ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • ユミ

    ユミさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    149cm 46.7kg(-0.3kg) 05月10日 05:45
  • うさこ

    うさこさんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    オートミールヨーグルトとフルーツ✨トッピング用にドライフルーツ いろいろ買ってこよう

    154cm 49.2kg(-2.8kg) 05月07日 08:17
  • tsugumama

    tsugumamaさんが日記に「やっと終わったゴールデンウィーク」を追加しました。

    ごめんね、旦那様(笑)やっとゴールデンウィーク終わったって思っちゃったよ(笑)単身赴任中のあなたが帰って来てると作って食べちゃうからダイエット出来ないのよ(笑)朝 お寿司昼 コロッケ ポテト 唐揚げ ...

    149cm 44.7kg(-0.3kg) 28% 05月06日 20:35
  • やまん

    やまんさんが日記に「食べちゃった(°▽°)」を追加しました。

    あさ。ヨーグルト、野菜漬物、ポトフひる。野菜漬物、ポトフかんしょく。お菓子、菓子パンよる。ラーメン、食パン筋トレ3セット、エクササイズノドグロ煎餅をきっかけに食が進んでしまった(°_°)糖質制限中なの...

    155cm 48.3kg(-1.7kg) 05月04日 20:23
  • tiare

    tiareさんが日記に「無題」を追加しました。

    BMI19.5

    157cm 48kg(+1kg) 25.9% 05月03日 10:40
  • ももゆ

    ももゆさんが日記に「3日目~でびちゃんかわいいなあ~」を追加しました。

    【朝】食パン 1枚バタージャムオレンジヨーグルトココアピーナッツミルクティー【昼】【夜】【間食】【運動】

    152cm 45.9kg(-0.7kg) 05月01日 11:23
  • ぷりんぼーや

    ぷりんぼーやさんが日記に「無題」を追加しました。

    ここからよね減らないのは。なるべく歩こう。体動かそう。朝野菜たっぷり雑炊お豆腐カリフラワー と人参おかか和え間食ナッツチョコケーキのお菓子キットカットチキンたべすぎだ(^_-)昼野菜炒めサラダチキン夜...

    159cm 49.6kg(+1.8kg) 04月27日 18:35
  • みと

    みとさんが日記に「ふぁ」を追加しました。

    1週間で400gはちと笑うけどまだ頑張れる気がする笑笑

    154.6cm 49kg(-8.8kg) 20.4% 04月27日 13:29
  • さゆ

    さゆさんが日記に「【再】350日目」を追加しました。

    久しぶりの投稿。ずっと体調不良でご飯食べたり食べなかったり、食べたとしてもお菓子とかで生活してたら体重がみるみる落ちた(*_*)いや落ちるのは良いけど食べないで痩せるって一番不健康なやり方だし、本末転...

    153.7cm 44.3kg(-14.5kg) 04月25日 22:12
  • まーち

    まーちさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    少し痩せた

    150cm 46.5kg(-4.4kg) 04月23日 09:50
  • Smile

    Smileさんが日記に「計測」を追加しました。

    身長145cmに対して…B85W69H85.5もも 右→50.5 左→50ふくらはぎ 右→33 左→32.5足首 右→20 左→20

    145cm 48.1kg(+0.1kg) 04月21日 14:10
  • ぷりん

    ぷりんさんが日記に「20200421」を追加しました。

    記録φ(*'д'* )メモ

    151cm 47.6kg(+0.4kg) 04月21日 08:29
  • のん

    のんさんが日記に「昨日」を追加しました。

    朝、昼、夜、食べる量が少なかったみたいで、体重減ってた。でも、すぐ戻るかな(--;)

    155cm 44.6kg(-0.8kg) 22.1% 04月15日 22:00
  • たー

    たーさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日はお腹が空いてないのになぜかめっちゃ食べちゃった。・゚・(ノД`)・゚・。焦って運動したけど、明日からは食べ過ぎも気をつけるぞ!!!

    146cm 47.1kg(+1.1kg) 04月15日 20:44
  • 今年こそモデル体重✨

    今年こそモデル体重✨さんが日記に「好きなブランド発見!」を追加しました。

    前はアンチ女の子っぽい服装だったけど最近MERCURYDUOチェックしちゃうなぁと思って会社概要みてたら前も同じ会社のjouetie着てた(笑)テイスト違うのに不思議( ゚д゚)...

