ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ame＊一汁一菜お米生活＊さんが日記に「+0.1 0507」を追加しました。
◯朝399037炊飯器セットしてなかったから餅。(^_^;)朝：お雑煮(豚汁に餅127g)
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のぶりん。さんが日記に「2021/05/07（金）曇 随時更新中」を追加しました。
嫌な季節になってきましたご機嫌いかがですか？一昨日TVを夜観てたら 気配出ましたよ ムカデ時期になると家の周りに撒くムカデ対策の薬買ってきて撒かなきゃと思ってたんですけど まだ撒いてません… 買って...
158cm 55.2kg(-4.8kg) 27.6% コメント:3件 05月07日 08:45 -
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チョー偏食さんが日記に「50.8kg 25.7%、DCの最低値更新！」を追加しました。
やったあ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ50キロ台になったーーーーーー！！！！DCの最低値更新っすぅぅぅ。嬉しぃぃぃぃぃぃ！！！これって、51キロ前後が定着しちゃうかもおおおお。ぐふふふｗｗげへへへへへへｗｗ...
163cm 50.8kg(-17kg) 25.7% 05月07日 07:41 -
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ZEEK251さんが日記に「83.1kg 29% 数字は戻ったけど」を追加しました。
質が良く無いな…体脂肪率や水分、その他諸々の指標が悪すぎ。節制しよう。
167cm 83.1kg(-17.5kg) 29% 05月07日 07:25 -
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すぎちょうさんが日記に「66.9kg 27.2%」を追加しました。
脂肪量18.19kg＝66.9kg×27.2％接種カロリー5月トータル 12815kcal5月の平均値 2135kcalバーピー今日 15回合計 90回平均 10回摂取カロリー
165cm 66.9kg(-16.3kg) 27.2% 05月07日 05:25 -
まゆさんが日記に「55.9kg 28.4%」を追加しました。
☆朝☆ダイエットドリンクコーヒー2杯☆昼☆野菜スープ(玉ねぎ、パプリカ、シメジ、かぼちゃ等 180g、ウインナー1本、もち麦15g、コンソメ)☆夜☆☆間食☆ストレッチポ...
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PEGさんが日記に「DAY235: おやすみ」を追加しました。
ねむい。。GW、一瞬で終わった。仕事も一瞬で終わり、今日も一瞬で夜更け。寝ましょう、寝ましょう。ジム行った、湯船入ってフォームローラー朝はSUBGW自粛で引きこもって、ナマケモノ状態だったから血が凝り...
154.5cm 54.1kg(-1.6kg) 25.4% 05月07日 01:04 -
yoriさんが日記に「2021/05/06」を追加しました。
もうおやつの記録を付けるのがめんどくさくなってしまった。今日はチョコチップクッキーとチョコレート。2日目でお腹がずっと痛重かったけど大量出血はなくてラクだったのでいつものスクワットとエクササイズ2種類...
153cm 51kg(-0.2kg) 28.2% 05月06日 23:43 -
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ほいぷさんが日記に「誤差の範囲内だったか」を追加しました。
昨日の夜と今朝素敵な数字を見せてくれてそのまま行けばー‥‥と思ったけどそうはいかせてくれないのよね今日は、お風呂も早かったし娘と息子からシュークリームと柏餅残ってたプリンなど甘いものも多かったねいただ...
155cm 52.5kg(-0.5kg) 29.4% コメント:1件 05月06日 21:19 -
Hymnさんが日記に「割と運転上手い。(^^)/」を追加しました。
3616日目。－23.5㎏。前日比－0.4㎏。 (計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー> ・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計) …872歩・スレンダートーン …0分...
169cm 79.3kg(-23.5kg) 29.9%
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05月06日 18:49
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もんたさんが日記に「喧嘩したわけじゃないけど」を追加しました。
なんとなく冷戦。夫と。自宅待機日の夫。今までは休みの日は階段上がって来る時洗濯物持ってきてくれてたのに。なーんもなーーーんもしない。いやそれもお礼も言ったこと無かったからいや｛言ったり言わなかったりだ...
161.5cm 51.9kg(-7.1kg) 25.7% 05月06日 07:40 -
こももさんが日記に「5/6(木)パジャマで計測」を追加しました。
連休、あっという間、、、。夫との関係が本当にストレスフル。なんとかしないと、、、。昨日の食事朝食抜き昼は薬膳料理寝る前にクッキー
159.5cm 52.2kg(-1kg) 29% 05月06日 06:55 -
