ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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りつこぶたさんが日記に「135日目 これは呪い」を追加しました。
夫の家系は75年間男児しか生まれてないんです笑去年義弟の嫁さんがめでたく懐妊してタイミング的には女児のはず！！と盛り上がってましたが エコーでしっかりとしたモノを確認したそうです。やったね！男が増える...
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あやさんが日記に「月曜断食ダイエット365日目☆(火)」を追加しました。
不食日曜日、昨日回復食不食の減りは 最近にしては少ないけど、焦らない！おととい日曜日にリスタートを宣言してちゃんと昨日 回復食成功しました(*´꒳`*)/3ヶ月もの爆食生活からの奮起なんで（不食はツラ...
174cm 68.7kg(-22.3kg) 31% コメント:3件
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01月26日 08:01
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こめさんが日記に「念願のジンジャーホットチキン」を追加しました。
こないだの土日は友達の引越し作業お手伝い。で、日曜の帰り道に、ずっと食べたかったケンタのジンジャーホットチキンを買いましたー。その日はこのために朝も昼も控えめ、お腹空かないようにキツめのインナーで（笑...
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そら子さんが日記に「2021年01月25日の記録」を追加しました。
【測定結果】 ・体重 ：70.9kg（前比+0.4kg） ・体脂肪：35.2%（前比±0） ・BMI ：27.87（前比+0.17） ・お通じ：× ・睡眠時間：5時間-----------------...
159.5cm 70.9kg(-3.1kg) 35.2%1
01月26日 07:27
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たつのこさんが日記に「1月26日、71.5kg」を追加しました。
床時測定値71.5kg 体脂肪率21.5%血圧・脈拍 116-65-68 (降圧剤服用）TV体操〇
166cm 71.5kg(-4.6kg) 21.5% 01月26日 07:18 -
みつりさんが日記に「2021/01/25(月)」を追加しました。
めっちゃ寝坊して残業の日だったので朝昼晩とコンビニとかスーパーとかでガタガタな食生活でした_(:3 」∠)_
158cm 88kg(-1.6kg) 40.9% 01月26日 07:16 -
こももさんが日記に「1/26/21今週1回目148回目」を追加しました。
朝はバタバタで記録のみ。帰宅後、無事運動。今週1回目。今月8回目？最近、ポテチ欲が止まりません。4、5月の自粛生活中はびっくりするくらい我慢できて、食べなくても平気というところまでいったのに。とにかく...
159.5cm 51.1kg(-2.1kg) 29.5% 01月26日 07:16 -
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さーりんさんが日記に「ベーベちゃん、何が言いたいんでちゅか？」を追加しました。
朝食ツイストドーナツ青汁ミルク昼食ごはん 茶碗軽く１杯分（＋ペパたま）ポテトサラダ玉子焼き海鮮カツ鶏皮のから揚げ緑茶夕食ごはん 茶碗軽く１杯分あごだし鍋緑茶りんご黒酢水麦茶...
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こゆきさんが日記に「【再】月曜断食３７日（６週）」を追加しました。
昨日は休みでいろいろ食べちゃったけど、初詣でけっこう歩いたのでそんなに増えてなくてよかった♪ゆうべはゲームやったりネットやって遅寝したので、寝不足スタート(;^ω^)今日は不食します。...
157cm 56.6kg(-16.8kg) 31.2% コメント:1件 01月26日 06:55 -
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1322 68.2kg 38.2% 39.6 1268」を追加しました。
+0.342.1％46.761.849.7
167cm 68.2kg(+0.8kg) 38.2% 01月26日 06:30 -
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まゆらさんが日記に「1/26@パンナコッタ@」を追加しました。
昨日、娘がパンナコッタを作りました。味見して〜と、ひとつくれて、美味しくて、1つペロッと食べてしまった。娘は、ふんだんに砂糖も使うので、、、カロリー高いっ（笑）わたしは、リンツのダークチョコを買ってき...
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01月26日 06:10
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あんなさんが日記に「46.7kg 14.6%」を追加しました。
朝;66342;カフェラテ208;生湯葉のつくれる豆乳湯豆腐 280;ピーマン胸肉詰め6個280133;ぴすたちおすぷれっどクラッカー間;25393;ちょこ3枚37;よーぐると115;パンプキンシード...
158.7cm 46.7kg(-4.4kg) 14.6% 01月26日 05:54 -
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@kikiさんが日記に「20210126（火）朝80.2/夜82.3」を追加しました。
間食豆乳飲料1本。金柑1個朝02:45/81.3基本の泉鶏胸なしシーチキンのせ１食分、豚キャベツ炒め、中華サラダ小鉢、鶏胸の生姜焼き1人前、チョコ86％1個昼08:45ナーンドック、鶏胸の生姜焼き1人...
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01月26日 03:55
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