ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

8519件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患誘致罪」を追加しました。

    [08:12 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)116.2 32.9A--- F114.0...

    178.6cm 116.2kg(+5.2kg) 32.9% 10月20日 08:21
  • 葡萄

    葡萄さんが日記に「10月20日」を追加しました。

    166.8cm 74.4kg(-0.2kg) 33.7% 10月20日 08:08
  • ロカボーノ

    ロカボーノさんが日記に「朝の計測」を追加しました。

    そんなに増えてなくて嬉しい☻

    154cm 60.2kg(-8.2kg) 34.4% 10月20日 07:53
  • ninoca

    ninocaさんが日記に「コツコツ」を追加しました。

    昨日は筋トレ頑張ったー体脂肪が減ったからいっか。地味にしか減らない。こりゃ忍耐いる。長期戦だなぁ。朝☆ゆかりおにぎり、玄米茶昼☆夜☆

    159cm 58.6kg(-2.2kg) 34.6% 10月20日 07:24
  • めい

    めいさんが日記に「急にへったぞ…????」を追加しました。

    なんでだろう………?誤差とは言い難い笑

    149.5cm 58.6kg(-2.6kg) 33.9% 10月20日 07:09
  • 痩せます!

    痩せます!さんが日記に「マジ?」を追加しました。

    昨日、トイレ5分もかからないで、直った!前の人が、ホームセンターで買った、節水用の金属が、古くなって、落ちてきたみたい。聞いたら、不動産が仲介に入るからうちは、5000円ぐらいだけど、個人で呼んで、作...

    157.6cm 56.5kg(+0.4kg) 31.3% コメント:4件 1 10月20日 07:02
  • なぎ@再開

    なぎ@再開さんが日記に「9日目」を追加しました。

    ◎起床後測定【朝】【昼】【夜】

    158cm 56.2kg(-2.1kg) 32.7% 10月20日 06:56
  • エリカ

    エリカさんが日記に「編集中」を追加しました。

    体重:56.1kg体脂肪率:31.9%(標準+)BMI:22.2(標準)内臓脂肪:レベル5(標準)体温:36.6℃/お通じ:朝食〉麦茶一気飲み、ゆで卵1個、脂肪0ヨーグルト100g昼食〉夕食〉運動〉や...

    159cm 56.1kg(-1.9kg) 31.9% コメント:1件 10月20日 06:44
  • まっつん

    まっつんさんが日記に「10/19 木曜日」を追加しました。

    今までは運動して汗だくだったからシャワーだけで十分だったけど、流石に湯船であったまるのが気持ちいい今日この頃( ´ ω `)さむーいしっかしダイエットしてて22時にポッキーとか食べてるの、私くらいのも...

    160cm 54.6kg(-1.9kg) 34.8% 10月20日 06:41
  • らん

    らんさんが日記に「糖110日目」を追加しました。

    あとで

    157cm 65.2kg(-11.3kg) 32.7% 10月20日 06:35
  • たぬきのしっぽ

    たぬきのしっぽさんが日記に「まあまあ」を追加しました。

    昨夜泡盛飲んで、良い気分で寝た。そのわりには、体重増えてない。

    155.5cm 54.7kg(-0.5kg) 30.1% 10月20日 06:34
  • ぐりこ

    ぐりこさんが日記に「*」を追加しました。

    朝→ご飯、味噌汁、クロワッサン、シーチキンと大根葉の炒め物、コーヒー豆乳、チョコレート 昼→チャーハン、りんご、梨 間食→温泉まんじゅう 夜→ご飯、味噌汁、牛しゃぶ、もずくきゅうり、チョコレ...

    165.8cm 59.3kg(+1.9kg) 31.9% 10月20日 06:29
  • みさき

    みさきさんが日記に「24日目」を追加しました。

    昨日は52.9キロ30.7パーセント。52キロ台キープしたかったけど、無理だろうな〜とは思ってた。便秘解消すべく朝食に大麦フレーク投入。まずは10gから。効果があるといいなあ。...

    164cm 53.2kg(-0.3kg) 30.7% 10月20日 06:08
  • たぬりん

    たぬりんさんが日記に「電気毛布物語」を追加しました。

    風邪と寒さで電気毛布がデビューいたしました。お風呂から出て、予め温めておいた布団に入ると、そこはもう極楽♪あんまり気持ちよくて、電話で話しながら寝てしまう。昨日は、相手の声はしっかり聞こえているのに、...

    156cm 58.5kg(-5.5kg) 31.2% コメント:1件 10月20日 06:02
  • ポッチ

    ポッチさんが日記に「60.7kg 32.1%」を追加しました。

    60.7kg 32.1%

    158.2cm 60.7kg(-4.3kg) 32.1% 10月20日 05:55
  • 47キロに絶対戻す!!

    47キロに絶対戻す!!さんが日記に「723 59.8kg 33.5% 37.4 1176」を追加しました。

    -0.5544.9%2627.2170

    167cm 59.8kg(-28.2kg) 33.5% 10月20日 05:20
  • ちび☆まるこ

    ちび☆まるこさんが日記に「10/19分 再起」を追加しました。

    昨日久しぶりに姉と会って、姉も珍しくダイエットをしていると。なんでも少し前に体重計に乗ったら見たこともない数値だったとか(^_^;)昔から50歩100歩な体型だけにお互いなんとなく意識してたりして…...

