ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • さくら

    さくらさんが日記に「マッチ売りの少女」を追加しました。

    鬼のように混んでいる病院で隣のお嬢ちゃんによる火サス風マッチ売りの少女の音読をじっと聞いています。アレンジが効いていて半ページごとに【キャー!】という悲鳴が入りマッチ売りの少女はアル中の親父さんにぶた...

    160cm 98kg(-3kg) コメント:2件 12月05日 17:23
  • ゆうき

    ゆうきさんが日記に「'」を追加しました。

    158cm 96.9kg(0kg) 12月05日 15:58
  • 劇団ふとり

    劇団ふとりさんが日記に「【092】Stage 2-45」を追加しました。

    【朝】 ご飯、目玉焼き、ウィンナー、サラダ、ほうじ茶、紅茶【昼】 カップラ、ほうじ茶、春雨スープ、紅茶【夜】 キャベツ納豆、ブリの照り焼き、ニンニクの茎と牛肉の炒めもの、茶碗蒸し、酒、春雨スープ×2、...

    175cm 92.9kg(-15.9kg) 12月05日 14:15
  • デノリン

    デノリンさんが日記に「2019.12.05」を追加しました。

    BMI 31.6内臓脂肪レベル 16.508:30 チキンハンバーグ弁当11:35 ごはん 唐揚げ13:15 N弁当

    174cm 95.8kg(-1.5kg) 28% 12月05日 11:11
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「再出発42日目~朝晩寒すぎ」を追加しました。

    昨日は3053歩。久々にスーパーで買い物したり、クリーニング屋さんに行ったり。徐々に通常モードに!って、ただただ運動をサボってるだけか?一昨日から湯船に浸かってゆっくりバスタイムをしているから寝るとき...

    161cm 90.7kg(-5.7kg) 49.4% 12月05日 11:09
  • オオニシ

    オオニシさんが日記に「無題」を追加しました。

    カジノやり過ぎで痩せた

    182cm 93.2kg(-3.4kg) 12月05日 09:56
  • 元乙女

    元乙女さんが日記に「95.2kg」を追加しました。

    95.2kg、撃沈_| ̄|○こんな時間に目が覚めた出来ない理由を探すんじゃない!出来る理由を探すんだ!やる気がなくて、とか、あーでこーでとぐだぐだ言わない!スイミングもっと行きたい!ポジティブな言葉を...

    157cm 95.2kg(+8.2kg) コメント:2件 1 12月05日 02:49
  • ゼブラちゃんちゃこりんマン

    ゼブラちゃんちゃこりんマンさんが日記に「91.7kg 28.4%」を追加しました。

    12月1日のNAHAマラソンに参加してきた。5時間17分○○秒で完走どこ走ってても沿道に応援の方々がいて楽しい大会でした。練習頑張ってよかった。9月    9km10月   173km11月   18...

    174cm 91.7kg(-5.5kg) 28.4% 12月04日 12:45
  • はぁか

    はぁかさんが日記に「もうちょっと動かねばなるまいか…(´ - ω - `)」を追加しました。

    おはようございます!先月は1ヶ月で-3.8kgでした…9月、10月は1ヶ月で6㌔ずつ減っていたのでまさの半分強しか減らなかったのは残念でしたが…3桁から2桁になると今まで通りには減らないのかなぁ…。停...

    162cm 96.7kg(-17kg) コメント:2件 12月03日 09:52
  • ピンク・サファイア

    ピンク・サファイアさんが日記に「12月1日」を追加しました。

    11月の結果報告96→95kgの1㎏しか痩せなかった。今月は大晦日までに93㎏切るように頑張ります!みんな頑張ってるから、私も気を引き締めてやらないと(◎-◎;)...

    163cm 95kg(-5kg) コメント:9件 5 12月01日 13:01
  • かろん

    かろんさんが日記に「日記サボった」を追加しました。

    体重が少し増えたりすると、日記サボってしまいがち…。頑張って減らそう。しかし今朝はまだ筋肉痛があるので、夜まではたんぱく質とって大人しくしてます。スクワット75回はやっぱ効いたわ。...

    162cm 92.6kg(-2.4kg) 1 12月01日 05:41
  • イッタラ

    イッタラさんが日記に「寒いから」を追加しました。

    徐々に着込んでて、そのまま計量してたから減らなかったことに今更気付いた(⌒-⌒; )一着分着て測量したら、80kg台まであと少しー!食事抜いたら一気に減るけど、リバウンドも凄いから、それは気を付けてる...

