ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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続３週間ダイエットさんが日記に「部屋の片付け」を追加しました。

あと、安眠ヨガ３５分と１７分結局、土日は一歩も外に出ず断捨離し、部屋も片付き、休息も出来たから良かったლ⁠(⁠・⁠﹏⁠・⁠ლ⁠)朝サンドイッチ炭酸水一本昼カレーライス夜ささみフライキャベツ千切りカレー...
158cm 91.7kg(+1.8kg) 1 05月29日 04:51
ナギナギさんが日記に「あ、お通じきても」を追加しました。

変わらなかった。
164.5cm 96.3kg(-9.1kg) 05月27日 08:21
菜月さんが日記に「再開」を追加しました。

ダイエット外来の病院にもかかりつつ、再開。朝:サラダレタスサンドイッチ夜:サラダ昆布巻もやしと鶏肉のナムル
159cm 92kg(0kg) コメント:1件 05月26日 19:44
きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「854日目 (旅行でダイエット中断中)」を追加しました。

2023/05/24運子 ⭕️⭕️6月1日までの目標 90kg あと？？kg痩せたいから食べる痩せたいから動く食べなきゃリバウンドデブ街道動かなきゃブヨブヨデブのまま醜い肉の塊でいるのは...
161cm 93.2kg(-26.8kg) 3 05月26日 00:57
まるちゃんさんが日記に「また体重は、測ってないから、前回の体重記載」を追加しました。

かわい子ちゃんが、今日久々、一人でお風呂に入った。お風呂上がり、珍しくテンション低く、どうしたのかと、尋ねても黙ってて、何か嫌なことがあったのか、と、聞いても黙ってて。それでも、問いただしたらママと、...
171.9cm 96.5kg(+6.5kg) 2 05月22日 22:20
＊サマー＊さんが日記に「2023 5/21」を追加しました。

BT119 B99 W99 H119
158cm 99.6kg(+12.3kg) 05月21日 23:19
カルガモ26さんが日記に「14日目」を追加しました。

運動は明日から再開する食事　朝食：ごはん、オムレツ、サラダ、納豆　昼食：ハンバーグ定食　夕食：鳥ごはん、キノコとオニオン炒め運動　なし
181.4cm 93.3kg(-0.1kg) 05月19日 23:49
ぽちゃこさんが日記に「５月１９日」を追加しました。

今日も頑張らなくちゃ！
163cm 98.8kg(-1.1kg) 05月19日 06:04
ひぃさんが日記に「無題」を追加しました。

大リバウンド_:(´ཀ`」 ∠):55キロ目標
168cm 93.1kg(+38.7kg) 05月18日 18:49
ヒナさんが日記に「少し前に」を追加しました。

昨日は、頭痛くてバファリン飲んで早く寝ました、体重減ってました。仕事ある日は、立ち仕事で動いてるので平均1万歩歩いてて、それでも太るのは、食べ過ぎだからですね…コロナなる前もたまたまシフトで連休とかで...
155.9cm 90.8kg(-1kg) 49.7% コメント:1件 1 04月28日 21:18
りぃさんが日記に「朝散歩 30分／朝ごはん」を追加しました。

朝活しました良い感じです(* 'ᵕ' )
155cm 91.5kg(0kg) 41.7% 04月04日 08:05
ダイエット一回も成功したことない民さんが日記に「D-1」を追加しました。

今日から毎日更新しようと思う
180.4cm 93kg(0kg) 03月23日 22:07
きりみさんが日記に「無題」を追加しました。

危機感あって、なんとか夜ごはん我慢できた
167cm 99.5kg(-0.5kg) 03月23日 06:51
はむ子さんが日記に「2023/3/20(月) 明日は休みー！」を追加しました。

どーも　はむ子です☆明日は春分の日のんびり過ごそうっと日曜日のお花見ちょうど見頃っぽいから楽しみでっす♪(´ε｀*)カロリ　220たんぱく質　3.3糖質　5.1...
168.8cm 90.9kg(-16.7kg) 46.7% コメント:10件 03月20日 18:09
あめんぼさんが日記に「.」を追加しました。

◯必死なりたくないな､私は…! いやｰ､それにしても楽しすぎ♡ 毎月絶対行きたいなｰｰｰ。◯明日からﾀﾞｲｴｯﾄしよっと!!! 自分磨き頑張ろう♪...
166cm 90.5kg(-6.8kg) 03月08日 23:30
さんちぇさんが日記に「薬のみおくれ」を追加しました。

うどん食べたら具合わるくなった
154cm 97.3kg(-0.7kg) 02月16日 00:42
オオニシさんが日記に「計測は定期的に」を追加しました。

このままてまはアカン。脂肪肝になる可能性もあると言われたので、やる。
182cm 95.6kg(-1kg) 02月15日 15:36
Black.1さんが日記に「久々に大量に食べた」を追加しました。

カツ丼半分と明太子ご飯と味噌汁に落とし卵を食べました
162cm 95.2kg(+1.2kg) 01月26日 23:16
ぎんばさんが日記に「風邪」を追加しました。

風邪ひいて食欲激減！あんまお腹空かないので食事制限が苦じゃなくなった！運動の方は風邪落ち着いたら再開する！
160cm 96.1kg(-3.9kg) 01月24日 23:37
牛な女さんが日記に「インフルエンザ5日目」を追加しました。

腹下してる
165.5cm 98.2kg(-2.8kg) 51% 1 01月23日 09:58
ぴぴぴさんが日記に「1/17」を追加しました。

●ご飯:腹八分目だけど油多め●おやつ:たら●運動:お散歩ちょっと(歩数計忘れた)慢性的なむくみを何とかしたい…こないだ整骨院で頭までむくんでるって言われたの思い出して震えてます頭までむくむことあんの...
155cm 90kg(-0.1kg) 01月17日 22:33
娘。さんが日記に「一日目」を追加しました。

プール50かける10ばたあし
155.5cm 90.8kg(+15.5kg) 01月17日 20:31
ボールさんが日記に「ダイエット9日目」を追加しました。

【本日のダイエット】風邪を引いているため滞っている。【これからのダイエット】体調をまずよくする
170cm 90.8kg(-1.2kg) 30.1% 01月15日 14:44
いっちおーさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

記録のみ
173cm 93kg(-11.2kg) 01月09日 15:45
ぴよさんが日記に「無題」を追加しました。

まだまだ停滞中)^o^(ここ数日はちょっと減ってきたところで安定してる。年末から筋トレを始めた。
161cm 92.3kg(-6.4kg) コメント:1件 1 01月06日 23:13
OYAYUBIさんが日記に「.」を追加しました。

( ꒪꒫꒪)…増えた…頑張らなければ.ᐟ‪
157cm 93.1kg(-0.9kg) 12月26日 09:11
薔薇roseさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

記録のみ
154.5cm 90.6kg(-4.7kg) 12月09日 06:24
梨子さんが日記に「経過」を追加しました。

がんばるぞ！
160cm 93.4kg(-6.6kg) 12月07日 15:05
トマトさんが日記に「ちょっと食べすぎ」を追加しました。

昨日旦那ちゃんが帰ってきてからちょっと食べすぎだな朝　ポテトの残り(200)昼　納豆(70) カレーの残り(400)夜　ポテト数本(70)、ハンバーガー肉のみ(250)、かた焼きそばの餡のみ(400)...
165cm 90.6kg(-7.4kg) 12月06日 22:49
みんさんが日記に「22日目/」を追加しました。

むくみをどうにかしたい
161cm 94.3kg(-0.7kg) 50.2% 12月03日 23:09

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