ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • きな粉餅

    きな粉餅さんが日記に「211日目 ⇔ ± 0」を追加しました。

    2020/02/28朝の体重・・102.8kg 夜の体重・・103.6kg 体脂肪率・・53.1% ウンチくん・・〇烏龍茶&水・・('ω'乂)朝・・0昼・・381夜・・648夜・・96間食・432合計...

    161cm 102.8kg(-17.2kg) 53.1% コメント:1件 1 02月29日 14:10
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「記録」を追加しました。

    [11:03 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)123.6 37.8A--- F114.0...

    178.6cm 123.6kg(+12.6kg) 37.8% 02月29日 11:06
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「臨時休校になりました…」を追加しました。

    学年閉鎖もあったので、荷物や宿題など持ち帰りのことも考えて3/3より休みに…テレビで見る子供たちは学校が休みになるのが悲しいって言っているのに、息子はニヤニヤと本当に嬉しそうです…学校は好きだと思うん...

    167.6cm 109kg(-16.2kg) 41.9% コメント:1件 1 02月29日 10:13
  • カズ

    カズさんが日記に「2020年02月28日」を追加しました。

    県と工事の人が来て、支流拡幅工事に使う用地のレンタル契約。図書館に行き本を一部返却。実家は基礎立ち上がりの型枠組みが出来ていた。

    183cm 100.2kg(-6.1kg) 02月29日 09:33
  • ながちゃん

    ながちゃんさんが日記に「今日は、モモチャンが天国に旅立ちました。」を追加しました。

    朝方、私の側で亡くなりました。15才でした。ありがとう、今までいっぱい愛情くれて、可愛いモモチャン。ダイエットまた頑張ります。

    158.5cm 115.6kg(+5.1kg) コメント:4件 1 02月28日 12:15
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!」を追加しました。

    いやぁ( ;∀;)

    160cm 110.8kg(+6.8kg) 53.4% 02月28日 06:55
  • ふゆ

    ふゆさんが日記に「505日目」を追加しました。

    仕事が繁忙期に突入。早く寝ないといけないですね。

    163cm 106.2kg(-2.8kg) コメント:2件 02月26日 00:25
  • ぽたち

    ぽたちさんが日記に「100.4kg 49.3%」を追加しました。

    試験期間中ずっと体重測れず永遠に籠もってたし途中乗ったら+3キロでびびってた…今日朝一で乗ったら少し減ってた良かった(`;ω;´)

    169.8cm 100.4kg(-1.8kg) 49.3% 02月11日 13:20
  • 4562580

    4562580さんが日記に「リバウンド!」を追加しました。

    うう、増えた。水餃子とスープ飲んでこの頃過ごしてる。さっきジムへ行ってきた。ウォーキング1時間。400kcal。

    164cm 118kg(-3kg) 02月03日 15:09
  • く~

    く~さんが日記に「大変」を追加しました。

    体重がMAXに近付いている!

    165cm 121.3kg(-3.7kg) 49.9% 02月02日 21:00
  • よねもち

    よねもちさんが日記に「まぁまぁ」を追加しました。

    どうしても摂取カロリーが上がらない

    158cm 106kg(-3kg) 52.5% 02月01日 21:47
  • よしっぽ

    よしっぽさんが日記に「再スタート1日目」を追加しました。

    デブって戻ってきてしまいました…途中90キロまで行ったのに、転職を期にストレスで激太り…もうちょっとで30歳本当にどうにかしないとと思い、再スタートです以下を自分に約束・週1回以上のジム・食事に毎回気...

    173cm 104.6kg(0kg) 30.7% 01月26日 23:35
  • たっくん

    たっくんさんが日記に「このままじゃダメだ。」を追加しました。

    久々のダイエットアプリ再開。ちょうど2年ぶり。今日をきっかけにダイエットを本格的に始動!【決意表明】・2020/06/15 血糖値・血圧最適値・2021/01/31までに、体重75キロ・2021/03...

    177cm 103kg(0kg) 1 01月25日 21:51
  • もち

    もちさんが日記に「無題」を追加しました。

    久しぶりに110キロ切った〜!

    171cm 109.4kg(+2.3kg) 51.5% 01月19日 07:13
  • チェル♪

    チェル♪さんが日記に「12」を追加しました。

    23:00109.827.5

    175cm 109.8kg(-7kg) 27.5% 01月12日 23:11
  • sayuri

    sayuriさんが日記に「117.1kg 46.6%」を追加しました。

    おはようございます。ついつい夜ふかししながら、お菓子を食べちゃうなぁー

    157cm 117.1kg(+0.1kg) 46.6% 1 01月04日 09:56
  • ヨシヨシ

    ヨシヨシさんが日記に「明けましておめでとうございます」を追加しました。

    明けましておめでとうございます前からリバウンドしちゃいましたがちょっとずつ頑張ります(・・;)身体から脂肪を減らさないと、、、!内臓脂肪レベルが26って出たり。。。いつかほんとにヤバくなる前に(・・;...

