ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
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ruruさんが日記に「入学準備品購入出来た！」を追加しました。
昨日は長男の通学物に必要な物にを買いに行きましたYシャツに通学靴に通学鞄。こちらはちゃっちゃと決めて早く帰りたいのに、鞄がどうしても本人のしっくりくる物が見付からずに行ったり来たり。最終的には納得いく...
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タタラ@月曜断食×維持期さんが日記に「美食日」を追加しました。
※今日はイレギュラーで急遽美食日3日目です。朝ハイカカオチョコレート、ヨーグルト、きなこ黒ごまアーモンド、粉末おから、イヌリン、アマニ油。間食ハイカカオチョコレート、オリジナルグレーズド(クリスピー・...
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さんとすさんが日記に「313日目 むくみかな？」を追加しました。
2020年4月6日(月)313日目朝食(325kcal)・目玉焼き(200kcal)・チョリソー(55kcal)・ご飯40g(70kcal)昼食(195kcal)・スリムアップスリムカフェラテ夕食(5...
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なんさんが日記に「ReStart Day6 [56.4kg 28.1%]」を追加しました。
2020.4.6 8:10激増((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ昨日は運動完全休養にしたけど食べ過ぎてはないし、塩分多かったからかな？でも体脂肪率も戻ったし浮腫みじゃないような…(-ω-...
160cm 56.4kg(+1.2kg) 28.1% 04月06日 14:35 -
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happycloverさんが日記に「やっぱり」を追加しました。
何回やっても日記って続かない…。一昨日から自宅待機でめっちゃ暇:-)家から出られへんからあんまり動くこともないし、運動不足になる(+_+)
160cm 58.8kg(+3.4kg) 28.2% 04月06日 11:34 -
りぃさんが日記に「【1763】月曜断食⑪不食日(62.2)」を追加しました。
(。-ˇ.ˇ-。)増えた…この感じだとどう頑張っても60キロ台はないなぁ( •́ㅿ•̀ )昨日そんなに増えるような内容だと思わないんだけどなぁ…まっいいか‼️今週は不食日で減った体重をなるべくキープし...
168cm 62.2kg(-9.2kg) 27.2% コメント:9件 04月06日 11:34 -
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ちぉるさんが日記に「普段よりめっちゃ食べたら」を追加しました。
そら、増える。夜ローストビーフ25枚味噌汁コロッケ１個ジョンソンヴィル2本（レモンペッパー）白ご飯2杯
154cm 53.6kg(-0.7kg) 28.5% 04月06日 07:08 -
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みかん (腹筋強化中)さんが日記に「−0.3【⚪︎】」を追加しました。
旦那の会社が時差出勤になり、起床時間が今より早くなって起きれるか心配だったので、私も早めに起床。久しぶりに自転車に乗って駅まで。途中、橋あり坂あり。いい運動になりました。04月05日記録朝体重：44....
146.5cm 44.1kg(-2.6kg) 25.1% 04月06日 06:24 -
026さんが日記に「54.7kg 27%」を追加しました。
◎ 今朝もなんとか55kg以下！今週は55kg以下をキープするのが目標。これが難しいんだけど。無理だったら、土曜か日曜にまた55kg切ってればいいや、くらいの気持ちでいこう。今朝、起きたら週末の縫い物...
159.5cm 54.7kg(-2.1kg) 27% 04月06日 06:15 -
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すぎちょうさんが日記に「65.6kg 25.8%」を追加しました。
脂肪量16.92kg＝65.6g×25.8％ 接種カロリー 4月トータル 13258kcal 4月の平均値 2651kcal 30
165cm 65.6kg(-17.6kg) 25.8% 04月06日 05:20 -
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