ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • オオニシ

    オオニシさんが日記に「正月太り」を追加しました。

    太った腹でて腰が痛い

    182cm 96.5kg(-0.1kg) 01月11日 18:46
  • tag.k1110

    tag.k1110さんが日記に「ギリギリ95kg切りで新年」を追加しました。

    令和2年の初出勤は、昨年とは異なり95kgを切ってのスタートとなった。調べてみると昨年(2019)は100.95kg、一昨年(2018)は100.75kgと100kg超え。やはり気持ちがいいものです。...

    175cm 94.9kg(-6.7kg) 28.5% 01月06日 11:36
  • ゴリラの嫁

    ゴリラの嫁さんが日記に「今日から」を追加しました。

    いつもの毎日に戻ります。しっかり動いて頑張ります。

    161cm 98.5kg(+0.1kg) 42.1% 01月06日 05:21
  • はぁか

    はぁかさんが日記に「あけましておめでとうございます」を追加しました。

    あけましておめでとうございます〜!!今年から日記もまた頑張ろう…うん、がんばる…がんばれるはずや…←昨日は久々にお酒飲んだら浮腫んでしまって体重増加〜( ˙-˙ )一年の計は元旦にあり!!と、いうこと...

    162cm 94kg(-19.7kg) コメント:1件 01月01日 13:04
  • まり

    まりさんが日記に「よいお年を。」を追加しました。

    すっかりご無沙汰~。近況。11月の健康診断では確か89kg。気が緩んでMAX93.4までいきました^^;9月終わりから咳が続いて10月からいつもの吸入薬を変えてもらって・・・つまり、喘息がひどくなった...

    164cm 92kg(0kg) コメント:5件 1 12月29日 22:35
  • いのしし

    いのししさんが日記に「連休スタート」を追加しました。

    朝:たらこパスタ、納豆、卵(めかぶ、ネギ)朝からパスタ食ってしまった。。。ばかたれジムウォーニング、バイク昼:レトルトカレー、ゆで卵、サラダチキンおなか減らない。。...

    178cm 99kg(0kg) 12月28日 08:16
  • こっつー

    こっつーさんが日記に「痛い」を追加しました。

    左足首と足首下がべらぼうに痛い…少し床についただけでも痛い寝てても痛い…もう5ヶ月もこの状態

    167cm 95kg(-7.6kg) コメント:1件 12月18日 10:16
  • イッタラ

    イッタラさんが日記に「寒いから」を追加しました。

    徐々に着込んでて、そのまま計量してたから減らなかったことに今更気付いた(⌒-⌒; )一着分着て測量したら、80kg台まであと少しー!食事抜いたら一気に減るけど、リバウンドも凄いから、それは気を付けてる...

    160cm 90.1kg(-3.2kg) コメント:2件 2 11月29日 08:24
  • アウル

    アウルさんが日記に「11/28」を追加しました。

    リングフィットアドベンチャー 28日目 活動時間  : 時間分秒 消費カロリー: Kcal 走行距離  : Km

    168cm 90.1kg(-0.4kg) 1 11月28日 11:12
  • かかとが痛い人

    かかとが痛い人さんが日記に「初日記」を追加しました。

    一人でダイエットしても続かないのでこちらで日々の記録をつけることにしました。仕事を始めてからどんどん太り始め、最近は歩くとかかとが痛い状態。軽やかになって、健康に日々を過ごしたいです。...

    170cm 91.6kg(0kg) コメント:1件 11月26日 17:20
  • ゆてこ

    ゆてこさんが日記に「昨日はおすし」を追加しました。

    いっぱい食べちゃった;p

    157cm 91.1kg(-2.6kg) 11月20日 06:48
  • ひろのん

    ひろのんさんが日記に「11/14」を追加しました。

    しばらく記録のみ。

    148cm 93.2kg(+0.9kg) 11月14日 06:48
  • 20191111

    20191111さんが日記に「クロール2km」を追加しました。

    クロール2km

    170cm 95.3kg(-0.5kg) 31.2% 11月13日 08:57
  • コタマニラン

    コタマニランさんが日記に「よし開始!」を追加しました。

    とは言えんかぁ痩せたいなぁもう一度細いですねって言われたいなぁ

    179.7cm 99.7kg(-0.8kg) 28.4% 11月13日 04:40
  • ak

    akさんが日記に「4」を追加しました。

    昨日は少しだけ辛くてチョコをつまんだ。仕事忙しくてジムはいけず。

    165cm 91.7kg(-3.5kg) 11月08日 06:39
  • のっぽ

    のっぽさんが日記に「再開します」を追加しました。

    食事制限をやめた途端、リバウンド。あの時に頑張ったのはどこへやら?とはいえ、リバウンドはしたけれど、以前の体重を超えなくてよかったのかな。今度はどうしても痩せなくてはならなくなったので、最後のダイエッ...