    157cm 149kg(+29kg) 68% 1 01月02日 20:25
  • おらふ

    おらふさんが日記に「あけましておめでとうございます。」を追加しました。

    あけましておめでとうございます。新年ということでダイエットがんばります。重いからだをひきずってジムに入会してきました。いろいろインストラクターさんに教えてもらいながらだったので何をどれだけというメモが...

    178cm 103.5kg(0kg) 1 01月01日 21:45
  • ふな

    ふなさんが日記に「2019/12/11 帰宅ウォークのみとなりそう」を追加しました。

    朝体重 未測定朝5時起きで、息子の学校宿泊(避難体験)の用意をし、車で学校まで運搬。そんなこんなで体重と血圧の測定もすっ飛ばしてしまった。学校から帰宅後、身体が怠く、出勤時刻を少し遅らせ横になる。今朝...

    176cm 100kg(+5.4kg) 1 12月11日 13:35
  • なーな

    なーなさんが日記に「忍耐欲しい」を追加しました。

    夕飯を作るのに、自分は食べないはつらいです。

    164cm 133.3kg(-0.4kg) 12月05日 13:13
  • ★kaoru★

    ★kaoru★さんが日記に「今日から!」を追加しました。

    今日からコチラに登録してみた! 痩せたい、やらなきゃって思うんだけど、意思の弱さにいつも負けてしまう……。周りの目が気になってしまったり、好き嫌いが多くて野菜が全然とれなかったり、サプリとかも飲んでも...

    163cm 112kg(0kg) 1 12月02日 04:07
  • 健康第一

    健康第一さんが日記に「第2段階15kg目標達成」を追加しました。

    次からは5kg単位で目標設定してモチベーション維持を図る…年内に100kg切りたい!https://mobile.twitter.com/diet_70kg/

    178cm 106.6kg(-15kg) 11月22日 08:29
  • みんとん

    みんとんさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝、少なめ昼、普通おやつ、なし夜、普通ご飯120グラムにしてるんだけど効果ないなー(T-T)

    158cm 107.2kg(-0.6kg) 1 11月21日 18:39
  • さとし

    さとしさんが日記に「とりあえず」を追加しました。

    またダイエット始めたので付け始める。今回はぶるぶる振動マシン!

    180cm 107.8kg(+10.6kg) 11月20日 11:18
  • トマト

    トマトさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝昼夜すべて 鶏と香味野菜の粥子供から溶連菌をもらい作るのもしんどく朝昼夜すべてお粥。しばしお休み。

    159cm 108.9kg(-6.1kg) 11月17日 15:44
  • ash

    ashさんが日記に「再開5日目」を追加しました。

    今日の体重測定は、124.0キロ(前日比-0.8キロ)まだ最初なので、食事制限が順調に効いている。休日の水木の過ごし方が非常に重要になってくるので、注意が必要である。明日は休日出勤なので、ジムも頑張っ...

    179cm 124kg(-36kg) コメント:1件 11月12日 11:46
  • 小早川

    小早川さんが日記に「101.3kg 56.5%」を追加しました。

    ちょっと日記に間が開いてしまいました。公私ともにトラブル勃発で余裕がなかったのと、それらのせいで食生活もめちゃめちゃでかなりめげる体重に。少しずつ落ち着いていくのに合わせて、家でゆっくり食事が出来るよ...

    151cm 101.3kg(-1kg) 56.5% コメント:1件 1 11月11日 14:03
  • ナギナギ

    ナギナギさんが日記に「月曜日iPhone買い替えw」を追加しました。

    予約してきました。iPhone11のイエロー!カバー何にしよう?w

    164.5cm 106kg(+0.6kg) 50.5% 1 11月10日 01:12
  • kako

    kakoさんが日記に「1日目」を追加しました。

    1日1800カロリー 食事1500 間食300朝 納豆 80昼 キムチ鍋 300夕 蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ 88  ひじき 150 とうふ 80夜 豆乳 72  スープ 100食事 870...

    158cm 100kg(0kg) 64% コメント:1件 2 11月02日 13:02
  • pom009

    pom009さんが日記に「髪を切りました」を追加しました。

    減量するだけではなく他の外見を変えてスイッチにしたい為、15年近くロングだった髪をばっさりショートにしました!思ったより良い感じになってスッキリした!!...

    164cm 101.2kg(-0.8kg) コメント:1件 1 10月22日 19:48
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