ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
-
-
-
Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!」を追加しました。
■朝 ・ヨーグルト 100g ・豆乳(白桃) 200ml■夜・すき焼き 中皿3・白子の天麩羅 3個・チキン南蛮 中皿1・炒め麺 2人前・アイス 2個・その他・生ビール 4000ml ・白ワイン 300...
158cm 47.7kg(-10.1kg) 19.2% 12月08日 17:44 -
-
おーじーあいさんが日記に「2019.12.08日朝）61.5 19.5 22.9」を追加しました。
昨日（61.2 19.4 22.8）からの変化 体重+0.3kg、体脂肪変化+0.1%、BMI変化+0.1%******************************************昨日歩数...
164.5cm 61.5kg(-16.3kg) 19.5% 12月08日 11:12 -
-
-
-
tototさんが日記に「72.5kg 17.2%」を追加しました。
歩数；7,585歩 ※ カロリーは総消費カロリー 87.5%達成
174cm 72.5kg(-6.5kg) 17.2% 12月07日 06:28 -
はるみさんが日記に「ようやくのガストロノミー」を追加しました。
気になっていたけれど、タイミング合わず行けなかった大阪のフレンチにやっと行けました。午前中に用事を済ませて、オットと合流。フォアグラに、貝、水茄子、豆乳、山葵、初めての組み合わせに興味津々、そしてこれ...
-
-
どせいさんさんが日記に「93日目 12/2 77.4kg 17.4% 残10日」を追加しました。
プール1回目(37)平泳ぎ：50m x20本クロール：50m x20本合計2.0km 50分総計92.0km----------------------------------------------...
-
-
FADさんが日記に「ついに目標体重達成しました！」を追加しました。
ダイエット開始から約13か月間めげずに頑張った結果ついに目標体重に到達しました。目標の体脂肪率には到達しませんでしたが、最終的には数字よりも見た目が重要なので、これからは体重は無理に減らさずに体型を整...
162cm 58kg(-36.7kg) 18.9% コメント:3件
1
11月11日 16:56
-
-
-
-
そしてヒロさんが日記に「久しぶりの日記(^^;」を追加しました。
ご無沙汰です(笑)最近ネタがなくて日記投稿をサボってました(^^;今夜は今年の忘年会第1号で旧友と集まり名古屋駅(都会)まで飲みに行ってきました。毎年 年に一回集まる仲間達で毎度毎度 飲むと昔の古き良...
1
10月26日 22:58
-
ゆびさんが日記に「リングフィットアドベンチャーが楽しい」を追加しました。
ケトジェニック三日目 停滞期を抜けてやっと動き出した感Switchのリングフィットアドベンチャーなるものを先週買って毎日欠かさずプレイしているがとても面白い 最初は男性の筋力でも効果があるのか心配だっ...
168cm 74.9kg(-30.1kg) 19.6% 10月26日 12:40 -
rarararaiさんが日記に「昨日フレンチだったのに・・・」を追加しました。
減少！しかも体脂肪も減！これくらいがベストだな体重が少なければ、きれいという事では決してないと気が付きました。数字に踊らされることなく、自分の納得する体を維持していきます！明日から1ヶ月アメリカ出張な...
162.3cm 42.6kg(-2.4kg) 15.8%1
10月14日 15:42
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
