ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • 秋桜

    秋桜さんが日記に「91」を追加しました。

    ■朝食プレミアムデニーズサラダ300石窯ブール150■昼食豆腐五穀サラダ300ローストビーフ100■夕食チキンマックナゲット250

    170cm 116kg(-14kg) 12月11日 12:52
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「107kg台には及ばず(T^T)」を追加しました。

    あと、ちょっとだったのにぃ(>_<)昨日は牛乳で作るババロア食べちゃったけどご飯はダイコンとか野菜多めだったから、まだ良かったのかな?

    160cm 108kg(+4kg) 54.9% 12月11日 11:51
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「気温ー7度」を追加しました。

    今朝は本当に寒い…吐く息の水蒸気の多さが、まさに怪獣(笑)圧雪してるところがほぼ無く、凍結してる状態なので真っ直ぐ運転しててもフラーッとすべる感じで怖いです…今日も気を付けて過ごそう。2日前から生理と...

    167.6cm 111.2kg(-14kg) 40.1% 12月11日 08:35
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患誘致罪」を追加しました。

    [08:23 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)119.2 34.0A--- F114.0...

    178.6cm 119.2kg(+8.2kg) 34% 12月11日 08:25
  • ふゆ

    ふゆさんが日記に「63日目」を追加しました。

    体重戻ってきた。よかった〜:+.゚(*´□`*)゚.+:今日は食事を減らしました。やっぱり最近食べ過ぎていたのかも。腹八分目にしないといけないですね(^_^;)あとエアロバイクも効いたと思っておこう。...

    163cm 103.6kg(-5.4kg) コメント:1件 12月10日 23:16
  • 万年3日坊主のオキナ

    万年3日坊主のオキナさんが日記に「書く内容が同じ」を追加しました。

    これといって特別なことがない場合は体重の記録だけにしたいと思います。

    177cm 119.4kg(-3.6kg) 12月10日 22:19
  • カズ

    カズさんが日記に「2018年12月09日」を追加しました。

    3089歩 職場のエアコンが壊れていて、朝は少し寒い。

    183cm 100.8kg(-5.5kg) 12月10日 07:00
  • のび太

    のび太さんが日記に「占い依存」を追加しました。

    占い依存しています。いろんな携帯アプリの占いをして一喜一憂しています。最近じゃ、対面占いにまで手を出しはじめてしまいました。たんに、話を聞いて欲しいだけなんだろうと自分なりにわかっています、どうにもな...

    158cm 105.5kg(-4.5kg) 1 12月10日 02:35
  • 豚ねこ

    豚ねこさんが日記に「【お知らせ】」を追加しました。

    家庭の事情で身のまわりが大きく変化することになり、しばらく日記を更新できないかもしれません。たぶん記録のみの日々が続くと思います。生活が落ち着いたら復帰しますので、よろしくお願いします。...

    162cm 100.6kg(-4kg) 12月10日 01:02
  • tat

    tatさんが日記に「出戻りました」を追加しました。

    まずは今日からスタート

    171cm 128.6kg(-2.4kg) 36.3% 12月07日 00:36
  • 健康第一

    健康第一さんが日記に「は〜」を追加しました。

    ため息しか出ない

    178cm 114.8kg(-2.8kg) 12月04日 08:55
  • すじこめし

    すじこめしさんが日記に「1日目」を追加しました。

    また初めてました○| ̄|_好きなものを勝手に食べていたら体重はとんでもないことに( ゚Д゚)朝 トマトジュース1杯昼 根菜のサラダ、厚焼き卵夜 根菜のサラダ、ミニトマト4つ運動 なし多分厚焼き卵がダメ...

    158cm 106.5kg(+2.5kg) 12月03日 21:31
  • チェル♪

    チェル♪さんが日記に「352」を追加しました。

    11001086280

    175cm 108.6kg(-8.2kg) 28% 11月30日 18:58
  • 黒パンダ

    黒パンダさんが日記に「戻った」を追加しました。

    今週は106kg台をウロウロ。やっぱり食べると太るんだなということが改めて分かりました。当たり前か…気を付ければ痩せるんだね。とりあえず家に帰る前までは戻ったし、ぼちぼち減らしていこう。...

    182cm 106.6kg(-2.4kg) 35% 11月29日 14:57
  • 4562580

    4562580さんが日記に「意味」を追加しました。

    前よりはジムに行けるようになった。変わってゆく意識。良いこと。分かるんだけどだるい。気分は良くない。むしろイラッ。体重って。でもとにかくこのままは良くない。...

    164cm 100kg(-21kg) 42.2% 1 11月28日 00:28
  • ぬこ

    ぬこさんが日記に「7日目」を追加しました。

    来週も頑張る!!

