ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • あんこ

    あんこさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    162.6cm 58.3kg(-0.2kg) 33% 10月20日 08:51
  • Papi

    Papiさんが日記に「寝不足気味…」を追加しました。

    ここ数日、娘さんが夜泣きっぽい行動をみせるように……細切れに起こされるので眠いし、なんだかお腹も空きます。朝ごはん卵かけ高菜ご飯昼ごはんいなばの鳥そぼろバジル炒め缶くずきり夜ごはんご飯にらワンタンスー...

    149.5cm 59kg(-10.5kg) 27.4% 10月20日 08:48
  • nana

    nanaさんが日記に「4日目の朝!」を追加しました。

    おはようございます!4日目の朝でございます!56キロ台お久しぶり!2ヶ月ぶりくらいの56キロ台!やっほ〜〜い やる気がますます増しますね!もう食べないことにだいぶ慣れてきちゃいました。死にそうとい...

    166cm 56.7kg(-1.3kg) 10月20日 08:46
  • あんころもち

    あんころもちさんが日記に「編集中」を追加しました。

    また増量。ふてくされて朝ごはんはパンむしゃさ。でもライバルさんのキラキラとした日記を読んでまたがんばんべー٩( ╹▿╹ )۶と元気もらえました。今日も頑張っていこー(^o^)/そんきょ肩甲骨回し二の腕...

    157.5cm 53.9kg(-1.3kg) 29% 10月20日 08:45
  • ランタろ

    ランタろさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝 キャベツスープ60 薬

    154cm 59.2kg(-2.2kg) 10月20日 08:39
  • オロロンstacsv

    オロロンstacsvさんが日記に「体調不良は続きます。。。(*_*)」を追加しました。

    本当に寒いのと、夜、変な感じで起きてしまう事が頻発し(腹で圧迫され。。。。。(-"-))寝不足なんでしょうか。。。。体調ど不良です★(=_=)はー、すっきりして運動したいよぉぉぉ~今日あと1日がんばっ...

    157cm 54.1kg(+5.1kg) 27.1% 10月20日 08:38
  • のっこ

    のっこさんが日記に「お早うございます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )」を追加しました。

    朝活体幹トレーニング明日の運動会は延期だよね〜〜(*_*)私の待ち受けはこれ↑・( ̄∀ ̄)・:*:

    158cm 55.9kg(-0.1kg) コメント:1件 10月20日 08:32
  • pipi

    pipiさんが日記に「10/20」を追加しました。

    朝おにぎり昼にくじゃが ごはん 照り焼きチキン夜生姜焼き、きんぴら、だし巻きを二口ずつ 酎ハイ2缶減らせず・・・。夜のキャベツ置き換えダイエットを中断し、彼のおかずを味見という名のつまみ食いしてるのが...

    163cm 52.5kg(-5.5kg) 10月20日 08:32
  • saki

    sakiさんが日記に「32日目」を追加しました。

    生理オワター早く痩せ期入れー、いやもうはいった?終わったらすぐじゃなかったよねたしか、、それにしても甘いものが恋しくて朝からラスク250㌍

    160cm 55.5kg(-4.3kg) 10月20日 08:29
  • な~

    な~さんが日記に「再 96日目」を追加しました。

    記録のみ

    150cm 58.5kg(-12.5kg) 36.7% 10月20日 08:27
  • むちむち@妊娠9ヶ月

    むちむち@妊娠9ヶ月さんが日記に「58日目」を追加しました。

    ★8:00ヨーグルト酵素豚バラかぼちゃ

    153cm 56.9kg(+1.9kg) 10月20日 08:27
  • いもみ

    いもみさんが日記に「2017.10.20 やることいっぱいの週末」を追加しました。

    測定忘れ。今日は、運動教室の日。週の疲れだとか、ストレスだとかを、ストレッチと筋トレでリセットしてきます( ˘ω˘ )♡土日はやることいっぱい!とっても楽しみな中学校の友達とランチ♡大好きなイラスト原...

    165.2cm 55.3kg(-1.7kg) 10月20日 08:24
  • つまみ

    つまみさんが日記に「無題」を追加しました。

    ウエスト64.5へそまわり81.8

    157.4cm 53.8kg(-12.4kg) 29.9% 10月20日 08:22
  • のんべえ

    のんべえさんが日記に「大皿料理。」を追加しました。

    うちの夫は、私がご飯を食べないと怒りますw思えば、結婚前は、夕食なんてあまり食べませんでした、お酒だけ 笑で、最近、大皿料理にするようにしました。食べ盛りの中学生息子は、それはそれは気持ちいいくらい食...

