ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

16928件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • なつみ

    なつみさんが日記に「10/18 45.6」を追加しました。

    今日は今から職場の人と肉。制御できるかな。

    158.5cm 45.6kg(-3.4kg) 22.9% 10月18日 19:29
  • ୨୧

    ୨୧さんが日記に「休日はヘブン〜」を追加しました。

    朝方梅柿ピーさけチーガーリックプロテインウエハースバー桜えび白米昼白米めばるの煮付け夜ブランデーケーキ減塩形成チキンずんだ団子

    0cm 41.4kg(-1.7kg) 10月18日 17:53
  • ヘタリーナ風鈴

    ヘタリーナ風鈴さんが日記に「記・録・だ・け」を追加しました。

    余計な部分を彫刻刀などで自在に削れたら良いのにね〜。もしくはアンパンマンみたく一部を千切れるとか。

    155.5cm 48.2kg(-4.5kg) 10月18日 17:51
  • ふな

    ふなさんが日記に「2018.10.18」を追加しました。

    10日目、お通じ:〇・ウォーク10374歩・ステッパー10分また体重計が謎の低い体脂肪率を叩き出した。うちの体重計は本当に気まぐれ。今日はアクシデント発生。家の鍵をエレベーターの隙間に落としてしまった...

    153.5cm 45.6kg(-3kg) 19.8% コメント:1件 1 10月18日 17:45
  • どっこ

    どっこさんが日記に「10/18 記録109日目」を追加しました。

    今日も少し体調悪くて記録のみです。ご心配いただいてるかもしれないので、お伝えしておくと、病院にはちゃんと行っていてお薬ももらっています。自律神経が丈夫では無く、三半規管も弱い為すぐにクラクラしてしまい...

    160cm 48.1kg(-5kg) 26.7% コメント:2件 2 10月18日 17:23
  • らら

    ららさんが日記に「体重管理」を追加しました。

    朝 ちゃんぽん りんご2切れ昼 ご飯 なすと豚肉の味噌炒め もやしとひじきのスープ ほうれん草サラダおやつ アップルパイ夜 牛丼おとといから風邪でだるさが抜けないので、もりもり食べて力をつけようとがっ...

    153.6cm 44.4kg(+0.9kg) 1 10月18日 16:35
  • あお

    あおさんが日記に「40.6」を追加しました。

    アイス パン 豆乳 ヨーグルト

    151cm 40.6kg(-1.6kg) 10月18日 15:42
  • こえだ☆りの

    こえだ☆りのさんが日記に「10月18日」を追加しました。

    10月18日昼、ホットヨガ『ハタヨガ』★★。4,437歩。~~~~~~~~主食朝:玄米50g昼:ヨガ後に「いしがまやハンバーグ」にてプレミアムステーキ150gとライス少な目夜:無し~~~~~~~~昨日...

    158.5cm 49.1kg(-9.4kg) 24.5% 10月18日 15:13
  • saeko☆

    saeko☆さんが日記に「48.5kg」を追加しました。

    ■今朝の体重 48.5kg (前日比-0.2kg) (スタート時50.0kg→合計-1.5kg) ■お通じ×また少し減りました^^昨夜は寒かったので、おでんを作って食べました。ビールも飲みたかったけど...

    155.5cm 48.5kg(-1.5kg) コメント:2件 10月18日 14:00
  • まじんぶー

    まじんぶーさんが日記に「260日目」を追加しました。

    昨日は下の子の誕生日で色々ともりもり食べたけど数値は低かった(^^;なんじゃらほい!?誕生日の次男。なぜか首をひねった?寝違えた?らしく、一日ずっと機嫌が悪くて頭はななめってるしかわいそうな一日だった...

    160cm 49.5kg(-10.3kg) コメント:2件 10月18日 13:36
  • ででででぶぶぶ

    ででででぶぶぶさんが日記に「休み」を追加しました。

    すぐ増える。

    162cm 41.1kg(-3.9kg) 14.4% 10月18日 13:26
  • mezase47kg

    mezase47kgさんが日記に「昨日2000カロリー」を追加しました。

    昨日やばい前みたいにハーゲンダッツとお菓子バカ食いしてしまったリバウンドするわー

    160cm 45.5kg(-16.4kg) 19.5% 10月18日 13:07
  • かな

    かなさんが日記に「26日目」を追加しました。

    朝48.5キロ。夜食べん分逆に減り幅少ない〜

    160cm 48.8kg(-1.3kg) 10月18日 11:50
  • むちむち@産後11ヶ月

    むちむち@産後11ヶ月さんが日記に「84日目」を追加しました。

    昨日YouTubeで滝汗28分みたいな感じの動画をみて夜な夜なしてたら結構効いてキツイこれを続けたいと思う脚やせとお尻痩せがしたい!

    153cm 47.5kg(-7.5kg) 10月18日 11:40
  • モカ

    モカさんが日記に「母の手土産」を追加しました。

    昨日は昼前から夕方まで、お仕事休みだった母が日帰りで遊びに来てくれてました(´ω`*)シフォンケーキをおやつにお茶❤️カニやら栗もいただき。毎度②ありがたいなぁと。カニはだし汁もお味噌汁で美味しくいた...