    178cm 93.5kg(0kg) 41% 11月06日 08:40
  • のりまき

    のりまきさんが日記に「96kg」を追加しました。

    別でダイエット目的に絞ったグループライン主催しています。

    178cm 96kg(-22kg) 31% 1 11月03日 18:18
  • ホエホエ

    ホエホエさんが日記に「ふたたび」を追加しました。

    しばらくぶりに戻ってきました今は自転車ダイエットしてますとりあえず80kg目指してがんばる!

    174cm 90kg(-18.2kg) 10月31日 00:12
  • 舞彩

    舞彩さんが日記に「何日目だろ…」を追加しました。

    一気に減った逆に怖いんだけども…体重計逝ったかな?

    165cm 96.6kg(+8kg) 48.7% 10月29日 13:58
  • ねむ

    ねむさんが日記に「お久しぶりです(^^;」を追加しました。

    日記がだいぶお久しぶりになってしまいました(TT)急遽引越しが決まり、今は引越し準備に追われています。11/19に引越ししますので、それまではなかなか日記を上げることが出来ません(^^;ですが、ダイエ...

    157cm 90.9kg(-8.2kg) 35% コメント:2件 2 10月26日 12:43
  • aco

    acoさんが日記に「diet001◆リバウンド。」を追加しました。

    初心に戻り頑張らなきゃなりません。高血圧で車椅子生活なのに90キロを超えてしまい病気再発が一番やばい事は自分が一番知っているので一番痩せれていたやり方に戻り先ずカロリーと動けないなりの運動と絶対寝ない...

    148cm 91.2kg(0kg) 39.3% 10月21日 14:31
  • tomo

    tomoさんが日記に「191017」を追加しました。

    家から会社チャリ20分10:00 チュロス半分12:00 親子丼、ひじきの煮物、コーンサラダ、玉ねぎドレッシング、みかん1個16:00 チュロス1/4 三ツ矢サイダー17:45 チュロス1/4会社から...

    174cm 92.6kg(-10.4kg) 34.7% 10月17日 22:26
  • さや

    さやさんが日記に「アイスが」を追加しました。

    美味しい季節になりました←

    168cm 93.1kg(-11.9kg) 10月17日 06:03
  • ふぅ

    ふぅさんが日記に「さて(*゚ω゚)ノやります。」を追加しました。

    台風の絡みのお仕事で、3日間千葉県に通いになりました。しっかりお仕事に集中して、食べる事を忘れちゃおう。ヾ(´∀`*)ノ

    188cm 95.7kg(-9.3kg) 10月15日 07:51
  • あー

    あーさんが日記に「あと163日」を追加しました。

    頑張る頑張る頑張る

    158cm 97.4kg(-10.6kg) 1 10月09日 07:08
  • もも

    ももさんが日記に「久しぶりに」を追加しました。

    記録してみたら体重が変わっていないことにびっくり。人間の体ってすごい笑

    173cm 92.6kg(-10.4kg) 10月08日 06:56
  • たか

    たかさんが日記に「79日目 ぷにぷに」を追加しました。

    最近気が付いたんですが二の腕、下腹、足の付け根がめっちゃぷにぷにしてるんですよね~w皮あまりってやつですかね?今までは脂肪でパンパンで硬かったけど脂肪が減って余った皮に柔らかい脂肪が流れ込んでぷにぷに...

    163cm 92.5kg(-15.5kg) 43.1% 10月04日 00:44
  • よりこ

    よりこさんが日記に「2019年10月2日」を追加しました。

    生理が終わったらウォーキングを始めようとおもいますやっぱり運動しなきゃ痩せないね…●食事6:45フルーツグラノーラ、ブドウ11:00梅おにぎり、一口カツとサラダ19:00野菜と春雨の炒め物、オムレツ、...

    150cm 92.7kg(-0.3kg) 40.1% 1 10月03日 01:07
  • kap-pi

    kap-piさんが日記に「20190927」を追加しました。

    10週以上が過ぎて少しずつ減ってるけど、これからは増えるのだろうな。増えすぎには注意しないと。

    165cm 93kg(-4kg) 09月27日 14:31
  • Taka

    Takaさんが日記に「本日のトレーニング」を追加しました。

    今日は朝アポがあったので昼アポ終わってからジムに行ってトレーニングして来ました!スクワットバーのみ 15回30キロ 15回40キロ 15回 × 4セットインナーサイ42キロ 15回 ×3セットアウター...

    178cm 94kg(0kg) 25% 09月18日 21:17
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