ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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マッキーさんが日記に「東京マラソンほぼ中止(´･ω･`)」を追加しました。
曇り1℃(家温度計4℃)今朝も休足。残業プラス、Twitterで皆さんの、東京マラソン一般参加中止に関する反応を追ってたら、夜更かししてしまいました。今朝はビショ雪積もってます。スノーターサーなら大丈...
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02月18日 07:34
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おーじーあいさんが日記に「2020.02.18火朝）60.5 19.8 22.5」を追加しました。
昨日(61.6 19.2 22.9)からの変化 体重-1.1kg、体脂肪変化+0.6%、BMI変化-0.4%******************************************昨日歩数...
164.5cm 60.5kg(-17.3kg) 19.8% 02月18日 07:33 -
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聡子さんが日記に「2月18日(火)編集中」を追加しました。
起床4時(7時間睡眠)おめざ・シナモンソイラテ朝食9時(画像1)・食パン(マヨネーズ)、玉子焼き(納豆、豆腐／あおさ)、ひじきの煮物・スープ(大根、もやし、キャベツ、人参、ピーマン、竹輪の磯辺揚げ、チ...
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みかん (腹筋強化中)さんが日記に「+1.1【 × 】」を追加しました。
02月17日記録朝体重：45.1夜体重：46.4【朝食】7:30・スンドゥブチゲ・ご飯少し・みかん 1個【昼食】12:10・明太子づくしのサラダ・ご飯少し・みかん 1個【夕食】18:00・マカロニサラ...
146.5cm 45.6kg(-1.1kg) 24.9% 02月18日 07:30 -
サキさんが日記に「52.9kg 25.9%」を追加しました。
新型コロナウイルス、コビットっていう名前に決まったはずなのに、あんまりそちらで見かけないなー。民放のニュース見てるからだろうか。ぼんやりしつつも、ここの事を思い出して簡単な筋トレをする。えらい。つじも...
170cm 52.9kg(-1.5kg) 25.9% 02月18日 07:29 -
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skrさんが日記に「20200218朝 昼」を追加しました。
朝食パンバナナプロテイン昼ブロッコリー一本鶏胸肉100gおにぎり100gあさげ
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【＊kaopon＊】さんが日記に「♡自分に合う食事style♡」を追加しました。
昨日より-0.3とりあえずちょっと戻った♡(●´ω｀●)最近、夕飯を食べすぎるから痩せない気がしてます夕飯少なめに出来ると少しだけでも減るんですよね〜私の1番合っている食べ方は朝はほどほどに、昼好きな...
165.5cm 57.1kg(-6.7kg) コメント:1件1
02月18日 06:56
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