ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

17142件  [ 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ] 前の30件 | 次の30件
  • あーちゃん

    あーちゃんさんが日記に「独り言」を追加しました。

    お久しぶりです。約1ヶ月ぶりにここに来ました。ダイエットってホント自分との戦い数値見ての通り。この1ヶ月もぅ何も気にせず食べたいもの食べまくってやったストレスかな…あんなけ頑張って痩せたのに、戻るのな...

    151cm 45.9kg(-0.1kg) 24% コメント:3件 2 09月23日 10:27
  • まめ

    まめさんが日記に「45.7kg 24.8%」を追加しました。

    BMI 19.5内臓脂肪 2.0

    153cm 45.7kg(-5.3kg) 24.8% 09月21日 13:29
  • しごまで

    しごまでさんが日記に「15日目」を追加しました。

    体重減ってないやんけ、むしろ増えとる…。運動も食事制限もそんなしてないから、当たり前か…。とほほ。朝:食パン、飲む酢、ハム、レタス、ジャム、ドライフルーツ、ヨーグルト、ケチャップ。...

    150cm 47.8kg(-0.2kg) 28.8% 09月21日 09:29
  • アリニャオ

    アリニャオさんが日記に「20.9.20【92日目】」を追加しました。

    ===☆9月の目標☆=====================・夕食をたくさん食べると食後眠くなるので、つまむ程度にする(汁物+小皿1枚目安)・食事記録が雑になってきたので、丁寧な記録を心がける。==...

    149.5cm 49.2kg(-2.9kg) 33.1% 09月20日 22:13
  • アキア

    アキアさんが日記に「停滞期」を追加しました。

    読んで字の如く

    154.5cm 40.6kg(-1.9kg) 09月14日 15:43
  • るなざき

    るなざきさんが日記に「達成」を追加しました。

    他のダイエットアプリでカロリー計算しながら体重とか記録してたから、1ヶ月ちょいここには来てなかったんだけど…ついに目標達成~!昨日ランチに月見バーガー食べちゃったから心配ではあったんだけど。でもプラン...

    161cm 46kg(-7.8kg) 09月12日 09:27
  • あひりあ

    あひりあさんが日記に「やっと」を追加しました。

    食欲おさまった。コロナで仕事減らされたー節約がてらダイエットになればいいかな~

    154cm 44kg(-0.5kg) 09月12日 08:18
  • こうちゃん

    こうちゃんさんが日記に「久しぶりに」を追加しました。

    ダイエット継続してやっと40キロ代このまま頑張る!

    164cm 49.5kg(-24.9kg) 09月12日 05:39
  • れおん

    れおんさんが日記に「5日目」を追加しました。

    朝 なし昼 サラダ、味噌汁、明太子パスタ夜間食 飲むヨーグルト便通 ○イージーファイバー○運動 ✖︎

    155cm 49.4kg(-3.3kg) 30% 09月11日 16:10
  • ちぴ

    ちぴさんが日記に「帰宅」を追加しました。

    1万4千歩歩いてきた!痩せた〜

    150cm 48.6kg(-5.9kg) 25.9% 09月10日 19:02
  • なっこ

    なっこさんが日記に「9/8」を追加しました。

    今日の会社の健康診断までに48㎏台は達成した。次は体脂肪20%以下。HIIT始めました。死にかけのゴキブリみたいな動きになったw袋井メロンマラソンオンラインにエントリー。一人ロングの張り合いになればい...

    160cm 48.2kg(-7.8kg) 22.5% コメント:2件 09月08日 22:13
  • 銀嶺

    銀嶺さんが日記に「2020年9月5日(土)」を追加しました。

    【間食】 ❉Yakult 香り豊かなすっきり緑茶 お茶 厳選国産茶葉使用 Green tea0kcal 【昼食】 ❉唐揚げ(6個) ❉ラーメン 903kcal【間食】 ❉濃厚ミルクワッフルコーン ジャ...

    151.3cm 41.2kg(-3.7kg) 24.5% コメント:12件 09月05日 08:40
  • なみ

    なみさんが日記に「明日」を追加しました。

    明日は本番当日です。こんな時期に舞台にたたせて頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。痩せなかったけど・・・笑明日の夜は飲むぞ!クゥーッ!!”(*>∀<)o...

