ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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47〜49kgキープ(・∀・)さんが日記に「2022/05/26【腹筋日目】」を追加しました。
朝→オールブラン間食→白米おにぎり昼→おしるこ、プロテイン、白米おにぎり久々に脚の記録。うん、変わらんな。47kg位の時よりは遥かに肉付いたけど。(←今朝 47kg→)早く痩せた姿見たいなーと...
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Chan.さんが日記に「1週間で−2キロ!!」を追加しました。
■朝・スムージー 250ml・ヨーグルト 150g■昼・カニカマスティック 1本・野菜サラダ 1パック・カップスープ 1カップ■夜・ゴーヤチーズ焼き 中皿1・煮物 小皿1・その他・生ビール 1200m...
158cm 46.1kg(-11.7kg) 18.1% 05月26日 06:31 -
♥MAKA♥さんが日記に「火曜・水曜 まとめ日記☆」を追加しました。
◆5/24(火)めっちゃお天気が良い火曜日♡午前中は家で洗濯&筋トレ⇒仕事、昼食後は映画館へ~~ヾ(。・∀・)ノ『流浪の月』鑑賞いやぁ…想像を遥かに超えていた。人の生き辛さを痛いほど感じたし良かれと思...
155.5cm 53.3kg(-3.7kg) 28.8% 05月26日 06:27 -
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**☆星姫☆**さんが日記に「一週間ちょっとで1キロ増えた!!」を追加しました。
お腹も空くし体重増加が止まらない(´;ω;ついに浮腫みが発生!寝るときも仕事のときも着圧ソックスを履くようにしました。便秘もだし、腰に痛みも出てきて、マイナートラブルが多い。何年ぶりかに54キロ超えた...
164cm 54.3kg(+0.3kg) コメント:1件 05月26日 06:16 -
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りらさんが日記に「持続可能なダイエット」を追加しました。
「ダイエットのスタート地点」目指して減量中、というのが、私の厳しい現実。卒業しないダイエット=太らない生活を続けること。太らない生活というのを、したことがないので、わからないというのが、正直なところ。...
166cm 71.6kg(-11kg) コメント:6件5 05月26日 05:54