ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • クロワッサン

    クロワッサンさんが日記に「96日目」を追加しました。

    明日は休みなので気持ちがゆるみアイスとかいろいろ食べました〰️(。>д<)彼には踏み台昇降しないのかと言われています。

    158.5cm 102kg(-4.8kg) 53.2% 07月01日 19:13
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「参観日…」を追加しました。

    旦那も一緒に行ってきました。転勤前なのでなんとか休みを取ったようです。習字でしたが他の子たちもみんな微笑ましく見れました。すぐに帰宅しのんびりタイム…旦那は自分な用事があるので別行動。今週は息子の風邪...

    167.6cm 112.1kg(-13.1kg) 51% 1 07月01日 10:46
  • もっちょ

    もっちょさんが日記に「R4.7.1」を追加しました。

    7月だ!     おっはー(๑ ˙˘˙)/今朝  107.5 Kg【昨日】・ω・)19時以降の間食 なし   (・`ω・)nobu先生の健康貯金体操 した しかも歩いた!   UN(*`○´*)/ 出...

    161cm 107.5kg(-4kg) 48% 07月01日 08:41
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「記録」を追加しました。

    [07:58 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)131.8 35.2A--- F114.0...

    178.6cm 131.8kg(+20.8kg) 35.2% 07月01日 08:01
  • ぶぅこ

    ぶぅこさんが日記に「★225日目★」を追加しました。

    6月30日(木)体重→105.2kg(±0)体脂肪率→43.8%(-0.2)昨日の食事11:00コメダ珈琲ジェリコティラミス11:30ポテト ミートソースマンゴーミルクセーキ13:00スープカレー15...

    158cm 105.2kg(-16.8kg) 43.8% 1 06月30日 09:30
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「オーマイガー!!!!!!!!!!!!」を追加しました。

    げ、激太り!!!先週、たったの3泊4日で温泉旅行しただけなのにぃ(TдT)

    160cm 114.6kg(+10.6kg) 53.8% 06月28日 19:47
  • 真夜中

    真夜中さんが日記に「今は順調」を追加しました。

    朝:甘酒&豆乳昼:Mcdエグチ、コーヒー夜:弁当持ち帰り(ミニサラダ、鶏むね肉、炊き込みご飯120g)、野菜炒めここ数年、妻が晩ごはんを作らない頻度が高くなった。最近では作らないことが多くなった。外食...

    185cm 120.4kg(-4.7kg) 30.8% 06月25日 08:09
  • zeitakuhin

    zeitakuhinさんが日記に「ディオール 最高級 半袖Tシャツ 男女兼用」を追加しました。

    シャネル 手提げバッグ レディース 小さめ ショルダーバッグ おしゃれhttps://zeitakuhin.com/product/handbag-ladies-small.html 【華やかな毎日に...

    165cm 120kg(0kg) 06月24日 17:29
  • もちのすけ

    もちのすけさんが日記に「【3日目】」を追加しました。

    少し戻しました。減量は波がありますね。

    169cm 113.4kg(-1kg) 36.8% 06月23日 16:41
  • トトモン

    トトモンさんが日記に「101.4kg(2022.06.15)」を追加しました。

    朝、トイレ前に計測

    183.4cm 101.4kg(-9.6kg) 06月15日 09:08
  • まさ

    まささんが日記に「徐々に」を追加しました。

    ある本を真似して心地良い食事量と運動量をキープ休日のドカ食いを減らしたら、徐々に体重が下がってきました。今、停滞期かもですが、焦る必要がないのでゆっくり進めてみます。...

    180cm 104.4kg(-7.6kg) 06月15日 08:46
  • くーあ※

    くーあ※さんが日記に「再開」を追加しました。

    再開してみる。近くのジムに登録した。せっかくなので日記も再開してみます。続くといいな

    168cm 100.2kg(-1.8kg) 49.4% 06月12日 06:38
  • いっちおー

    いっちおーさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    6月6日 103.06月8日 102.76月10日 102.46月11日 102.0 

    173cm 102kg(-2kg) 06月11日 08:17
  • 4562580

    4562580さんが日記に「今日は病院」を追加しました。

    朝から病院行ってきた。駐車場は満杯状態。なんとか入れた。相変わらず山崎先生は元気でさわやかな先生だ。インシュリン2単位打ってたけどインシュリン止めになった。卒業だって。やった。信じられなかった。体重も...

    164cm 103.5kg(-26.5kg) 53.9% 1 06月10日 16:01
  • 長女K。

    長女K。さんが日記に「002日目」を追加しました。

     健康的な排便を目指してるんだけど この間まで便秘だったから健康的なのほど遠い ファイブミニを飲み始めて便秘解消されたから 少し続けてみようと思います ▢、あさごはん タマゴホットサンド 1つ トース...

