ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

4855件  [ 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ] 前の30件 | 次の30件
  • クソデブ三十路真性喪女

    クソデブ三十路真性喪女さんが日記に「89.5kg 44.9%」を追加しました。

    筋肉45.2体重も体脂肪も全く減らないよね、ホント くそが

    162cm 89.5kg(+1.5kg) 44.9% 06月27日 00:31
  • comaco

    comacoさんが日記に「反省1」を追加しました。

    昨夜、飲み食いした結果、朝増加当然の結果です。でも、気持ちは落ち込む。食べ物、運動、なにをやってももう痩せないような気がしてきて、気持ちは鬱々。そして空腹を感じたときの「どうしても何か食べないと治まら...

    172cm 80.2kg(+0.8kg) 36.5% 06月22日 07:34
  • りゅう

    りゅうさんが日記に「今日の食事」を追加しました。

    朝:出かける予定があるのに寝坊… 家ではお水だけ飲んで、出先でバ ナナジュースを1杯昼:納豆チャーハン間食:ヨーグルト夜:たこ焼き、焼きそば、サラダ食べる量を減らしてから、食事が余るようにな...

    162cm 86kg(0kg) 06月21日 18:46
  • リミックス

    リミックスさんが日記に「s1-18: 体脂肪率が減らない(T.T)」を追加しました。

    最近少し食べ過ぎで累計がマイナスを更新中 一定基準を下回ると、もれなくプチ断食ディが執行予定摂取(合計)---1670kcal 【朝】 450kcal---朝食シリアルとチーズ 【昼】 750kcal...

    175cm 87.8kg(-3.3kg) 23.6% 06月18日 23:37
  • ゆゆた

    ゆゆたさんが日記に「二日目」を追加しました。

    記録のみ

    160cm 86kg(-2kg) 45.2% 06月16日 05:24
  • とん子

    とん子さんが日記に「無題」を追加しました。

    実はちゃんとまだやってた途中暴食して体重測るのやめてたけど

    162cm 83.7kg(-2.2kg) 06月16日 00:11
  • kumitate

    kumitateさんが日記に「UNK」を追加しました。

    UNK

    176.2cm 81kg(-5.9kg) 25.3% 06月13日 11:10
  • bading38

    bading38さんが日記に「37日目」を追加しました。

    体重 : 87.8kg 体脂肪 : 30.0% 基礎代謝:1726 カロリー合計:kcal

    177.3cm 87.8kg(-1.7kg) 30% 06月12日 18:47
  • ヒマタヤン

    ヒマタヤンさんが日記に「絶食2日目」を追加しました。

    昨日から軽い絶食2回目の1日目スタート スタート時 83.9kg今日で2回目の2日目、朝計測して83.1kg、まぁこんなもんでしょう。でも減ってると嬉しいし。明日もまた頑張ろうと思う。...

    167cm 83.1kg(-11.9kg) 1 06月10日 11:39
  • アンパンマン

    アンパンマンさんが日記に「昨日はさぼりました」を追加しました。

    昨日は、残業も重なって、行けるジムもさぼっちゃいました。6/9昼ごはん:サラダ、ロールケーキ6/9夜ご飯:チキンタツタご飯セット チョコケーキ お菓子など6/10朝ご飯:チョコファッションドーナツ2個...

    161cm 85.2kg(+2.6kg) コメント:2件 06月10日 10:23
  • フレンチ飯塚

    フレンチ飯塚さんが日記に「ツライツライチートデイ」を追加しました。

    チートデイ・・・それはダイエット中に稀に訪れるご褒美そんな風に考えてた時期が私にもありました朝起きて体重計に乗ったら言うほど痩せてなくて、しかも代謝が悪く筋肉も落ちていたので嫌な予感がして体温測ったら...

    170cm 88.6kg(-14.4kg) 06月09日 14:30
  • かず

    かずさんが日記に「さぁ、来週から改めて」を追加しました。

    先週の腹痛からなんとか1週間さぁ、明日からまたゆるりと頑張る腹痛は、ストレスらしい。様子見に、なった。梅雨の時期 浮腫まないようにちゃんと水分取りなさいとのこと。運動もしなさいね〜主治医ににこやかに言...

    168cm 81.7kg(-10.3kg) コメント:3件 1 06月07日 14:53
  • マリコ

    マリコさんが日記に「20日目」を追加しました。

    ふ、増えてるー(゚Д゚)!!糖質は抑えてるけどカロリー摂りすぎかな?カロリーも気にして生活してみようかな・・・ーーーーー朝ごはん・ダノンヨーグルト無糖・チーズトースト昼ごはん(はま寿司)・お刺身3皿・...

    153cm 84.9kg(-1.8kg) 49.1% 06月06日 07:35
  • ヌオー

    ヌオーさんが日記に「はじめまして」を追加しました。

    先週から仕事(立ち仕事)が再開し、毎日クタクタです。自粛中の運動不足を感じています(´Д`)今日は頭痛が酷くて帰宅早々横になって休んでしまいました。普段はリングフィット・フィットボクシング・踏み台昇降...

