ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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やんちゃ猫さんが日記に「少しだけどウォーキング！！」を追加しました。
まだ、体調がスッキリしてないけど少しだけウォーキングを頑張ってみた！全くやらないよりは、良いけれど、ちゃんと運動が出来ないと心が落ち着かないって感じなんだよなぁ(-_-;)少しでも効果に繋がるようにマ...
154cm 86.9kg(-7.1kg) 48.9% 10月30日 23:39 -
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こぶたちゃんさんが日記に「目の周りエクササイズ♪」を追加しました。
痩せてきて気付いた事が・・・太ってるときは、肉で顔がパツパツしてたから気付かなったけど・・・年のせいもあって、顔がだいぶ重力に負け始めてる感じが・・・(;´∀｀)２週間位前に、外食した時・・・パパがジ...
160cm 71.3kg(-13.6kg) 40.8% コメント:1件 10月30日 21:43 -
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あやかさんが日記に「2020-10-30」を追加しました。
★お通じあり朝→なし昼→モロパンのパン3個夜→キムチ鍋、鶏サラダ、もずく酢
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モチさんが日記に「9日目♡置き換え6日目」を追加しました。
昨日より100g増えてしまった…パンばっかり食べてるからやな！朝ご飯もまたパンでもこれでパンはなくなったから当分パン食べるの辞める‼︎朝ご飯くるみとナッツのパン昼ご飯唐揚げ弁当半分夜ご飯オルビス置き換...
154cm 81.5kg(-2.3kg) 46.9% 10月30日 07:42 -
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ぱんださんが日記に「2020年10月29日(木)」を追加しました。
昨日の夜は食欲止まらず大変でした。そしてすぐ寝た。今日は仕事帰りにネイルサロン。爪が弱くてジェルネイルで補強。自爪がきれいな人羨ましいわ。爪はお金だせばキレイにしてくれるけど体型は自分でやらないとねー...
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