ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「414日目 ↓－600g」を追加しました。
2020/09/18朝の体重・・104kg 夜の体重・・104.2kg 体脂肪率・・53.5％ 内臓脂肪Lv・15ウンチくん・・◎お茶＆水・・・1800朝・・668昼・・562夕・・589間食・214...
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すてねこさんが日記に「人生最悪体重 117.6」を追加しました。
週末北海道旅行で暴飲暴食の為更に体重増加。15年で65kg増加
158.5cm 117.6kg(+1.6kg)
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09月17日 11:05
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sanakumaさんが日記に「今までの食生活を振り返る」を追加しました。
ダイエットをはじめて思ったこと…私が食べてるもの…炭水化物が多い！カロリーが高い！野菜少ない！食べる量多い！なんとしてでも食事はとる！そりゃ、太るわ(笑)今までの食事例朝:おにぎり二個、甘いパン、コー...
170cm 103.8kg(-1.2kg) 09月13日 07:03 -
mさんが日記に「時がたつの早すぎだよ。。」を追加しました。
もう2ヵ月たってしまった。。。一時期102キロまでいって、ヤバイヤバイと思いつつ過ごしていたら夏終わる(´∀｀;)100kgになったので、再スタート！！朝は青汁豆乳のみにすると私は調子いいみたい。朝食...
0cm 100kg(0kg) 09月09日 20:47 -
ダイスケさんが日記に「151.4kg 44.1%」を追加しました。
朝0830 白米（半分） 鮭 納豆 生野菜サラダ昼1200 白米（半分） レバニラ 餃子6個夜1900 白米（半分） 煮物 鮭 モズク チョレギサラダ 豚しゃぶサラダ少しずつ減ってるけど、モチベーショ...
182cm 151.4kg(-4.6kg) 44.1%1
09月08日 07:55
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しん@活動再開！！さんが日記に「体重こわくて計ってない←」を追加しました。
痩せるってちょっと漠然としてるから難しいのかもしれん。相変わらず夜中めちゃくちゃ食う笑細かく細分化してみよう。、、、あとでね(*ゝω･*)←
191cm 121.8kg(-3.2kg) コメント:1件 08月18日 05:17 -
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ほたるさんが日記に「105.8kg 52.5%」を追加しました。
自動で体重とか転送してくれるのほんと楽ちん✨昨日の夜はオンライン飲みしたのでカロリー多くなってしまって、それが数字に出てるのかな朝 食べてない昼 カレーライス 控えめ夜 もやし炒め 煮物...
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おじさんダイエッティさんが日記に「やりなおし」を追加しました。
85キロくらいまで落としていた体重。半年ほどで、いや実質3か月くらいでダイエット前くらいに・・・気の緩みというか、もはや体重を増やすという執念みたいなものを感じる・・・でも、明日から7月なので。もう一...
168cm 106.7kg(+15.9kg) 06月30日 23:29 -
みやこさんが日記に「105.2kg 54.8%」を追加しました。
朝 食パン2枚 スクランブルエッグ コーヒー160+160+200520昼 職場の定食700おやつ アイス、うなぎパイ140+80220夜 イカのからあげ 180スープカレー ピクルスサラダ 900ア...
157cm 105.2kg(-1.4kg) 54.8% 06月25日 07:41 -
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