ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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りぃさんが日記に「【2911】増えたけど(66.8↑)」を追加しました。
もっと増えると思ってたからちょっとε-(´∀`*)ホッ笑
168cm 66.8kg(+3.7kg) 31.6% コメント:1件 05月29日 10:08 -
綺羅めぐさんが日記に「【体重記録:18日目/±0】」を追加しました。
■体重:44㎏→44kg(±0g)■体脂肪率:24.7→24.5(-0.2)■骨格筋率:29.9→30(+0.1)体重を量る前に便が出たから、多少は減っていると楽しみにしてたのに、昨日と同じ体重…10...
160cm 44kg(-22.1kg) 24.5% 05月29日 10:04 -
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maoさんが日記に「2023/05/29」を追加しました。
昨日は外出でフィットボクシングなし写真は先週のまとめ風邪で2回運動休みためこみ期か塩分過多か増えた(´;Д;`)頑張ってへらす!体調○フィットボクシングやる〜6月までに60kgが目標だったけどまぁ難し...
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そらさんが日記に「しかたない・・・【61.1】」を追加しました。
前日比 +300週末はあまりにも食べ過ぎた(-_-;)このくらいの増量はしかたない・・。明日の夜も外食になったので、今日は気合入れて頑張ります!!61.0を切る!!61の壁と60の壁・・・・毎度高い(...
167.5cm 61.1kg(-12.9kg) コメント:1件 05月29日 08:48 -
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のぶりん。さんが日記に「2023/05/29(月)雨◯随時更新中」を追加しました。
お詫びと訂正ライバルのみなさんへ参考にしてくれたのにちょっと投稿手違い先日作ったオートミールのパンはこちらのURL 家庭のレシピhttps://youtu.be/aNZ9e20sEskで作ったものです...
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さーりんさんが日記に「5月もあと2日で終わり」を追加しました。
朝食ツナマヨパンさつまいもケーキ青汁ミルク昼食ごはん 茶碗軽く1杯分(+鶏そぼろふりかけ)ブロッコリーのバター炒め玉子焼きたらこスパゲッティチーズ入りはんぺん緑茶夕食ごはん 茶碗軽く1杯分味噌汁いかの...
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ヒデログさんが日記に「88.6kg 27.1%」を追加しました。
09:10 トマトたまごサラダ カレーライス らっきょう11:10 カップヌードルBIG カカオの恵み ご飯×2 昆布佃煮11:40 唐辛子割れ煎餅22:30 500缶本麒麟 500缶氷結無糖グレープ...
174cm 88.6kg(-10.9kg) 27.1% 05月29日 08:23 -
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さくらさんが日記に「少し歩いた週((笑))」を追加しました。
5月25日(木)今日は仕事帰りに職場の人と食事する予定なので、久しぶりに朝だけ歩いて出勤しました。片道なので1時間の運動です!体重はかわらずとも何とも言えない達成感。歩く体力があることに感謝です。5月...
160cm 74.1kg(-0.5kg) 41% 05月29日 08:17 -
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1666 65.5kg 36.2% 39.3 1245」を追加しました。
+0.344%38.7131118
167cm 65.5kg(-1.9kg) 36.2% 05月29日 08:10 -
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ninocaさんが日記に「じわじわ来てんじゃないよ、、」を追加しました。
地味に100gずつ増えてるわ。。。週明けはこんなもんか。って甘いわ。だって昨日ほとんど寝てて(体力温存)動いてないんやもん。笑そのくせ、ちゃっかりしっかり食べる奴よ。。今日は朝から天候もジメジメだし不...
159.2cm 50.2kg(+0.2kg) 05月29日 07:51 -