ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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カカオ豆さんさんが日記に「素直でいること」を追加しました。

素直でいられたら素直でいてくれたらそう思うことがある素直になっていいんだよ素直になってほしいんだよ中々難しいことかもしれないけれど恥ずかしさとか手放して素直でいられたら素直でいてくれたら受け入れてもら...
155cm 68.8kg(-16.6kg) 05月26日 15:36
シズクさんが日記に「5/26」を追加しました。

昨日は仕事から帰宅後腹痛でダウン体調不調で53キロ台へ今朝は復活！今日は次男の運動会へ夫と行ってきましたコロナで学年ごとの運動会マンモス校でクラスも多いので2部制1時間半ほどでサクッと終了ランチは和食...
155.5cm 53.8kg(-4.8kg) 34.6% コメント:1件 1 05月26日 14:24
とみーさんが日記に「5日目☆」を追加しました。

☆
164.8cm 76.7kg(-1.1kg) 05月26日 13:56
kokomiさんが日記に「26(木)」を追加しました。

すごく増えた……！のち
170cm 64kg(-36kg) 2 05月26日 13:54
Go_GoGoGoさんが日記に「○春の快進撃」を追加しました。

○＝筋トレお休み、自転車10分＋6297歩、日照10分断酒した！◆惜しい！写真は一昨日の歩数。あと少しやった（≧▽≦）◆断酒対策、十数年ぶりの復活昨日、強炭酸水を買ってきた。これは家飲み対策。今日はよ...
167cm 67.6kg(-14.9kg) 25.4% コメント:10件 1 05月26日 13:53
寝言社長さんが日記に「318日目」を追加しました。

体重記録のみ
156cm 52.1kg(-25.3kg) 30.5% 05月26日 13:11
りえこさんが日記に「お一人様。」を追加しました。

記録は、昨夜の数値。本日より、娘が修学旅行に出発。コロコロ引いて、めちゃくちゃ楽しそうに旅立って行きました。朝の４時半に学校集合。早い、早すぎる(-_-;)で、２時に起きて弁当作ったので朝から疲れ果て...
149cm 42.1kg(-16.3kg) 18.9% 05月26日 13:02
もぐぺこさんが日記に「5/26 16分」を追加しました。

ヨガメニュー 16分
150cm 45.7kg(-9.3kg) 05月26日 12:30
つまみさんが日記に「記録」を追加しました。

ウエスト65へそ周り81
158.4cm 51.9kg(-14.3kg) 30.9% 05月26日 11:58
4562580さんが日記に「なにぬね捻挫」を追加しました。

二日前捻挫した。段差がないって思ったらあって、きれいにずっこけた。歩けなくなるかなと思ったけど足が固定してたら治ってきて、生命力強さを感じた。...
164cm 104.4kg(-25.6kg) 1 05月26日 11:25
ぱニャンさんが日記に「再出発」を追加しました。

私のやることリストとりあえずやることはご飯をスプーン一杯減らすこと体重は3日に一回のあさに測ること間食を食べない。今日からやってみようっと
158cm 88.9kg(-0.5kg) 05月26日 10:47
もんじゃ焼きさんが日記に「簡易入力できない」を追加しました。

携帯からだと体重だけ記録するのができないのかな？わずらわしいなあ
174cm 100.2kg(-29.8kg) 05月26日 09:52
ねこさんが日記に「順調」を追加しました。

体重はさほど減ってはないけど、ユニフォーム着用感が圧倒的に違う。ズボンに余裕でてきた。
166.6cm 69.5kg(-2.2kg) 37.5% 05月26日 09:41
いそべえさんが日記に「筋トレ？」を追加しました。

久しぶりの飲み会だった日の写真が送られてきた。私、笑顔が超下手で写真撮られるの凄く苦手なんです(;^_^Aプロフィール写真とか15年位前の写真をまだ使っていて、もう詐欺状態(;^_^Aその間、写真撮り...
158cm 46.6kg(-1.9kg) 15.6% コメント:5件 1 05月26日 09:30
ぬりえさんが日記に「昨日は」を追加しました。

1食目が15時くらいでお腹空き過ぎてその時に爆食いしたんよねそれ以降食べなかったらこの体重ひなちゃんねるの二の腕は毎日続いてて偉い、、、(効果があるかは知らん笑)今日明日旅行なので、明日はお休み！...
168cm 59.4kg(-0.6kg) 05月26日 09:11
fepamamaさんが日記に「体調不良だったので」を追加しました。

