ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
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godさんが日記に「45.0kg/17.5%」を追加しました。
昨日は相方さんとサーフィン☆お昼過ぎたら波が無くなっちゃったので早々に帰宅することに。そのおかげで気になってた回転寿司に寄り道出来たし、お土産も買ったりでプチ旅行気分♪♪お魚の鮮度がものすごく良くて、...
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さんとすさんが日記に「デブ歴史と痩せ後のコラージュ」を追加しました。
太っていた時期の自分の写真集めたコラージュと、減量後の写真集めたコラージュを作ってみた( ´•౪•`)自撮りより、人に撮ってもらう写真の方が、客観的に見る体型がわかりやすい。子供たちにちょいちょい写...
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10月28日 12:29
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fatooさんが日記に「10/27の食事（976kcal, タンパク質75.8g）」を追加しました。
10/27の食事（976kcal, タンパク質75.8g）朝食：オレンジ＆ヨーグルト（226kcal, タンパク質19.1g）昼食：卵と納豆のオートミール雑炊（320kcal, タンパク質17.8g）...
156cm 50.2kg(-13.5kg) 20.7% コメント:4件 10月28日 12:07 -
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦさんが日記に「今日の記録」を追加しました。
( 'ω'o[運動２０分 ]o( 'ω'o[ お通じ〇 ]oﾁｮｺｻﾗﾀﾞﾁｷﾝゆで卵2個ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝﾊﾞﾅﾅすいとん餃子納豆半分ﾖｰｸﾞﾙﾄ
158cm 52.6kg(-0.4kg)1
10月28日 12:07
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PEGさんが日記に「DAY57：完成形を想像できるか」を追加しました。
今週も残業続き確定の作業量がつづく・・・帰って風呂上りのマッサージとSUBに乗るのだけできれば上出来な感じ。今日の仕事で改めて思ったけど、完成形を想像できる仕事とできてない仕事じゃアプローチまでの道の...
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あやさんが日記に「月断275日目、置き換え27日目(木)」を追加しました。
本日で月曜断食、9ヶ月目を迎えました。9ヶ月！臨月ですね(⑉• •⑉)❤︎そろそろ産みださなくては（笑）月曜断食ダイエット記録スタート 2020年1月28日1／28 91.0キロ① 2／28 83.8...
174cm 65.7kg(-25.3kg) 30.7% コメント:4件1
10月28日 11:43
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わたるさんが日記に「ダイエット始めました」を追加しました。
とりあえず朝体重を図ってみたら結構減ってましたやっぱりよく寝ると少し体重へりますね今日はこれからお外を散歩してこようかと思いますぐたいてきにダイエットの方法を考えてないので何をすればいいかわかりません...
176cm 93.8kg(-0.9kg) 10月28日 11:09 -
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がっきーさんが日記に「旅日記〜ちょっと運動＋」を追加しました。
お早うございます。昨夜はきたくが遅くなり日記が書けなかった。旅行内容としてアクアラインを経由して群馬妙義→渋川伊香保→赤城→高崎→都内某所→自宅。今回寄った主な場所。こんにゃくパーク。焼肉あおぞら。榛...
154cm 58.8kg(-2.6kg) 38.8% 10月28日 10:28 -
junsanさんが日記に「よっしゃぁ〜次は58kg標準体重だー！」を追加しました。
ほぼ食べてないから、なんだかフラフラ…豆腐、大根、キャベツ…。夜中のスナック菓子はたぶん食べれる、一瞬食べたいと思っても我慢してる。まだジャンキーなもの欲してる…...
163cm 59.3kg(-11kg) 37.6% 10月28日 10:20 -
るあ(目標体脂肪減少)さんが日記に「51.2kg 27.1%」を追加しました。
昼飯のサンドイッチの脂質は完全に余計だった。
160.7cm 51.2kg(-11.4kg) 27.1% 10月28日 10:14 -
