ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「久しぶりのバーミヤン」を追加しました。
2021/01/24✿とりあえず4日目·旦那さんの講習が昨日で終わって帰ってきた。で、夕飯は久しぶりのバーミヤン(^^)食べすぎないように控えめに食べれたと思う(謎)✿昨日ご飯朝 蜂蜜ヨーグルト、...
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みつりさんが日記に「2021/01/23(土)」を追加しました。
お通じよき。お菓子食べてしまった。夜お酒飲んだら食べ続けてしまった。間食・堅あげポテト・厚揚げ・ジャイアントコーン(豆菓子)
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こぶたちゃんさんが日記に「ダイエット前の習慣・・・」を追加しました。
今日は休みの予定だったんだけど・・・昨日の夜２３時半ごろ、仕事仲間から連絡が来て・・・子供が熱出しちゃったから出勤できる～！？って・・・(;´∀｀)引きこもる予定だったから、予定もなく(笑)代わりに出...
160cm 72kg(-12.9kg) 41.3%
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01月22日 21:34
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あぶぶさんが日記に「79.3kg 46.3% 16Hファスティング達成」を追加しました。
一日の食事を8時間の間にとるっていう、１６Hファスティング。昨日の夕食後から、間食せずに、今日の朝食を抜いて、達成。これなら、意外と頑張らずにいける。、、、かも。朝：なし昼：根菜煮、ひじき煮、玄米ご飯...
156cm 79.3kg(-4.5kg) 46.3% コメント:1件 01月21日 08:35 -
ゆりあん(๑¯∀¯๑)さんが日記に「ダイエット2日目」を追加しました。
★朝トマトジュースミルフィーユ鍋湯豆腐★昼トマトジュースミルフィーユ鍋たけのこ煮⭐︎昼間食カントリーマウムりんご1枚チョコ1枚⭐︎夜間食茎わかめ1枚大豆ジャーキーチョコ2枚みたらし餅菓子ラムネチョコボ...
156cm 74.7kg(-12.8kg) 41.6% 01月20日 22:18 -
弓真 k77T4さんが日記に「21-0119 新たな気持ちで *\(^o^)/*」を追加しました。
年末からゴタゴタしてて運動もできなくて、年明けた気がしなかったんですが検査も一通り終わり自分にも新たな年が来た気がします〜*\(^o^)/*初詣も今月中に行こうっと新たな気持ちでダイエットしよう〜でも...
161cm 89.1kg(-1.7kg) 49.9% コメント:4件1
01月20日 02:39
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