今日から2泊3日ですが入院するにあたり19日から閉経状態にする薬を飲み始めたところ単に筋腫の位置がズレたからか？薬のせいか？大量出血！オムツパンツ履かないと無理レベルになって一昨日まで続く昨日から生理...
155.5cm 88.4kg(-2.7kg) 41.8% 05月26日 08:57
凛子さんが日記に「2022.5.26」を追加しました。

頭痛がずーっと続いてて、何もできず…。ちょっと良くなってきたから、また、今日から頑張ろー。
153cm 54.2kg(+0.8kg) コメント:6件 2 05月26日 08:32
もっちょさんが日記に「R4.5.26」を追加しました。

　　　おっはー(๑ ˙˘˙)/今朝　　109.5　Kg【昨日】･ω･)19時以降の間食　あり　　　(・`ω・)nobu先生の健康貯金体操しなかった　　　UN(*｀○´*)/　スッキリ夕食がいつもより...
161cm 109.5kg(-2kg) 50% 05月26日 08:25
みぃ子さんが日記に「すぐふえるw」を追加しました。

43キロ代にならないだけまし
151.7cm 42.9kg(-8.4kg) 05月26日 08:25
つーさんが日記に「再始動2 1」を追加しました。

このアプリサボりすぎてた。。。朝はさつま芋と白湯51から早く脱出したい！眠前のストレッチとむくみとりできるときに少しづつしないと！
158.7cm 51.4kg(-3.6kg) 05月26日 08:17
みきさんが日記に「20220526」を追加しました。

身体が重たい。
158cm 102kg(-6kg) コメント:1件 1 05月26日 07:52
47〜49kgキープ(･∀･)さんが日記に「2022/05/26【腹筋日目】」を追加しました。

朝→オールブラン間食→白米おにぎり昼→おしるこ、プロテイン、白米おにぎり久々に脚の記録。うん、変わらんな。47kg位の時よりは遥かに肉付いたけど。（←今朝 47kg→）早く痩せた姿見たいなーと...
170.5cm 52.3kg(+5.3kg) 05月26日 07:06
ねここさんが日記に「わたしえらい」を追加しました。

昨日きゅうりしか食べなかった私えらい3か月ちょいで21キロも瘦せた私えらいえらい今日もきゅうりでのりきってこうね～
153cm 63kg(-20kg) 05月26日 07:06
ハレルヤさんが日記に「65.9kg」を追加しました。

ヾ(●´∇｀●)ﾉ久しぶり！65(.9)kg(*´艸`)#朝ごはんオートミールサラダヨーグルト#昼ごはんきしめん (昨日の)大根と鶏肉の煮物#晩ごはんコロッケ＆メン...
150cm 65.9kg(-2.6kg) 05月26日 07:05
Chan.さんが日記に「1週間で−2キロ！！」を追加しました。

■朝・スムージー 250ml・ヨーグルト 150g■昼・カニカマスティック 1本・野菜サラダ 1パック・カップスープ 1カップ■夜・ゴーヤチーズ焼き中皿1・煮物小皿1・その他・生ビール 1200m...
158cm 46.1kg(-11.7kg) 18.1% 05月26日 06:31
♥MAKA♥さんが日記に「火曜・水曜　まとめ日記☆」を追加しました。

◆5/24（火）めっちゃお天気が良い火曜日♡午前中は家で洗濯＆筋トレ⇒仕事、昼食後は映画館へ～～ヾ(｡･∀･)ﾉ『流浪の月』鑑賞いやぁ…想像を遥かに超えていた。人の生き辛さを痛いほど感じたし良かれと思...
155.5cm 53.3kg(-3.7kg) 28.8% 05月26日 06:27
ちび☆まるこさんが日記に「体脂肪キープ」を追加しました。

このまま減らしてこう
151.5cm 58.1kg(+3.1kg) 34.6% 05月26日 06:16
*＊☆星姫☆＊*さんが日記に「一週間ちょっとで1キロ増えた！！」を追加しました。

お腹も空くし体重増加が止まらない(´；ω；ついに浮腫みが発生！寝るときも仕事のときも着圧ソックスを履くようにしました。便秘もだし、腰に痛みも出てきて、マイナートラブルが多い。何年ぶりかに54キロ超えた...
164cm 54.3kg(+0.3kg) コメント:1件 05月26日 06:16
冴子さんが日記に「5月1日(日)」を追加しました。
159.7cm 51.2kg(0kg) 29% 05月26日 06:14
りらさんが日記に「持続可能なダイエット」を追加しました。

「ダイエットのスタート地点」目指して減量中、というのが、私の厳しい現実。卒業しないダイエット＝太らない生活を続けること。太らない生活というのを、したことがないので、わからないというのが、正直なところ。...
166cm 71.6kg(-11kg) コメント:6件 5 05月26日 05:54

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