ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

7449件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • まる

    まるさんが日記に「無題」を追加しました。

    day1

    158cm 54.6kg(-0.1kg) 24.9% 02月21日 07:55
  • さん

    さんさんが日記に「編集中」を追加しました。

    98日目。

    155cm 44.6kg(-3.4kg) 22.6% 02月21日 07:42
  • うみゆ

    うみゆさんが日記に「2019.2.21」を追加しました。

    おはようございます。急に春らしい気温が続き、ちょっと体調不良気味です。朝起きるのにだるくてたまらないし、スムーズに動けないです^^;早朝ウォーキング、ちょっとサボってました。明日からはまた再開しないと...

    153cm 42.5kg(-6.5kg) 23% 02月21日 07:31
  • なおき

    なおきさんが日記に「73.9kg 21.1%」を追加しました。

    ■昨日の運動 ランニング 7Km なんと!!73Kg台!!昨日のランニングが効いたかな♩体重が減ってきたからか、ランニングペースも少しずつ早くなってきた。平均ペース6:02分/Km。最後の1Kmは少し...

    174cm 73.9kg(-7.3kg) 21.1% 02月21日 07:10
  • 永遠の5歳チコ

    永遠の5歳チコさんが日記に「50日目」を追加しました。

    体脂肪率が⁉︎やっぱり乗るだけの体重計だと正確性に?の時があるなぁと思うチコであります。

    160cm 52.8kg(-4.9kg) 23.2% 02月21日 06:20
  • ダイエットするぞう

    ダイエットするぞうさんが日記に「少し増えた」を追加しました。

    朝、寿司2貫、あさりの味噌汁。昼、カルビクッパ、ご飯相当残し。ヨーグルト。夜、焼きさんま、納豆、ごはん0.33膳。コエンザイムQ10。筋トレ、無し。階段降りた12階分。睡眠8時間。ラジオ体操、ストレッ...

    170.3cm 62.1kg(-4.7kg) 22% 02月21日 06:19
  • すぎちょう

    すぎちょうさんが日記に「63.2kg 23.8%」を追加しました。

    脂肪量15.04kg=63.2kg×23.8% 接種カロリー 2月トータル  42649kcal 2月の平均値   2132kal 消費カロリー 1日の平均値   2087kcal 歩数1日平均   ...

    165cm 63.2kg(-20kg) 23.8% 02月21日 05:10
  • RSmama

    RSmamaさんが日記に「100グラムに思い悩む73日目」を追加しました。

    4時45分起床。授乳後、ストレッチ。ぽかぽかの夜。夜間授乳で起きた際、長男の頭を嗅ぐと、早くも酸っぱい匂いがしていて笑えた。まだ2月なのに汗かきくんの本領発揮。昨日は家事もそこそこにお昼寝したりしてし...

    155cm 50.5kg(-2.1kg) 24.4% 02月21日 05:02
  • 銀嶺

    銀嶺さんが日記に「2019年2月21日(木)」を追加しました。

    【朝食】❉カフェ・オ・レ❉もちもちメープルくるみパン❉ヨーグルト(無脂肪)330kcal【間食】❉強炭酸 SINCE 1884 MITSUYA CIDER ZERO STRONG 糖質・カロリー0 A...

    151.3cm 41.7kg(-3.2kg) 24.6% 02月21日 04:22
  • パキータ

    パキータさんが日記に「記録」を追加しました。

    PTAの呪縛でてんてこまいしている毎日です。ロシアでよく食べるダイエット食かと思いKASHAソバの実、スーパーフード アマランス、タイガーナッツなど取り寄せて食べたところ体調が逆に悪化!頭痛、体の痛み...

    161.3cm 51.6kg(-2.9kg) 23.4% 02月21日 01:51
  • もも

    ももさんが日記に「お仕事~」を追加しました。

    体重は ジグザグ…今日も お仕事がんばりました~∩ч∩昨日 献血した影響か お疲れちゃんです堀ちえみちゃんが ガンの公表しましたね池江りかこちゃんに続いて…なんかショックだな~治療が...

    157.2cm 45.2kg(-6.8kg) 22% 02月21日 00:01
  • アシュタンギ

    アシュタンギさんが日記に「2/20(水)」を追加しました。

    【食事】朝食:ナッツバナナ昼食:のり弁夕食:ナッシュゼロビール完食:なんか食べた【プラクティス&歩数】なし4521歩【今日のアサナ】【今日のフィードバック】ーーーーー...

    173cm 72.8kg(-1.2kg) 23.5% 02月20日 23:28
  • つーだいひょん

    つーだいひょんさんが日記に「初めまして(o^^o)」を追加しました。

    みんなのダイエットから引っ越してきました。

    165cm 49.4kg(-5.9kg) 22.8% コメント:1件 1 02月20日 22:11
  • (@_@)ma-

    (@_@)ma-さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    175cm 73kg(-8kg) 21.6% 02月20日 21:55
  • あの

    あのさんが日記に「大爆発」を追加しました。

    今日からといいましたが、カステラ娘とたべたら、もうとまらなくカステラ二個ルヴァンL1.5ほん 50枚…>_<…ジャムチーズヨーグルト300グラムチョコクッキー3まい明日のご飯に作ったかぼちゃと挽き肉...

