ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • まゆら

    まゆらさんが日記に「10/22☆目標48.0☆」を追加しました。

    息子のアンサンブルコンテスト、台風の警報が、出てる中、無事終わり、、、ジャジャーン最優秀賞とれました〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))息子、メンバーのみんな、お母さん、みんな、大喜びです。なぜなら、も...

    156cm 52.2kg(-7kg) 30.5% コメント:2件 10月22日 21:41
  • mew

    mew さんが日記に「でぶい」を追加しました。

    今日は、グルテンフリーできた。

    144cm 46.9kg(-0.4kg) 26% 10月22日 21:39
  • おれんじ

    おれんじさんが日記に「おかえりなさい♪」を追加しました。

    ひさーしぶりに、62kg台!!ビバ!!おかえりなさい!!台風だけど、お出掛け~。途中、タリーズでランチ。しかし、チーズ溶けてなく。ぬるい、、、マズ、、、(ぇ?!)台風、すり抜け帰ってきた!!...

    159cm 62.9kg(-11.1kg) 34.3% 10月22日 21:38
  • pon

    ponさんが日記に「7日目」を追加しました。

    ♡レコ♡朝→酵素液×豆乳昼→食パン1枚(きな粉スプレッド)ベーコン目玉焼きキャベツ(ごま油×しょう油で)カフェラテ夜→キムチ鍋♡やったこと♡・全身浴30分・ストレッチ・脚マッサージやっぱりまだ腰が良く...

    152cm 53.7kg(-1.2kg) 29.7% 10月22日 21:37
  • 仁美

    仁美さんが日記に「明日休もう」を追加しました。

    休むと言うか、仕事入れない

    157cm 68.3kg(-3kg) 10月22日 21:37
  • あんころ餅

    あんころ餅さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:なし昼:マック、ダブルチーズバーガーセット、ナゲットで、ポテトも間食:シャノアールのティラミス夜:イタリアンバイキング最近、誕生日でした…笑そのお祝いがてら、ケーキ食べたり夜はイタリアンバイキング...

    162.7cm 51.9kg(-2.1kg) 25% コメント:1件 10月22日 21:36
  • ぽとり

    ぽとりさんが日記に「1万歩」を追加しました。

    歩きました

    154cm 63.5kg(-15.3kg) 10月22日 21:35
  • Happy

    Happyさんが日記に「台風」を追加しました。

    すごい雨☔今夜は大荒れ神様のお祭りQ_(;´▽`)-3明日で結婚記念日五周年フルコースディナーとcheesecakeを私からパパからは、木で出来たワイングラス五周年か…でもって、私は誰といる時、どこに...

    163.5cm 38.3kg(-10.5kg) 10月22日 21:34
  • るあるあ

    るあるあさんが日記に「ぎゃあああああ!」を追加しました。

    映画みて、たらふくパスタ食べて、こうなった!

    160.7cm 59.6kg(-3kg) 28.9% 10月22日 21:34
  • ★ぷぅ★

    ★ぷぅ★さんが日記に「686日目」を追加しました。

    朝ごはん:フィレオフィッシュ・ナゲット・ミルクティー昼ごはん:カレー・ブラックサンダー・クッキー夜ごはん:焼肉

    161cm 64.6kg(+0.9kg) 31.7% 10月22日 21:30
  • あの

    あのさんが日記に「175 台風」を追加しました。

    なんちゃって柔軟だけはつづけてます

    161cm 52.8kg(-0.5kg) 27% 10月22日 21:29
  • ®️36

    ®️36さんが日記に「食べすぎ…」を追加しました。

    ゴロゴロし過ぎた…

    157.2cm 55.5kg(+2kg) 10月22日 21:26
  • ぽちゃこ

    ぽちゃこさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    色々あって疲れたので記録のみです(;´д`)

    159cm 53.2kg(-10kg) 21.9% 10月22日 21:26
  • Chan.

    Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!」を追加しました。

    ■朝      ・ヨーグルト 100g             ・豆乳(白桃) 200ml               ■夜         ・チーズダッカルビ 小皿1・長芋ベーコン焼き 2切・ニラ玉...

    158cm 47.5kg(-10.3kg) 19.5% 10月22日 21:23
  • リック

    リックさんが日記に「10/22(日)」を追加しました。

    今日の日曜はひとり時間。というのも、部屋の模様替えとお風呂の大掃除を実行するため、家族は実家へ。空いた時間でゆっくりドラゴンボールみれた。その後、一週間分の食料を買い込み夜はクッキングパパ。良い休日で...

    173cm 72.1kg(+0.1kg) 23% 10月22日 21:21
  • ぴーち

    ぴーちさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    朝食 牛乳   蒸し鶏とパクチーのサラダ   ほうれん草とチーズのパン   ミルクティ昼食 ウーディッシュ 五穀の炒飯風と肉シューマイ 387kcal夕食 昆布漬けキャベツと卵のスープ   ふろふき大...

    156cm 89.2kg(-25.6kg) 10月22日 21:18
  • 唯

    さんが日記に「しろわいんっ」を追加しました。

    急にワインが飲みたくなったのでだいぶ前に買って冷やしてた白ワイン飲みました(๑>◡<๑)見た目からして可愛い(*´ー`*)味もフルーティーでおいしい(*≧∀≦*)唯は赤ワインも好きだけどどっちかって言...

