ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
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さーりんさんが日記に「ベーベちゃん、明日はママの所に来るんでちゅよ」を追加しました。
朝食塩パンカスタードメロンパン青汁ミルク昼食ごはん 茶碗軽く１杯分（＋韓国のり）たらの芽の天ぷら玉子焼きチーズコロッケ豚のから揚げ緑茶夕食ごはん 茶碗軽く１杯分豚汁焼き鮭緑茶ウーロン茶...
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♥makka♥さんが日記に「55.8 /32.1」を追加しました。
★今週も一週間早かったな！★コロナはいつまで続くのだろう朝：オートミール プロテイン ラブレ ヨーグルト シリアル スコーン コーヒー昼：もち麦ひじきオニギリ ブロッコリー なすとたま...
156cm 55.8kg(+0.1kg) 32.1% 04月10日 06:24 -
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今年こそモデル体重✨さんが日記に「普段より混んでる地元の商店街、、、」を追加しました。
さ、三密すぎる、、、都内がお店空いてなければ郊外に集中するのは当たり前か(>_<) なるべくtvとかTwitterは見ないようにしよう、「正しい、正しくない」討論よりYouTubeでコント観てた方が幸...
155cm 48.1kg(-2.7kg) コメント:7件 04月10日 06:21 -
あんなさんが日記に「51.1kg 20.4%」を追加しました。
うーん、生理長いな。運動もちょっと負荷が軽くなってきたし、そろそろ別のもやってみたい。てか、それはそうと食生活がアウト過ぎる。これでは運動いくらやっても間に合わないな。ということで、下記、明日以降暫く...
158.7cm 51.1kg(0kg) 20.4% 04月10日 06:19 -
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1131 67.2kg 35.4% 40.8 1294」を追加しました。
+0.146.1%39.958.346.8
167cm 67.2kg(-4kg) 35.4% 04月10日 06:15 -
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026さんが日記に「54.8kg 27.1%」を追加しました。
◎ よし、今日もキープ！なんとかあと二日55kg以下をキープしたい。そしてあわよくば、54.5kg！消費カロリー1041kcal
159.5cm 54.8kg(-2kg) 27.1% 04月10日 06:10 -
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CoCoさんが日記に「57.6kg 35.2%」を追加しました。
★6:00・飲むヨーグルト★8:00・カレーライス・チータラ・納豆1/2、キムチ、豆腐1/2・味噌汁(わかめ、豆腐)・梅干し1個・野菜サラダ・オレンジ1/2・プルーン4粒★11:50・ミニチーズ蒸しパ...
151.6cm 57.6kg(-7.5kg) 35.2% 04月10日 05:34 -
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Ｍさんが日記に「【帰宅したら、最初に水分とお風呂で温活!!】」を追加しました。
〜好きな言葉、好きなものに何度も触れよう〜昨日は22時前にベッド行けた。そして3時に中途覚醒…。太ももの脂肪、本当に減らしたい。ずっと下半身は悩みじゃ。♥脚上げ30、腹筋30、スクワット、ストレッチ、...
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ともとも＠アラフォーダイエットさんが日記に「キープ」を追加しました。
まだ減ってこないぞ。。。普通に増えただけなんじゃないの？と切なくなります。。。昨日朝ランさぼったからかしら(;^_^Aというわけで今日も布団の誘惑に負けそうだったけど気合で起きて走ってまいりました。日...
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