ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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さいさんが日記に「145.わからないものです」を追加しました。
1日の総カロリーをいつもより100〜200kcalほど下回って、お通じも来て、夜にランニングした翌朝であっても、体重は+100gするんだもん、人体の変化なんて読みきれないですね！まぁ浮腫みでしょうとい...
163cm 62.8kg(-21.9kg) 31.1%
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05月27日 19:04
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Kleine Hexeさんが日記に「149日目 57.1kg 32.6%」を追加しました。
食欲があって、食べてしまうので、体重が減ることはない日々。
154cm 57.1kg(-7.6kg) 32.6% 05月27日 10:16 -
ちぃさんが日記に「81日目 確立期13日目」を追加しました。
前日と夜体重が同じだったのに、抜けた水分量が全然違いました( ;∀;)＋0.4㎏↓明日からまた17日間ダイエット促進期(糖質制限)をするので、確立期はちょっと早めて今日で終了～～！結果↓スタート60....
160cm 57.7kg(-8.3kg) 33.6% コメント:1件3
05月27日 09:56
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ピヨッチ(todahi)さんが日記に「痩せモード中のピザは影響なし」を追加しました。
昨日は川崎市登戸にあるヒッコリーファームのピザランチ。ここのピザ、特にシーフード系のチーズは、もう本当にたまらなく美味しい。ピザ生地も、脂だらけではなく、本当にシンプルな焼き方で、どちらかと言うとナン...
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05月27日 07:59
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あるびーさんが日記に「57.6kg 31.1% 体重体脂肪ともに減(^^♪」を追加しました。
昨夜はゴディバ2個を寝る前に食べましたが、体重、体脂肪共に減っていてホッとしました。体脂肪は、朝としては今回のダイエットで一番低い!(^^)!昨日の昼のリンゴすりおろしは、断食メニューの一つなのですが...
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05月27日 07:45
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mimiさんが日記に「52.9kg 32.1%★55」を追加しました。
★8:40・十勝飲むヨーグルト・プルーン15粒★11:05・チョコバリ チョコ味★11:50・春日井 わさびビーンズ小袋2★13:20・TV刺し身こんにゃく300g■15:50・ストロングぶどう500...
151cm 52.9kg(-12.1kg) 32.1% 05月27日 07:40 -
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ぴえんたさんが日記に「満足感不足だったか…」を追加しました。
歩数 10,107歩 ■食事振り返り・ちょこちょこお菓子を食べた。別にそんなに空腹だった訳じゃないけど…。 何だか物足りないというか、満足感がないというか…。・とはいえ、体重はダイエットクラブ最軽達成...
155cm 57.2kg(-1.8kg) 31% 05月27日 05:02 -
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