ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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KONEさんが日記に「2022-05-27」を追加しました。
2022-05-27 血圧132-87-85内臓脂肪レベル14BMI 26.8
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さーりんさんが日記に「5月もあと4日で終わり」を追加しました。
朝食ハムチーズデニッシュアジアンもちふわドーナツ青汁昼食ごはん 茶碗軽く1杯分(+韓国のりふりかけ)れんこんのきんぴら玉子焼きマカロニサラダから揚げ緑茶夕食焼きうどん緑茶りんご黒酢水麦茶...
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1301 66.9kg 36.7% 39.8 1264」を追加しました。
-1.042.7%15.18772.3
167cm 66.9kg(-0.5kg) 36.7% 05月27日 06:30 -
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ダイエットおっさんヒデさんが日記に「2022/05/27」を追加しました。
ジョギング1.5km×2(10:09、9:43)歩き1.5km息子と勉強雨が降ってきた。とりあえず運動できて良かった。
169.5cm 81.2kg(-9.8kg) 05月27日 06:21 -
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A quaさんが日記に「子どものスポーツテスト」を追加しました。
小学校に子どものスポーツテストのボランティアに行った。上体起こしと反復横跳び。一年生だけど、みんな意外としっかりしていた。可愛かった。小学校のボランティアまたやりたい。雨でかっぱを着て行った。午後は子...
1 05月27日 06:14
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ぴえんたさんが日記に「満足感不足だったか…」を追加しました。
歩数 10,107歩 ■食事振り返り・ちょこちょこお菓子を食べた。別にそんなに空腹だった訳じゃないけど…。 何だか物足りないというか、満足感がないというか…。・とはいえ、体重はダイエットクラブ最軽達成...
155cm 57.2kg(-1.8kg) 31% 05月27日 05:02 -
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すぎちょうさんが日記に「65.9kg 26.4%」を追加しました。
脂肪量17.39kg=65.9kg✕26.4%接種カロリー5月トータル 60690kcal5月の平均値 2334kcal5月のジム通い780min30min/d摂取カロリー
165cm 65.9kg(-17.3kg) 26.4% 05月27日 04:00