ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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すばるんさんが日記に「15年ぶり？に大学へ/782」を追加しました。
今日は久々に10000歩越え！！というのも、大学時代にお世話になった先生が退官されるとのことで、最終講義を聞きに行ってきた。同級生と声を掛け合って、10人中9人が集まるという高い出席率！卒業して以来の...
151cm 45.3kg(-9.2kg) 24.9% 02月25日 00:02 -
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Rikoさんが日記に「55.2kg 23.8%」を追加しました。
本日の記録。https://plaza.rakuten.co.jp/hitorigurashi71/diary/202002240001/よし。まずまずの成績。早く55キロをきりたい！
158cm 55.2kg(-0.8kg) 23.8% 02月24日 22:25 -
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rakuponさんが日記に「苺のケーキ♡(*'ω'*)」を追加しました。
19：14お昼までのんびり。お昼に帰宅したお坊ちゃんとお家で味噌煮込みうどん♡母がクリームシチュー作ってくれたので午後から取りに行く約束してた為ケーキの美味しいお店で苺のケーキＧＥＴして行って来ました...
163cm 49.6kg(-8.3kg) 20.3% コメント:2件 02月24日 19:22 -
タタラ@月曜断食×維持期さんが日記に「美食日」を追加しました。
朝ハイカカオチョコレート、いちご、ヨーグルト、きなこ黒ごまアーモンド、イヌリン、アマニ油、プロテイン。間食ハイカカオチョコレート、LeTAOのテノワール、ショウガオリゴ糖粉末寒天白湯。昼ハイカカオチョ...
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02月24日 17:33
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マーゴさんが日記に「230日目（帰省5日目）」を追加しました。
【散歩】km /歩 【お通じ】 ○帰省すると3食きっちり食べさせてもらってます´д` ;じわじわ増える体重（笑）不思議なのが同じ食事をしているのに母は体重42kgしかない（笑）身長は私より少し低いけれ...
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マルコさんが日記に「日曜日★( ^ω^ )」を追加しました。
朝 萩の月2個 緑茶昼 ごはん 納豆 卵 トマト2個 バナナ1本おやつ あかもく さつまいも チーズ2枚夜 萩の月1個 フレンチトースト ウインナーナンパン2個 シュガーツイストパン チョコビスケッ...
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02月24日 11:30
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たつのこさんが日記に「2月24日、72.65kg」を追加しました。
起床時測定値72.65 体脂肪率23.3 血圧 132-74-63
166cm 72.7kg(-3.4kg) 23.3% コメント:1件 02月24日 10:52 -
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あたりはずれ江戸っ子はま矢マンさんが日記に「トレなし 脂肪量14.1kg」を追加しました。
無謀な勤務で免疫力落ちてるかも知られていないけど今日もトレ頑張ろう！
163cm 66.2kg(+3.5kg) 21.3% 02月24日 05:55 -
