ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • 拓

    さんが日記に「無題」を追加しました。

    10分体幹 タバタバーンマシン1 タバタバイシクル1

    175cm 81kg(0kg) 17.5% 04月28日 16:22
  • うーたん

    うーたんさんが日記に「出戻り…。」を追加しました。

    完全にダイエットを意識しない生活を送ってとうとう大台制服もパツンパツン!!

    149.5cm 83kg(0kg) 04月26日 00:00
  • 大絵 斗真

    大絵 斗真さんが日記に「32日目」を追加しました。

    ランニング:12.5km運動しましたが、食べすぎました。

    177cm 85kg(-2.1kg) 04月25日 23:19
  • みと

    みとさんが日記に「20200424」を追加しました。

    【朝】クルミとレーズンとサツマイモのパンポタージュスープ(インスタント)甘夏【昼】最強飯サバ味噌煮缶シメジと小松菜の卵炒めひじきの煮物味噌煮(ワカメ)【夜】【間食】カフェオレ(無糖)パルテノ(ハチミツ...

    171cm 80kg(-3.8kg) 36.8% 04月24日 16:25
  • オレンジカウンティ

    オレンジカウンティさんが日記に「前進」を追加しました。

    スタートからちょこっと減りました。地道に頑張ろう!ライバルさん一緒に頑張りましょう。

    154.5cm 80.9kg(-0.9kg) 04月22日 07:24
  • ayadu

    ayaduさんが日記に「今日から」を追加しました。

    今日から、久々にダイエット開始とにかく挫けないように頑張る

    162cm 82.7kg(0kg) 44.5% 04月21日 13:48
  • ゲーミングいわめろ

    ゲーミングいわめろさんが日記に「┣¨デカい!!マラ山」を追加しました。

    見てます、見えてます、見られてます。

    176cm 84.1kg(-2.2kg) コメント:1件 04月15日 19:32
  • toki

    tokiさんが日記に「長続きできるかなあ。」を追加しました。

    こんばんは。なかなか思うようにダイエットが続かなかったのですが、今回は、2カ月間続いています。一日1万歩以上を目指して頑張っています。週5日位は、達成できてます。最近の体は、だいぶ楽に歩けるようになり...

    169cm 88.7kg(-3.3kg) 04月07日 21:24
  • ずーりん

    ずーりんさんが日記に「そろそろ」を追加しました。

    禁酒は4日目飲みたい気持ちが減ってきた。

    165cm 82.1kg(-0.9kg) 03月29日 06:33
  • ハコ

    ハコさんが日記に「金曜日なので…」を追加しました。

    昨夜は炭水化物抜きだったせいか、朝起きたら『お腹すいた!』って、ごはん楽しみでしたいつもは忙しくてほとんど朝食抜きになっちゃうので、いい傾向かな。朝、昼と気にせずたべて…夜はきのこ鍋に鶏団子いれました...

    164cm 80.6kg(-0.4kg) 1 03月27日 21:04
  • でぶリーナ

    でぶリーナさんが日記に「1日目」を追加しました。

    アメブロより引っ越し完了。余計なエンタメ系の情報はいらない。ここで頑張る。朝食 なし昼食 13:00 カップ焼きそば夕食 19:00 炊き込みご飯・豚汁間食 なし朝食抜き、反省・・・夕食19時に炭水化...

    159cm 81.5kg(0kg) 43.2% 1 03月22日 01:40
  • にくきゅう

    にくきゅうさんが日記に「61日目(途中)」を追加しました。

    =ラジオ体操=30日プランクチャレンジ第2弾_25日目(210秒×左右)

    160cm 86.6kg(-3.9kg) 45.1% 03月21日 10:42
  • ナミ

    ナミさんが日記に「ご飯」を追加しました。

    ガツガツ食べるのでなく、美味しく、ゆっくり、丁寧に食べたい

    172cm 85kg(0kg) 03月20日 22:16
  • なる

    なるさんが日記に「ダイエット再開」を追加しました。

    再開して1ヶ月が経ちました。1ヶ月前は83キロまで太ってた…またこれから頑張らねば!

    170cm 82.7kg(0kg) 44.4% 1 03月13日 16:07
  • Ryo

    Ryoさんが日記に「少し増えたか?」を追加しました。

    ここ数日,少し食べる量が増えた?また,新型コロナの影響でジム通い禁止にしたので,運動量が不足気味.

    182.5cm 82.7kg(-0.6kg) 19.9% 02月29日 18:56
  • モンステラ

    モンステラさんが日記に「DAY3」を追加しました。

    まだ筋肉痛。食事、朝炭水化物抜き。

    155cm 80.8kg(-1.2kg) 02月29日 00:19
  • 食うママ

    食うママさんが日記に「83.7kg 43%」を追加しました。

    挫けそう全く効果なくて、フランス

    165cm 83.7kg(-5.3kg) 43% 02月27日 22:05
  • れもんぐらす

    れもんぐらすさんが日記に「2日目」を追加しました。

    ■朝なし■昼お好み焼き■夜メンチカツ ご飯こうして見ると今日のご飯はひどい><せめて夜食はがまんして寝る前にヨガはしよう

    153cm 80.7kg(-1.2kg) 47.6% 02月24日 00:12
  • ハム子

    ハム子さんが日記に「81kg 44%」を追加しました。

    生理終わって1週間後に生理…体が辛い動けず眠い

    158cm 81kg(+1kg) 44% 02月20日 01:18
  • くま

    くまさんが日記に「記録用」を追加しました。

    落ちてきました。

    171cm 85kg(-9.5kg) 02月19日 18:21
  • tk

    tkさんが日記に「83.1kg 25.7%」を追加しました。

    カロリー合計出すのにアプリで管理しないと困難でした。とりあえず、以前使ってたあすけんに再登録しました。今度こそ継続したいです。朝ハンバーガー昼カップラーメン間チョコ夜ビール×2、ハイボール、唐揚げ、コ...

    180cm 83.1kg(-0.9kg) 25.7% 02月12日 06:15
  •  まるこ

    まるこさんが日記に「脂肪燃焼スープ?【9日目】」を追加しました。

    2㌔減って1㌔増とは…(;-;)

    165cm 82.6kg(-3.4kg) 42.4% 02月11日 12:34
  • 6m30k

    6m30kさんが日記に「相変わらずの肥えてます」を追加しました。

    ブックスダイエット…一応やってはいるのですが、なんとなくふわっとしてきてしまっていて、昨年の11月くらいまでは体重は微々たるものながら落ちていたのですが、今や増加傾向です。結論的に言うと、数か月前と同...

    153cm 81.1kg(+0.2kg) 02月08日 20:42
  • Rokka

    Rokkaさんが日記に「食事制限2-1」を追加しました。

    なんか急に寒くなってきたような気がします 巷ではマスクが品薄だそうですね、花粉症の友人が転売ヤーにご立腹でした。なかなか思ったように体重は下がらないものですね。上がって下がって上がって~さて、そんなわ...

    181cm 88.2kg(-4.9kg) 23% コメント:1件 02月07日 23:03
  • あやの

    あやのさんが日記に「7日」を追加しました。

    体重

    162cm 83.7kg(-1.3kg) 02月07日 20:02
  • ぶー

    ぶーさんが日記に「受診日」を追加しました。

    今日は久しぶりの受診日。体重は増えてるわ検尿したら血尿に膀胱炎。寝不足続きで体力低下してるのに食欲はある。いつになったら痩せるやら。

    167cm 89kg(0kg) 02月06日 22:28
  • ひゆらん

    ひゆらんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    てすと

    172cm 88.3kg(-0.7kg) 02月06日 03:24
  • 大学時代はモテたのに。

    大学時代はモテたのに。さんが日記に「マジか」を追加しました。

    今日から開始しましたダイエット。本日より海外からドイツ人、イギリス 人がやって来て夕食をご一緒に。朝、昼は抜いたので夜だけ食べました。金曜日まで一緒に仕事です。日曜日までには85キロが目標です。頑張...

    172cm 88.6kg(0kg) 27.6% 02月05日 23:50
  • めぃ@mei3diet

    めぃ@mei3dietさんが日記に「テスト」を追加しました。

    テスト

    162cm 83kg(-4kg) 02月05日 18:13
  • デブりん

    デブりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    。。

    150.3cm 80.9kg(-1.1kg) 02月04日 08:26
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