ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • ラ○ホスタッフ:ねね(非嘔吐過食症)

    ラ○ホスタッフ:ねね(非嘔吐過食症)さんが日記に「【12日目】」を追加しました。

    今日は久々に横須賀へお出掛け。天気も良くて、心地好かった♪大好きな海も眺めれたし、なにより潮の匂いを嗅げてめっちゃテンションが上がった♪朝:マンナン御飯150g昼:無し夕方:喫茶店にて   生バナナ使...

    162cm 111.4kg(-2.8kg) 43.6% コメント:1件 1 04月06日 23:44
  • きな粉餅

    きな粉餅さんが日記に「249日目 ⇔ ±0」を追加しました。

    2020/04/06朝の体重・・100.2kg 夜の体重・・100.4kg 体脂肪率・・52.6% ウンチくん・・◎烏龍茶&水・・('ω'乂)朝・・828昼・・253夕・・561夜・・119間食・11...

    161cm 100.2kg(-19.8kg) 52.6% コメント:2件 1 04月06日 23:43
  • ダヤン

    ダヤンさんが日記に「」を追加しました。

    160.5cm 81.1kg(-1.9kg) 40.5% 04月06日 23:19
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「本好きの下剋上観て」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:+250g小説読むのが止まらなくなって結局外が明るくなりだした頃に慌てて寝た(バカ)アニメ2期すごい楽しみ

    153cm 85kg(-2.3kg) 49.7% 04月06日 20:04
  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「腰痛」を追加しました。

    腰痛が良くなったり悪くなったりしています。今日は帰る時痛くてヤバいと思ったよ〰️(´Д`)病院行った方が良いのかなぁ…痩せたら治るかなぁ…体重停滞しています。食べ過ぎですね(´Д`)...

    159cm 95.5kg(+5.5kg) 51.1% コメント:4件 04月06日 19:00
  • ながちゃん

    ながちゃんさんが日記に「今日も痩せてた。」を追加しました。

    体重が減ってくるとやる気がでますね。今日は、肥満外来でした。自分で運動、食事が出来るなら入院は、様子見ましょうだって、良かった。入院して痩せてもリバウンドしたからなあー。痩せる生活をしよう。朝食、ご飯...

    158.5cm 116.6kg(+6.1kg) 57.1% コメント:9件 2 04月06日 14:12
  • ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)@増量期

    ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)@増量期さんが日記に「お断りだっ!」を追加しました。

    この前紹介を受けた仕事を正式に断った。前任の元SEが事務に転職して作った「自分専用システム」で誰も使いこなせずメンテもできないと。エンジニアには易しすぎ、事務には難しい、誰もやる人がいないポジションに...

    161cm 67.4kg(-15.7kg) 40.6% 04月06日 13:52
  • いちご大福

    いちご大福さんが日記に「day 19」を追加しました。

    ヨガポール届いたー!!⸜( ´ ꒳ ` )⸝反り腰も少しはよくなるかなー?と期待。

    163cm 90.2kg(-1kg) 46.4% コメント:1件 04月06日 12:13
  • ねぎぱんだ

    ねぎぱんださんが日記に「ダイエットはじめますo」を追加しました。

    何度も挫折して人生 最高体重 継続中。ひとまず 90kg切れるようにまずは 頑張りたいと思います。ゆるゆる 週一ファスティングとかで胃を小さくするトレーニングしつつ痩せ筋トレとか ストレッチ入れてしな...

    163.8cm 96.8kg(0kg) 47.2% コメント:1件 1 04月06日 11:28
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「再利用…」を追加しました。

    昨日何とか息子のマスクを3個(1個はアイロンが高熱過ぎてガーゼを焦がした…><)完成させました!!作者としては見た目はひどいですが、息子につけてもらうとピッタリ♪旦那も思った以上に褒めてくれたので、や...

    167.6cm 110.6kg(-14.6kg) 40.2% コメント:5件 2 04月06日 11:15
  • ♡あやか♡

    ♡あやか♡さんが日記に「1ヶ月と6日目」を追加しました。

    昨日無事に長福寿寺行ってきて今まで使ってたお財布納めと新しいお財布を吉ぞうくんの足スリスリしてきました。前回来た時は違う入り口から入ったら金のぞうがいました。そして私の好きなキティちゃんもꉂꉂ笑金のぞ...

    154cm 73.6kg(-4.8kg) 43.5% コメント:1件 04月06日 10:19
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「再出発165日目~月曜日」を追加しました。

    晴れ。

    161cm 92.5kg(-3.9kg) 49.9% 04月06日 09:59
  • しーちゃん

    しーちゃんさんが日記に「筋肉率」を追加しました。

    20.4

    155cm 74kg(0kg) 41.5% 04月06日 09:48
  • maki_68kg第一目標

    maki_68kg第一目標さんが日記に「4/6(月)良食」を追加しました。

    1cool*5week朝昼兼用09:23餃子10個、サラダ、ヨーグルト(金柑)ピーナッツ習慣、チョコレート効果86%1個夜蒟蒻冷麺、みそ汁中盛、チョコレート効果86%4個、魚肉ソーセージ1本、サーモン...

