ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
-
-
-
-
-
-
-
-
クロワッサンさんが日記に「205日目 きざむなぁ☆彡」を追加しました。
おはようございます。60キロ台が見えてきたと思って１ヶ月くらいたちました？長いよ？今度こそ見えてきたと思っていいのかなぁ？…昨日 朝 DHCプロティンダイエットフレーク 昼 市販のお弁当 夕 冷奴 納...
159cm 70.6kg(-19.4kg) 36.8% 08月19日 05:34 -
-
熊子さんが日記に「☆５４日目☆-0.2」を追加しました。
トイレ・・・〇 センナ茶・・・× コーラック・・・〇朝・・・無し 昼・・・ナポリタン・どら焼き・団子４本夜・・・味噌ラーメン昨日は沢山歩いたからかな・・・沢山食べたのに減ってる・・・。ウェディングドレ...
164.5cm 72.4kg(-2.9kg) 37.7% 08月18日 23:49 -
-
sakuraさんが日記に「日々つれづれ～133日目」を追加しました。
今日はとても涼しかったですね～。今日はダイエットとは関係なく、人にあげるための準備で、デニッシュパンをネットで頼んでみました。前から気になっていたのですが、人にあげる前に自分でもやっぱり食べてみたいな...
166cm 72.4kg(-5.2kg) 38.2% コメント:2件 08月18日 21:44 -
-
-
-
-
＊*+ 花火 +*＊さんが日記に「8/18 良食&調整日！」を追加しました。
《本日の記録》・前日比 ー ・睡眠時間 ○ ・排便有り ①・水分1.5L ○ ２Ｌ以上・アルコール 〆 ウイスキー水割り・食事量&質 ○ 〈運動〉・ラジオ体操 ②...
-
-
のざさんが日記に「110日目：ふえるん」を追加しました。
【朝】クロワッサン、塩きのこと豆苗のみそ炒め、腸内改善ヨーグルト、牛乳【昼】（外食）シーザーサラダ、えびと野菜のドリア【夜】かぼちゃの塩こうじ煮、牛焼肉、もやしのナムル【間食】ウルフェスアイス【やった...
164.6cm 72kg(-12.4kg) 35.3% 08月18日 20:00 -
-
-
-
どんぐり☆さんが日記に「290日目！だめだめです・・・」を追加しました。
今朝は、67.7㌔・・・相変わらず、食べたい放題・・だめだめです。でも、今はいい！と割り切って過ごそうと思う。お盆に頂いた果物、お菓子類・・お菓子、日持ちしないのは、姪っ子達にお裾分けしたので無くなっ...
159cm 67.7kg(-7.5kg) 37.8% コメント:2件 08月18日 16:57 -
-
-
-
てんまるさんが日記に「記録58日目［8月17日］」を追加しました。
体重0.2kg↑、体脂肪率1.6%↑8weeks best body challenge week5階段昇降20分足を挫きました。しかも隣の犬を見ようとして近寄ったところ、段差に気づかず。情けない。...
163cm 70.1kg(-3.4kg) 38.6%
1
08月18日 11:25
-
-
-
狸女さんが日記に「久しぶりに。○No.175」を追加しました。
体重計測定項目(目安)8時計測BMI:26.2筋肉量:34.15㎏骨量:2.0㎏基礎代謝:1114kcal内臓脂肪レベル:6.5久しぶりに、ジョギングスロージョギングかな2ヶ月ぶりくらいだからとりあえ...
147.5cm 56.9kg(-12.6kg) 36.5% 08月18日 08:27