    156cm 50.4kg(-4.6kg) 10月22日 21:15
  • Kaori

    Kaoriさんが日記に「再開♪♪」を追加しました。

    女子日の辛さもなくなったので今日からまた再開♪♪数日体を動かさなかっただけで なまってしまってます(´д`|||)今日はお休みで朝はまったり お昼もまったりでしたが(^^;運動だけはちゃんと出来ました...

    143cm 46.4kg(-5kg) 30.8% コメント:1件 10月22日 21:11
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノさんが日記に「」を追加しました。

    やったーーーリバウンドしないように頑張るぞ!

    150cm 46.4kg(-0.6kg) 10月22日 21:10
  • あんころもち

    あんころもちさんが日記に「雑記」を追加しました。

    今日は休日バイトです。朝から大雨。なんかずーっと長雨で色んなものがシナシナと湿気ってる気がする(^-^;はやくお天道様におあいしたい(´ε` )♥パン屋バイトはこの大雨なのになぜか来店多かった。皆さん...

    157.5cm 53.5kg(-1.7kg) 29.2% コメント:2件 10月22日 21:08
  • ちーかま

    ちーかまさんが日記に「雨の日!」を追加しました。

    台風めちゃんこすげー!と1人布団でゴロゴロしてます。雨の日がどうやら駄目みたいで、頭は痛いわ、体はだるいわできついきつい…。火曜日に先生の所に行って、これからのことをお話する予定ー。自分としては場所を...

    155.4cm 52.4kg(+3.2kg) 10月22日 21:08
  • あんぱんママ

    あんぱんママさんが日記に「フラのご褒美」を追加しました。

    朝からあいにくの天気でしたが、フラの発表会、無事終了しました。いい緊張感のなか、楽しく1日過ごすことができて良かったです。心地よい疲れとともに帰宅すると、キレイだったよー。と子供たち。見に来てくれたみ...

    148cm 58.7kg(-8.3kg) コメント:1件 1 10月22日 21:06
  • ただし

    ただしさんが日記に「58.2kg13.9%」を追加しました。

    10/22朝8時02分の測定

    159.5cm 58.2kg(+0.8kg) 13.9% 10月22日 21:04
  • ナツ

    ナツさんが日記に「1ヶ月−3kg!」を追加しました。

    ★ダイエット 14日目★体重また減ったー★女の子日終わったーヾ(*´▽`*)ノ今日は台風だしお仕事もお休みー♡スープ生活も休憩して好きな物食べまーす(´∀`)明日は体重が増えても良き!★朝ごはん★・無...

    158cm 65.8kg(-2kg) 37.8% コメント:1件 1 10月22日 20:59
  • エレメンタリー

    エレメンタリーさんが日記に「プール2連チャンと、髪切った♪ヽ(´▽`)/」を追加しました。

    昨日に引き続き、家筋トレ同じ内容プールクロール2㎞(つ、疲れたぞー(汗))☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆髪を切りました髪は短いほうが好きなんですが、まぁ、歳も歳だから、そろそろ前髪ありは卒業して、...

    158cm 47.4kg(-2.6kg) コメント:15件 1 10月22日 20:58
  • 嶺緒

    嶺緒さんが日記に「8.」を追加しました。

    今日は朝からまばらに色んなものを食べてしまった(。・w・。)♡ので、いつもとぎゃくに夜は控えめにした。明日体重がどうなってるか気になるところ。ほとんど活動せずに、寝てばかりいた。(๑• ω •๑)♡ア...

    152.5cm 45kg(-0.4kg) 10月22日 20:56
  • ランちゃん

    ランちゃんさんが日記に「二日酔い~」を追加しました。

    昨日はざーっとシャワーして、ばさっと布団へ。夜中に頭がガンガンして目が覚める。お酒弱いのに4杯も飲んじゃった(^∇^;)起きたら10時半!ミスド!!朝セット!!11時まで!!ダッシュー!!!うーん、ま...

    157cm 55.9kg(-6.5kg) コメント:6件 1 10月22日 20:55
  • ガビ

    ガビさんが日記に「久しぶりのトレーニング 10月22日(日)」を追加しました。

    ここ数日間、残業続きでとにかく長労働時間が続きました。1週間近くそんな感じで過ごしていたので、トレーニングしませんでした。でも、これって立派な言い訳ですよね。①トレーニングを1日のはじめにやる②規則正...

    185cm 73kg(-12kg) 17.1% 10月22日 20:54
  • 米屋のさおり

    米屋のさおりさんが日記に「しっかりしなくちゃ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎」を追加しました。

    仕事で疲れていたの⁉︎ちょっと前にも見たんです。ボロボロの実家に居る夢(゚ロ゚;ノ)ノ今回は従姉妹と一緒にその実家にいるの。「みっちゃん、2階に行っちゃダメだよ。 床が抜けるから亅「みっちゃん、トイ...

    147cm 71kg(-5.8kg) コメント:7件 1 10月22日 20:51
  • 玉和

    玉和さんが日記に「140日目」を追加しました。

    記録のみ

    155.5cm 52.3kg(-6.7kg) 30.4% 10月22日 20:50
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