ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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なりこさんが日記に「昼休み エアロバイク中」を追加しました。
職場に「エアロバイク」がありまして只今、昼休み エアロバイクをせっせと漕いでいます運動のおともは、ウォークマン今は、米津玄師・昔のイエモンを聞いています♪...
152.5cm 82.8kg(-9.8kg) 54.4% 04月22日 14:04 -
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さよこさんが日記に「やっぱり増えたまま？」を追加しました。
今日の朝やっと抜いた歯の周辺の痛みがとれてきました！痛み止め飲まなくても良さそう。今日は消毒に行きます。体重が増加したまま。原因は不明('A`)生理前かなぁ？そろそろ来る予感はしてます。朝➡︎なし昼➡...
153cm 71.7kg(-2.3kg) 43.2% 04月22日 10:08 -
あやか♡さんが日記に「しばらくお休みします。」を追加しました。
全然モチベーションもスイッチも入らないので５月から再開します。体調不良も続いてるので４月中に治せるようにしときます。ではまた再開時に宜しくお願いします。...
154cm 75kg(-1kg) 44%
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04月22日 09:25
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yuiさんが日記に「20190422★7☆編集中」を追加しました。
起きる時間が遅くて、朝はあまりお腹が空かず、焼きそば2/3皿残して、また寝そうzzz…。何だろこの異常な眠気…。生理もうすぐ終わるので、痩せ期入ってくれると、いいんですが。ダラダラしてしまっているので...
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Ｍさんが日記に「【便秘でへもるリスク】」を追加しました。
なんとなく、なんとなく顎シミ薄くなった？❌昨日は直寝(´・ω・｀)朝■お通じ◎青汁牛乳昼■夜■
155cm 71.3kg(-0.9kg) 41.5% 04月22日 07:22 -
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月子さんが日記に「4/22（月）リセット2日目」を追加しました。
リセット2日目⏰9:17朝、スッキリとデトックスがありました。ちゃんと消化されてる。ごはんの量を増やすと腸がキレイになるんでしょうか。あと、徹夜明けだけど比較的身体が楽。帰ったら早速ごはんを炊いて早目...
157cm 74.5kg(-5.7kg) 47% 04月22日 00:06 -
トマトさんが日記に「Day1＊2019/4/21(SUN)」を追加しました。
朝:89.9/40.5夜:90.0/38.3○朝ごはん○8:00〜8:30新玉ねぎスライスおかかぽん酢もずく酢レタス焼豚冷凍アボカドめだまやき納豆ごはん○お昼ごはん○ナンカレーピクルス○夜ごはん○焼酎...
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