ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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沢木さんが日記に「107キロからの再ダイエット」を追加しました。
117キロから91キロまで痩せて、107キロまでリバウンドしました！健康的な生活を目指して、またダイエットを頑張ろうと思います。よろしくお願いします(*^^*)...
162cm 107.7kg(0kg) 43.4%
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05月27日 01:51
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きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「491日目 91.1 －400」を追加しました。
2022/05/26起床時 91.1kg入浴前 91.9kg入浴後 91.6kg就寝前 92.3kg運子 ◎✼••┈┈┈┈••✼✼朝活✼✼••┈┈┈┈••✼足上げ運動 各5秒×20回...
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mokuhyo-60kgさんが日記に「イライラ指数MAX！！」を追加しました。
どうにも合わない人との関係性にイライラした日です。相手を変えることは出来ないんだから自分が変わるしかない〜という話をよーく聞きますが、なんで私が変わらないといけないのー？？って思っちゃいますΣ('◉⌓...
155cm 97.4kg(-1kg) 53.9% コメント:1件 05月26日 21:00 -
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はーちゃんさんが日記に「買い物しました(>_<)」を追加しました。
朝 梅おにぎり ちりめんじゃこ大豆 チョコレートパイシュー昼 クロワッサン 小さいの一個 会津さん米サバおにぎり 一個 ドトール黒糖コーヒー一杯夜 チーズトースト 御飯 大根と鳥...
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枇杷さんが日記に「88.1kg 41.4％」を追加しました。
体脂肪が減った。来月の梅雨入りで有酸素運動が出来ない日が連日続きそう。対策を考えねば。
174cm 88.1kg(-0.9kg) 41.4% 05月25日 07:49 -
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ふぅさんが日記に「24日目٩( 'ω' )و」を追加しました。
皆さま、こんばんは٩( 'ω' )و今日も、ダイエット、頑張っていきましょう！！さて、太ったまま、体重、まったく減りません。むしろ増えてく。(；ω；)一応、昼は、ワンタンスープだけにしたり、してるんだ...
158cm 75.6kg(-9kg) 40.3% コメント:4件1
05月24日 21:53
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Ricocoさんが日記に「土日は食べまくり(^_^;)」を追加しました。
土曜はお昼は雨宿りで子供とレストランで食事。つい子供の残したものも食べ、ケーキまで食べ、、(^_^;)日曜は友達家族とバーベキューでこれまたお腹いっぱい食べました。両日とも夜はほぼ無し。1日リカバリで...
160cm 89kg(-8.7kg) 40.7% コメント:1件1
05月24日 07:26
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みどりんごさんが日記に「86.3kg 46.8%」を追加しました。
朝：焼きそば二人前 600kcal昼：なし夜：オートミール30g 110kcal消費カロリープール バタ足30分 250kcal 水中ウォーキング 1時間半 450kcal
162cm 86.3kg(-0.5kg) 46.8%1
05月23日 09:26
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