ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)さんが日記に「にゃんにゃんにゃん」を追加しました。
猫の日。今日は奮発してちゅ〜る2本あげちゃうぞ♡
161cm 67kg(-16.1kg) 40.4% 02月22日 12:25 -
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Ｍさんが日記に「【そろそろレディ予定】〜薬膳ハーブ素敵〜」を追加しました。
口内炎治ってきた。痛みはないない。潰瘍はまだある、、、。レディ前食欲こわい。ラーメン2玉ぺろり、、、(*ﾟ∀ﾟ)朝■オナラ+ お通じ◎♥ホットチャイティー →効能を知ると、美味しく感じるヨーグルト ク...
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maki.さんが日記に「美食日11week（土）」を追加しました。
朝03:50金柑ヨーグルト、おにぎり、ゆで卵1個昼11:00トースト（+1/2枚）、ライトバーガー、チョコレート効果８６%4枚、豆乳2杯、白湯夜昨日の美食日の流れにしてからの、良食美食の流れにするのは...
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えるささんが日記に「2020/02/21(金)」を追加しました。
◯朝食・フルーツ酢ヨーグルト・なます・明太チーズ納豆アボカドパン◯間食・ブラックコーヒー・ツナコーンサラダ◎運動・銀行まで徒歩30分◯昼食・ごはん・角煮・ゆでたまご・サラダ・からっキュウ◯間食・カカオ...
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02月21日 22:25
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きな粉餅さんが日記に「203日目 ↓－200g」を追加しました。
2020/02/20朝の体重・・101.8kg 夜の体重・・103.4kg 体脂肪率・・53.1％ ウンチくん・・('ω'乂)烏龍茶＆水・・('ω'乂)朝・・390昼・・721夜・・972夜・・0間食...
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02月21日 09:15
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maruさんが日記に「62kg 43.6%」を追加しました。
朝食トマトヨーグルト昼食冷凍唐揚げひじきの五目煮大根とにんじんのなますモッツァレラチーズの肉味噌漬けコーヒー
150cm 62kg(-6kg) 43.6% 02月21日 05:53 -
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कौमुदी♡さんが日記に「❌2月20日 木曜日」を追加しました。
⏰17:58ゆっくりとよく噛んで、おいしく頂きます。⏰19:39お昼フルーツだけにしたら、食欲が止まらなくなってしまった。がんばって朝ちゃんと起きてお弁当を作ろう。...
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シキさんが日記に「病院なんてラララライ」を追加しました。
昨日は午前中に眼科だったんですが、とても気さくかつ分からない事も細かくちゃんと説明してくれる先生がゆえ、すんごい待ち時間が長いわけです。3時間待ちとかザラ。時々30分待ちで済む日もあるけど、そんな日は...
163cm 99.1kg(-5.7kg) 45.4% コメント:2件1
02月20日 10:42
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prank girlさんが日記に「69.1kg 43.2%」を追加しました。
・食事をした時間（食事開始から食事終了まで）・食事の内容・量・誰と一緒に食べたか・食事終了までの間、食事を休む時間はあったか・満腹感はあったかなお、リストアップにあたっては間食やつまみ食いなども必ずリ...
155cm 69.1kg(0kg) 43.2% 02月20日 06:55
