ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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のぶりん。さんが日記に「2020/02/18」を追加しました。
今日は 空見て ただ今 考え中朝から雪ですジム 活すればいいのにしない選択した以上 二ヶ月に一度の 検針の仕事少しでもしないとね〜15日から検針仕事してます今年は暖かいと思ったら 今朝は雪でした...
158cm 57.6kg(-2.4kg) 30.3% 02月18日 13:10 -
ひなこさんが日記に「56.7kg 31.8%」を追加しました。
＜昨日の食事＞朝：バナナ ゆで卵 ホットミルク ホットコーヒー昼：炊き込みご飯のおにぎり おからレーズンケーキ 食後にポッカレモンを入れた白湯間食：ホットコーヒー 一口おやつ（洋菓子）2個夜：炊き込み...
162cm 56.7kg(-16.3kg) 31.8% コメント:1件 02月18日 12:47 -
ぴー♡さんが日記に「2/18 +900g」を追加しました。
また増えちゃったー。今日のは完全に浮腫み(￣∀￣)朝からウォーキングしてきてあとは家でヨガやストレッチをする予定。お昼はドライカレーもりもり食べちゃってハイカロリーだったから夜はしゃぶしゃぶサラダと納...
159cm 60.8kg(+5.8kg) 34.6% 02月18日 12:16 -
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CoCoさんが日記に「57.2kg 34.6%」を追加しました。
★8:20【主食】・温麺(素麺50グラム、蒸し目玉焼き、小松菜、ワカメ)【主菜】・豆腐1/2・納豆シラスおろし【副菜】・梅干し1個・キムチ【乳製品】・十勝飲むヨーグルト【果物】・プルーン3粒★15:0...
151cm 57.2kg(-7.9kg) 34.6% 02月18日 05:07 -
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バムさんが日記に「しばらく、休みます。」を追加しました。
実家の父が脳梗塞で入院しました。半身麻痺が残るかもしれないとのこと。姪っ子が理学療法士さんなので、リハビリしがいがある症例だと思うと言ってくれたので、励みにがんばりたいと思います。幸いに利き手が無事な...
150cm 52.1kg(-2.9kg) 31.8% 02月18日 00:02 -
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morimoriさんが日記に「今日は寒いので夜はおでんにしました！」を追加しました。
朝ごはん納豆キムチサバの味噌煮昼ごはんレバニラ炒め夜ごはんおでん間食ナッツチーズ夜は冷え込んだのでおでんを食べて体を温めました。体を冷やすこともダイエットに良くないらしく、お風呂もシャワーだけで済まさ...
150.1cm 55.5kg(-2.7kg) 34.2% コメント:2件
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02月17日 21:41
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ピーチさんが日記に「5,243日目(2020.2.17.Mon.)」を追加しました。
朝)りんご、ご飯＋納豆、キムチ、そば茶、昼)お弁当、ワカメみそ汁、チョコレート、コーヒー、晩)りんご、蒸しキャベツ＋ポン酢、ピーナッツ、コーンフレーク、かりんとう、さつま芋、そば茶、...
152cm 51.5kg(-6.5kg) 32.8% 02月17日 21:38 -
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