    167cm 108.6kg(+0.6kg) 42.1% 06月03日 08:50
  • チェル♪

    チェル♪さんが日記に「1018」を追加しました。

    1018

    175cm 101.8kg(-15kg) 05月27日 22:38
  • 沢木

    沢木さんが日記に「体重増えてもハッピー♪」を追加しました。

    昨日からすると体重がどかっと増えているので、体脂肪もはかっていなかったら、きっとメンタル最悪だったと思います。でも、実際には体脂肪量減ってました♪便通だったり女性のサイクルだったりで、毎日の体重は結構...

    162cm 106.1kg(-1.6kg) 40.7% 05月27日 18:29
  • もんじゃ焼き

    もんじゃ焼きさんが日記に「簡易入力できない」を追加しました。

    携帯からだと体重だけ記録するのができないのかな?わずらわしいなあ

    174cm 100.2kg(-9.8kg) 05月26日 09:52
  • みき

    みきさんが日記に「20220526」を追加しました。

    身体が重たい。

    158cm 102kg(-6kg) コメント:1件 1 05月26日 07:52
  • しん@自分と向き合う

    しん@自分と向き合うさんが日記に「本気出す」を追加しました。

    さて、運動してるのに全く痩せない35歳です(オジサン)オジサンなんて言われたことないが(。・´д`・。)オニイサン以外認めない!!笑つか俺痩せて十代のお嫁さんと結婚するわ(何)今日から本気出してまじで...

    189.7cm 116.2kg(-8.8kg) 04月30日 11:08
  • シキ

    シキさんが日記に「無題」を追加しました。

    記録のみ

    161.6cm 103.3kg(-1.1kg) 43.4% 1 04月23日 07:11
  • ナギナギ

    ナギナギさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日は食べすぎかな。

    164.5cm 101.2kg(-4.2kg) 04月13日 14:39
  • ねこよめ

    ねこよめさんが日記に「いい感じ」を追加しました。

    今朝101.6kg昨日から-200g今月1日は104.4kgあったので、今日までの1週間で-2.8kg。お昼から食べないルールを始めて4日間。見た目はそんなに変化はないけど、とにかく朝起きた時、体調が...

    160cm 101.6kg(-3.4kg) コメント:2件 2 04月07日 05:55
  • マイケルくん

    マイケルくんさんが日記に「あちゃ~」を追加しました。

    炭水化物ダイエット進行中でしたがアドバイスを見てつい・・・・”完全に炭水化物を抜くのではなく適度に”とのことで早速 お昼にラーメン定食を食べました。よくよく考えたら ラーメンとチャーハン 1週間ぶりに...

    172cm 113.8kg(-1.2kg) 38.7% 2 03月29日 06:38
  • T

    Tさんが日記に「今日から」を追加しました。

    去年20キロ痩せたのに、気づけば14キロも戻ってしまった。また今日からのんびりダイエットするから書き残しておく。糖質制限だけで月3キロ目標。3キロ減ったらチートデイ発動。これをルールにする。月1ペース...

    171cm 107kg(0kg) 03月04日 03:05
  • なちゅる

    なちゅるさんが日記に「スタート」を追加しました。

    今日からダイエットスタート!ジムに通うためにもせめて100キロから抜け出したいところ汗。2月13日❤️日曜日❤️朝食⭐なし昼食⭐ボルチーニハンバーグ、ご飯、ポテトフライ、オニオンリング、ケーキ夕食⭐サ...

    150cm 103kg(0kg) 02月14日 10:12
  • moja

    mojaさんが日記に「102hukki」を追加しました。

    100g増微増微減これを繰り返しながらトータル減量に振れているので良しとする

    183cm 102kg(-15.5kg) 28.8% 02月03日 09:54
  • すいか89

    すいか89さんが日記に「1月10日(月)」を追加しました。

    実家へ行って、たこ焼きパーティーだった。食べ過ぎ…旦那が野菜ジュース飲みたいとブレンダー買ってくれた!私も飲んでみようかな。

    166cm 112kg(-0.4kg) 53% 01月10日 06:56
  • ヨシヨシ

    ヨシヨシさんが日記に「現状です・・・」を追加しました。

    お久しぶりです。とりあえず記録だけです・・・。太りました・・・。

    157cm 165kg(+45kg) 01月04日 23:24
  • ANNA

    ANNAさんが日記に「初めて」を追加しました。

    仕事場からの帰り道。初めて家まで2kmちょい30分きった!生理後半だからか、なんだか今日は歩き始めの坂道で調子良い気かも?と思ったけど本当に調子良かった嬉しかったので記録…。笑...

    171cm 124.3kg(-25.6kg) コメント:1件 12月05日 04:01
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