ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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さゆさんが日記に「ダイエット再開*71day」を追加しました。
この前職場のみんなでクリスマス会をやったんですが、おしゃべりに夢中なみんなを他所に私は元を取らなきゃとガッツリ食べて来ちゃいました。その時写真を撮ったんですが、写ってる自分の姿がベイマックスそっくり。...
153.7cm 57.2kg(-1.6kg) 12月16日 12:55 -
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えびびさんが日記に「51.1kg 29.4%」を追加しました。
12月16日(日)ダイエット11日目スタート時の体重・体脂肪52.4㎏ 31.3%今日の体重51.1㎏ 29.4%前日比→+0.3㎏ +1.3%スタート比→-1.3㎏ -1.9%目標まで残り -5...
155cm 51.1kg(-1.3kg) 29.4% 12月16日 12:44 -
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どらちゃんさんが日記に「編集中 12月16日 めっちゃ綺麗になる」を追加しました。
こんにちはー*\(^o^)/*76キロ台に入りました～♡職場で色々と動きがあり、私の役目も意味を成すようになってきました。海外からのVIP対応なので、おたおたと太ってはいられない…orzやはり、姿形も...
162cm 76.8kg(-8.7kg) コメント:8件
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12月16日 11:45
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のんちゃんさんが日記に「2018年＆平成30年12月16日」を追加しました。
おはようございます♪(⌒0⌒)／~~穏やかな日曜日の朝時間
今朝の室温は、10.8℃です♪平日の、山盛りな業務に真摯に取り組み頑張る中で、疲労困憊している自分の心身を労り休息の休日を過ごします(-.-... -
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さくらさんが日記に「本日の日記ー夜寝るまで編」を追加しました。
起きたーやる気は起きない。 引きこもることを決意する。1時間後やっと起きる…珈琲でも淹れよう。]仕事チョビっとやったそーだ体重でも計ろうか(*'▽')96.2・・・増えているぅぅぅぅぅ思い当たるぅぅぅ...
160cm 96.2kg(-4.8kg) コメント:1件 12月16日 11:05 -
りんさんが日記に「土曜日の呑みメニュー」を追加しました。
旦那が仕事で貰ってきたほっともっとのステーキ弁当 これが美味しくてご飯ほとんど私が食べた(笑)チョレギサラダシナモンロール↑作ってみた。娘にも好評だったからまた作ろう♪ブロッコリーとアスパラのアンチョ...
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12月16日 10:55
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なおみさんが日記に「2018-12-16(日)」を追加しました。
【朝】●さつま芋●クリーミーヨーグルト【昼】●ごはん●エビフライ4本●大根おろし 昆布ポン酢●ハンバーグ たれ●海の宝のり●厚焼きたまご●味噌汁(大根、とうふ)長ネギ【夜】●ごはん●納豆●白菜と人参と...
152cm 72.3kg(-2.6kg) 12月16日 10:55 -
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あざらしさんが日記に「昼までは順調だったのに」を追加しました。
【朝食】 チーズトースト＋はちみつソイラテオレンジピール入りチョコレート【昼食】 甘酒豆乳【夕食】 ごはん白菜としめじの味噌汁たら煮付け佃煮みかん【間食】 レッスン前に、みかんチョコラスク1枚。…燃え...
169.8cm 59.4kg(-1.6kg) コメント:1件 12月16日 10:49 -
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低糖質ダイエット試し中さんが日記に「13日目」を追加しました。
＜食事＞ 朝食：味噌汁（わかめ）、大豆とひじきの煮物、絹ごし豆腐、生卵、納豆（ねぎ、のり、酢、キムチ）、きゅうり、大根のぬか漬け、ヨーグルト 昼食：牛肉の塩コショウ炒めwith玉ねぎのステーキソース、...
158cm 74kg(0kg) 12月16日 10:21 -
