ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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みなつさんが日記に「2019年4月20日(土)」を追加しました。
○朝しめじとワカメの味噌汁牛丼の具もなかマリービスケット(2枚)和がさね(2本)○昼鯛焼き抹茶ケーキ(少し)豚骨ラーメンシュークリーム塩パン(ふたくち)○夜なし○運動...武道練習・ジョギング4kmは...
157cm 45kg(-2kg) 04月21日 02:04 -
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さーちゃんさんが日記に「れこだい 15 測定日」を追加しました。
✳︎体調▲鼻水鼻づまり✳︎メンタル ▲✳︎運動 自転車移動 マッサージ250分3時そいティーリコピンリッチ貰ったmahaloドーナツ１個貰った回転焼き１個乳酸菌アーモンドビター1箱12時白湯ノニジュー...
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かぴばらさんが日記に「マックまじで卒業しよう…」を追加しました。
◆食べたもの。朝…ヨーグルト昼…カツ丼、煮物、スープ夜…なし間食…なし◆運動。なし昨日のマックで案の定、朝から胃もたれでした。で、今日はお昼&夕飯だしてくれる仕事だったんだけど、まさかのカツ丼！！！胃...
163cm 58.2kg(-1.8kg) 29.8% 04月21日 01:17 -
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rakuponさんが日記に「筋肉痛～(*'ω'*)」を追加しました。
0：01運動しての筋肉痛ではなくて昨日の草取りです( *´艸｀)朝起きたら身体中が痛かった‼特に右腕と指までも(笑)指は筋肉痛というよりは使い過ぎて・・・かな(*'ω'*)主人とお好み焼きランチへ行く...
163cm 54.2kg(-3.7kg) 24.2% コメント:1件 04月21日 00:28 -
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Mrs.エレガントさんが日記に「明日（今日）はメイクコンテスト」を追加しました。
ホテルの大広間貸し切って明日（今日です21日）エステサロン東海地区主催メイクアップコンテストなのエレンもお客様をモデルにエントリーしているので優勝目指して頑張ります✌コンテストで思う事企画から当日の朝...
167cm 53kg(-7.6kg) コメント:3件 04月21日 00:25 -
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散髪
あがり髪の乾燥が楽になった
