ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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とりっぴーさんが日記に「12月11日」を追加しました。

⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾
168cm 93.5kg(+3.5kg) 12月11日 19:05
ビーバーさんが日記に「　」を追加しました。

　
166.6cm 94.8kg(-4.8kg) 51% 12月11日 17:10
よしい(とにかく明るい)さんが日記に「踏み台昇降チャレンジ26日目」を追加しました。

これは、第３弾にして、屈辱のプラスがあるかもしれない(　:ﾟ皿ﾟ)食事制限なしという縛りを無くすしかないのか。。。いや、それをすると私はきっと挫折する。きっと暴食する。多分私はそんな性格してる。だから...
162cm 90.4kg(-4kg) 12月11日 14:31
ヒビキログラムさんが日記に「登録完了　記録：1日目」を追加しました。

首回　41胸囲　110腹回　110腰回　101尻回　106右上腕　30右二腕　28左上腕　30左二腕　28右腿　59右脹脛　45左上腕　59左脹脛　45BMI　32.6内臓脂肪レベル　1710：33　...
174cm 98.7kg(0kg) 28.4% 1 12月11日 10:33
まんてん１さんが日記に「昼食」を追加しました。

おにぎりとサンドイッチ
182cm 98.2kg(+1.5kg) 29.7% 12月11日 07:21
目標－36kg　サバスさんが日記に「忘年会」を追加しました。

８日に忘年会があり、酒も入りだいぶ暴飲暴食してしまった。今週も外食ありそうなので、平日に調整しないと。朝①ごはん１００ｇ　②たまねぎ、しめじ、ほうれんそう昼①オートミール、えだまめ、たまご　②たまねぎ...
178cm 92kg(-14kg) 12月10日 19:22
あまちゃん〜女子力低迷中〜さんが日記に「無題」を追加しました。

記録のみ
161cm 96.2kg(-7.8kg) 12月10日 16:38
まっきぃ～さんが日記に「本日」を追加しました。

測定～。
164cm 91.3kg(-7kg) 45% 12月10日 05:57
禧福さんが日記に「残り593日」を追加しました。

夕飯前だけど、いよいよ90キロを切るのが夢ではなくなってきました！あと１日休みだったらなぁ(笑)とにかく明日からの５日間で激増しないよう気をつけねば！！...
161cm 90.2kg(-7.7kg) 12月09日 21:35
ちはる(旧名てりあっと)さんが日記に「無題」を追加しました。

寝る前に食べたマックが原因ですね。はい。あ、それと実家で食べたお菓子やらジュースもか。
155cm 92.5kg(-1.8kg) 51.5% 12月08日 17:14
オオニシさんが日記に「半身浴」を追加しました。

した後1キロ絞れた
182cm 92.6kg(-4kg) 12月08日 02:21
ぴーさんが日記に「月のメモ」を追加しました。

月のメモ
154cm 95kg(0kg) 60% 12月06日 22:56
ミズキの肉体改造物語（笑）さんが日記に「あれから１週間。」を追加しました。

未だに、妊娠してないのに、全然妊娠の可能性がないのに強い吐き気と発作が続いてる。寝ても起きても、吐き気や発作が頻発して、精神的ダメージが大き過ぎて。『無気力・無関心』になりそうな、少し手前だから、すん...
162.5cm 97.8kg(-1.6kg) 1 12月06日 22:07
-aya-さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

記録のみ
163cm 90.8kg(-9.5kg) 46% 12月05日 08:34
さくらさんが日記に「ハニ夫さんが呟く」を追加しました。

ある日ハニ夫さんが、チーズケーキが食べたい…と呟いていた…良妻賢母ゴッコ中ならば、ノリノリでその呟きをキャッチするのてあるが今はそんな変態ぷれいはやっていなかったのでふーん( ・－・)と気のない相槌を...
160cm 91.7kg(-9.3kg) コメント:1件 12月05日 02:33
かずさんが日記に「2018.12.4」を追加しました。

2018.12.4
169cm 90.8kg(-4.2kg) 34% 12月05日 00:23
ひでさんが日記に「凹む」を追加しました。

土日で増えた。。平日の30分ウォーキングは継続！
170cm 97.2kg(+0.6kg) 12月03日 23:52
トトモンさんが日記に「98.5kg」を追加しました。

【再開】いたします。半年の間、ダラけてました。やはりリバウンドしたわけです。猛省。
183.4cm 98.5kg(-12.5kg) コメント:1件 12月03日 14:55
ヨッシーさんが日記に「今日」を追加しました。

