ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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のなさんが日記に「ついに言ってもらえた♪in職場」を追加しました。
今朝の体重は最小値！Noomが指定した摂取カロリー内に収めたら、途端に結果が出始めた。やっぱり停滞期ってだけじゃなかったんだな(；´∀｀)さっき、ついに・・ついにお仕事場の人から『のなさん、すっごく痩...
162cm 69.2kg(-15.4kg) 34.8% コメント:2件
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01月19日 15:53
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インドアダイエッターさんが日記に「測定なし」を追加しました。
スクワット系はだいぶ慣れたな。ランジとか片足でやるタイプがまだまだバランスが取れないから結構きつい。
158cm 66kg(0kg) 01月19日 11:37 -
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てのひらおにぎりさんが日記に「DC再開から254日目」を追加しました。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈□今日のチェック□■体重： 61.7kg■体調：不良■ Myfitnesspal：残53
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酔人さんが日記に「まずは-5318キロカロリー。」を追加しました。
前日比体重+0.2体脂肪率+1.8うーん。当たり前増量。どうした？！私！！ダイエットしたいんじゃないのかーーーーっ！！と、己をぶん殴りたい（ ' ^'c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝ11/30に、3キロ分の...
154.3cm 62.8kg(-4.2kg) 34.7% 01月19日 09:19 -
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芋っ娘さんが日記に「★2日目★（下書き）」を追加しました。
69.2（朝）久しぶりにDC開いたらグラフ変わっててショック(´;ω;｀)減量予測値もカロリー摂取値も見れないじゃん…。うう、前の機能がほしい(;´Д｀)☆食事☆朝・ココア⇒昼・肉団子スープ（215）...
155cm 69.2kg(-0.2kg) 01月19日 07:43 -
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47キロに絶対戻す!!さんが日記に「1315 68.1kg 37.3% 40.1 1281」を追加しました。
+0.1543.7％6291.7110
167cm 68.1kg(+0.7kg) 37.3% 01月19日 06:45 -
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ふーこさんが日記に「1/19＊わーん(ﾟﾛﾟ;)体重も体脂肪もMax。」を追加しました。
■昨日(1/18)の記録…_φ(･_･［朝］ チーズマフィン、無糖カフェラテ［間食］ ピーチティー ベーコン、千切りキャベツ、卵かけご飯 無糖ソイラテ、お煎餅、チョコ［夜］ 青椒肉絲、アイス 無糖ソイ...
155cm 67.3kg(+0.3kg) 40.9% 01月19日 06:20
