ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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りんさんが日記に「金曜日の呑みメニュー」を追加しました。
体重がまた増加中～ヤバッコマキンパ塩から揚げうずらの卵パン粉揚げささみシソ梅チーズカツコーン、シャウエッセン、スナップエンドウ玉子チーズ焼きもやし中華和え...
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ピッピさんが日記に「【３６日目】運動しなきゃ」を追加しました。
天気のせいにして全然運動出来てなぁーいやらなきゃ！甘いもの苦手だけど、萩の月いただいたから１個食べた。朝】プロテイン、バナナ、アボカドオイル、プルーン昼】トンテキ、オートミールパンケーキ夜】アジフライ...
160cm 78kg(-3.5kg) コメント:1件
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06月03日 22:12
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きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「864日目 92.9 ＋300」を追加しました。
2023/06/03起床時 92.9kg50.2%入浴前 92.8kg入浴後 92.0kg就寝前 93.5kg48.7%運子 ⭕️7月1日までの目標 90kg あと2.9kg痩せ...
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06月03日 22:07
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茉優☆さんが日記に「ちょっぴり減りました(^o^)」を追加しました。
骨折する前より運動量めちゃめちゃ増えてますついでに下がり過ぎた白血球も増えてほしいんですけどこちらはなかなか増えてくれなくて(＠_＠;)病院だと週に1度しか体重を測ってくれないので日記のｱｯﾌﾟが少な...
160cm 102.1kg(-1.9kg) 50% 06月03日 21:25 -
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ひぃ♪さんが日記に「６１キロ台と数年ぶりの飲み会♪」を追加しました。
61.4徐々に 体重が 増えてきています 。体重計に乗るのが怖いですね〜〜(>_<)食べ物が美味しくて。ここで止めないとですね(^o^;)先日数年ぶりに職場関係者で飲み会をしました。メンバーは４人、全...
160.5cm 61.4kg(-1.2kg) コメント:4件 06月03日 14:35 -
コアリズム ママ ᕷ˖°さんが日記に「94日目 ᕷ˖°」を追加しました。
オートファジー[○]コアリズム[○]14:00 ディナーロール2個、トマト、レタス、スライスチーズ、アップルスモークドベーコン17:30 コアリズム ラテンシナジー(50分)19:00 ロールキャベツ...
154cm 58.1kg(-11.9kg) 35.1% コメント:1件 06月03日 12:05 -
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タイム(黒猫)さんが日記に「69.7kg 44.7%」を追加しました。
豪雨で不安が強く食事がとれず。非常時こそ食べなくちゃいけないんだけどねえ。。良い減り方ではないからしっかり調整していきたいところ。
158.9cm 69.7kg(-0.5kg) 44.7% コメント:1件 06月03日 03:47 -
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fepamamaさんが日記に「ますます悪化:(´◦ω◦｀):」を追加しました。
1年前の今頃よりもなんと5kgも増えてます！ダイエットで大事なのは無理をしないこと継続すること過度なダイエットはストレスにもなるし続かないしリバウンドの元…とか言いますよねなのであんまりThe！ダイエ...
155.5cm 94kg(+2.9kg) 06月02日 16:49 -
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