ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
-
-
♡あやか♡さんが日記に「1ヶ月と15日目《編集中》」を追加しました。
【就寝】3:00頃【起床】9:00頃(約6時間睡眠)【体重】72.8㎏【本日の運動】・腰八の字ひねり8回8セット・トイレ行く度スクワット10回・エアロバイク1時間・EMS腹筋ベルト:お腹20分/お尻1...
154cm 72.8kg(-3.2kg) 45.4% コメント:2件 02月20日 12:28 -
おもちさんが日記に「86日目(2/20) 編集中」を追加しました。
今日はウエル活してきました！毎月20日はウエルシアでTポイントで買い物すると1.5倍の買い物ができるんです！4000ポイントあったから、6000円分買い物できる♪ヽ(・∀・)ノ6000円で収めようと思...
158cm 79.6kg(-6.2kg) 46.1%
1
02月20日 11:46
-
mihoさんが日記に「02.20*DOWN↓」を追加しました。
起床0時2分～2時55分、～9時30分。夢夢夢のオンパレードでうなされつつ、起床。したら、何かすとっと減ってる！ほぼ昼前（10時頃）計測したからかな？？？ホットヨーグルト…？笑。いや、結果が早すぎだよ...
-
-
のりぶーさんが日記に「77.6kg 41.9%」を追加しました。
うふふ、増える時は一気に増量出来ますね（苦笑早い早い。ここから減るのかなあ私の体重ここからが難しくなってくると思うのでゆっくりめで挫折しないようにがんばりますジムも通わなきゃなので。ここ3日ほどは行け...
158cm 77.6kg(-18.4kg) 41.9% 02月20日 08:19 -
-
-
-
-
-
-
-
Ｍさんが日記に「【フルムーンです、ツキイチ様いらっしゃいした】」を追加しました。
なんとか遅れてツキイチ様。神様、ありがとうございます♥昨夜は豆乳ハニーでひと息しました。朝■お通じ◎、◎学校★ホットプアール茶白米卵2個なオムレツ鶏むね肉と大根のタレ焼き昼■冷やし水コーン玉ねぎコンソ...
-
びびんばさんが日記に「36日目-8.2(前日比-0.4)」を追加しました。
順調に進んでるぅー♡やっぱり酒か！酒だなー。お酒飲まなければ減りやすい。分かっちゃいるが、中々ね。。。だって色々とストレス溜まるんだもん♡笑でもでもー今週はまだ飲んでない～(￣▽￣)週末だけに出来たら...
162cm 81.6kg(-8.2kg) 43.9% 02月20日 05:47 -
-
-
-
かみやんさんが日記に「パーソナルトレーニング5回目」を追加しました。
今回も足と腹筋は重点的に。腕と背中もやりました。回を重ねるたびに無口になっていく自分。しんどいからしょーがない！トレーニングがきつすぎて、食事制限のつらさが吹っ飛びます。食事制限を頑張らなきゃあの辛い...
165cm 95.8kg(-5.2kg) 41.7% 02月19日 22:30 -
-
-
-
-
-
-
ぱぴこさんが日記に「2019/02/19」を追加しました。
朝昼晩 食べてない風邪により、食欲なし_:(´ཀ`」 ∠):
158cm 77.9kg(-4.6kg) 43.3% 02月19日 19:15 -
どんぐり☆さんが日記に「111日目！ニックネーム少し変更。」を追加しました。
この一進一退は・・(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘなんだか、スイッチいまいち入らず・・(lll-ω-)ｽﾞｰﾝでも、減ったことは嬉しいです～☆朝 ・バナナ半分 ・カマンベールチーズ1切れ☆昼 ・牛乳...
159cm 69.3kg(-2.3kg) 42.1% コメント:4件2
02月19日 17:58
-
どこかのさにわさんが日記に「よりにもよって鍛刀イベ」を追加しました。
エアロバイク：計0分体重前日比：+200g白山吉光とても可愛い。すごく欲しい。でも審神者知ってる。この世には物欲センサーっていうのがあるの･･･。...
153cm 81.8kg(-5.5kg) 48.1% コメント:3件 02月19日 16:59 -
-
