ダイエット日記 - みんなのダイエット日記
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Joelさんが日記に「10/31 息苦しさ継続中」を追加しました。
☆昨日あたりからMgを多めに摂取し始めたからか、単にアレルギーか何かの反応が落ち着いたのか、今朝からはウツな気分改善。★昨夜は3amまで起きていて、やはり一人暮らしとは勝手が違い夫の仕事のペースに巻き...
156cm 73.1kg(+1.4kg) 10月30日 23:59 -
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こぶたちゃんさんが日記に「目の周りエクササイズ♪」を追加しました。
痩せてきて気付いた事が・・・太ってるときは、肉で顔がパツパツしてたから気付かなったけど・・・年のせいもあって、顔がだいぶ重力に負け始めてる感じが・・・(;´∀｀)２週間位前に、外食した時・・・パパがジ...
160cm 71.3kg(-13.6kg) 40.8% コメント:1件 10月30日 21:43 -
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お花畑の月子さんが日記に「10月30日 金曜日」を追加しました。
昼食りんご×2おやつコーヒー（ミルク砂糖入り）×2、おかき、古代米せんべい×3、チョコレート夕食ごはん、鮭の味噌焼き、いかの里芋煮
147cm 79.6kg(0kg) 10月30日 19:44 -
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GoGoGoさんが日記に「○第二次Go宅トレ改造内閣発足」を追加しました。
○＝筋トレ2種目＋静的ストレッチ、有酸素なし3770歩◆二度目の大改革完成へ今年の春に始めた宅トレ。この怠け者の俺がテレワーク環境でも続けられ、コロナ太りがみるみる痩せた。ジムで育たなかった筋肉も付き...
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