ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • わたわた

    わたわたさんが日記に「やせるために」を追加しました。

    こんにちははじめましてわたわたと申しますダイエットを決意してから早半年確かに10キロ以上やせましたがまだまだふとっちょを脱出できていませんこれからさらにやせるために登録させていただきました一緒に頑張れ...

    176cm 92.7kg(0kg) 04月26日 17:02
  • mamuta

    mamutaさんが日記に「記録」を追加しました。

    毎日記録と日記を書こうと決めていたのに、最近サボり気味。また気合いを入れて頑張るぞ。人間ドックの予約を10月に入れたから、それまでに痩せたいな〜。...

    160cm 93.7kg(-1.8kg) 47.1% 04月18日 19:50
  • コリラックマ

    コリラックマさんが日記に「4月13日」を追加しました。

    記録

    167cm 94.5kg(+0.5kg) 04月13日 15:48
  • のぶーち

    のぶーちさんが日記に「スタート」を追加しました。

    与沢翼とガリガリガリクソンを見てダイエットしよう。

    170cm 97.1kg(0kg) 04月12日 08:06
  • はなたろう

    はなたろうさんが日記に「死にたくなる」を追加しました。

    大きく伸びをすると、背中の肉が椅子の背もたれに乗る。昔はこんなに太っていなかったのに、自己嫌悪で死にたくなる。右膝に違和感がある。昨日は左膝だった。眠気と食欲に耐えられない。筋トレも面倒でしたくない。...

    168.2cm 98kg(+5kg) 04月09日 16:38
  • mame4342

    mame4342さんが日記に「旅行後」を追加しました。

    週末に旅行で食べまくったのと便秘で大増量(´・ω・`)

    160cm 91.8kg(+1.3kg) 48.9% 04月08日 06:17
  • アリア0814

    アリア0814さんが日記に「頑張ります!」を追加しました。

    とりあえずまだ何も食べてないです

    165cm 90kg(0kg) 40% 1 04月03日 10:33
  • みー

    みーさんが日記に「今日からまた頑張ろう。」を追加しました。

    出産を期にぶくぶく...ダイエットしてはリバウンドの繰り返しで気がつけば42キロ→96キロ!!(出産して13年(笑)だから言い訳か)人ってこんなにも太れるんですね...毎回20キロくらい痩せては20キ...

    165cm 96kg(0kg) 03月29日 21:51
  • かみやん

    かみやんさんが日記に「パーソナルトレーニング16回目」を追加しました。

    継続するか悩んでます。メリット・2カ月で10kg落ちた実績があるので安心。・価格が安い。(通常プログラム修了者限定の回数券プログラムがさらに安い)・それなりの食事指導があるとわかっているので安...

    165cm 91.5kg(-9.5kg) 39.8% コメント:1件 03月28日 12:37
  • 今日から俺は!

    今日から俺は!さんが日記に「再開」を追加しました。

    しばらく記録してなかったけど再開です。食事や運動について気にせず生活してましたが、思ったほど増量なしで安心しました。やる気のなくなる花粉症の症状も落ち着いてきたので、本日より食事の記録と体重の記録をつ...

    182cm 96.5kg(-3.5kg) コメント:3件 1 03月25日 14:15
  • まるす

    まるすさんが日記に「3/25」を追加しました。

    3/25

    165.5cm 92.5kg(-2.3kg) 30.8% 03月25日 06:33
  • 積木。

    積木。さんが日記に「できていない」を追加しました。

    何もうまくできていません。家にあるお菓子はもったいないから少しずつ消費。まあこれがいけないんでしょうが(笑)今週は夜勤なのでまだ良いけど、来週は日勤なのでできるだけ身体に良いお弁当を作ります(´・∀・...

    158.6cm 90.8kg(-1.2kg) 03月24日 21:03
  • ゆま(ダイエット友達募集中)

    ゆま(ダイエット友達募集中)さんが日記に「昨日一昨日と色々あり」を追加しました。

    食欲もなくあまり水も飲まずぼーっとした生活をしてたからか案の定体重は減ってるけど嬉しくはない。産後の生理3回目なのだが悪露かのように垂れてくるしもうなんか体調が悪すぎる。産後の体って大変なんだな...

    161cm 96.6kg(-5.4kg) 50% 03月20日 19:30
  • ★コメ不要さん

    ★コメ不要さんさんが日記に「5年ぶりにきました」を追加しました。

    (^.^) ひさびさに ダイエット日記 復活 りハンドしまくりで再度リベンジ皆さんよろしくです

    158.4cm 90kg(+11.1kg) 03月20日 16:19
  • ビーバー

    ビーバーさんが日記に「 」を追加しました。

     

    166.6cm 94.2kg(-5.4kg) 03月12日 10:10
  • じゅん

    じゅんさんが日記に「増えたー」を追加しました。

    朝:ちぢみ

    153cm 94.4kg(-1.4kg) 02月20日 08:51
  • 林檎

    林檎さんが日記に「ケトジェニックダイエットやめました」を追加しました。

    サイトだとつい記録を忘れそうになっちゃうので、アプリで日記書いてみた!反映されてるかな…?ケトジェニックダイエットをしてたんですけど、今日で辞めました。理由は糖質を食べれないのは苦痛じゃないんだけど、...

    159cm 91.4kg(-19.6kg) 49% 1 02月13日 22:01
  • てんちむ

    てんちむさんが日記に「気をつけるだけでも」を追加しました。

    けっこう減ってってくれる。脂質異常とかを病院で指摘されてない方は、バターコーヒーけっこういいかもですよ。朝バターコーヒーで、昼夜低糖質。

    156cm 92.7kg(-2.8kg) 50.5% コメント:1件 1 02月06日 19:24
  • みぃちーむ

    みぃちーむさんが日記に「4日目」を追加しました。

    レコーディング書き忘れた最近頑張ってることなふべく歩くご飯は1日1食だけなるべく5色毎日きのこ類を食べる基本糖質半身浴はなるべくやるスクワットをなるべくやる寝る前にストレッチお腹にふたんかけないように...

    153cm 94kg(-0.4kg) 01月25日 09:26
  • つかこめ

    つかこめさんが日記に「3日目」を追加しました。

    夕食でカツ丼食べてもうた(><)反省。運動も全く無しで、ぐうたらの1日だった。気を引き締めんとあかんで。

    171cm 97.4kg(-1.9kg) 30.7% 01月12日 21:05
  • けんち

    けんちさんが日記に「5日目」を追加しました。

    前日ステーキだった。それでも翌朝減っていた。糖質セーブすることの大切さ

    170cm 95.8kg(-0.2kg) 01月09日 07:47
  • ひで

    ひでさんが日記に「やせた」を追加しました。

    やせたよー

    170cm 94.7kg(-1.9kg) 1 12月14日 23:49
  • ヨッシー

    ヨッシーさんが日記に「今日」を追加しました。

    今日夕食はピザでした

    168.2cm 93.8kg(-1.5kg) 11月30日 18:38
  • なかま

    なかまさんが日記に「再開」を追加しました。

    結婚式終わりました。結局減らずむしろ終わったらホッとして、どーんと増量。次は妊活。これこそ減らさねば。

    168.8cm 91.7kg(+3.8kg) 11月28日 22:09
  • ぴょん

    ぴょんさんが日記に「筋トレ生活」を追加しました。

    はじめます。寒くなってきたので、温かいスープで代謝を上げていきたいなぁ。

    159cm 98.4kg(-8.6kg) 11月25日 20:08
  • たかれん

    たかれんさんが日記に「投稿サボってたけど」を追加しました。

    ダイエットは継続中!今日はさいたま市の大宮区に8時着めっちゃ少ない!段ボール7箱に180×90の断熱材二枚!5分もしない内に下ろし終わるけど…もう1台居るから30分かかるなそろそろタイヤ交換したいノー...

    160cm 92.5kg(-17.5kg) 52% 11月17日 04:47
  • 悟空

    悟空さんが日記に「無題」を追加しました。

    183cm 98.9kg(-1.9kg) 11月12日 12:45
  • 崖っぷち

    崖っぷちさんが日記に「×94.0 多分今週初のホットヨガ」を追加しました。

    しばらく運動できてなくて日記サボってました昨日の食事朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー昼:前日のタッカルビの残り夜:ナポリタンスパゲティ・オムライス・サラダなど久しぶりにホッとヨガへヨガベーシックという...

    158cm 94kg(-0.7kg) 52.5% 11月09日 16:03
  • しんのすけ

    しんのすけさんが日記に「30日目」を追加しました。

    朝:パン、コーヒー昼:あんかけやきそば夜:餃子、かぶの酢の物、キムチ間食:オロナミンC昨日から夫の実家に帰省。なので、みんなと同じものを食べてました。モチベーションが維持できな~い...

    159cm 90.9kg(-1.5kg) 41.1% 11月04日 21:33
  • りん

    りんさんが日記に「99回目」を追加しました。

    記録です

    170cm 91.2kg(+7.6kg) 11月02日 10:08
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