今日夕食はピザでした
168.2cm 93.8kg(-1.5kg) 11月30日 18:38
なかまさんが日記に「再開」を追加しました。

結婚式終わりました。結局減らずむしろ終わったらホッとして、どーんと増量。次は妊活。これこそ減らさねば。
168.8cm 91.7kg(+3.8kg) 11月28日 22:09
よしっぽさんが日記に「43日目」を追加しました。

勝っておごらず、負けて腐らず約束に向かってたんたんと己生を悩んで良い道みつける
173cm 95.6kg(-5.4kg) 27% 11月26日 18:21
まおさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

筋肉量 45.9kg基礎代謝量 1589kcal
163cm 95kg(-2.2kg) 48.4% 11月26日 11:11
ぴょんさんが日記に「筋トレ生活」を追加しました。

はじめます。寒くなってきたので、温かいスープで代謝を上げていきたいなぁ。
159cm 98.4kg(-8.6kg) 11月25日 20:08
しょこらんさんが日記に「前日比 +0,1㌔★」を追加しました。

モチベーション下がったので…機動に載るまで記録休止…
162cm 91.4kg(0kg) 11月24日 14:20
さみみなさんが日記に「ふたけた！」を追加しました。

随分久しぶりに体重が100 kgを下回りました。まだまだ道半ばですが一つ山を越えたような達成感が。逆戻りすることなく頑張っていきたいですね。
180cm 99.8kg(-13.2kg) 35% コメント:2件 11月23日 09:09
waraさんが日記に「思わず」を追加しました。

道中にあったいきなりステーキ食っちゃいました(^^;)夜はカレーやし太りたい？
172cm 94.1kg(-5.5kg) 33.1% コメント:1件 11月23日 07:24
ハイ坊さんが日記に「ダイエット続けてますよ〜！」を追加しました。

お久しぶりです実は一週間前くらいに体重測ったら2キロくらい増えていたのがショックであえて体重をはかるのをやめていました(笑)結果、むくみだったと思うんですが心に余裕が無く体重の数字に惑わされてる自分が...
166cm 90.3kg(-4.4kg) 41.8% 1 11月18日 08:36
たかれんさんが日記に「投稿サボってたけど」を追加しました。

ダイエットは継続中！今日はさいたま市の大宮区に8時着めっちゃ少ない!段ボール7箱に180×90の断熱材二枚!5分もしない内に下ろし終わるけど…もう1台居るから30分かかるなそろそろタイヤ交換したいノー...
160cm 92.5kg(-17.5kg) 52% 11月17日 04:47
くまさんが日記に「変わらず。」を追加しました。

変わらないなぁ。
171cm 90.9kg(-3.6kg) 11月15日 16:40
ばじおさんが日記に「あと【４７日】あと【13.4】」を追加しました。

連日の会社飲み会で体重増減が激しい80kg台になればまた気持ちも変わるあと3.4kg必死にならんと
172cm 93.4kg(-13.6kg) 11月14日 13:53

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ヒビキログラムさんが日記に「登録完了 記録：1日目」を追加しました。

まんてん１さんが日記に「昼食」を追加しました。

目標－36kg サバスさんが日記に「忘年会」を追加しました。

あまちゃん〜女子力低迷中〜さんが日記に「無題」を追加しました。

まっきぃ～さんが日記に「本日」を追加しました。

禧福さんが日記に「残り593日」を追加しました。

ちはる(旧名てりあっと)さんが日記に「無題」を追加しました。

オオニシさんが日記に「半身浴」を追加しました。

ぴーさんが日記に「月のメモ」を追加しました。

ミズキの肉体改造物語（笑）さんが日記に「あれから１週間。」を追加しました。

-aya-さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

さくらさんが日記に「ハニ夫さんが呟く」を追加しました。

かずさんが日記に「2018.12.4」を追加しました。

ひでさんが日記に「凹む」を追加しました。

トトモンさんが日記に「98.5kg」を追加しました。

ヨッシーさんが日記に「今日」を追加しました。

なかまさんが日記に「再開」を追加しました。

よしっぽさんが日記に「43日目」を追加しました。

まおさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

ぴょんさんが日記に「筋トレ生活」を追加しました。

しょこらんさんが日記に「前日比 +0,1㌔★」を追加しました。

さみみなさんが日記に「ふたけた！」を追加しました。

waraさんが日記に「思わず」を追加しました。

ハイ坊さんが日記に「ダイエット続けてますよ〜！」を追加しました。

たかれんさんが日記に「投稿サボってたけど」を追加しました。

くまさんが日記に「変わらず。」を追加しました。

ばじおさんが日記に「あと【４７日】あと【13.4】」を追加しました。

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