ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「記録」を追加しました。

    [11:05 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)119.8 33.4A--- F114.0...

    178.6cm 119.8kg(+8.8kg) 33.4% 04月20日 11:09
  • ながちゃん

    ながちゃんさんが日記に「今日も天気がいい。」を追加しました。

    さあー、今日は、お孫ちゃんと娘が泊まりに来ます。天気もいいので布団を干して、掃除をしてご馳走作りましょうかね。昨日は、日記を忘れてました。後でと思ったら駄目だな。今日もダイエットを意識して、体を動かし...

    158.5cm 108.8kg(-1.7kg) 04月20日 09:51
  • でぶ

    でぶさんが日記に「第2章~67日目~」を追加しました。

    昨日はカラオケダイエットでデトックス⭐(笑)最高!!昨日の部屋は点数よかったよ。最高はもっといったー\(^_^)/自分の新しいレパートリー増えました♪ま、成果はなし(爆)不思議なザ、キープが続いていま...

    167cm 109kg(-14kg) コメント:1件 04月20日 08:16
  • ぽめ

    ぽめさんが日記に「あーひーよーあー」を追加しました。

    お風呂あがりになにげなしに顔見たら、むくみとれてるような気がしたのなんだろなー♪うれしいなってー♪今の日本酒ってなんか改良されているんだなぁって。酔いは、するけど悪酔いしないみたいなイイネ♪...

    158cm 109kg(+9kg) 04月19日 23:00
  • のび太

    のび太さんが日記に「思い立ったら吉日?」を追加しました。

    朝、起きたらお昼でした…。あーこんなんじゃダメだかといって、やる気がおきない会社の同僚の情報では、カレは明日旅行みたい胸の奥がざわざわしてなんなんですかね?落ち着かないので、私も母親連れて月曜日火曜日...

    158cm 103kg(-7kg) 04月19日 22:24
  • く~

    く~さんが日記に「ん?」を追加しました。

    600㌘増えとる!なかなか減るのは難しい昨日はかなり歩いたのに

    165cm 116.6kg(-8.4kg) 55.1% 04月19日 20:12
  • もちこ

    もちこさんが日記に「」を追加しました。

    増量するとは…\(^o^)/運動の為に暑い最中、徒歩二時間はある不二家レストランまで歩く事に。ポイントが貯まったからと友達に奢って貰ったのです。朝食は柔らか豆腐のごまサラダボウルです。昼食は不二家レス...

    173cm 114kg(+1kg) 04月19日 12:16
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「そろそろ…」を追加しました。

    桜が開花しそうです♪今朝、小学校の桜も咲き始めを確認♪今はまだ玄関まで付いてきてと言われているので、来週いっぱいは見ることになりそうかな…満喫していこう♪やっと金曜日。すでにぐったりですが、乗り切ろう...

    167.6cm 107.6kg(-17.6kg) 38.5% コメント:2件 1 04月19日 09:53
  • しん

    しんさんが日記に「逆にちょっと」を追加しました。

    痩せてた!!w服の着心地から明らかにサイズダウンしてて嬉しい。゚(゚´Д`゚)゚。スキニー買いたいスキニー。100kg割ったら何かご褒美がいいなー

    191cm 110.2kg(-14.8kg) 04月19日 05:01
  • はるひー

    はるひーさんが日記に「マイペースに継続中」を追加しました。

    のんびりやってるけど、少しずつ減ってくれてて嬉しい

    161cm 103.4kg(-6.4kg) 04月18日 14:01
  • wara

    waraさんが日記に「人生最高値」を追加しました。

    4日間の限界飲み食いツアーでとうとう人生最高値を記録してしまいました今日からの私を見て下さい早速シュークリームは食べましたが絶対痩せます先ずは2桁に^ ^...

    172cm 101.9kg(+2.3kg) 36% 04月18日 00:34
  • こちゃん

    こちゃんさんが日記に「5日目 夜勤」を追加しました。

    12:00昼食・もち麦ご飯・ワカメの味噌汁(インスタント)・ワラサの刺身・豚肉と野菜のタジン鍋18:30間食・唐揚げ棒21:30夕食・もち麦ネギおかかご飯・千切りキャベツ・納豆・タンドリーチキン・もや...

    169.5cm 100.8kg(-3.2kg) 04月17日 23:02
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!」を追加しました。

    増えたぁ!(´;ω;`)

    160cm 109.6kg(+5.6kg) 54.2% 04月17日 06:21
  • マツ子

    マツ子さんが日記に「ヤバイ」を追加しました。

    体重増加が止まらない最終的に歩くのもままならなくなってきた。膝が痛い股関節が痛いアチコチ痛い…痛い…痛い…痩せられる気がしない…負のループ…...

    158.5cm 145kg(-0.5kg) 04月16日 18:37
  • まぁ(退院しました)fromみんなのDiet

    まぁ(退院しました)fromみんなのDietさんが日記に「2019.04.15.」を追加しました。

    今朝の体重、105.0kg(前日比+0.1kg)体脂肪率、56.9%(前日比+0.1%)体脂肪率から換算した体脂肪量、59.58kg 前日比+0.17kg筋肉量、42.45kg(前日比-0....

