ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら
全41313件
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
-
檸檬(れもん)さんが日記に「51.2kg 29%」を追加しました。
*★*――――*★*本日の運動*★*――――*★*ショコ⇒１４６分エアロ⇒×スクワット⇒１００縦足パカ⇒５０横足パカ⇒５０腕立て⇒３０クランチ⇒８０ツイスト⇒２００エア縄跳⇒×二の腕ストレッチ⇒△顔面...
-
-
-
-
さとうさんが日記に「ダイエット2ヶ月15日目」を追加しました。
忘年会などの飲み会関係でガッチリリバウンドしてた（笑）後今生理きてます。凄い眠いです。2ヶ月半ダイエットしてて何も痩せてない現実←美肌はなってます！無印のローズヒップオイルが保湿に良くて、蒟蒻スポンジ...
162cm 52.4kg(+0.4kg) 29% 12月15日 16:23 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
あざらしさんが日記に「計測とレコーディング」を追加しました。
ぽちゃぽちゃ期終了にともない、体重計に乗ってみました。むー。まあそうだよね。そろそろ冬休みなのでレコーディングも再開しようかと。友達の友達も出たジャズダンスの舞台観に行きました。やっぱりジャズダンスは...
169.8cm 59.4kg(-1.6kg) 24% 12月15日 10:51 -
-
-
美脚街道筋トレランニングさんが日記に「アイプチ」を追加しました。
体重が52キロ後半になると顔がむくんで二重が一重になる。右目だけ(^^;;ここんとこ、リーンやっててもキチガイみたいにスナック、ヨーグルト、レーズン、チョコレート、オリゴ糖食べてた。その前はオイル。我...
164cm 53.1kg(-1.5kg) 12月15日 10:25 -
-
enoさんが日記に「58.8kg 14.5%」を追加しました。
朝イチ測定。昨日は昼はハンバーガー、夜は忘年会。一次会は全く食事が食べれず、二次会で刺身、ソーセージ、ちぢみ、枝豆等を食べた。ハイボールを5杯程度飲んだ。家に帰ったのは3時前で運動なし。...
170cm 58.8kg(-0.3kg) 14.5% 12月15日 10:00 -
-
yukikoさんが日記に「もう一度気合入れなおしたい！！」を追加しました。
こうやったらもっと痩せるはず！！みたいなビジョンが今ない。。。まず寝不足なのが良くない。運動と食事だよねー分かってはいるんだけど。少なくともあと２キロは落としたいな。体脂肪率はなぜこんなにガタガタして...
157cm 53.5kg(-1.6kg) 30.3% 12月15日 09:10 -
とちひめさんが日記に「年末年始もダイエット♫&どうせなら脂肪を溜めない様にしたい」を追加しました。
おはようございます。今朝の体重は・３・と言った感じ。体組成計測定の結果をずっと頭の中で考えていて、ハードな運動もっと積む？それとも軽めの細切れでいく？食事どうする？ってずっと悩んでた。こんなの珍しい（...
155cm 52kg(-4kg) 12月15日 09:09 -
-
１３日目