    160cm 90.1kg(-3.2kg) コメント:2件 1 11月29日 08:24
  • リリー

    リリーさんが日記に「90.7」を追加しました。

    90.7

    160.3cm 90.7kg(+10kg) 11月28日 17:28
  • アウル

    アウルさんが日記に「11/28」を追加しました。

    リングフィットアドベンチャー 28日目 活動時間  : 時間分秒 消費カロリー: Kcal 走行距離  : Km

    168cm 90.1kg(-0.4kg) 1 11月28日 11:12
  • かかとが痛い人

    かかとが痛い人さんが日記に「初日記」を追加しました。

    一人でダイエットしても続かないのでこちらで日々の記録をつけることにしました。仕事を始めてからどんどん太り始め、最近は歩くとかかとが痛い状態。軽やかになって、健康に日々を過ごしたいです。...

    170cm 91.6kg(0kg) コメント:1件 11月26日 17:20
  • ドラえもん

    ドラえもんさんが日記に「11月25日(月)」を追加しました。

    編集中朝ごはん→麦ご飯100gram・豚肉・味噌汁(えのき・大根・人参・ほうれん草・しめじ)・ミニトマト・レタス・きゅうり昼ごはん→無し夜ごはん→麦ご飯100g・さばの味噌煮・納豆(長ネギ・オリーブオ...

    155.5cm 96.3kg(-18.7kg) 62.9% 1 11月25日 07:19
  • あめんぼ

    あめんぼさんが日記に「」を追加しました。

    久々に97kg台を見た!!!嬉しみ。しかも今日の夜に焼肉食べちゃったのに!何度も言うけど嬉しみ。笑 よくよく考えたらインフル以来の97kg台! 

    166cm 97.6kg(-2.4kg) 11月20日 19:31
  • ゆてこ

    ゆてこさんが日記に「昨日はおすし」を追加しました。

    いっぱい食べちゃった;p

    157cm 91.1kg(-2.6kg) 11月20日 06:48
  • ぴー

    ぴーさんが日記に「月のメモ」を追加しました。

    月のメモ

    154cm 93kg(-2kg) 60% 11月18日 11:41
  • 蓮

    さんが日記に「98日目」を追加しました。

    家で色々あってあまり眠っていない。風邪振り返しそう。

    158cm 93.5kg(-8.6kg) 51.6% 11月18日 07:08
  • トン子@出戻り

    トン子@出戻りさんが日記に「2019/11/17 49日目」を追加しました。

    記録

    160cm 90.6kg(-10.2kg) 11月17日 16:04
  • 莢乃

    莢乃さんが日記に「98.6kg」を追加しました。

    朝 お鍋昼 から揚げ夕 ブロッコリー間食 ピーナッツ飲物 水 アイスコーヒー 麦茶サプリメント マルチビタミン&ミネラル キュアティホワイトⅡ体操 ラジオ体操今日の飲み会は中止になって><;;...

    162cm 98.6kg(-2.4kg) 11月15日 06:13
  • ひろのん

    ひろのんさんが日記に「11/14」を追加しました。

    しばらく記録のみ。

    148cm 93.2kg(+0.9kg) 11月14日 06:48
  • 20191111

    20191111さんが日記に「クロール2km」を追加しました。

    クロール2km

    170cm 95.3kg(-0.5kg) 31.2% 11月13日 08:57
  • コタマニラン

    コタマニランさんが日記に「よし開始!」を追加しました。

    とは言えんかぁ痩せたいなぁもう一度細いですねって言われたいなぁ

    179.7cm 99.7kg(-0.8kg) 28.4% 11月13日 04:40
  • ak

    akさんが日記に「4」を追加しました。

    昨日は少しだけ辛くてチョコをつまんだ。仕事忙しくてジムはいけず。

    165cm 91.7kg(-3.5kg) 11月08日 06:39
  • のっぽ

    のっぽさんが日記に「再開します」を追加しました。

    食事制限をやめた途端、リバウンド。あの時に頑張ったのはどこへやら?とはいえ、リバウンドはしたけれど、以前の体重を超えなくてよかったのかな。今度はどうしても痩せなくてはならなくなったので、最後のダイエッ...

    178cm 93.5kg(0kg) 41% 11月06日 08:40
  • kiki

    kikiさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:なし 昼:ピーマンの肉詰め2個 卵焼き2切れ ごはん 夜:ピーマンの肉詰め4個 ごはんちょっと 納豆 明日の弁当のおかずちょっと(豚肉とネギの塩だれ)最近部屋の中で運動してたから久々ウォーキング祝...

    158cm 96.7kg(-1.3kg) 11月04日 22:00
  • のりまき

    のりまきさんが日記に「96kg」を追加しました。

    別でダイエット目的に絞ったグループライン主催しています。

    178cm 96kg(-22kg) 31% 11月03日 18:18
  • かず

    かずさんが日記に「無題」を追加しました。

    163cm 98.8kg(-3.2kg) 50.2% 11月02日 04:51
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