ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • みき

    みきさんが日記に「1日目」を追加しました。

    沢山食べてしまった…自己嫌悪です_(:3 」∠)_昨日は夜中近くにちりめんじゃこ丼を食べてしまいました。普段は流石にこんなことしないのに…先日、下着姿でうろうろしてた私に夫が「色気もクソもないやん」と...

    144cm 72kg(0kg) 03月07日 16:36
  • さらん

    さらんさんが日記に「引っ越し効果?」を追加しました。

    2月20日の引っ越しを前後して、バタバタしていてレコーディングと運動をサボっていました。生理でダイエットへのモチベーションが一時的に下がったところに引っ越しが重なったというのもあり。ただ、記録はしない...

    171.8cm 71.5kg(-5kg) 03月07日 14:13
  • どら子

    どら子さんが日記に「74.5kg」を追加しました。

    ソーキの煮込み 500冷やうどん珈琲ゼリー 150

    163cm 74.5kg(+0.5kg) 03月07日 12:23
  • けろっぴ

    けろっぴさんが日記に「どうしたらいいの?」を追加しました。

    痩せない。気ばかり焦る。朝 インスタントラーメン(500カロリー)昼 ケールのサラダ、サワークリームのドレッシング夜 インスタントラーメン(500カロリー)やはりラーメンは良くないな。...

    170cm 78.5kg(-0.2kg) コメント:1件 03月06日 22:37
  • 源六

    源六さんが日記に「再開」を追加しました。

    第1日目。コロナ太りでリバウンドしてしまったので今日からまた取り組みます。

    180cm 75.1kg(0kg) 03月06日 06:08
  • ぽん

    ぽんさんが日記に「3月4日」を追加しました。

    初の74kg台。最近75から76台を、いったり来たりしてたので、純粋に嬉しいです。週末迎えるから維持は難しいですがね。ステッパー40分。トレーニングyoutube10分。頑張ろう自分。頑張ろうみんな。...

    168cm 74.9kg(-4.5kg) 24.2% 03月05日 10:04
  • たか

    たかさんが日記に「6ヶ月目」を追加しました。

    去年の10月より始動。目標まであと少し。

    166cm 75kg(-25kg) 03月05日 06:29
  • たか

    たかさんが日記に「ジム帰り」を追加しました。

    さっきまでジムで走り込んでました❗体重は減ったけど、水分も抜けたと思うので様子見だ

    171cm 71.1kg(-2.4kg) コメント:1件 1 03月04日 12:14
  • ひまわりママ

    ひまわりママさんが日記に「減った~」を追加しました。

    3キロ減った~^^

    169cm 77.6kg(-9.4kg) 39.1% 02月28日 21:48
  • ankoro

    ankoroさんが日記に「再10日目」を追加しました。

    最近、夕食をしっかり食べすぎか(ーー;)

    166cm 72.8kg(-8.8kg) 1 02月27日 13:52
  • てこ

    てこさんが日記に「無題」を追加しました。

    9:00 コロッケ10:30 クロワッサンサンドとサラダ半分、珈琲12:30 純豆腐、ごはん、ポテサラ、キムチ14:00 珈琲16:00 麻婆丼18:30 干し芋、お茶運動)足パカ9分、尻トレ4分、二...

    164cm 75kg(+2.6kg) 44% 02月27日 08:59
  • みー

    みーさんが日記に「えー、」を追加しました。

    え、え、え、えー…_(:3」z)_

    158cm 77.7kg(+1.4kg) 02月26日 07:07
  • エリー

    エリーさんが日記に「目標」を追加しました。

    今の漠然とした目標をば。なんもないから、どうしようと、朝の6時にバイクをこぎながら漠然と考えた。とりあえず今年の12月の人間ドックまで一年間減量頑張って、1️⃣BMI25を切ること。エアロバイク100...

    153cm 74.2kg(-6.9kg) 39.5% 02月26日 06:29
  • あたい

    あたいさんが日記に「ほんとデブ」を追加しました。

    卒園式まで、1ヶ月切っていますが何この体重。

    160cm 70.1kg(+1.6kg) 02月23日 23:55
  • なっつん!

    なっつん!さんが日記に「記録2/23(火)食べた物」を追加しました。

    朝昼兼用ポン酢キャベツバターチキンカレーおにぎりツナマヨおにぎりチロルチョコ二個ポテチ20gアールグレイ茶(計760キロカロリー)夕飯間食

    162cm 78kg(-0.3kg) 02月23日 11:31
  • みみんが

    みみんがさんが日記に「今日から」を追加しました。

    去年の8月からすっかりご無沙汰してる間に5㌔近く増えた…これがいつもわたしなんだけど、自分ながらがっかり度が半端ない。体重を測ることから逃げてたもんな…でも全くダイエットしてなかったわけではなく週に3...

    156cm 72.3kg(+0.4kg) 02月22日 11:31
  • かおり

    かおりさんが日記に「8日目」を追加しました。

    朝 ドーナツ、牛乳

    157cm 76.5kg(-0.5kg) 43.6% 02月22日 08:43
  • 琉依

    琉依さんが日記に「やらかしたな」を追加しました。

    はい!!!リバウンドしました!!うけるはーーーやせよ

    165.5cm 75kg(-13.4kg) 02月21日 07:57
  • 香辛料

    香辛料さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    160cm 75kg(-15kg) 02月20日 23:33
  • どんぐり☆

    どんぐり☆さんが日記に「2.19(金)」を追加しました。

    久々に減った~毎日、体重計に乗るのがストレス感じるので、数日おきに。今日は、減っててビックリ。ここ数日、雪かきの毎日だったか・・・73キロ台になったのは嬉しい。☆お通じ:あり...

    159.5cm 73.7kg(-3kg) 39.9% 02月19日 23:29
  • べる

    べるさんが日記に「祝 74キロ台に!」を追加しました。

    ようやく、74キロ台になった!でも、昨日も1日一食。。。食べていないからだろーな。。。食事をとりつつ、健康に痩せれるようにしなくちゃだなー。

    162cm 74.9kg(+0.4kg) 02月19日 09:01
  • ミスター珍

    ミスター珍さんが日記に「筋肉Tシャツ 入れ墨入れを購入しました」を追加しました。

     アメリカ大統領選挙 トランプが落選しました。売電がわの不正選挙により落選しました。 又、マスゴミの偏向報道にも呆れました。さて、面白いTシャツを購入しました。 アマゾンでの通信販売です。これを着てジ...

    170cm 79.7kg(-0.3kg) 1 02月18日 16:06
  • わどわど

    わどわどさんが日記に「記録」を追加しました。

    162cm 70.1kg(-2.1kg) 35.4% 02月18日 09:19
  • まるみ

    まるみさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    162cm 74.1kg(-0.3kg) 02月17日 08:59
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「記録」を追加しました。

    減らない…

    155cm 77kg(+0.6kg) 42% 02月16日 09:05
  • 花

    さんが日記に「一生ダイエットなのか…」を追加しました。

    せめて 60kgにはなりたいリングフィットとフィットボクシングで痩せようと思う

    169cm 73kg(-5.3kg) 35% 02月10日 19:07
  • マチ

    マチさんが日記に「また今年も・・・」を追加しました。

    去年の夏、66.1キロまで行きました!今年こそ59キロ達成してやるー!!!!

    169cm 73.2kg(-9.8kg) 1 02月10日 12:12
  • mint

    mintさんが日記に「食欲出てきた…」を追加しました。

    炭水化物の塊への欲求がやばいイライラするし生理くるのかな測るの忘れた。

    168cm 70.7kg(-0.3kg) 02月08日 19:10
  • りん

    りんさんが日記に「豚35日目」を追加しました。

    たーいーしーぼー( ˃ ⌑ ˂ഃ )体脂肪が見た目変えるのだ。体重減っても体脂肪減らんと見た目かわらねー。だから体重減っても調子こかない(笑)

    161cm 70.2kg(-1.4kg) 40% 02月05日 23:07
  • カイ

    カイさんが日記に「正月太り」を追加しました。

    正月太りしました。目標は、今月-2キロです。炭水化物は極力避けて、運動も徐々に始めていきます。寒いけど頑張ろう!

    176cm 77.5kg(-0.3kg) 20.2% 02月05日 07:26
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