ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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タカちゃんさんが日記に「体重減らないけど…がんばるぞ」を追加しました。
夜の白米外してたらお通じが微妙に(*´∇｀*)体重中々減らないわ～;昨日も一時間ウォーキングできた今日も頑張ります✨朝、サラダ。昼焼き肉ウエスト牛・豚肉・鶏肉 サラダブラックコーヒー夜サーモン刺身蓮根...
158.4cm 54.4kg(-0.1kg) 06月19日 12:21 -
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りりい*さんが日記に「黒蜜 + きな粉 + 豆腐」を追加しました。
昨日は何があったわけではないけど気持ちが落ちてやる気もダウン夜21時頃、無性に焼いてない食パンにバターを塗って食べたくなり迷う通りかかった子供にその事を言うと「ホントに痩せたいのか？ホントに食べたいの...
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178トモさんが日記に「当たり前ですが増量中です(^^;」を追加しました。
今日こそ運動と思い朝4時過ぎに起床し2匹のワンコお散歩終わったら長男が早起きし「宿題の日記書いてない」…(-_-)なぜ今(T_T)という訳で運動出来ず。週末のびくドンと父の日の食べ放題が今に響いていま...
162cm 63.9kg(-4.8kg) 31% コメント:2件
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06月19日 12:11
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綺羅めぐさんが日記に「【1028日目】±体重、変わらず±」を追加しました。
■体重:41.2kg→41.2kg(±0g)■体脂肪率:20→20.3(+0.3)■骨格筋率:31.8→31.7(-0.1)ここ数日、夜中に寝汗をかくし、トイレ回数が多い。体重は、昨日と同じ。今日も、...
160cm 41.2kg(-24.9kg) 20.3% 06月19日 12:07 -
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お姫様なりきりﾀﾞｲｴｯﾄ✧̣̥̇ﾁｮﾛ姫✧̣̥̇さんが日記に「✧̣̥̇第39回✧̣̥̇」を追加しました。
なんとか体重が戻ってくれて安心。先輩に会えるの1ヶ月後でしんどい泣
157.3cm 49.2kg(-2.3kg) 25.6% コメント:1件 06月19日 11:47 -
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satiko/daietさんが日記に「78.8」を追加しました。
朝11:25計測78.8kg夜20:13計測81.6kg / 夜21:29計測81.2kg前日比+400g運動？ウィンドウショッピング1時間半～2時間。運動*エアロバイク60分貯金100円朝昼11:4...
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非debuさんが日記に「2019.06.19」を追加しました。
7日目 -1.8kg08：15 チャーハン＆チキン南蛮弁当 手巻き納豆10：30 チーズバーガー
174cm 94.8kg(-1.8kg) 27.3% 06月19日 11:17 -
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カナエルさんが日記に「ミニ大福がいけなかったのでしょうか」を追加しました。
昨夜はパパが接待で夕ごはんいらない日だったので、ダイエッターのわたくしにしてみたらラッキーな日。パパにつられて食べることなく節制する事ができました…と思っていたのですが、今朝の体重は減っていなくてアレ...
154cm 56.9kg(-7.1kg) 06月19日 10:33 -
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あきぶーさんが日記に「66.1kg 35.7%」を追加しました。
前日比 -0.0kg 本日目標目安との差 +0.8kg 朝 キウイ昼 納豆、弁当（0.5）、ごはん(小） 夕 間 ﾀﾞﾌﾞﾙｴｽﾌﾟﾚｯｿﾗﾃ、ﾅｯﾂテレビ体操 × トレーニング ウォーキング 歩（...
161cm 66.1kg(-5.9kg) 35.7% 06月19日 10:15 -