    152cm 46.5kg(-3.5kg) 24.1% 1 09月04日 22:17
  • Oreo

    Oreoさんが日記に「断食」を追加しました。

    断食と半身浴をしましたあと下剤使って少し痩せました目指せ36㎏

    157.2cm 41.3kg(-0.8kg) 08月30日 12:48
  • peco

    pecoさんが日記に「26日目」を追加しました。

    甘いものが食べたーい!ちょっとしたチョコとか食べてるけど、もっとガツンとした甘いものが食べたい。ガムを噛んで我慢します。

    157cm 49.4kg(-2.1kg) 23.9% 08月29日 18:02
  • aya

    ayaさんが日記に「25日目 食事」を追加しました。

    朝ごはん・オイコスいちご・ラズベリージャム昼ごはん・豆腐ロールキャベツ(木綿豆腐、キャベツ、油揚げ、マイタケ、玉葱、枝豆、トマト缶、ごま油、塩、胡椒、オリーブオイル、白だし、砂糖、片栗粉)・とうもろこ...

    154cm 48kg(0kg) コメント:2件 08月27日 16:28
  • みぃ

    みぃさんが日記に「」を追加しました。

    痩せてる(^^)

    158cm 47.1kg(-7.3kg) 08月27日 08:39
  • るか

    るかさんが日記に「(^_^;)」を追加しました。

    なんとか49㎏に突入

    155cm 49.5kg(-1.5kg) 29% 08月26日 07:37
  • メト

    メトさんが日記に「12日目」を追加しました。

    朝 アセロラスムージー

    150cm 48.3kg(-0.7kg) 08月14日 06:18
  • rino

    rinoさんが日記に「47.2kg」を追加しました。

    8月10日 47.2kg START8月11日〜8月18日 46kg8月18日〜8月25日 45kg8月25日〜8月31日 44kg9月1日 44kg START9月1日〜9月11日 43kg9月11...

    149cm 47.2kg(+0.2kg) 08月10日 21:55
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「リーチ!!(^-^;」を追加しました。

    毎日暑いですね。体重計に乗るのがこわいなどと、またダイエットから目を背けていたら、大変なことになってしまいました。体調不良のせいだったとはいえ数ヶ月前は41㎏台だった体重が今朝は49.5Kg!!ついに...

    151.5cm 49.5kg(+4.1kg) コメント:3件 08月10日 05:36
  • ターニャ

    ターニャさんが日記に「買えた!」を追加しました。

    ユニクロでエアリズムマスクのMサイズ売ってた!即購入!

    156cm 47.1kg(-1kg) 26.9% 08月10日 01:47
  • うり

    うりさんが日記に「記録だけ」を追加しました。

    飽きちゃった…

    153cm 47.7kg(-5.7kg) 26% 08月07日 07:53
  • あしふと美

    あしふと美さんが日記に「なんとなく」を追加しました。

    ふくらはぎ細くなってるような気がする!足がスッキリしてきてる!!

    157cm 48.9kg(-0.8kg) 08月06日 07:25
  • maa

    maaさんが日記に「無題」を追加しました。

    そろそろ運動を取り入れないと落ちひんなあこの生理が終わったらウォーキング行きだそう貧血やばい

    152cm 45.1kg(-2.9kg) 08月05日 10:20
  • tantan57

    tantan57さんが日記に「朝イチ体重」を追加しました。

    生理終了

    153cm 45.3kg(-0.7kg) 28.9% 08月01日 10:08
  • しぃ姫

    しぃ姫さんが日記に「糖質制限5日目!」を追加しました。

    月曜日から始めた糖質制限!本日5日目になりました♪スタート時、50.6キロ 昨日と今日と49.5キロお通じあり1日70g以下の糖質を目指して調理しています!タンパク質を沢山取ることって案外大変です。乳...

    153cm 49.5kg(-1.1kg) 1 07月31日 12:19
  • しほぴ

    しほぴさんが日記に「久し振りの」を追加しました。

    なかなか痩せない停滞期

    156.5cm 48.8kg(-4kg) 23.4% 07月30日 22:59
  • みるきー

    みるきーさんが日記に「暑いですね」を追加しました。

    書くのもダイエットもさぼりがちですが、暑くて汗かいてちょっと痩せた朝オートミール昼パンまいたけいためもずくスープ夜野菜炒めしゃけサラダごはん...

    148cm 49kg(-3.1kg) 29.9% 07月30日 18:19
  • プーさん

    プーさんさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    154cm 45.4kg(-9.6kg) 19.1% 07月23日 09:47
17142件  [ 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ] 前の30件 | 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %