ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

4855件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
  • ぼーちゃん

    ぼーちゃんさんが日記に「懲りない…」を追加しました。

    体重もほぼ測らずここ一年くらい好きにやってました。5月初めに測ってみたら90キロ(T-T)ダイエット始めましたが、若い頃のようにすぐに元には戻れないし苦労してます。代謝が悪くなったのか、汗もかきにくい...

    167cm 85.5kg(-3kg) 42.4% 06月13日 12:41
  • リリー

    リリーさんが日記に「87.3」を追加しました。

    87.3

    160.3cm 87.3kg(+6.6kg) 06月13日 10:13
  • 化学準備室

    化学準備室さんが日記に「早く80kg切りたい」を追加しました。

    継続だ。何事も。うまくいっている。食生活もいいので今後の体にいいことだろう。ただ、まだまだ改善の余地が大いにある。ダイエット完全成功者の甥っ子がいまだに豆腐をたくさん食べている。薬味がない時は醤油だけ...

    154cm 81.8kg(+11.8kg) 06月12日 23:01
  • hanako

    hanakoさんが日記に「6/12」を追加しました。

    ちゃんと生活したいと思いながら、リズムが狂って1日二食。ご飯炊くのもめんどくさい状態。よくないけど、このおかげで増量せずにはいられてる。でもほんとは減量だろ〜!!!...

    159cm 80.3kg(-3.4kg) 40.2% 06月12日 19:22
  • アボガド太郎

    アボガド太郎さんが日記に「1日1メール1000円」を追加しました。

    まいやん(仮称)にメール一日につき、1000円支給。という取り決めをして始まった。約四か月120日で12万円になる。どーなんだ!?こちらがビジネスとしてお客様からお金をいただく。関係。対等な関係として...

    172cm 81kg(+2.4kg) 23.3% 1 06月11日 15:12
  • コン

    コンさんが日記に「834」を追加しました。

    変わらず。昼間っから歩いたりスパ行ったりした割に、とも思うけど、夜飲んじゃったし(でも500mlでやめたのは私的には快挙)お昼に豚キムチ2人前くらい食べたし筋トレもサボっちゃったしと思えば、まいっか!...

    164cm 83.4kg(-4.6kg) 35.7% 06月11日 14:19
  • ゆーじ

    ゆーじさんが日記に「少しずつ調子回復」を追加しました。

    メンタル低下で不振にあえいでいましたが、少しずつですが戻してます

    170cm 83.9kg(-4.1kg) 1 06月11日 14:09
  • カカオ豆さん

    カカオ豆さんさんが日記に「変わる。思いやり。目標。」を追加しました。

    こんにちは。風が心地の良い爽やかな日です。今現在、10時54分です。ほんのり風が涼しく、過ごしやすいです。とても苦しくて辛くて、涙することも多かった一年でした。相手のことも思いやり過ぎてしまうところが...

    155cm 84.8kg(-0.6kg) 2 06月11日 11:02
  • 太宰

    太宰さんが日記に「3日目」を追加しました。

    記録のみ

    164cm 81.5kg(-1.5kg) 06月09日 21:29
  • Come on Toshi

    Come on Toshiさんが日記に「ふーん、」を追加しました。

    増えてはいないのねよっしゃーあ

    166cm 89.2kg(-3.4kg) 1 06月09日 06:46
  • しぃ

    しぃさんが日記に「お久しぶりです。」を追加しました。

    こんばんは。しおりです。ご無沙汰になってしまいすみません。体重はちょっとずつですが、下がっていってくれると信じてがんばってます‎(^-^)今日も暑かったですね。わたしはアルバイトと愛犬のお散歩に行きま...

    162cm 81.7kg(-0.8kg) 06月06日 21:58
  • 日向

    日向さんが日記に「無題」を追加しました。

    記録

    162cm 81.6kg(-16.4kg) 32.1% 1 06月05日 23:16
  • コロ

    コロさんが日記に「新体重計で新たなスタート!!」を追加しました。

    今日のお昼に朝晩ダイエットの体重計くるから楽しみ!!でも体重は目安で体型を気にしていきたい。何かあったらダイエットクラブを思い出そうと思う!!

    159cm 83.5kg(0kg) 39% コメント:1件 06月04日 07:05
  • ぱるる

    ぱるるさんが日記に「19日目」を追加しました。

    夕ご飯後親子丼(普通盛り)野菜サラダ(コンビニ1袋)

    165cm 89kg(-1kg) 28.6% 06月02日 20:00
  • YDK

    YDKさんが日記に「9日目・明日から」を追加しました。

     バイト。転職を考えての、試用期間。合わなかったら、現状維持にしよう。今日はドライブを楽しんできた。休憩で立ち寄るSAのヤマザキで揚げパンが売ってて手が出た。あそこの揚げパン好き(*´ω`*)朝豆乳ス...

