ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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Hymnさんが日記に「来週は妻が大阪に来ます。」を追加しました。
4374日目。－22.2㎏。前日比＋0.1㎏。(計量…入浴後夕食前)<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計) …1339歩・スレンダートーン …60分・...
169cm 80.6kg(-22.2kg) 29.9% 06月05日 14:49 -
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とむじぇりこさんが日記に「マイナス1.4キロの成果」を追加しました。
太ると当たり前だけど着れていたはずの服がきつくなる履けなくなったスカートを横目で見るのをやめて勇気を出して履けなくなった現実を写真におさめたのが2月はちきれそうなお腹でボタンが閉まらない2月25日 体...
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さちまるさんが日記に「＊29日目＊ファスティングたった2日で終了w＊」を追加しました。
＊記入途中＊体重＊50.9kg(前日比-0.4kg)体脂肪率＊26.4%目標体重まで1.9kgウエスト＊58cmお通じ＊あり運動＊トレッドミル(歩いたり走ったり)分、筋トレマシーン種美容＊コラーゲンマ...
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ヒデログさんが日記に「88.9kg 26.5%」を追加しました。
08：30 トマトサラダ いわし醤油煮 エビフライ 目玉焼き ご飯×211：55 ごっつ盛り天ぷらそば大盛 ご飯×2 昆布佃煮
174cm 88.9kg(-10.6kg) 26.5% 06月05日 08:24 -
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KONEさんが日記に「2023-06-05」を追加しました。
2023-06-05血圧121-85-81内臓脂肪レベル13BMI25.7
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まゆらさんが日記に「50.0/28.0@」を追加しました。
んー(๐•̆ •̆๐)昨日は、これでも、いい感じに食欲コントロールできたんだーーー└( 'Д')┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞおはよぅございます(｡･ω･)ﾉ トータルで3日ほど、食事崩れてしまったので、す...
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ふにさんが日記に「47.6kg 29.1%」を追加しました。
よし、今朝の数字を見て、モチベキープ。 今日も摂生頑張る。今週金曜日にご飯食べ行く約束があるからそれまでに向けて少しでも摂生しておかないと。金曜日は最大級のやらかしデー確定。かなり前に見た日本のテレビ...
158cm 47.6kg(-10.9kg) 29.1% コメント:2件 06月05日 04:43 -
ピヨッチ(todahi)さんが日記に「食後に動くってすごいことなのかも」を追加しました。
昨日は初めてのバレーチームに参加した。試合前ということと、人数が25人もいるので、1セットしかコートには入れなかった。ちょっとなあと思い帰宅して、いつものようにお風呂に入り体重計測、なんと、朝の体重よ...
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06月05日 04:42
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しゃけさんが日記に「134日目（うんどうかい）」を追加しました。
▼朝ブラックコーヒー▼昼 13:00パン屋さんにてメロンパン（高カロ）クリームのパイみたいなやつ（高カロ）▼間食 15:30オレオビッツサンド 1袋チップスターSえびしお 1本▼夜 ～19:30オート...
162cm 59.7kg(-6.5kg) 28.4%1
06月04日 19:24
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すぎちょうさんが日記に「67.7kg 26.7%」を追加しました。
脂肪量18.07kg＝67.7kg✕26.7％6月の運動63min/１日平均255min/今月トータル95min/今日血圧(6/4)123/7583
165cm 67.7kg(-15.5kg) 26.7% 06月04日 05:10 -
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