    160cm 77.1kg(-2.7kg) 40% 04月06日 09:02
  • BigMadam

    BigMadamさんが日記に「米米米♪」を追加しました。

    久しぶりに食べてしまった(´▽`)炊きたてご飯はうまし!お供に納豆&卵

    158cm 70.5kg(+8.5kg) 42.2% 04月06日 08:27
  • まなぶ

    まなぶさんが日記に「見事にリバウンド」を追加しました。

    今日から、またまたまたまた始めます

    167cm 93.5kg(+6.2kg) 43.3% 04月06日 08:00
  • ゆり

    ゆりさんが日記に「20200405」を追加しました。

    せめて平日は頑張らないと…。

    156cm 64.2kg(-1.5kg) 41.2% 04月06日 07:24
  • prank girl

    prank girlさんが日記に「67.2kg 40.8%(不食日)」を追加しました。

    今日は不食日午前中の今は少し眠いです。おなかはまだすいてないです。白湯飲んでます。昼休みにお腹がゴロゴロ鳴り、でも意外に辛くない。昼過ぎ仕事始まったら気にならなくなり夕方も大丈夫。...

    155cm 67.2kg(-1.9kg) 40.8% 04月06日 06:40
  • りんご

    りんごさんが日記に「記録」を追加しました。

    (;・ω・)

    164.5cm 75.3kg(-2.7kg) 40.9% 04月06日 06:19
  • 茉莉花茶

    茉莉花茶さんが日記に「Day 5」を追加しました。

    【朝】7:40パン入りスープ、ヨーグルト【間】10:00カフェラテ【昼】12:45ハムたまごサンド【間】16:30ポテチ【夜】18:00ごはん、鮭、塩カルビ、ヨーグルト

    155cm 77.9kg(+0.5kg) 43.6% 04月05日 23:45
  • おさつ

    おさつさんが日記に「329日目」を追加しました。

    【朝】遅く起きて無し【昼】お腹が減らなくて無し【間食】無し【夜】inゼリーマルチビタミン0カロリー1/2パック蒸し鶏とたっぷりザーサイ和え小1パッククリーミィハバティーチーズブルーチーズ大根おろし鮭フ...

    157cm 92.7kg(-34.1kg) 48.2% コメント:2件 2 04月05日 21:07
  • ぺこ

    ぺこさんが日記に「4月4日(土)」を追加しました。

    朝ごはん食べて寝て、起きて遅めの昼ごはん食べてから、外出自粛とは何かという話し合いをしてお刺身食べたり鍋したりしながらスパークリングワイン飲んだりハイボール飲んだりしました。もちろん家で。...

    158cm 91.6kg(-2.8kg) 41.8% 1 04月05日 09:32
  • まっきぃ~

    まっきぃ~さんが日記に「本日」を追加しました。

    測定~。

    164cm 88kg(-10.3kg) 43.9% 04月05日 09:19
  • ぬ。

    ぬ。さんが日記に「2524日目」を追加しました。

    *良食日Ⅱ今日はお通じきてほしい、な。

    151cm 68.1kg(-14.5kg) 42.3% コメント:2件 04月05日 07:46
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「」を追加しました。

    160cm 111.2kg(+7.2kg) 53.5% 04月05日 07:19
  • 无(ナイ)

    无(ナイ)さんが日記に「✱33日目✱」を追加しました。

    昨日一昨日とか糖質低めだけどカロリーを気にしてなかったからそのため…体重が増えたのだと思います!!野菜が足りないことは自覚してましたので。今日はレタスにレタスばかりたっぷり食べてました(笑)その他にチ...

    160cm 85.3kg(-7.8kg) 42.1% 1 04月04日 10:08
  • macaron

    macaronさんが日記に「七号食ダイエット3日目」を追加しました。

    3日目になると、やや頭痛が…。カフェインを摂取しない生活にも慣れて来ました。73.1kg→72.2kg(-0.9kg)43.7%→43.2%(-0.5%)

    154cm 72.2kg(-1.9kg) 43.2% 04月04日 07:40
  • く~

    く~さんが日記に「記録だけ」を追加しました。

    まずは自分の食生活の見直しから

    165cm 122.6kg(-2.4kg) 45.1% 04月03日 16:08
  • 勇子

    勇子さんが日記に「70.7kg 42.5%」を追加しました。

    87日目

    157cm 70.7kg(-2.3kg) 42.5% 04月03日 08:35
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「記録」を追加しました。

    ナイシトールを数日前から飲み始めた!効果が出るといいのだが…

    155cm 75.9kg(-0.5kg) 42.3% 1 04月02日 23:15
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