ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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diet45さんが日記に「64.9kg 37.6%」を追加しました。
里芋6個150kc蓮根六個120kc人参4切れ5kcこんにゃく20kc餅巾着一個180kc胸肉一切れ20kc卵1個90kc計585kc
165cm 64.9kg(-15.1kg) 37.6% 02月18日 13:30 -
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あっちゃんさんが日記に「目標:筋トレしてスタイル良く！」を追加しました。
心が落ち込むと、元気になりたいと食べてしまう。実家に帰ると、開放感というか自分が管理できなくなる。ダラダラ過ごして、お風呂も入らず夜更かし。6:30起床(深夜にトイレに起きる。寒い)水3507:10ご...
152cm 64.7kg(+2.7kg) 36.1% コメント:2件 02月18日 07:49 -
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1079 66.5kg 36.1% 39.9 1268」を追加しました。
+0.0545%89.359.546.3
167cm 66.5kg(-4.7kg) 36.1% 02月18日 06:30 -
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Ｍさんが日記に「【顔が浮腫んでいる、、】」を追加しました。
すし明けはぽってり、、、。口内炎持続中。昨日は良い買いものをいっぱい(^o^)♪３２ミリカールコテもついにゲット。太さ悩んでたら、安売りしててご縁あり。→髪を伸ばして、いっぱい使うぞ朝■お通じ◎ホット...
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02月18日 06:22
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地味子さんが日記に「チョコレートを食べながらダイエット ８日目」を追加しました。
前日比 － 0．2㎏ （合計 ＋ 0．3㎏） － 0．1％ 目標体重 59．9㎏ 目標体脂肪率 37．9％ 『間食』 ・ なし 『贅沢カロリー』 ・ なし 『贅沢カロリー貯金』 ・ マイナス ...
151cm 60.6kg(-3.4kg) 37% 02月17日 23:00 -
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しょ子さんが日記に「乳がん検査行ってきた！」を追加しました。
先週から、おっぱいがツーン？ピーン？と、激痛が走るので、心配になり過ぎて、眠れないくらい心配になり過ぎて、今日、急遽朝から乳腺外来に行ってきた！人生で、初のマンモグラフィやった＼(^o^)／クソ痛いと...
160cm 69.4kg(-31.4kg) 37% コメント:4件1
02月17日 13:30
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だやん ᗦ↞◃ ฅ^•ﻌ•^ฅさんが日記に「R2.2/17(月)カーブス292(36)回目♡月断15日目」を追加しました。
☆TANITA体組成計☆am11:22体重 69.65kgBMI 28.1体脂肪率 39.0%筋肉量 39.95kg推定骨量 2.6kg内臓脂肪 8.5Lv基礎代謝 1295kcal/day体内年齢 ...
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まやち@産後→月曜断食さんが日記に「11週7日目」を追加しました。
やーっと昨日面接の連絡来ました！でも忙しいのか何だか対応が微妙で…土日出勤希望でも時間に融通利かないと難しいのか…まぁダメ元で受けてきます美食日で増量～停滞期長過ぎてちょっと増えた位じゃ凹まなくなった...
163cm 71.9kg(-4.4kg) 38.2% コメント:1件 02月16日 15:07 -
Lazy Fat Black Catさんが日記に「2回目 脂肪燃焼スープダイエット3日目」を追加しました。
昨日3日目は、フルーツ、野菜の日だったので、バナナ、りんごを食べ、スープを飲む。昼食もスープ。夕食は飽きてきたので、少しチーズを入れた。コクが出ておいしい。野菜はブロッコリーとニンジンを蒸したもの。食...
154cm 63.7kg(-1.9kg) 36.7% 02月16日 05:59 -