    153cm 80kg(0kg) 46.7% 1 06月04日 02:13
  • リバウンダーずん子

    リバウンダーずん子さんが日記に「リバウンダーは伊達じゃねえ。」を追加しました。

    2年放置した…のですよ。むしろ忘れかけてたよね←2年の間に妊娠→流産→糖尿病→妊娠→出産でヒーヒー自業自得( ^ω^ )高齢出産過ぎたわい…。実のところ、去年5月くらいに再度妊娠がわかった時点で85k...

    160cm 80.4kg(-4.3kg) 42% 05月26日 09:55
  • み~のだんな!

    み~のだんな!さんが日記に「日曜日」を追加しました。

    朝食 フラワーサンド18時リーゼ21時リーゼ

    163cm 80.3kg(-6.3kg) 25.3% 05月24日 21:44
  • NAOMI

    NAOMIさんが日記に「なんとか」を追加しました。

    なんとか今日はジャンクな物は食べずに済んだ。昨日のヒレカツとパンの罪悪感から…。とりあえず腹が減るなぁ。お腹が空いた時に気にせずモリモリ食べられる何かを常備したい。何が良いだろう…...

    158.5cm 87.7kg(-0.1kg) 05月24日 00:26
  • でぶったー

    でぶったーさんが日記に「無題」を追加しました。

    記録

    171cm 86kg(-12kg) 05月18日 23:53
  • ikazotie

    ikazotieさんが日記に「誕生日」を追加しました。

    誕生日で焼肉。たらふく食べて、お酒も飲んだ。増えるでしょう。

    184cm 88kg(+4kg) 25% 05月18日 10:18
  • mani

    maniさんが日記に「12日目」を追加しました。

    新型コロナウイルスの新規感染者が減ってきましたね。でも、油断は禁物!まだしばらくはお家時間が続きますが、自宅でできるトレーニングをやりながらダイエットを頑張ります!朝食(529kcal/糖質18.89...

    158.5cm 82.9kg(-0.7kg) 45.5% コメント:1件 05月17日 20:00
  • ぴいこ

    ぴいこさんが日記に「5月16日」を追加しました。

    今日はずっと雨。昨日もお酒飲まず我慢できた。今日も我慢します。

    160cm 81.4kg(-1.6kg) 05月16日 15:41
  • トン子@出戻り

    トン子@出戻りさんが日記に「再開」を追加しました。

    しました。

    160cm 87.3kg(-17.5kg) 05月15日 23:02
  • みうさん

    みうさんさんが日記に「」を追加しました。

    駅の中にある鏡に映った自分の姿に何処のデブだろ?と思ったら自分だった・・・本当にヤバイ

    169cm 80.5kg(+3.5kg) 05月14日 09:20
  • かみとん

    かみとんさんが日記に「出社」を追加しました。

    久々の出社。電車の中は少し人増えた気がするな。自炊するようにしてからは、食材がもったいなくて、残り物を食べてるけど、傷んでた物があったみたい。お腹が超特急。でもダイエットに貢献してる?のか?σ(^_^...

    162cm 87.6kg(-1.4kg) 05月13日 07:31
  • だっち

    だっちさんが日記に「ガタガタ」を追加しました。

    腰痛悪化して職場に迷惑かけまくってる( ´・ω・`)自己嫌悪になるわー(´△`)出来ること精一杯頑張ろ(´TωT`)今日暑くてお昼にそうめん食べてしまった:( ;´꒳`;)美味しかったからいっか(*'...

    161cm 84.1kg(-3.5kg) コメント:4件 3 05月11日 22:45
  • たま

    たまさんが日記に「やってみるか…」を追加しました。

    始めたばっかなんで、励ましてくれたり応援してくれる人いたら連絡ください!お互い頑張ろう!

    172cm 80kg(0kg) 35% 05月09日 16:34
  • ray

    rayさんが日記に「スタート」を追加しました。

    一年で10kg増えてしまい、このままではいけないと一念発起。今日からスタートです。まずは食事に気をつけながら今月中に80kgを切ることを目標に。がんばるぞ。...

    162.4cm 81.8kg(0kg) 37.8% 1 05月07日 01:24
  • 砂糖きび

    砂糖きびさんが日記に「砂糖をたべたら太ります」を追加しました。

    砂糖を食べるのをやめないといけない

    163cm 82kg(0kg) 05月06日 05:55
  • コロちゃん

    コロちゃんさんが日記に「お久しぶりです!」を追加しました。

    お久しぶりですもー、食べて食べて食べて女をほぼ捨てた状態で放置していたら92.5キロになってしまいましたありえない体重!彼氏からもかなり太ったと言われた悲しくなってしまい、ダイエットを決意!約1ヶ月で...

    163cm 81.7kg(-10.8kg) 05月02日 19:17
  • まーくんパパ

    まーくんパパさんが日記に「今日からプロテインダイエット」を追加しました。

    体重 80.85 kgBMI 28.6体脂肪 25.8 %筋肉   56.85kg スコア2骨量 3.1内臓脂肪 15.5 (体重計の過剰ラインにのっています)基礎代謝 1665kcal体内年齢 52...

    168cm 80.8kg(-2.7kg) 25.8% 05月01日 13:20
4855件  [ 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 ] 前の30件 | 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %