ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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YURAさんが日記に「『diet17日目』」を追加しました。
＊おやつ＊朝:ー昼:ー夕:ー(total 0kcal 糖質0g)昨日も夜中にメチャメチャ食べてしまいました。2000kcal越えです(´；ω；`)ついつい我慢出来なくて・・・意志が弱いですね。もう過食...
160cm 66.6kg(+0.4kg) 38% 05月17日 19:11 -
STEWARTさんが日記に「2021年5月17日～え？え？え？～」を追加しました。
タイトルは、体重計の数字を見てとっさに出た言葉。何ででしょう、特に何もしていないのですが一気に体重が減りました。嬉しいけれど、特に何もせずに出た数字なので、すぐに戻ることでしょう。承知していますよ、そ...
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今日ここさんが日記に「ふぅ～～、なんとか週末を乗り切りました。」を追加しました。
華の金曜日はお酒を飲み、土曜日は夫と買い出し、ゆえに土日はどうしても食べ過ぎちゃう。今年に入って、口にしなかったシフォンケーキ、食べました（汗）。それに夫がスイカを買ってくれちゃって。甘い。美味しすぎ...
167cm 69.2kg(-0.6kg) 36.9% コメント:1件
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05月17日 08:32
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ライオンキングさんが日記に「やる気スイッチオン！」を追加しました。
早く抜け出したい！行ったり来たりの体重からʕ´• ᴥ•̥`ʔ
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みにょんさんが日記に「体重は増えたけど安心」を追加しました。
運動するしかない、60kg台になるまでやろう。食生活見直しする。最近食べすぎていたのて通常の量にする。
164cm 73.3kg(-10.7kg) 38.3% 05月17日 08:17 -
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などさんが日記に「day7 MCTオイル効果？」を追加しました。
2時間、海外の先生とオンラインダンスレッスン。英語だから頭も使ってへとへと〜。便秘がひどかったから、MCTオイルを味噌汁に入れて飲んだら3時間後にするっとでてくれた！(でも体重はそこまで変わらない（ ...
155cm 57.8kg(-0.9kg) 35.4%1
05月17日 07:41
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1436 68.2kg 38% 39.8 1273」を追加しました。
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167cm 68.2kg(+0.8kg) 38% 05月17日 06:10 -
diet45さんが日記に「64.4kg 36.2%」を追加しました。
トマトスープ70kcal豆腐そうめん100kcal納豆60kcalつみれ300kcal豆乳コーヒーアーモンド効果100kcalダノン62kcalプッチンプリン58kcalサラダ156kcalくらげ酢の...
165cm 64.4kg(-15.6kg) 36.2% 05月17日 06:06 -
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