    151.5cm 52.6kg(-2.4kg) 30.2% 10月20日 01:04
  • 月とカエルちゃん

    月とカエルちゃんさんが日記に「肩甲骨、がんばろう!」を追加しました。

    私ね、肩甲骨ウォッチャーなの。以前、お客さんに「肩甲骨がちゃんと出てる?埋もれてない?」と言われて「あー、埋もれてるわーお肉で」と答えると、即座に「違うのよ」と言われました。「肩甲骨がきれいに出てる・...

    162cm 68.7kg(-6.7kg) 33.4% コメント:1件 10月20日 01:01
  • なる

    なるさんが日記に「安定」を追加しました。

    今日は仕事暇で眠くてしんどかった〜〜寒いし〜〜〜急に寒くなってきて手はカサカサだし目はかすむし足はむくむし最悪だ。もともと太い足がさらに太く_(:3」∠)_今日もお弁当だけ食べて仕事終わりにジム。なん...

    158cm 56.6kg(-0.4kg) 31.6% 10月20日 00:15
  • ポン

    ポンさんが日記に「やっと出来た❤」を追加しました。

    運動ではないよ(◜ᴗ◝ )献血ルームへ去年から3回ほど友達と行ったのだけど、いつも友達がひっかかり献血できないでいたの。昼食に鯛焼き食べて、用事があったのでまた即出かける。その出先で、献血してきた(*...

    159cm 59.5kg(+0.5kg) 34% コメント:4件 10月19日 23:24
  • あの

    あのさんが日記に「172 Apple」を追加しました。

    りんごそのまま食べても美味しいけど、朝寒くて…久々なんちゃって焼きリンゴにりんごの上のヘタのトコをスプーンでくり抜くそこへ砂糖、バター、シナモンの粉入れて、ラップしてチン以上(笑)なかなか美味しいっ♥...

    161cm 52.9kg(-0.4kg) 30.5% コメント:1件 10月19日 22:38
  • ピーチ

    ピーチさんが日記に「生理7日目」を追加しました。

    今日で生理も終わりだぜぃ。痩せ期もとっくにきてるぜい。なのにガンバれてないぜぃ。食べまくりだぜぃ。今日はヨガレッスン。やっぱりジワジワ汗かいていい!明日は筋肉痛だなぁ。それにしても、先生がとてもスタイ...

    158cm 59.3kg(-9.3kg) 33.2% コメント:1件 10月19日 21:51
  • みい

    みいさんが日記に「63.3㌔ 33.5%」を追加しました。

    7:00卵かけごはんしらすわさび漬けりんご、柿白湯クロレラ(サプリ)10:30カスタードケーキレモンケーキワッフルチョコ胡麻麦茶13:00肉まんチョコクロワッサン2個まるちゃん赤いきつねコーヒー19:...

    164cm 63.3kg(+0.1kg) 33.5% コメント:1件 10月19日 20:55
  • つりー

    つりーさんが日記に「1」を追加しました。

    1

    158cm 55.4kg(+4kg) 31.2% 10月19日 20:54
  • ふゆみ

    ふゆみさんが日記に「客観視」を追加しました。

    コストコ行ってお昼食べました(*´∀`*)お姉ちゃんのおごり(笑)イェーイ☆久しぶりにダイエット本をいろいろ出して、食べ順爆発を発見!!読み返すと体重は自分を客観視するためだけのものであるって。体重は...

    158.5cm 65.4kg(-4.6kg) 34.6% コメント:3件 10月19日 20:15
  • ★ぷぅ★

    ★ぷぅ★さんが日記に「683日目」を追加しました。

    朝ごはん:バターブレッド・ポトフ・ミートオムレツ・サラダ昼ごはん:チーズケーキ夜ごはん:ウインナー・トマト・きゅうり

    161cm 65.4kg(+1.7kg) 31.5% 10月19日 19:39
  • うさち

    うさちさんが日記に「138日目」を追加しました。

    <朝>おにぎり<昼>無し<夜>きゅうり、カニカマ、出汁巻き玉子、乳酸菌飲料、豆乳今日は朝におにぎり食べました。母の食事の世話と病院の付き添い、猫の投薬&ご飯&オムツ替えでプラス病院。前日比500g増。...

    160cm 57.8kg(-13.5kg) 32% コメント:2件 2 10月19日 19:06
  • ヨンス

    ヨンスさんが日記に「落ち着いて」を追加しました。

    57㌔の時間が長かったので、思いのほか56㌔をすっ飛ばして55㌔の世界に入ったのが不安で仕方ない。痩せ期だからか。慌てず確実に。

    153cm 55.6kg(-1.4kg) 31.2% 10月19日 18:22
  • やどん

    やどんさんが日記に「【61日目】冬」を追加しました。

    ◎よく噛んで食べる!◎1日1400kcalまで!!61日目です。寒すぎましたね、今日昨日衣替えしておいて本当によかった………。それでも遅いけど………笑よく噛んで食べることを意識した結果、よそうご飯の量...

    167cm 67.9kg(-5.5kg) 31.9% 10月19日 18:16
  • ピーチ

    ピーチさんが日記に「2,392日目(2017.10.19.Thu.)」を追加しました。

    朝)柿、ご飯+納豆、キムチ、コーヒー、昼)炊き込みご飯、みそ汁(キャベツ+厚揚げ)、ゆで卵、キムチ、間)コーヒー、芋けんぴ、晩)豆腐+ちくわ、えびせん、ピーチジュース、☆スイムday(クロール2キロ)...

    152cm 49.8kg(-8.2kg) 32.5% 10月19日 18:03
8519件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %