ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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クロワッサンさんが日記に「96日目」を追加しました。

明日は休みなので気持ちがゆるみアイスとかいろいろ食べました〰️(。>д<)彼には踏み台昇降しないのかと言われています。
158.5cm 102kg(-4.8kg) 53.2% 07月01日 19:13
にゃおなおさんが日記に「参観日…」を追加しました。

旦那も一緒に行ってきました。転勤前なのでなんとか休みを取ったようです。習字でしたが他の子たちもみんな微笑ましく見れました。すぐに帰宅しのんびりタイム…旦那は自分な用事があるので別行動。今週は息子の風邪...
167.6cm 112.1kg(-13.1kg) 51% 1 07月01日 10:46
もっちょさんが日記に「R4.7.1」を追加しました。

7月だ！　　　　　おっはー(๑ ˙˘˙)/今朝　　107.5　Kg【昨日】･ω･)19時以降の間食　なし　　　(・`ω・)nobu先生の健康貯金体操　した　しかも歩いた！　　　UN(*｀○´*)/　出...
161cm 107.5kg(-4kg) 48% 07月01日 08:41
ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「記録」を追加しました。

[07:58 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)131.8 35.2A--- F114.0...
178.6cm 131.8kg(+20.8kg) 35.2% 07月01日 08:01
ぶぅこさんが日記に「★225日目★」を追加しました。

6月30日(木)体重→105.2kg(±0)体脂肪率→43.8%(-0.2)昨日の食事11:00コメダ珈琲ジェリコティラミス11:30ポテト　ミートソースマンゴーミルクセーキ13:00スープカレー15...
158cm 105.2kg(-16.8kg) 43.8% 1 06月30日 09:30
茉優☆さんが日記に「オーマイガー!!!!!!!!!!!!」を追加しました。

げ、激太り!!!先週、たったの3泊4日で温泉旅行しただけなのにぃ(TдT)
160cm 114.6kg(+10.6kg) 53.8% 06月28日 19:47
真夜中さんが日記に「今は順調」を追加しました。

朝:甘酒&豆乳昼:Mcdエグチ、コーヒー夜:弁当持ち帰り(ミニサラダ、鶏むね肉、炊き込みご飯120g)、野菜炒めここ数年、妻が晩ごはんを作らない頻度が高くなった。最近では作らないことが多くなった。外食...
185cm 120.4kg(-4.7kg) 30.8% 06月25日 08:09
zeitakuhinさんが日記に「ディオール最高級半袖Tシャツ男女兼用」を追加しました。

シャネル手提げバッグレディース小さめショルダーバッグおしゃれhttps://zeitakuhin.com/product/handbag-ladies-small.html 【華やかな毎日に...
165cm 120kg(0kg) 06月24日 17:29
もちのすけさんが日記に「【3日目】」を追加しました。

少し戻しました。減量は波がありますね。
169cm 113.4kg(-1kg) 36.8% 06月23日 16:41
トトモンさんが日記に「101.4kg（2022.06.15）」を追加しました。

朝、トイレ前に計測
183.4cm 101.4kg(-9.6kg) 06月15日 09:08
まささんが日記に「徐々に」を追加しました。

ある本を真似して心地良い食事量と運動量をキープ休日のドカ食いを減らしたら、徐々に体重が下がってきました。今、停滞期かもですが、焦る必要がないのでゆっくり進めてみます。...
180cm 104.4kg(-7.6kg) 06月15日 08:46
くーあ※さんが日記に「再開」を追加しました。

再開してみる。近くのジムに登録した。せっかくなので日記も再開してみます。続くといいな
168cm 100.2kg(-1.8kg) 49.4% 06月12日 06:38
いっちおーさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

6月６日　103.06月８日　102.76月10日　102.46月11日 102.0　
173cm 102kg(-2kg) 06月11日 08:17
4562580さんが日記に「今日は病院」を追加しました。

朝から病院行ってきた。駐車場は満杯状態。なんとか入れた。相変わらず山崎先生は元気でさわやかな先生だ。インシュリン２単位打ってたけどインシュリン止めになった。卒業だって。やった。信じられなかった。体重も...
164cm 103.5kg(-26.5kg) 53.9% 1 06月10日 16:01
長女K。さんが日記に「002日目」を追加しました。