    147cm 47.9kg(-4.1kg) 25.4% コメント:2件 10月18日 11:28
  • ぐうたら

    ぐうたらさんが日記に「再開82日目(前日比-0.2)」を追加しました。

    体重のみ記録

    157cm 45.5kg(-8.5kg) 10月18日 10:54
  • chibichibiayu

    chibichibiayuさんが日記に「10/18 」を追加しました。

    摂取カロリー3222kcal消費カロリー1820kcalはい。おはようございます。二日酔いあゆみです。仕事に来ているのが奇跡です。遅刻寸前でした。体重計るの忘れました。帰ったら計ります。昨日は食べえる...

    153cm 48.9kg(-8.1kg) コメント:4件 2 10月18日 10:31
  • kt.。.:*♡

    kt.。.:*♡さんが日記に「Day12♡生理2日目!」を追加しました。

    昨晩はずっとラインのやり取りをしてて、寝たのが4時…。睡眠不足で感じることは、やっぱり次の日の朝の肌の調子がめちゃんこ悪いということ。全然ファンデが綺麗に付かないんだけどなんだこれ笑美容の大敵、睡眠不...

    157.1cm 49.7kg(+0.5kg) 30.1% 10月18日 09:39
  • 綺羅めぐ

    綺羅めぐさんが日記に「【783日目】チートデイにする !(泣)」を追加しました。

    ■体重:42.9kg→43kg(+100g)■体脂肪率:21.3→21.4(+0.1)■骨格筋率:31.4→31.3(-0.1)昨日、カロリー減らして食べたのに、逆に増えてる!今日は、休み取れたし、最...

    160cm 43kg(-23.1kg) 21.4% 10月18日 09:30
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「47日目」を追加しました。

    昨日は食べ過ぎました…。昼は鰹のタタキ定食、お腹いっぱいになるまで食べてるし、なりより夜…。彼氏が作ってくれたのだけど、なんだかんだ食べるの22時前とかになっちゃった上に、塩コショウたっぷりのお肉(ヒ...

    149cm 45kg(-4.3kg) 27% コメント:1件 10月18日 09:09
  • 321

    321さんが日記に「10/18朝」を追加しました。

    43.5/24.5

    151cm 43.5kg(-0.5kg) 24.5% 10月18日 09:00
  • ユキ

    ユキさんが日記に「2018年10月18日(木)」を追加しました。

    【朝食】❉カフェ・オ・レ❉食パン(全粒粉入り) 166kcal【間食】❉あねさまもち❉コーヒー136kcal【昼食】❉ご飯(玄米)❉Light CUP NOODLE カップヌードルライト おいしさ ×...

    151.3cm 42.8kg(-2.4kg) 23.7% 10月18日 08:50
  • NCIS

    NCISさんが日記に「新しい体重計」を追加しました。

    変えて1週間急に増えてびっくりしたけど、安い体重計は駄目みたいです。同じメーカーの品物なのにラジオ体操第2×1

    160.4cm 48.1kg(+0.3kg) 18.8% 10月18日 08:48
  • ひなた

    ひなたさんが日記に「無題」を追加しました。

    人が食べる動画見るの禁止令

    158cm 47.3kg(-4kg) 10月18日 08:28
  • ぺかり

    ぺかりさんが日記に「無題」を追加しました。

    動かないぞ

    153cm 46.2kg(-10.4kg) 23.4% 10月18日 08:28
  • あい

    あいさんが日記に「10月18日」を追加しました。

    昨日めっちゃ天ぷら食べた(笑)飲みすぎた(笑)

    158cm 47kg(-0.6kg) 10月18日 08:25
  • まるまるうさぎ

    まるまるうさぎさんが日記に「10/18木」を追加しました。

    ◇朝食食パン豆乳ルイボスティー◇昼食コーンスープヨーグルト仕事、ストレスーなぜ、上司の仕事が私に回ってくるんだ。雑務ならまだしも。休めば代わりに誰かが仕事してくれるんだからいいよねー、意味わからない。...

    154cm 48.6kg(-4.4kg) コメント:1件 10月18日 08:18
  • もんた

    もんたさんが日記に「息子と王将」を追加しました。

    息子帰ってきて。ご飯要らずだったくせに「ねぇ、王将行きたい!!行きたい!」と。あら珍しい、久しぶりに駄々こねてる(笑)はい、行きました(笑)写真の記録の時間見てああ、23:10だったのか...やれやれ...

    161.5cm 48.2kg(-10.8kg) 20.4% コメント:2件 10月18日 08:14
  • あい

    あいさんが日記に「まったり」を追加しました。

    今朝は早起きしたので、チビ2号と少しまったりでした。小さいのでぬっくぬくではないけど、ほんのりあたたか(●´ω`●)わたし寝転がって、2号がお腹の上に乗ってる状態(●´ω`●)かわいいのぅ♡今日は早く...

    161.5cm 42.9kg(-11.9kg) コメント:4件 1 10月18日 07:52
  • うみゆ

    うみゆさんが日記に「2018.10.18」を追加しました。

    記録のみ

    153cm 42.8kg(-6.2kg) 21% 10月18日 07:37
16928件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %