記に「今日も外でお勉強」を追加しました。
〇8：15カフェラテ、はちみつ大2〇８：40ボーンブロス エスプレッソカップに1杯〇10：15白米100g、グリル鶏もも肉100g弱、ねぎ、のり、じゃがいものチーズ焼き（豆板醤など、シュレッドチーズ大...
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ちぃさんが日記に「81日目 確立期13日目」を追加しました。
前日と夜体重が同じだったのに、抜けた水分量が全然違いました( ;∀;)＋0.4㎏↓明日からまた17日間ダイエット促進期(糖質制限)をするので、確立期はちょっと早めて今日で終了～～！結果↓スタート60....
160cm 57.7kg(-8.3kg) 33.6% コメント:1件3
05月27日 09:56
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のぶりん。さんが日記に「2022/05/27（金）晴 随時更新中」を追加しました。
あれれ？雨予報じゃないの？ご機嫌いかがですか？天気予報も色々ですね〜雨予報のつもりが早まったのね 今朝は雨上がりの少しまだ雲の多いでも気持ちの良い朝でした 雨は昨日の夜あがったんだろうな今朝の路面の水...
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そらさんが日記に「謎はすべて解けた【59.1】」を追加しました。
前日比 -2002日前の日記で体脂肪が低すぎるけど、体重計が間違ってるのでは･･的な疑惑をつらつらとつづっていたけど、原因がわかりました。体重計の最初の設定で性別を「男性」にしちゃってた(;'∀')だ...
167.5cm 59.1kg(-14.9kg) 23.4%2
05月27日 09:10
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今日ここさんが日記に「早寝と夜断食がなかなか出来ず迎えた月末」を追加しました。
昨日、なかなか寝付けず、いったんベッドから階下のリビングへ。録画してあったテレビを観始めた。そうすると、小腹が減ってくる。ここが辛抱のしどきなのに、作り置きしてあった半熟卵を食べた。その割に増えていな...
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05月27日 09:04
