ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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まるまるうさぎさんが日記に「12/5木、目標48kg」を追加しました。
前夜:ミートスパ、ウインナー体重:49.7kg運動:なし朝:食パン、豆乳、麦茶昼:ヨーグルト、スープ昨夜は悩みでいっぱいでした。銀行との約束を変更したいこと。遠くのライブに弾丸で行こうか否か。ゲーム内...
154cm 49.3kg(-3.7kg) コメント:1件 12月05日 08:44 -
＊Shin＊さんが日記に「4日目(*´∀`)♪」を追加しました。
今日は晴れ♪♪今朝も寝坊しちゃった～(;´д｀)寒いから布団から出たくなくてもう少しだけ…と思ってたら2度寝してたf(^_^;気を引き締めなきゃp(^-^)q取り敢えず、家事を済ませて 朝ごはん食べよ...
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12月05日 08:43
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太った嫁さんが日記に「促進期9日目 −2.3kg」を追加しました。
56kg台！！でも昨日はアイス、お菓子、夜にはうどんも食べてしまいました・・・子供の看病で家にいると、つい気が緩んで食べちゃう_:(´ཀ`」 ∠):今日は炭水化物抜き頑張ろう！！...
160cm 56.7kg(-2.3kg) コメント:1件 12月05日 08:21 -
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たんこぶさんが日記に「腹八分目: 朝✔︎ 昼✔︎ 夕✔︎／湯船:」を追加しました。
ゆうべの食事でこれくらいは増えて当然ほどには増えていた 今日明日の食事と運動で調整ですな調整だって変にひもじい内容でなく美味しく健康的にたんぱく質と野菜を〜主食なしはえらいがしかし昨日鍋のデザートに買...
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はるみさんが日記に「ようやくのガストロノミー」を追加しました。
気になっていたけれど、タイミング合わず行けなかった大阪のフレンチにやっと行けました。午前中に用事を済ませて、オットと合流。フォアグラに、貝、水茄子、豆乳、山葵、初めての組み合わせに興味津々、そしてこれ...
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目標48kgさんが日記に「1 12月目標 53kgまであと3kg」を追加しました。
昨日の爆食で子供いるのかなっていうくらいお腹が張ってる。昨日の食べた総カロリー約3,000！！やばいっ！やばすぎる！食生活の見直ししなきゃ。ということで半日断食します！14.15時くらいまでは水を摂取...
156cm 56kg(-0.5kg) 29% 12月05日 08:08 -
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