ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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sisiさんが日記に「燃やせ!雑草&腹の脂身…」を追加しました。
折角の曇り空なのに、昼食後ぼんやりネットを眺めて過ごしてしまった。さ、行動再開、記入は夕食後まとめて~。ガバルゾ!
164cm 56.9kg(-13.1kg) 05月27日 22:55 -
かーきんさんが日記に「5月27日(金)記録のみ」を追加しました。
☆運動:踏み台昇降30分テレワークで運動量少な目。今日は水回りのお掃除をする時金運が上がると同僚から聞き、トイレ、洗面所、台所を掃除しました。...
158cm 52.3kg(-3.2kg) 22.4% 05月27日 22:44 -
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ykkyさんが日記に「59日目ー面白いほど値が変わらない!」を追加しました。
内臓脂肪レベル:1.5太もも回り:50.8㎝運動:Body combat30分お通じ:◎朝:山芋とめかぶ、納豆、玄米小、みかん間食:Fish&nuts昼:ロカボ定食(刺身6切れ、茶わん蒸し、から揚げ1...
155cm 50.5kg(-2.5kg) 22.2% 05月27日 22:14 -
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PEGさんが日記に「DAY602 : 金◯ 5月最後の金曜日」を追加しました。
眠:5:50-8:30-9:55/10:50-12:30 途中目覚めたけど6時間は休ませる食:1243kcal水:1L通:△BS5-6動:SUBやる褒:カロリー記録徹夜して朝方寝て昼午後起き。リモート...
1 05月27日 21:54
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( ´)Д(`)6年ぶりのリバウンダーさんが日記に「54.2kg 27.9%」を追加しました。
あと1キロ落ちたら見た目が変わる( ´)Д(`)
167cm 54.2kg(-4.9kg) 27.9% 05月27日 14:20 -
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かおりさんが日記に「56.1kg 27.5%」を追加しました。
ライバルさんが気持ちリセット中と聞いて、うーん私も必要だなあ、何でリセットできるかなあと考え、できるだけご飯の写真を残してみようと思います。前日のものになるけど、少しは抑制効果あるといいなー...
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あおさんが日記に「5/27 久しぶりの雨」を追加しました。
雨音も好き。朝方、雨降ってきたかぁ・・・と、うとうと聞いていたら、突然、豪雨の音に変わった。びっくり。なんか、今日、すごいなぁ雨。霧まで出ている。無限樹海のような白い霧の道路を通勤し、到着しました。通...
1 05月27日 11:56