    160cm 47.2kg(-6.1kg) 22.3% 02月20日 21:42
  • ろみん

    ろみんさんが日記に「2」を追加しました。

    昨日の夜はセブンのクレームブリュレソフト?を食べたらとっても美味しかった!!カロリーもすごかった。

    158cm 47.2kg(-4.8kg) 23.7% 02月20日 21:27
  • つりー

    つりーさんが日記に「1」を追加しました。

    1

    158cm 47.7kg(-9.9kg) 24.5% 02月20日 21:25
  • さくら☆

    さくら☆さんが日記に「無題」を追加しました。

    みんなのダイエットからきました。よろしくお願いします☺️

    156.5cm 44.8kg(-0.2kg) 21.2% 1 02月20日 21:23
  • ピカ

    ピカさんが日記に「2019/02/20㈬」を追加しました。

    今日は「記録のみ」

    161cm 57.8kg(-11.2kg) 22.3% 2 02月20日 21:18
  • すばるん

    すばるんさんが日記に「傘さし徒歩/413」を追加しました。

    月曜あたりから勃発した唇内側の口内炎。なかなか治らない。術後の痛みもまだ完治していないというのに、困ったもんだ(。>д<)今朝はあいにくの雨。この時期に雨は気温が温かい証拠。車で行くか迷ったけど、小降...

    151cm 42.6kg(-11.9kg) 23.1% 02月20日 21:13
  • shimho♡

    shimho♡さんが日記に「20★★★」を追加しました。

    【食事】 ◆朝 サラダ(レタス、キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、らスモークチキン)蒸しさつまいも、カヌレ◆昼:お弁当キャベツと椎茸の炒め物、菜の花じゃがいものオリーブオイル焼き焼き鯖、ゆで卵、玄米...

    161cm 53.2kg(-3kg) 23% 02月20日 20:40
  • かもめ

    かもめさんが日記に「20190220」を追加しました。

    少し減った!

    161.1cm 61.9kg(-12.9kg) 24.4% 02月20日 19:45
  • もんた

    もんたさんが日記に「下地」を追加しました。

    化粧下地って大事なのね!!!テレビでメイクして大変身みたいなのやってて。あら、下地ってやっぱ大事なんだ!!と思って。娘のポーチからポールアンドジョーの下地を拝借!!!やーん!化粧のりがめっちゃいい!!...

    161.5cm 48.5kg(-10.5kg) 20.1% コメント:2件 1 02月20日 18:38
  • たつのこ

    たつのこさんが日記に「2月20日、74.1kg」を追加しました。

    起床時測定値74.1kg  体脂肪率24.0%

    166cm 74.1kg(-2kg) 24% 1 02月20日 18:34
  • アイス

    アイスさんが日記に「産後210日目 やすみ」を追加しました。

    ☆運動6700歩朝 アーモンド、あんこ食パン、ロシェチョコ2つ、ヨーグルト 500昼 雑穀ご飯、あずきバー、あんこ食パン、ミロ 700夜 白菜スープ、ブロッコリー、メンチカツ1つ、お好み焼き1/4 3...

    151.5cm 46.8kg(-9.2kg) 23.4% 02月20日 18:09
  • ふな

    ふなさんが日記に「2019.2.20」を追加しました。

    15日目、お通じ:〇・スタジオレッスン ズンバ・筋トレ・ウォーク11476歩今日は午前も午後もテンポ良く動けてたくさん予定がこなせた。歩数は用事の外出のみ。...

    153.5cm 45.8kg(-2.8kg) 20.9% コメント:1件 1 02月20日 16:57
  • くろ

    くろさんが日記に「今日から」を追加しました。

    よろしくお願いします✨

    158cm 52.1kg(0kg) 22.4% 02月20日 15:56
  • god

    godさんが日記に「48.4kg/22.9% (-0.6kg/+0.6%)」を追加しました。

    昨日は相方さんと近所のビストロへ☆酔っ払いの悪ノリ始動( ̄▽ ̄)お腹いっぱいだったのに、はなまるうどんへ行っちゃった!食い過ぎだーよーー!!<昨日の食事>朝 トマトジュース+青汁、チョコレートドーナツ...

    155cm 48.4kg(-1.6kg) 22.9% 02月20日 10:45
  • 綺羅めぐ

    綺羅めぐさんが日記に「【909日目】ε-( ̄ヘ ̄)┌参った」を追加しました。

    ■体重:43.4kg→43.4kg(±0g)■体脂肪率:21.1→21(-0.1)■骨格筋率:31.3→31.3(±0)100gも減ってなーい!!それより、昨日よりも、お腹が出て怖い!!マジ怖い!!【...

    160cm 43.4kg(-22.7kg) 21% 1 02月20日 10:43
  • みと

    みとさんが日記に「95日目」を追加しました。

    いやダイエット自体はやめてないんだけどやる気がいかんせん…52キロまでリバウンドしたんじゃ。なんか停滞期なのかなんなのか何しても全然減らんのよねぇ。何かどうしてもお腹も凹まないしさ~。笑どうしたらいい...

    154.6cm 51.5kg(-6.3kg) 23.8% コメント:1件 02月20日 10:31
7449件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %