ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • *サマー*

    *サマー*さんが日記に「2021 1/26」を追加しました。

    体重計壊れてないか?食べたのに減った。

    158cm 94.5kg(+7.2kg) 01月27日 23:55
  • ZEEK251

    ZEEK251さんが日記に「92.6kg 32.4% しょうがないので買い換えよう!」を追加しました。

    計測値がアレだと、停滞期に面白くない。決めた!買い替えよう!タニタかオムロンか…悩みどころ

    167cm 92.6kg(-8kg) 32.4% 01月27日 22:06
  • はるぽ

    はるぽさんが日記に「」を追加しました。

    お通じ◎◎ワークアウト◎夜のお風呂◎

    168cm 93.8kg(-0.2kg) 45.8% 01月27日 21:33
  • せいごー

    せいごーさんが日記に「ダイエット生活27日目」を追加しました。

    [今週のデイリー目標](達成) ランニング4km(達成) 朝食は発酵食品のみ(達成) 夕食は副食のみ(達成) ケイ素・マルチビタミン摂取[運動]ラン 4.0kmウォーク 2.0km[ご褒美](未) 4...

    178cm 90.1kg(-1.9kg) 01月27日 21:29
  • プーちゃ朗君

    プーちゃ朗君さんが日記に「朝一時間程歩きました〜!」を追加しました。

    シュークリームとエクレア、カフェオレ食べたり飲んだり(^^♪整体◎贅沢は出来ないけど、気持ち息抜きブレイク出来たらイイなと思う。リサーチしたい気分〜♪余談今朝、ふとだからああこうだったんだと納得出来た...

    157cm 93.8kg(-6.2kg) 01月27日 12:13
  • 笹かま

    笹かまさんが日記に「初日記」を追加しました。

    今日は、お仕事お休みなので、すごく気分爽快!!パワハラ上司の顔も見ないし、暴言も聞かなくて済むし、萎縮しないで済む!あぁ、仕事辞めたい。そろそろ、心、潰れそうです。朝 カロリーメイト2本 スープ春...

    165cm 94.6kg(0kg) 47% 01月27日 10:47
  • Come on Toshi

    Come on Toshiさんが日記に「ちょい我慢してます」を追加しました。

    ここまではええねん

    166cm 92.6kg(0kg) 01月27日 06:58
  • さみみな

    さみみなさんが日記に「年が明けて」を追加しました。

    半年も放置してしまいました。ここ数回の日記を見ても同じような放置の報告ばかりで。一度さぼり癖をつけるとだめですね。しっかりがんばるほうの癖をつけないと。...

    180cm 99.2kg(-13.8kg) 24% コメント:2件 01月26日 07:09
  • めぐ

    めぐさんが日記に「今日の食事」を追加しました。

    (朝食) インスタントラーメン(昼食) 焼きそば、野菜炒め(間食) お饅頭、林檎ジュース(夕食) 茹でブロッコリー、インスタントラーメン

    168.5cm 96kg(-4kg) 1 01月25日 13:03
  • さくら

    さくらさんが日記に「へるしー」を追加しました。

    お昼間眠くならないために全粒粉のパンと野菜サンドのみにしたのだけれど豆乳スープや気が付くとシチューを添える私はIKENAIKOシチューを食べる大旦那様、シチューがあればドリアがないと寂しいと呟くハニ夫...

    160cm 97.4kg(-3.6kg) 01月24日 04:46
  • あめんぼ

    あめんぼさんが日記に「ぐち、」を追加しました。

    あいつ いらなくね?本当ストレスでしかない。 言う事聞かないし〜いみわかんね。 乗れない時に乗れないならいらないんだけどー。

    166cm 94.4kg(-5.6kg) 01月21日 07:31
  • _diet50s

    _diet50sさんが日記に「睡眠」を追加しました。

    リビングでなく、寝室の布団でちゃんと寝ると、色々といい感じ。

    168cm 90.5kg(+0.5kg) 32.1% 01月19日 07:19
  • さおりん

    さおりんさんが日記に「増えちゃいました。」を追加しました。

    天ぷら控えます。

    159cm 93.8kg(-0.2kg) 01月18日 14:38
  • ぴー

    ぴーさんが日記に「月のメモ」を追加しました。

    月のメモ

    154cm 95kg(0kg) 60% 01月17日 11:22
  • くらくらさん

    くらくらさんさんが日記に「落ち込んでいます」を追加しました。

    お久しぶりです。ジムが潰れてからリバウンドしています。新しいジムも契約したのですがマスクをしていると20分も歩けませんまた10月以降1回ジムに行くと半月以上体調を崩すことを繰り返していて日に日に太って...

    157cm 94kg(+0.5kg) コメント:1件 1 01月14日 11:29
  • ナル

    ナルさんが日記に「久し振りの100kg未満」を追加しました。

    使っている体重計の表示は0.5kg刻みだと思い込んでいたけど、それは100kg以上のときだった。100kg以下だと0.2kg刻みになるんだった。

    177cm 99.4kg(-3.6kg) 01月13日 23:21
  • みらこ

    みらこさんが日記に「メモ」を追加しました。

    体重メモ

    162cm 96.8kg(+4.8kg) 48.5% 01月09日 03:10
  • まるさん

    まるさんさんが日記に「無題」を追加しました。

    163.5cm 97.2kg(+4.7kg) 36.4% 01月04日 07:30
  • まんまるまるまる

    まんまるまるまるさんが日記に「おひさしぶりです」を追加しました。

    沼っぽい生活続いています。体調が悪くってどうにもならない時もあるものですから、更新頻度もとても悪いのですが、久しぶりに真面目に計測しました。結果はやっと念願の95kg代キープしてました!やったね♪実は...

    148cm 95.1kg(-2.9kg) 1 12月20日 07:11
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「79日目~12/18(金)」を追加しました。

    晴れ

    161cm 95.5kg(-0.9kg) 51% 12月18日 10:44
  • ながちゃん

    ながちゃんさんが日記に「体重ふえてる。」を追加しました。

    痩せてたので、気にせず果汁100のジュースを、飲んでたら、太ってしまった。気を付けよう。ミカンを、冷たくして食べると美味しい。

    158.5cm 98.3kg(-12.2kg) コメント:2件 1 12月18日 07:20
  • ちづまま

    ちづままさんが日記に「体重計を買ってびっくり」を追加しました。

    ヨドバシのポイントがたまっていたので体重計を購入産後太っていっていることは分っていたが食後にちょうど届いた体重計にのってみた。92.8という数字をみてびっくり2年を目途にダイエット開始・メディカルダイ...

    162cm 92.8kg(0kg) 12月10日 12:19
  • いしやん

    いしやんさんが日記に「1.5ヶ月で2年前の体重に戻れた」を追加しました。

    やっとの思いで2年前の体重に。1ヶ月半ほどかかった。毎日おなかすいてるし、お菓子を食べるのを毎回悩むし。でもなんとかここまで来た。何とか90キロを割り込むまで頑張ってみよう。...

    170cm 93.9kg(-3.1kg) 34.9% 12月08日 09:59
  • ショコラ

    ショコラさんが日記に「3日目」を追加しました。

    体脂肪率は減ったなファミマのグラタン 350チキン野菜スープ  200納豆玉子かけご飯  350ミルクココア    250イカ足スルメ    100月見うどん     400おもち2個      40...

    165cm 98.2kg(+0.1kg) 60.2% 1 12月06日 18:01
  • のび太

    のび太さんが日記に「さぼりまくりその後2」を追加しました。

    ビアガーデン。結局行けませんでした。一緒に行く予定だった元会社同僚の男子が彼女と出かける予定ができたのでキャンセル。必然的にビアガーデンは、消滅してしまいました。涙その後②トレーナーは、旅行が大好きで...

    158cm 95kg(-15kg) 2 11月28日 22:16
  • はな

    はなさんが日記に「久々に体重を計る」を追加しました。

    相変わらず体重増加してると思いつつ体重計から逃げていたけどようやく計ったら1kg増_(┐「ε:)_ちょっと安心しました…もっと増えてるかと。一昨日からカッサでマッサージ始めたのでリンパの流れが良くなっ...

    161cm 93.6kg(-0.6kg) コメント:2件 11月18日 14:05
  • Patriot

    Patriotさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録のみ

    168cm 97.8kg(-0.9kg) 32% 11月17日 06:42
  • わたる

    わたるさんが日記に「インフルエンザの予防接種」を追加しました。

    今日は予防接種にいってきました最近体調がよかったので問題なく受けることができました今日は凄く天気がいい日ですこのあと短期のお仕事の入社手続きに行ってきますがんばらなくてわ・・...

    176cm 94.2kg(-0.5kg) 1 10月29日 11:54
  • よめぱんだ

    よめぱんださんが日記に「自宅待機。」を追加しました。

    旦那さんの会社でコロナ発症者が出て、しかもクラスター。旦那さんは濃厚接触者ではないけど、念のために検査を受けることになりました。私も自宅待機になり、不自由な感じです。生理前でイライラしているうえに、こ...

    161cm 99.2kg(+1.4kg) コメント:1件 10月27日 12:47
  • しゃけ

    しゃけさんが日記に「▼93日目」を追加しました。

    朝:なし昼:マック/チキチー/ナゲット夜:マック/グランガーリック/ポテトMお通じ:△測定無し

    158cm 93.7kg(-6.3kg) 10月27日 06:30
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