ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • フグオ

    フグオさんが日記に「いつの間にか」を追加しました。

    コロナ禍の中、別に休業していたわけでもなんでもないのだけど、妊娠時以上に太ってた。というわけでダイエットがんばります。服も入らんし。

    cm 90.5kg(-0.3kg) 06月01日 12:43
  • でぶ

    でぶさんが日記に「履く日はくるのか」を追加しました。

    網タイツ履いたらまるでボンレスハム

    165cm 95.2kg(-11kg) 05月31日 22:11
  • AQUA

    AQUAさんが日記に「久々のウォーキング」を追加しました。

    久々にウォーキングしたら、身体が重く、腰が痛くなった。徐々に慣らしが必要だなー…。

    158cm 93kg(0kg) コメント:1件 1 05月30日 21:23
  • りつ。

    りつ。さんが日記に「これはやばし」を追加しました。

    やばやばのやば

    165.2cm 96.9kg(+10.9kg) 47.9% 05月29日 00:02
  • ちよこ

    ちよこさんが日記に「戻りました(ー_ー;)」を追加しました。

    久しぶりの更新。体重ヤバイです。

    161cm 92.4kg(+2.4kg) 1 05月21日 00:21
  • ひまわり

    ひまわりさんが日記に「19日目」を追加しました。

    今日のお仕事はかなりハードでしたぁ(´;ω;`)帰ってこれたの8時過ぎ。。明日でこの件は片付くので明日まで頑張る( ;∀;)今日のご飯朝低糖質ロールパン2個昼シュウマイほうれん草の胡麻和え納豆巻1つ夜...

    162cm 91kg(-1.8kg) 37.6% コメント:4件 2 05月20日 22:16
  • 87

    87さんが日記に「今日から私は……」を追加しました。

    痩せた人生への第1歩3年前、産後に体調を崩し病気をしいままで免疫力高すぎ系女子だった人生から大転落薬の副作用とやる気を削がれ2ヶ月で20キロ増(最高値105)ストレスからメンタルをやられ、自律神経失調...

    156cm 98.2kg(-0.4kg) 52.7% 2 05月19日 00:56
  • わるたむ

    わるたむさんが日記に「体脂肪は減らない」を追加しました。

    体重かなり減り始めました食事制限がかなりいいみたいですね体脂肪は減りません(笑)どうしたら減るのかや?

    176cm 91.5kg(-1.5kg) 34% 2 05月18日 09:43
  • take

    takeさんが日記に「デブ」を追加しました。

    ガンバロウ1日1000カロリー以下

    170cm 90kg(+2kg) 30% 05月13日 21:46
  • しおり

    しおりさんが日記に「5/10」を追加しました。

    とりあえずメモ

    158.9cm 93.3kg(-0.7kg) 51.3% 2 05月10日 08:02
  • m a n a

    m a n aさんが日記に「生活習慣改善6日目」を追加しました。

    朝 食パン131kcal、チョコロールパン252kcal昼 パリパリチキン、ほうれん草低糖質カレー夜 焼き鳥丼

    168cm 98.4kg(-0.5kg) 34.6% コメント:1件 4 05月09日 10:32
  • ♡みう♡

    ♡みう♡さんが日記に「6日目」を追加しました。

    ♡1食目鶏の胸肉、玉ねぎ、豆腐、舞茸、ほんだし、味噌、バナナ♡2食目大根、玉ねぎ、味噌、出汁、茹で卵、塩、バナナ♡3食目卵、うどん、鰹節、めんつゆ、生姜...

    155cm 98.1kg(-1.6kg) 05月04日 16:38
  • titi

    titiさんが日記に「4日目」を追加しました。

    昨日は姿見が届いた。酷い!醜い!妖怪!ピザ!デブ!お腹に詰まってるのは夢や希望じゃなく汚い汚いヘドロだよ。なんか食べたくなったらまず鏡を見ろデブ!その食いもんはヘドロだ!...

    175cm 96.7kg(-2.3kg) コメント:2件 04月25日 08:26
  • キュゥ

    キュゥさんが日記に「無題」を追加しました。

    ☺️

    163cm 95.7kg(+0.7kg) 46.6% 04月22日 19:35
  • あきらる

    あきらるさんが日記に「2020-04-16」を追加しました。

    仙台は曇り122-78-72132-86-72

    177cm 91.9kg(-6.9kg) 27.2% 04月16日 06:19
  • inohi

    inohi さんが日記に「今のところ」を追加しました。

    順調に減っているなぁ

    158.6cm 92.6kg(-3.6kg) 43.3% 04月15日 07:46
  • かず

    かずさんが日記に「93.2」を追加しました。

    93.2

    169cm 93.2kg(-5.2kg) 1 04月15日 07:34
  • まなぶ

    まなぶさんが日記に「無題」を追加しました。

    167cm 91.1kg(+3.8kg) 43.5% 04月11日 06:38
  • 凛子

    凛子さんが日記に「生理になっちゃった」を追加しました。

    こんにちは(*ˊᵕˋ*)凛子です生理1日目何をする気にもなれなくて( ̄▽ ̄;)記録だけでも夜ラーメン食べに行きましたわざわざ県外にꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ(*´﹃`*)‧º·˚オイシカッタ体重やべーなぁ...

    160cm 92.6kg(+0.8kg) 1 03月30日 08:53
  • NahPee

    NahPeeさんが日記に「誘惑に勝てず」を追加しました。

    ナチュラルローソンのあんバターフランスパン的なやつを食べる。。昨日の帰りね。あと試にピスタチオミルクも飲んでみたけど不思議な味がした。小さい時に飲んだことあるような。。。。今日からストレッチがweek...

    172cm 91kg(-0.5kg) 48% 03月24日 09:50
  • marusu

    marusuさんが日記に「3/20」を追加しました。

    3/20

    165.5cm 95.6kg(+0.4kg) 32.8% 03月20日 06:50
  • 劇団ふとり

    劇団ふとりさんが日記に「【2週目】」を追加しました。

    今週は95kg台か、それより下を目指します。焦らずに【96.1kg】→【95kg台 or 95kg台より下】☆日記の次回記入日:'20.3.22辺り☆

    175cm 96.1kg(-2.2kg) 03月15日 15:12
  • ヨツバーン

    ヨツバーンさんが日記に「初日記」を追加しました。

    10年以上ぶりの運動としてウォーキングした。9kmぐらい歩いたが序盤から息上がってしんどかった。自分でもよく9km歩けたなぁって思ったわぁ(^-^;

    172cm 94kg(0kg) 03月07日 21:31
  • たまゆん

    たまゆんさんが日記に「急性…」を追加しました。

    急性腎盂炎というものになりましてようやく復活の兆しです。3日間、夜は39度の熱で藻掻き、さらには腰と下腹の激痛と闘い、ようやく良くなってきました。1週間ほど飲み食いがほぼできずパンツはぶかぶかになって...

    158cm 93kg(-12kg) コメント:2件 1 03月04日 00:22
  • 樽犬

    樽犬さんが日記に「木曜、金曜、土曜で暴飲暴食したら戻った」を追加しました。

    最初よりは下がっているものの、お酒は控えめにしないと体重が落ちなそう。

    163cm 92.4kg(-0.9kg) 29.2% 03月03日 19:11
  • わっさー

    わっさーさんが日記に「はじめてみました~」を追加しました。

    初めましてwasserといいます。20代も残すところわずかになり、ふと振り返ってみると今までの人生ほとんど太ってたなぁと気づく(;'∀')何度か痩せたけど即リバウンド・・・今度こそは最後のダイエットに...

    170cm 93.9kg(0kg) 36.2% 02月23日 04:18
  • KSK

    KSKさんが日記に「出るだけ出た!」を追加しました。

    北九州マラソン何とかゴールもう少し痩せないとね。処方してもらった痛み止めを飲みながら走った。痛かったけど何とか走れたから効果はあったみたいだ...

    174cm 90.3kg(-6.9kg) 02月16日 16:58
  • み

    さんが日記に「食べすぎた」を追加しました。

    前日忙しくて600しか食べれんかったから1200くらい食べたら体重の減りが緩やかに…明日は友達と外食だから気をつけよ

    170cm 91.7kg(-6.3kg) 01月19日 09:41
  • ナノハ

    ナノハさんが日記に「これから」を追加しました。

    これから地道にはじめます。まず最初は食事制限で一日1500に抑えることから始めます。食事制限から少し希望がみえたら有酸素運動と筋トレをはじめてみたいとおもう。...

    165.5cm 90.4kg(0kg) 01月14日 18:06
  • ひなた

    ひなたさんが日記に「35日目」を追加しました。

    軽い胃腸炎で食事がうまくとれていません。身体はしんどいはずだけど、体重が減っているのでスッキリ感があるのは変な感じ(^_^;)胃の不快感からか、食べ物への興味が全くわかなくて。。。普段もこんな感じなら...

    154cm 99kg(-2.8kg) 01月14日 17:37
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