    155cm 48.5kg(-2.3kg) コメント:3件 04月15日 07:08
  • うさたん

    うさたんさんが日記に「18日目停滞期?」を追加しました。

    朝:青汁ヨーグルト昼:10種類のおかずのお弁当、青汁夜:焼き芋

    165cm 48.3kg(-2kg) 04月13日 23:52
  • あり

    ありさんが日記に「20/04/12」を追加しました。

    この週末は生理前で完全にやる気だうん( ; ; )

    145cm 47.7kg(+0.2kg) 1 04月12日 20:30
  • ねこもち

    ねこもちさんが日記に「( ´_ゝ`)」を追加しました。

    糖質ダイエット続行中。午後から草抜きをした。夕方にはお腹がすき、夕飯はよく食べた。

    150cm 49.6kg(-0.4kg) 04月09日 21:42
  • カオリ

    カオリさんが日記に「17日間ダイエット! 第1サイクル終了。」を追加しました。

    今日 17日間ダイエット第1サイクルが終了しましたゝ(´▽`)/♪でも 思ったより体重落ちず(∩´﹏`∩)ラストで女子日が来たのが影響してるのかな??でも 第2サイクルも頑張ればもう少し落ちてくれるか...

    143cm 47kg(-4.4kg) 04月07日 20:39
  • chiel

    chielさんが日記に「20200407」を追加しました。

    160.5cm 47kg(-1kg) 21.3% コメント:1件 04月07日 12:01
  • ちな

    ちなさんが日記に「がんばれ〜」を追加しました。

    もうすぐ目標達成だ〜

    152.5cm 48.2kg(-15.8kg) 27% 04月04日 19:58
  • itsuka

    itsukaさんが日記に「本日からスタート」を追加しました。

    154.5cm 48.5kg(0kg) 33% 04月03日 22:17
  • Miranda

    Mirandaさんが日記に「10日目」を追加しました。

    自分の誕生日もありそのまま三日間彼の家に居たりでなかなか体重測れず昨日は朝はがっつり昼はヨーグルトとサツマイモ半分おやつ チョコ、ナッツ、カフェオレ夜チーズササミ夜食アイスglpの注射効いたから食欲が...

    160cm 46.5kg(-0.5kg) 04月03日 10:08
  • くまちゃん

    くまちゃんさんが日記に「」を追加しました。

    154cm 45.3kg(-5.3kg) 04月03日 00:42
  • あおくやさしく

    あおくやさしくさんが日記に「よく食べてる気がするんだけど…」を追加しました。

    最小値‼️

    157cm 47.7kg(-9.3kg) 03月26日 11:49
  • ズボラ

    ズボラさんが日記に「健康診断。そして最高記録」を追加しました。

    久しぶりのアプリ。昨日の健康診断では過去最高を記録。。。本当にやばい。過去の記録見てるけど、じわじわと増えていて太ってるのも通常運転になっている。。。とりあえず、朝は白湯にしよう。...

    151cm 47.8kg(+0.4kg) 03月25日 08:31
  • にゃお

    にゃおさんが日記に「そろそろ、ほちぼち!」を追加しました。

    ご無沙汰です、にゃおです★娘、春から女子大生に!私は去年から、正社員として、がっつり❓働いています〜5月の健康診断にむけ、ボチボチダイエット意識する予定ー運動中心ね。ちゃお★...

    153cm 48.7kg(-6.3kg) 27% コメント:3件 03月24日 07:46
  • みさみさ

    みさみささんが日記に「お出かけ」を追加しました。

    友達でかけて5キロ歩いたけど痩せない…

    146cm 45.6kg(0kg) 34.6% コメント:1件 03月18日 16:38
  • kmanai

    kmanaiさんが日記に「やっと43kg台に戻ってきた…!」を追加しました。

    なかなか記録すらできないけど、毎日体重計に乗るようになったら間食が減ってきた(*´∀`*)

    151.5cm 43.9kg(-4.2kg) 25% 1 03月17日 13:12
  • すんちゃん

    すんちゃんさんが日記に「伸び悩み」を追加しました。

    12月から一向に体重が減らず、早3ヶ月…どうしたものか。体調崩したり、暴飲暴食したり、なかなかうまくいかないなー…

    158cm 47.9kg(-14.1kg) 03月15日 18:30
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