ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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綺羅めぐさんが日記に「【723日目】ｶﾛﾘｰ返済中8日目」を追加しました。
＝随時更新＝■体重:43.8kg→43.6kg(-200g)■体脂肪率:22.6→22.7(+0.1)■骨格筋率:30.8→30.7(-0.1)※編集中【朝】コーヒー(40kcal)3種のミックス(2...
160cm 43.6kg(-22.5kg) 22.7% 08月18日 11:07 -
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mezase40kgさんが日記に「ついに47台」を追加しました。
昨日晩ごはんステーキ、バターライス、キャベツなど、、、でもやっぱり大丈夫だった。栄養とりながら痩せれそう。お風呂後は食べていない。たべるのはマグミット快便後にしている。1食目 11:00トースト半分 ...
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ユキさんが日記に「2018年8月18日（土）」を追加しました。
【朝食】❉ kcal【間食】❉ kcal【昼食】❉kcal【間食】❉kcal【夕食】❉kcal【間食】❉kcal【運動】 ❉ウォーキング 30分 ❉サイクリング 40分✄---------------...
151.3cm 40.8kg(-4.4kg) 24.1% 08月18日 07:52 -
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すばるんさんが日記に「真夜中に起床/226」を追加しました。
完全に寝落ちした訳じゃないんだけどな…ﾊﾟﾊﾟが飲み会だったから3人で布団に入って、ﾊﾟﾊﾟの帰宅音で気づいたのが0:50。珍しくｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞなかなか風呂に入らないﾊﾟﾊﾟをあおりつつ隣で録画ﾄﾞ...
151cm 43.9kg(-10.6kg) 24.1% 08月18日 06:28 -
ダンサー体型になりたいさんが日記に「カロリー計算」を追加しました。
ザバスを飲んで、ライトな置き換えダイエットしてる感じなのに、体重が落ちません。それで、ゆるくカロリー計算をしてみました。それなりにカロリーとってるんだなあ、と。 昨日のお昼は、サイゼリアに行ってしまい...
157.2cm 47.8kg(-1.9kg) 24.8% 08月18日 06:10 -
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Madeline's Afternoon Tea Essentialsさんが日記に「43.8kg」を追加しました。
194 第三十日目生理前の食欲スタート。お通じが 自然にあり。体重にほとんど変化はなかった。一ヶ月経過。
155.6cm 43.8kg(+0.5kg) 08月18日 03:01 -
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朝スリムアップスリムコンポタ、ベビーチーズ2つ
きをつけます。 ☆涼しい… ☆お肌乾燥してるかも保湿保湿クリームぬりぬり
☆明日はバイクの日☆Tシャツ半額狙ってるんだけど…いつなるんだ???☆食べた...