    154cm 105kg(-13kg) 56.9% 04月16日 00:35
  • いつか パパになる

    いつか パパになるさんが日記に「4日目」を追加しました。

    昨日、息子が風邪をひいた。休日診療で見てもらえた。親父が車を出してくれて助かった。今日は保育園休みにしようかと迷っていたが熱も下がっていたし元気だったので先生に相談したら慣らし保育中だし2時間頑張って...

    173cm 103.9kg(-1.1kg) 04月15日 16:13
  • 健康第一

    健康第一さんが日記に「食欲出てすたみな太郎来たけど」を追加しました。

    全然食えなかったなぁ…

    178cm 117.2kg(-0.2kg) 04月11日 13:45
  • トマト

    トマトさんが日記に「75日目」を追加しました。

    なんとなく体型に変化が見られる。横からの厚みがほんのりうすくなりパンツがゆるく感じる。腕時計の穴も今まで通りの位置だとゆるい。なんとか着れてたシャツもゆとりが出来てちょうど良い。そろそろ二桁にいきたい...

    159cm 101.2kg(-13.8kg) コメント:2件 04月10日 19:00
  • 秋桜

    秋桜さんが日記に「198」を追加しました。

    ■朝食カロリーメイト250■昼ベーグルブルーベリー300■夕食野菜ときのこのパスタ600

    170cm 112.4kg(-17.6kg) 2 04月10日 12:00
  • an@160g糖質制限

    an@160g糖質制限さんが日記に「今日からフェニックス作戦」を追加しました。

    何度でも不死鳥のようにダイエットを続けます。40g x 3食 + 間食40g = 160g のゆるゆる糖質制限作戦で1年で12kgの減量を目指します。

    165cm 101kg(0kg) 2 04月06日 09:29
  • yuna

    yunaさんが日記に「今日から頑張ろう」を追加しました。

    ダイエットを試みてもすぐ挫折しちゃうので今度こそは!!と強い気持ちで取り組んでいけるよう頑張ります⸜( ' ᵕ ' )⸝目標達成に向けて軽いストレッチと食事制限をしながら気長に頑張ります!!...

    158cm 564kg(+517kg) 20.5% 04月01日 13:58
  • コウジ

    コウジさんが日記に「10日目」を追加しました。

    10日目 とりあえず2連チャン飲み会の影響はぼちぼち体重は今日節食すれば多分行ける気がするけど、体脂肪率は厳しいなぁまぁ、特殊イベントだからしょうがないね■体重 指標/単位 :本日/週目標(前日差/週...

    170cm 105.8kg(-4.2kg) 34.5% 03月28日 02:54
  • あろえさん

    あろえさんさんが日記に「食事」を追加しました。

    食事は変わらず時々、甘いドリンク飲んでるので落ち方が悪くなってるもよう

    172cm 113kg(-6kg) 03月26日 08:04
  • ぽつりん

    ぽつりんさんが日記に「」を追加しました。

    朝ごはんをしっかり食べた後だからめちゃんこ眠たいです

    158cm 113kg(+13kg) コメント:2件 4 03月23日 08:48
  • mk

    mkさんが日記に「今日の食事」を追加しました。

    朝 ヨーグルト+リンゴジャム+バナナ、トースト 昼 お弁当 昨日の同じ内容夜 急な飲み会。。。焼き鳥メインで炭水化物の締めは我慢。お酒もビール1杯からのハイボール今から帰宅のため、運動はなし。。。 計...

    170cm 104.2kg(-3kg) コメント:2件 03月21日 01:23
  • セロリ

    セロリさんが日記に「現状( ˙-˙ ; )」を追加しました。

    MRIの結果、椎間板ヘルニア。薬を使って温存、安静中です。太腿の裏が激痛で数分も立ってられないので、体重計に乗れてません(/´△`\) 痛みであまり眠れなくてボロボロ。仕事に行くのでいっぱいいっぱいで...

    160cm 114.9kg(-1.2kg) 03月16日 11:54
  • ひーさん

    ひーさんさんが日記に「3日目」を追加しました。

    基礎体温を付けているけれど、波がギザギザでなかなか二層になりません。体重増加、生活リズムの崩れなど色々原因は考えられるけど、ゆっくり体重落として基礎体温が二層になるようにしたいです。産婦人科にも相談行...

    172cm 106kg(+0.2kg) 46% 03月14日 08:46
  • ぶーちゃんママ

    ぶーちゃんママさんが日記に「頑張る」を追加しました。

    お昼はランチビュッフェにいってしまった。結構食べてしまった。朝 パン小 お茶昼 ランチビュッフェ夕 水菜サラダ、サラダチキン、にら餃子1個間食 ぶどう酢1杯夕食後息子と30分歩く。寒かったけど気持ち良...

    156cm 100.3kg(+0.3kg) 03月13日 23:23
  • マッキー

    マッキーさんが日記に「ウォーキングした」を追加しました。

    色々あって、1時間以内の予定が3時間になりまして…大変でしたとりあえずプロテイン飲んだ早くシャワー浴びたいのだけど身体が重くて痛くて動けない…...

    171cm 100.8kg(-1.2kg) 03月13日 17:30
  • ハイジ

    ハイジさんが日記に「無題」を追加しました。

    土日出かけて外食しちょったから、月曜日からまた真面目に食事生活戻して頑張ってます:(´◦ω◦`):出かけるとどうしても外食の流れに乗っちゃうからダメななんだよね。。。...

    171cm 109.8kg(-0.2kg) 1 03月12日 18:39
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