    160cm 81.3kg(-2kg) 39.7% 1 06月02日 19:54
  • おおのつよし

    おおのつよしさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日の夜は少なめ、調子がいい!!!●ゆっくり食べること。●夜は少な目●9月12迄に70キロ代りんご毎日

    174.1cm 88.4kg(-0.5kg) 06月02日 08:36
  • あんこ

    あんこさんが日記に「Reスタート①」を追加しました。

    何をしていいかわからず、しばらく放置してました...このままじゃダメですね。今日から、まだ頑張ろうと思います。朝食昼食夕食間食半身浴風呂上がりお通じ 〇...

    161cm 81.9kg(0kg) 1 06月02日 06:00
  • まる

    まるさんが日記に「25日目」を追加しました。

    ダイエット再開。週末での体重の増え方も想定の範囲内。また週末に向けてがっつり落とします。

    173cm 88kg(-7.4kg) 27.3% 06月01日 23:12
  • NAKO

    NAKOさんが日記に「風邪気味」を追加しました。

    朝食 なし昼食 おにぎり(梅)夕食 チャーハン   味噌汁   卯の花間食 龍角散のど飴5個運動 有酸素運動30分喉風邪きました。咳怖し・・・・・・6月ぼちぼち頑張ります。...

    156cm 86.8kg(-0.8kg) 42.4% 06月01日 22:13
  • いづる

    いづるさんが日記に「2日目!」を追加しました。

    体重変わりなし!今日の食事朝プロテイン昼納豆2パック白ごはん200gキムチサバの味噌煮缶間食ヨーグルト夜未定

    153.8cm 85.8kg(0kg) 05月31日 17:16
  • 元山口達也

    元山口達也さんが日記に「しばらくお休みをいただきます。」を追加しました。

    おはこんばんちは。新しい会社にも慣れ順調に引き合い(案件ではない 笑)は増えてきた今日この頃仕事中はスマホをいじることもなくたまにする昼寝を除いてはフル稼働というわけで日記を書く時間がなくなりました。...

    166.6cm 85kg(+0.6kg) コメント:5件 2 05月27日 12:24
  • こっちゃん

    こっちゃんさんが日記に「7日目」を追加しました。

    やる気ー!やる気スイッチを入れたはずが入ってなかった事に気がつく(-_-)痩せたい気持ちはあるのにね。。朝トースト目玉焼きレタスきゅうりウインナー1トマトジュース...

    173cm 84.3kg(+0.3kg) コメント:1件 05月27日 09:39
  • ぷぅこ

    ぷぅこさんが日記に「たべたものだけ」を追加しました。

    朝⭐️おにぎり2つ昼⭐️ナポリタン、ポテトサラダ、つくね、モッツァレラチーズ、夜⭐️もち麦ごはん150グラム、お好み焼きこんなんじゃー。痩せるわけがない( ; ; )明日からダイエット再開!...

    168cm 83.7kg(-2.9kg) 05月26日 18:58
  • そときち

    そときちさんが日記に「酷い。醜い。」を追加しました。

    自分史上最高体重になりました。後ろ姿、力士。男。5年前から14,1kg増えた。自分なんてどうだっていい。どうせ、親と同じく癌になって死んじゃうんだから、ダイエットなんて頑張ったって意味ない。そう思って...

    168cm 84.1kg(+10.8kg) 05月25日 13:28
  • 埜雨

    埜雨さんが日記に「2021/05/24」を追加しました。

    朝 ウインナーとごはん(150g)昼 具なしのお好み焼き夜 ウインナーとごはん(180g)間食 そうめん(1束)   カリカリ梅   ささみプロテインバー運動 散歩3000歩あー今日は食べすぎた(´;...

    153cm 87kg(+1kg) 05月24日 20:11
  • nakanori930

    nakanori930さんが日記に「82.2kg 23.3%」を追加しました。

    コロナダイエット。発症7日目。嗅覚がなくなりました。ずっと太ってたのが大分減量出来たのは不幸中の幸い。頑張って70キロ台まで落ちないかな。

    176cm 82.2kg(-0.4kg) 23.3% 05月22日 08:40
  • PEZ

    PEZさんが日記に「2021/5/21」を追加しました。

    ストレッチ散歩 40分 3.4km腹筋ローラー 20回スクワット 40回

    177cm 83.1kg(+0.1kg) 25.3% 05月21日 20:14
  • -aya-

    -aya-さんが日記に「サボったけど」を追加しました。

    体重計には乗っている前々回のヘモグロビンA1cは10.4前回は8.6今回は6.8もう少し頑張らなければ!

    164cm 84.4kg(-15.9kg) 40% 05月21日 09:21
  • のらくろ

    のらくろさんが日記に「0519」を追加しました。

    バイク 30分リングフィット 1-1.2.3Lサイズの服を普通に着れるようになりたい

    164.5cm 80.2kg(-0.1kg) コメント:1件 05月19日 20:02
  • じゅんこちゃん

    じゅんこちゃんさんが日記に「17日目」を追加しました。

    朝オートミール250もやしサラダ80ふりかけ8昼コッペパン368野菜ジュース63

    162cm 83.5kg(-1.5kg) 41.2% 05月18日 08:32
4855件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %