ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
全1999件
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
-
-
あたりはずれ江戸っ子はま矢マンさんが日記に「500グラム減量！」を追加しました。
良し！この調子！このペースだとどんどん下がるのかな？それとも現状維持かな？
163cm 63.6kg(+0.9kg) 17.1% 02月21日 06:04 -
-
-
-
-
Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!」を追加しました。
■朝・ヨーグルト 100g・豆乳(白桃) 200ml■昼・野菜サラダ 中皿1・漬物 10g・梅干し1個・ワカメスープ 1カップ■夜・キャベツのツナチーズ焼き 中皿1・野菜炒め 中皿1・その他・生ビー...
158cm 47.7kg(-10.1kg) 19.4% 02月20日 20:42 -
-
-
-
-
-
-
enoさんが日記に「57.9kg 15.6%」を追加しました。
朝イチ測定。昨日は昼はカレー、夜は野菜のお惣菜。夕食後、ジムに行き、筋トレ、有酸素運動1時間。おかげで体脂肪も大分落ちてきた。毎日コンスタントに運動することの重要性が分かった。明日は関西出張なので夜移...
170cm 57.9kg(-1.2kg) 15.6% 02月20日 07:20 -
-
-
-
-
-
-
-
shigeさんが日記に「67kg 17.1%」を追加しました。
ちょっと食欲沸わいてきてヤバい。ここでリバウンドしないようにしないと。
177cm 67kg(-13kg) 17.1% 02月05日 07:50 -
-
-
いっちーさんが日記に「71.3kg 16.2%」を追加しました。
禁欲4日目筋トレ45m・ラン7.5kそろそろマジできつい、ケトン体代謝になれば楽になると言うがその前に倒れそう…
167cm 71.3kg(-4.1kg) 16.2% 01月08日 04:55 -
-
あんちゃんさんが日記に「明けましておめでとうだブー」を追加しました。
おそばせながら新年初めてのダイエットクラブにログインですwいやー年末年始は食べまくりの飲みまくりでした。お陰様で体重も少し元通り。でも決めてました、年末年始は好きな物を食べて飲もうと。なので昨日まで好...
176.4cm 70kg(-5.6kg) 19.2% コメント:1件
1
01月07日 11:01
-
大東亜さんが日記に「半年ぶりに再開リバウンドを脱却できるか？？」を追加しました。
山には登ってきたが、ここ半年忙しくてろくに入力していない。そこで復活を期す。
-
-