    164cm 57.4kg(-1kg) 10月20日 08:18
  • ako

    akoさんが日記に「-10キロ達成!!」を追加しました。

    ただ体重減らすだけじゃなくて運動もしないと!!元が元なだけに見た目あまり変わらず(;_;)筋トレももっと頑張ろう!

    155cm 57.9kg(-10.1kg) 10月20日 08:18
  • のんちゃん

    のんちゃんさんが日記に「2017年10月20日今朝の室温」を追加しました。

    おはようございます(⌒0⌒)/~~土砂降りの雨の…U^エ^U&(=^ェ^=)金曜日の朝時間今朝の室温は、16.5℃です♪日毎に寒さが増す今日この頃(((^_^;)体調管理しながら、今日も、頑張って活き...

    168.5cm 55.5kg(0kg) 10月20日 08:17
  • miko(産後です)

    miko(産後です)さんが日記に「停滞」を追加しました。

    体がはきばき。トレーニングして筋力増やさないと。朝起きたら腰が痛いしな。体年齢は32歳。マイナス3歳。昨日は夢の内容が悪くて何回も起きた。ちゃんと眠りたい。停滞している体重。51キロ台を夢見てがんばる...

    159.7cm 52.4kg(-2.8kg) 28.3% 10月20日 08:13
  • あいな

    あいなさんが日記に「0.8落ちた!」を追加しました。

    あと2.4kg!

    164.3cm 55.4kg(-11.1kg) 27% 10月20日 08:06
  • BB♪

    BB♪さんが日記に「423日目」を追加しました。

    久しぶりの55㎏台嬉しい♥仕事頑張ろ♪

    164cm 55.8kg(-5.3kg) 28% 10月20日 08:04
  • ゆっきー

    ゆっきーさんが日記に「ジム」を追加しました。

    行くと少しは痩せる!

    152.6cm 55kg(+2kg) 10月20日 08:03
  • あゆにゃん

    あゆにゃんさんが日記に「ジム」を追加しました。

    おはようございます!天気ずーっと悪くて本当に気分だだ下がりですよね涙おととい位にクレイツのコテを新調したから今日巻いたんですけど、まあ駅についたらだれだれです。。分かりきってたけどテンション下がる〜涙...

    161cm 51.3kg(-7.9kg) 10月20日 07:59
  • あやこ

    あやこさんが日記に「5日目」を追加しました。

    睡眠時間 5時間30分 お通じ腹筋スクワット【朝食】6時30分(400) 五穀米 150 納豆 100 小松菜の炒め物 70キウイ 30コーヒー(低脂肪乳)50 【昼食】12時(480) 五穀米 15...

    161cm 56.1kg(-1.1kg) 10月20日 07:57
  • (マイ・3・コ)

    (マイ・3・コ)さんが日記に「10/20」を追加しました。

    さて!

    162.7cm 59.6kg(-6.3kg) 29.4% 10月20日 07:54
  • rekyuto

    rekyutoさんが日記に「90日目!」を追加しました。

    朝:激辛ペヤング  :ゆでたまご  :ポカリ昼:キャベツとミートボールのトマト煮  :ぶどう 夜: : 間:麦茶   運動:なし50キロ台嬉しいです。...

    161.2cm 59.7kg(-14.7kg) 26.8% 10月20日 07:53
  • ふみまろ1023

    ふみまろ1023さんが日記に「継続32」を追加しました。

    記録のみ

    151.1cm 54.2kg(-25.8kg) 10月20日 07:53
  • *mint*

    *mint*さんが日記に「よし!」を追加しました。

    56キロ台を抜け出しました!最近は寒くてなかなか動く気になれない…マッサージとかできることから!

    159cm 55.9kg(-4.8kg) 24.9% 10月20日 07:40
  • hana

    hanaさんが日記に「54.4㎏ 編集中」を追加しました。

    金曜日!今日も一日頑張ります~★朝:いくらご飯、ビーフシチュー

    160cm 54.4kg(-8.6kg) 10月20日 07:39
  • かんなさん

    かんなさんさんが日記に「171019」を追加しました。

    うんち キムチ厚揚げカレーまんローカー残り芋けんぴチョコパイG1体重

    153cm 55.9kg(+1.8kg) 10月20日 07:37
  • カズオ

    カズオさんが日記に「体重・朝食」を追加しました。

    (2017年10月20日) 今日の体重【55kg】。今日の朝食【お握り(梅)】

    166cm 55kg(0kg) 10月20日 07:37
  • まふぃん

    まふぃんさんが日記に「復帰75日目」を追加しました。

    横ばい。でも間食してるのに増えないな

    148cm 53kg(-5.5kg) 10月20日 07:37
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