ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ﾗ○ﾎｽﾀｯﾌ:ねね(非嘔吐過食症)さんが日記に「【12日目】」を追加しました。
今日は久々に横須賀へお出掛け。天気も良くて、心地好かった♪大好きな海も眺めれたし、なにより潮の匂いを嗅げてめっちゃテンションが上がった♪朝：マンナン御飯150g昼：無し夕方：喫茶店にて 生バナナ使...
162cm 111.4kg(-2.8kg) 43.6% コメント:1件
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04月06日 23:44
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きな粉餅さんが日記に「249日目 ⇔ ±0」を追加しました。
2020/04/06朝の体重・・100.2kg 夜の体重・・100.4kg 体脂肪率・・52.6％ ウンチくん・・◎烏龍茶＆水・・('ω'乂)朝・・828昼・・253夕・・561夜・・119間食・11...
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04月06日 23:43
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ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)@増量期さんが日記に「お断りだっ！」を追加しました。
この前紹介を受けた仕事を正式に断った。前任の元SEが事務に転職して作った「自分専用システム」で誰も使いこなせずメンテもできないと。エンジニアには易しすぎ、事務には難しい、誰もやる人がいないポジションに...
161cm 67.4kg(-15.7kg) 40.6% 04月06日 13:52 -
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ねぎぱんださんが日記に「ダイエットはじめますo」を追加しました。
何度も挫折して人生 最高体重 継続中。ひとまず 90kg切れるようにまずは 頑張りたいと思います。ゆるゆる 週一ファスティングとかで胃を小さくするトレーニングしつつ痩せ筋トレとか ストレッチ入れてしな...
163.8cm 96.8kg(0kg) 47.2% コメント:1件1
04月06日 11:28
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maki_68kg第一目標さんが日記に「4/6（月）良食」を追加しました。
1cool*5week朝昼兼用09:23餃子10個、サラダ、ヨーグルト（金柑）ピーナッツ習慣、チョコレート効果８６%１個夜蒟蒻冷麺、みそ汁中盛、チョコレート効果８６%4個、魚肉ソーセージ1本、サーモン...
160cm 77.1kg(-2.7kg) 40% 04月06日 09:02 -
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prank girlさんが日記に「67.2kg 40.8%(不食日）」を追加しました。
今日は不食日午前中の今は少し眠いです。おなかはまだすいてないです。白湯飲んでます。昼休みにお腹がゴロゴロ鳴り、でも意外に辛くない。昼過ぎ仕事始まったら気にならなくなり夕方も大丈夫。...
155cm 67.2kg(-1.9kg) 40.8% 04月06日 06:40 -
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macaronさんが日記に「七号食ダイエット3日目」を追加しました。
3日目になると、やや頭痛が…。カフェインを摂取しない生活にも慣れて来ました。73.1kg→72.2kg（-0.9kg）43.7%→43.2%（-0.5%）
154cm 72.2kg(-1.9kg) 43.2% 04月04日 07:40 -
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