    181cm 108kg(-3kg) 28.3% 11月25日 19:57
  • ゴブリン

    ゴブリンさんが日記に「もうなんか惰性」を追加しました。

    やる気もない努力もしていない運動もしていない食ってダラダラしている空腹もなければ我慢もないサラダ生活にすっかり慣れてしまった卵、肉、ナッツ、菜っ葉毎日同じものを飽きもせずよく食うものだこのまま継続でき...

    173cm 107.3kg(-9.7kg) 11月22日 13:21
  • しん

    しんさんが日記に「キープ(・∀・)」を追加しました。

    とりあえず今月の目標には到達できそう→115kgデカい人間あるある『スポーツなにやってた?』↑↑これ本当にうんざりwww千人くらいに聞かれてると思う←小学校水泳6年 中学校柔道3年 高校ボート3年 や...

    191cm 115.4kg(-9.6kg) 2 11月20日 18:12
  • はにわ

    はにわさんが日記に「再開」を追加しました。

    なんだかんだでもう1年過ぎてしまったダイエット色々試すけど自分に甘く続かない…でも何回でもやり直そうと思う。また再スタートします

    164cm 105kg(+7.4kg) 11月19日 12:42
  • タカ

    タカさんが日記に「101.8kg 35.4%」を追加しました。

    前日酒飲んだ。

    176.5cm 101.8kg(+0.2kg) 35.4% 11月19日 05:04
  • ラスク

    ラスクさんが日記に「久々に」を追加しました。

    もう何年もたってるwwwそれもかなり太ったしね。。。血糖値高いしヤバイから本腰入れます。。。睡眠不足はダメだね。。。週2日しかまともに寝られないからな。貧乏ヒマなしですね。ウンウン。。。今日は〜お腹も...

    165cm 119.6kg(-0.4kg) 11月09日 20:29
  • R

    Rさんが日記に「20日目」を追加しました。

    頑張る(๑・౩・๑)

    162cm 101.6kg(-1.4kg) 11月09日 12:00
  • みぃ

    みぃさんが日記に「はじめまして!」を追加しました。

    今朝の体重144.8よくもまぁ、ここまで太れたこと。誰かしらの目につくはず…とりあえずまず100きろ目指して頑張ります、朝からピザ3キレ食べてるあたりもう、無理かな?笑笑冷蔵庫に残ってたんだもん(><...

    155cm 144.8kg(0kg) 2 11月05日 09:49
  • Faliss

    Falissさんが日記に「ジム」を追加しました。

    平泳ぎ 2時間ウォーキング 30分

    173cm 107kg(-9.2kg) 32% 11月04日 17:22
  • てん

    てんさんが日記に「40」を追加しました。

    風邪をひいて寝てたまでは良かったのに、その後回復中になんだか色々食べてしまったー今日から仕事だしやり直し!

    165cm 103.6kg(-2.6kg) 48.7% 10月30日 10:04
  • しんいち

    しんいちさんが日記に「術後三カ月!」を追加しました。

    検診も終わり、驚異的なペースで落ちてると先生に言われて、一安心。まだまだ先は長いですが、85キロ目標で頑張っています。こんなことならもっと若いうちに手術出来たらと後悔中、血圧も下がり健康的な生活を送っ...

    179cm 108kg(-35kg) 35% 10月27日 22:53
  • 麩菓子

    麩菓子さんが日記に「〇、012日目」を追加しました。

     絶賛腹痛なうの麩菓子です 快調だったのに少々便秘気味で 最近、解消方法を探してます。   - 食事の記録 - 〇、朝 6枚切りのパン1枚 〇、昼 天丼 もりそば ( お蕎麦屋さん ) 〇、夜 お寿司...

    166cm 105kg(-0.6kg) 51.2% 10月27日 00:15
  • みちゃん

    みちゃんさんが日記に「10/24」を追加しました。

    朝なし昼焼きそばごはん夜もやし炒めごはん間ローソン プレミアムロールケーキ飲み物おーいお茶 十六茶

    168cm 131kg(0kg) 2 10月25日 07:52
  • SAKURA

    SAKURAさんが日記に「1日目」を追加しました。

    朝→ファミマの肉まん クリームチーズの白パン昼→お弁当夜→唐揚げ2個 キムチ間食→飴ちゃん ガム飲み物→麦茶 緑茶 コーヒー 紅茶 ...

    163.5cm 106kg(0kg) 10月15日 21:47
  • はなぴー

    はなぴーさんが日記に「久々」を追加しました。

    継続中

    160cm 103.6kg(-6.9kg) 52.1% 10月09日 14:33
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