ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ユキさんが日記に「目標を持ってる状態は幸せ」を追加しました。
名盤「告発」を鑑賞。5ドル盗んだ罪で、アルカトラズ刑務所の地価牢に3年幽閉された男の話。狭く冷たい牢屋で、真っ裸で繋がれ、話す人も居らず、繰り返しの暴力。必要最低限の食事。もちろん、精神的に狂ってしま...
151.2cm 42.5kg(-9.9kg) 19.8% コメント:2件
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12月11日 16:18
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あたりはずれ江戸っ子はま矢マンさんが日記に「まだ足痛い」を追加しました。
もういい加減にしろよ！って思っちゃう！食事制限だけではこれ以上はキツイかな
163cm 66kg(+3.3kg) 19.8% 12月11日 06:06 -
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enoさんが日記に「58.8kg 16.2%」を追加しました。
朝イチ測定。週末は木曜夜から京都の自宅。金曜日は昼はステーキ、夜は会社の忘年会。土日は筋トレなく、最低限歩いたりしていた。結果、徐々に体重、体脂肪とも悪化。今週は仕事が忙しいから前半は運動は難しい。...
170cm 58.8kg(-0.3kg) 16.2% 12月10日 07:18 -
健康になろうと思ったさんが日記に「今日からダイエット再開です。」を追加しました。
仕事でのトラブルや家庭的なトラブル続きで精神的に病んでしまい暴飲暴食してしまいました。2月の人間ドックのお知らせが来ました。方法はウォーキングとダイエットサプリと低炭水化物制限で頑張って行こうと思って...
171cm 80.1kg(-2.2kg) 19.7% コメント:1件 12月10日 06:32 -
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hiro@元76kgの♀さんが日記に「久し振りの記録( 'ω')」を追加しました。
お久しぶりですm(_ _)mかなり長い事放置してましたがダイエットとキープはちゃんと続けてました∠( ˙-˙ )／最近なんやかんや44kg代がデフォになってきたので、もうこうなったらこの体重を定...
155cm 44kg(-5.5kg) 18.1% コメント:1件 12月04日 13:36 -
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人間失格さんが日記に「今日から俺は！！再起動2日目」を追加しました。
昨日から全然減ってない…やっぱり食事制限だけでは減らないのかな？雨降ってるし走るのはいやだなぁ…今日は21時まで仕事決定だから夜ご飯を抜くかな…(しんどっ)# 朝食- ダノンビオ- プロテイン(ウェイ...
173cm 80.7kg(-4.3kg) 17.1% 11月20日 07:37 -
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マスクマンZさんが日記に「シイタケを毎日食べるようになってから」を追加しました。
なんだか「ダイエット」って感覚が無くなってしまい、日常的に健康を意識した食生活をしています。シイタケなんて、年に数個食べる程度だったのが今では、ほとんど毎日のように食卓に上がります。女房が大嫌いなんで...
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11月10日 03:02
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no cats no life （産後）さんが日記に「無題」を追加しました。
夕食に大量のおでんを作ってみた^ ^やっぱ低脂肪な優勝は痩せるんだな！夜パルム食べたのに。
164.8cm 49.1kg(-4.9kg) 18% 10月23日 06:12 -
ころちゃんさんが日記に「70.6kg 18.3%」を追加しました。
運動お休みご飯ギョーザにぼしラーメンご飯ツナ缶コーヒー
173cm 70.6kg(-14.4kg) 18.3%1
10月21日 02:02
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