ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
-
rakuponさんが日記に「びっくり‼(*'ω'*)」を追加しました。
21：07毎日朝とお風呂前に体重測定♪朝から夜の増え幅は把握しています。で・・・昨日‼お風呂前の測定で53.3キロの表示が‼Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！えっ？もちろん量りなおしました(｀・ω・´)ゞ結果は同じ・...
163cm 52kg(-5.9kg) 22.6% コメント:2件 06月19日 21:27 -
-
ピーチさんが日記に「3,000日目(2019.6.19.Wed.)」を追加しました。
朝)バナナ、ご飯＋納豆、キムチ、緑茶、昼)お弁当、ワカメの味噌汁、アセロラジュース、晩)ところてん、きゅうり漬け、りんご、ヨーグルト＋コーンフレーク、スナック、緑茶、...
152cm 51.6kg(-6.4kg) 32.6% 06月19日 21:23 -
-
-
みなつさんが日記に「2019年6月19日(水)」を追加しました。
○朝ほうれん草のカレーマヨ炒めヤクルト(2本)クリームパンチョコベーグルミニクロワッサン牛丼の具(8口)○昼醤油ラーメンクレープ ○夜なし○運動...ジョギング 朝3km・夜10km・踏み台昇降20分...
157cm 44kg(-3kg) 06月19日 21:10 -
-
アヤプーさんが日記に「再始動☆2日目(-0.2)」を追加しました。
よしよし、順調に減ってきてるぞ♪実は先週末は、58.8㎏とかだった体重ですが、生理と日曜に看護学校の同級生と集まって女子会が重なって1㎏増量(゜ロ゜;また少しずつ体重戻してる途中です。看護学校の同級生...
1
06月19日 21:08
-
-
-
-
-
Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!」を追加しました。
■朝 ・ヨーグルト 100g ・豆乳(白桃) 200ml ■昼 ・野菜サラダ 中皿1 ・漬物 10g ・梅干し1個 ・ワカメスープ 1カップ ■夜 ・キノコのマリネ 中皿1・ツナチーズ 中皿１・その他...
158cm 46.9kg(-10.9kg) 18.9% 06月19日 20:50 -
-
-
しめじさんが日記に「43日目、-0.5kg」を追加しました。
ディズニーランド出発1000帰宅1730バズFP取得抽選 外れハニーハント プーさんのお店やいろいろお店見るハングリーベアカレー昼のパレードホーンテッドマンションシンデレラ城七夕グリーティング...
161.5cm 74.2kg(-3.1kg) 06月19日 20:47 -
-
えりかさんが日記に「２０日の日記として(^-^)」を追加しました。
おはよーヾ(●´ω｀●)今日は予定はない１日、まだ咳が出るからゆっくり自宅で過ごそう♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪昨日は訪問看護師さんが来てくれて喉みたらやっぱり赤くなってるみたい、気をつけ...
1
06月19日 20:35
-
ゆりあん(๑¯∀¯๑)さんが日記に「ダイエット3日目」を追加しました。
6月17日スタート★74.5キロ6月18日★73.6キロ前日−0.9キロ合計−0.9キロ6月19日★73.1キロ前日−0.5キロ合計−1.4キロ
156cm 73.1kg(-14.4kg) 40% 06月19日 20:30 -
-
檸檬(れもん)さんが日記に「52.5kg 30%」を追加しました。
*★*――――*★*本日の運動*★*――――*★* ・ショコ⇒1時間36分・エアロ⇒10分・スクワット⇒×・二の腕ストレッチ⇒〇・顔面マッサージ⇒〇・脚痩せマッサージ⇒寝る前 ・食後くるくる運動左右(...
158.8cm 52.5kg(-21.3kg) 30% コメント:1件 06月19日 20:23 -
ぷー＆ふゆさんが日記に「2019.6.19(ダイエット410日目)」を追加しました。
記録のみ。ダイエットになってない日々…
164cm 64.5kg(-2.8kg) 28.1% 06月19日 20:20 -
-
-
reさんが日記に「ただの愚痴日記(´-ω-`)」を追加しました。
気にしなければいいのだけど。ダイエット倶楽部ではない別のSNSをやってるけど、そこに色んな物事に対して批判的でキツめな書き込みをする方(男性)がいる。その方とはSNSの中だけで気軽に交流が出来るフレン...
166cm 61.2kg(-4kg) 30.3% コメント:1件 06月19日 20:09 -
-
-
-
-
】………。
