ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ケロ課長さんが日記に「昨夜は一人宴会(^_^;)」を追加しました。
前日比 -0.6kg昨夜は夜中に帰って来てビールと唐揚げ山盛りで一人宴会後お昼まで爆睡してました。体重下がってました。あははは〜！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
170.5cm 77.2kg(-8kg) 28% 10月21日 16:25 -
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オロロンstacsvさんが日記に「体調回復です(^O^)／」を追加しました。
昨日は早く帰ってきて、たっぷりご飯＆暖かいお風呂＆睡眠を取ったら、今朝はすっかり回復しました～♪お陰で運動できなかったけど。。。。(/_;)うーん。腕とお尻を鍛えたいなぁ！今日はこれから実家です！台風...
157cm 53.9kg(+4.9kg) 26.5% 10月21日 12:30 -
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![プロテイン子。[体脂肪目標22％]](/assets/images/user/674/839/dffmsujlkdkoocss0kowkkswwwskogos8c0wwo8cwoc8kkco44wwkkwsgc4csk-50x50.jpg)
プロテイン子。[体脂肪目標22％]さんが日記に「48.5今月は」を追加しました。
痩せ期の波にしっかり乗ろう！今日から数日ダイエット強化。来週末飲み会外食が続くのでその対策も兼ねて。
158cm 48.5kg(-14.7kg) 28.5%
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10月21日 11:08
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こめさんが日記に「斉木楠雄…の映画舞台挨拶」を追加しました。
体重数値何も変わってなーい(OvO)使ってる短期ダイエットプログラムのキャラクター（ドS）に「太らないと痩せるは意味が違うってご存知？」って言われて、ごもっともです…(´･ω･`) てなった。笑昨日、...
158cm 51.1kg(-4.9kg) 27.2% 10月21日 10:42 -
綺羅めぐさんが日記に「【422日目】(/＿￣;)ｼｸｼｸ」を追加しました。
￠随時更新￠■体重:49㎏→48.9kg(-100g)■体脂肪率:27.6→27.3(-0.3)■骨格筋率:28.7→28.8(+0.1)体重が元に戻らないっ！(焦)(;゜0゜ﾉ)ﾉスナック菓子も食べ...
160cm 48.9kg(-17.2kg) 27.3% 10月21日 10:36 -
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yuke710さんが日記に「久しぶりの日記です。」を追加しました。
一時期56kgまで痩せましたがまた増えてきたので、再度ダイエット開始。というかサボってしまったりダイエットしたりまので、ワインオープナー等筋トレ続けていたので頑張ります。食事は通常通りですが、ワインオ...
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うみゆさんが日記に「2017.10.21」を追加しました。
おはようございます。週末、今週もお疲れ様でした！！早朝ウォーキング、土日は休みます。雨続きですねぇ、台風まで来てるとか(≧∇≦)体調崩されてるかた、気を付けてくださいねー(⌒∇⌒)...
153cm 46.6kg(-2.4kg) 25.5% 10月21日 07:48 -
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