ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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ほってんさんが日記に「170日目 77.9kg 26.7% パンイチ測定」を追加しました。
昨日も運動なし。今日仕事にいけば土日休み(^O^)ウォーキング頑張りたいけど日曜日は雨かな？昨日の日記のコメントにパンイチ測定の話題が出たので計ってみた。パジャマありの体重：77.9㎏パンイチでの測定...
167cm 77.9kg(-3.5kg) 26.7% 12月14日 03:48 -
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あやかさんが日記に「1ヶ月と15日目【編集中】」を追加しました。
12月13日(木)1ヶ月と15日目就寝 6:00頃起床 9:00頃(3時間睡眠)体重 74.2㎏●1回目食事 15:00 自宅※昨日お店のお客様からの差し入れ・牛丼半分・豚汁☆カロリミット☆内脂サポー...
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たつのこさんが日記に「12月13日、76.4kg」を追加しました。
起床時測定値76.4kg 体脂肪率26.0% 血圧高142・低79・脈拍69 （降圧剤服用）
166cm 75.2kg(+6kg) コメント:1件 12月13日 15:40 -
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どんぐり☆さんが日記に「43日目！悪い癖が・・(-ω-;)」を追加しました。
ε('∞'*)ﾌｩｰ でも、夜遅くに寝る前なのにPC見ながらお菓子((￣～￣))ﾑｼｬﾑｼｬ、悪い癖が出ている・・・☆朝 ・バナナ半分☆昼 ・食パン（レーズンバター挟んで） ・コーヒー（ブラック）...
159cm 70.2kg(-1.4kg) 41.8% コメント:8件
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12月13日 13:47
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つーかーさんが日記に「若い子ちゃん達の恋愛相談教室 破局編」を追加しました。
オジサン、若い子ちゃん達の恋愛は分からない。うちの部屋のNO.1人気の女子に彼氏が出来たみたい。他の男子諸君からは常々、お近づきになりたいと相談を受けていたが・・・昨晩は、その子達と呑みにいって発覚。...
170cm 71.4kg(-1.6kg) コメント:5件1
12月13日 09:59
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低糖質ダイエット試し中さんが日記に「10日目」を追加しました。
＜食事＞ 朝食：味噌汁（きゃべつ）、大豆とひじきの煮物、生卵、納豆（ねぎ、のり、酢、キムチ、オリーブオイル）、きゅうり、大根のぬか漬け、ヨーグルト 昼食：そば、豚のしょうが焼き、ゆで野菜（酢とポン酢...
158cm 74kg(0kg) 12月13日 09:29 -
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なおみさんが日記に「2018-12-13(木)」を追加しました。
【朝】●ごはん●カリカリベーコン●目玉焼き●焼たらこちりめん【昼】✖【間食】ローソン●やきとり つくね●やきとり ももたれ●ミックスナッツ...
152cm 73.4kg(-1.5kg) 12月13日 08:06 -
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】………。
