ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
-
rarararaiさんが日記に「今日も喧嘩、いつも喧嘩」を追加しました。
旦那との話し合いはいつまでたっても平行線で進まない旦那が言ってはいけないことを口にした。もう前みたいな関係にはなれない。
162.7cm 42.5kg(-2.5kg) 14.7% 09月24日 23:57 -
-
あんなさんが日記に「43.4kg 13.1%」を追加しました。
ダイエットクラブ、所所抜けつつ10年位お世話になってたのに、なくなるの悲しみ｡･(つд`｡)･｡今までありがとうございました。もしも出来たら、各日記より、全期間のグラフをCSVエクスポート出力できたら...
158.7cm 43.4kg(-3.6kg) 13.1% 08月04日 03:33 -
ころちゃんさんが日記に「サービス終了か！！！」を追加しました。
2014年から始めたんだけど、終わってしまうんですね。最近は数字だけ入力して、日記は書いてなかったんだけど、そうか、寂しいな。おかげ様で20kg以上痩せる事ができました。みんなに見られてるってのがいい...
173cm 61.8kg(-23.2kg) 11.3%
1
08月04日 02:40
-
-
-
スピさんが日記に「年齢的にこれ以上痩せると貧相かも」を追加しました。
ケツとかにシワが！体脂肪落とすのはほどほどにして筋肉をつけないと多少ふっくらしないといけない。
170cm 55.6kg(-4.6kg) 14.3% 05月10日 20:37 -
深夜の肉電車さんが日記に「珍発見 ボディイメージ」を追加しました。
ガリ「私痩せてません。ココとアソコが気になるし…」デブ「ぽちゃ、ゆるふわ、ワガママボディです～」ガリは己をガリとは認めず、デブもまた然り。なぜなのか。...
150.5cm 38.8kg(-3kg) 13.7%1
03月19日 06:25
-
-
-
-
-
とぁいすさんが日記に「78.2kg 12.6%」を追加しました。
運動は継続中だが暴飲暴食がさらに悪化したため、4kgほど絞ろうと思う。体脂肪や内臓脂肪レベルも微増しているのだが、年齢的には小太りの方が良いと言われる世代に近付いているので、あまり極端なことはしたくな...
177cm 78.2kg(-3.8kg) 12.6% 07月04日 09:20 -
-
甘夏さんが日記に「食事制限中 仕事外の運動を変更」を追加しました。
最近はランニングに行く時間がないので、腹筋、横腹筋各20×３を自宅での運動にしています食事は肉魚野菜豆腐卵が中心は変わらず麻婆豆腐とシーフードアヒージョにはまってますおやつ 好物のわらび餅は週末に１パ...
170cm 64.1kg(-5.5kg) 14.5% 06月09日 00:49 -
-
-
-
-
45rpmさんが日記に「皆様ありがとうございます。目標達成いたしました！」を追加しました。
ライバルのみなさま始め、DCご参加のみなさま、ありがとうございました。おかげさまで、ついに目標達成できました！本日の実測値は61.75㎏１週間の平均体重も、62㎏ちょうどとなりました。減量については完...
-
-
-
-
-
-
セイクーさんが日記に「57kg 12.5%」を追加しました。
ダイエット開始して丁度1ヶ月当初は62.2kgあった体重も57.0kgまで落ちた完全にお菓子を制限していた訳でもなくここまで落とせるとは思わなかった今日は忙しかったせいで何も食べていないので軽くスープ...
-
-
トッチさんが日記に「69.9kg 14.1%」を追加しました。
今日は断食の日。とは言え、朝にインスタントオーツカップ１、ダイエットプロテインカップ１とシェイカーで混ぜて飲む。昼も同じ。夜はプロテイン２カップ。ジムでトレッドミル４５分できたらやる。...
171cm 69.9kg(-0.1kg) 14.1% 12月06日 08:23 -
-
