ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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こゆきさんが日記に「【再】月曜断食３８日（６週）」を追加しました。
不食明け。完遂しました。昨日は１日寒かったし眠かった。職場で１人で動画見ながら研修するっていうのがあるんだけど、たぶん半分くらい寝ていた。(笑)寒気も、職場が寒いのかなと思っていたんだけど、たぶん断食...
157cm 55.6kg(-17.8kg) 30.5% コメント:5件 01月27日 08:52 -
ゆかちゃん（2歳女の子子育て中）さんが日記に「1.27雨」を追加しました。
曇なのかなぁ雨なのかなぁ。今日は家にいようかな。→家にいたらいたで2歳児の相手辛いw14時にお昼寝するまで（それも無理矢理寝かせた）疲れたなぁー。子育てが体力勝負ってこうゆうことね。。ところで、やっぱ...
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KINOCO2021さんが日記に「2日目」を追加しました。
朝ジムお休みしました。細かく目標を立てる事に！来週の月曜日を82キロ台でスタート出来るように頑張る。週末は増量傾向あり。
154cm 83.1kg(-1.9kg) 01月27日 08:28 -
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ちゅんちゃんさんが日記に「1月27日 51.8」を追加しました。
昨日の夜は鍋的なことをして締めで軽くラーメン食べました。自炊でも太る体になってる。。やはり運動するしかないか
160cm 51.8kg(+1.3kg) 01月27日 08:25 -
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らもちゅさんが日記に「オートミールダイエット」を追加しました。
オートミールダイエット始めたんですが、少し太ってる！！大丈夫かな(--;)運動エアロバイク40分水中ウォーキング30分朝オートミールチーズリゾット昼オートミール雑炊夜オートミール雑炊...
155cm 62.6kg(-2.2kg) 01月27日 08:17 -
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みとひさんが日記に「Reborn 26日目」を追加しました。
昨日－1.0kg。一時的に食べ過ぎたものは、節制すればすぐに戻る。お肉になる前に調整してしまえばいいんだな。時たまお友達と美味しいものを食べたり食でストレスを解放してしまう自分に×をつけずに済みそう！...
162cm 68.5kg(-7.9kg) 39.9% 01月27日 07:52 -
はるみさんが日記に「ささってたあの子 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶」を追加しました。
中学以降はかなり放任され育ちましたが、それ以前はファーストフード、清涼飲料、スナック菓子、カップ麺、お祭りの屋台のもの、、、は全面的に禁止されていたわが家でした。そんなわが家、ケンタッキーといえば子供...
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