ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
全419件
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
セイクーさんが日記に「57kg 12.5%」を追加しました。
ダイエット開始して丁度1ヶ月当初は62.2kgあった体重も57.0kgまで落ちた完全にお菓子を制限していた訳でもなくここまで落とせるとは思わなかった今日は忙しかったせいで何も食べていないので軽くスープ...
-
FDHさんが日記に「減量記録 110日目(108日目109日目割愛)」を追加しました。
減量記録を開始して理想的な減量スピードだったけども、3日前くらいから体調悪くて最強に減った。体重減らす最強の技は体調壊す事だろうけど、本当にありがとうございます。休みでコンボ炸裂ですわ。明日から仕事再...
-
-
トッチさんが日記に「69.9kg 14.1%」を追加しました。
今日は断食の日。とは言え、朝にインスタントオーツカップ１、ダイエットプロテインカップ１とシェイカーで混ぜて飲む。昼も同じ。夜はプロテイン２カップ。ジムでトレッドミル４５分できたらやる。...
171cm 69.9kg(-0.1kg) 14.1% 12月06日 08:23 -
-
-
-
-
白石達也さんが日記に「筋トレをしようと思ったきっかけ」を追加しました。
筋トレをしようと思ったのは、社会人のサッカーチームに所属したことがきっかけでした。趣味なので試合の結果に左右されず楽しんでいたのですが、以前対戦したチームの一人が思い切りフィジカルで勝負してきて、競り...
173cm 66kg(-14kg) 13% 09月05日 14:02 -
-
-
-
-
ジェラニエさんが日記に「環境より本能に従う。」を追加しました。
一日おき断食中、今日は断食日。測定は昨日。あれれ、体脂肪増えてる。。。まぁ、いいか。昨日は、、朝、枝豆、チョコ、卵。昼、青汁、納豆、卵。夜、青汁。納豆、とろろ卵。昼、キウイ入れ忘れて吐きそうになった。...
-
-
めぐみんさんが日記に「47.1kg 14.3% ※caution※」を追加しました。
ヨガミーハー女とランチ毒吐き日記でございまする(*´･д･)昨日 ナンパしてランチをしたこのランチはとてもケチがついた感じだった「TTを受けた」という「できないと悔しくなる」という「解剖学やアライメン...
-
-
-
新たに買ってきました
いまいち効き目わからないけど
…｡｡｡