　健康的な排便を目指してるんだけど　この間まで便秘だったから健康的なのほど遠い　ファイブミニを飲み始めて便秘解消されたから　少し続けてみようと思います　▢、あさごはん　タマゴホットサンド　1つ　トース...
167cm 108.6kg(+0.6kg) 42.1% 06月03日 08:50
チェル♪さんが日記に「1018」を追加しました。

1018
175cm 101.8kg(-15kg) 05月27日 22:38
沢木さんが日記に「体重増えてもハッピー♪」を追加しました。

昨日からすると体重がどかっと増えているので、体脂肪もはかっていなかったら、きっとメンタル最悪だったと思います。でも、実際には体脂肪量減ってました♪便通だったり女性のサイクルだったりで、毎日の体重は結構...
162cm 106.1kg(-1.6kg) 40.7% 05月27日 18:29
もんじゃ焼きさんが日記に「簡易入力できない」を追加しました。

携帯からだと体重だけ記録するのができないのかな？わずらわしいなあ
174cm 100.2kg(-9.8kg) 05月26日 09:52
みきさんが日記に「20220526」を追加しました。

身体が重たい。
158cm 102kg(-6kg) コメント:1件 1 05月26日 07:52
しん@自分と向き合うさんが日記に「本気出す」を追加しました。

さて、運動してるのに全く痩せない35歳です(オジサン)オジサンなんて言われたことないが(。･´д`･。)オニイサン以外認めない！！笑つか俺痩せて十代のお嫁さんと結婚するわ(何)今日から本気出してまじで...
189.7cm 116.2kg(-8.8kg) 04月30日 11:08
シキさんが日記に「無題」を追加しました。

記録のみ
161.6cm 103.3kg(-1.1kg) 43.4% 1 04月23日 07:11
ナギナギさんが日記に「無題」を追加しました。

昨日は食べすぎかな。
164.5cm 101.2kg(-4.2kg) 04月13日 14:39
ねこよめさんが日記に「いい感じ」を追加しました。

今朝101.6kg昨日から-200g今月1日は104.4kgあったので、今日までの1週間で-2.8kg。お昼から食べないルールを始めて4日間。見た目はそんなに変化はないけど、とにかく朝起きた時、体調が...
160cm 101.6kg(-3.4kg) コメント:2件 2 04月07日 05:55
マイケルくんさんが日記に「あちゃ～」を追加しました。

炭水化物ダイエット進行中でしたがアドバイスを見てつい・・・・”完全に炭水化物を抜くのではなく適度に”とのことで早速　お昼にラーメン定食を食べました。よくよく考えたら　ラーメンとチャーハン　1週間ぶりに...
172cm 113.8kg(-1.2kg) 38.7% 2 03月29日 06:38
Tさんが日記に「今日から」を追加しました。

去年20キロ痩せたのに、気づけば14キロも戻ってしまった。また今日からのんびりダイエットするから書き残しておく。糖質制限だけで月3キロ目標。3キロ減ったらチートデイ発動。これをルールにする。月1ペース...
171cm 107kg(0kg) 03月04日 03:05
なちゅるさんが日記に「スタート」を追加しました。

今日からダイエットスタート！ジムに通うためにもせめて100キロから抜け出したいところ汗。2月13日❤️日曜日❤️朝食⭐なし昼食⭐ボルチーニハンバーグ、ご飯、ポテトフライ、オニオンリング、ケーキ夕食⭐サ...
150cm 103kg(0kg) 02月14日 10:12
mojaさんが日記に「102hukki」を追加しました。

100g増微増微減これを繰り返しながらトータル減量に振れているので良しとする
183cm 102kg(-15.5kg) 28.8% 02月03日 09:54
すいか89さんが日記に「1月10日(月)」を追加しました。

実家へ行って、たこ焼きパーティーだった。食べ過ぎ…旦那が野菜ジュース飲みたいとブレンダー買ってくれた！私も飲んでみようかな。
166cm 112kg(-0.4kg) 53% 01月10日 06:56
ヨシヨシさんが日記に「現状です・・・」を追加しました。

お久しぶりです。とりあえず記録だけです・・・。太りました・・・。
157cm 165kg(+45kg) 01月04日 23:24
ANNAさんが日記に「初めて」を追加しました。

仕事場からの帰り道。初めて家まで2kmちょい30分きった！生理後半だからか、なんだか今日は歩き始めの坂道で調子良い気かも？と思ったけど本当に調子良かった嬉しかったので記録…。笑...
171cm 124.3kg(-25.6kg) コメント:1件 12月05日 04:01

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