ダイエットスタイル仲間の日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記
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こめこさんが日記に「人間ドック行ってきました」を追加しました。
昨日より-0.4kg OK 先月平均58.6kgより今月平均58.5kg-0.1kg OK【目標】 子どもの卒業式まで2ヶ月ちょい・・・3kg減、55.9kg目標 入学式まで・・・55.4kg目標 今...
160cm 57.2kg(-2.7kg) 01月19日 16:11 -
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のなさんが日記に「ついに言ってもらえた♪in職場」を追加しました。
今朝の体重は最小値!Noomが指定した摂取カロリー内に収めたら、途端に結果が出始めた。やっぱり停滞期ってだけじゃなかったんだな(;´∀`)さっき、ついに・・ついにお仕事場の人から『のなさん、すっごく痩...
162cm 69.2kg(-15.4kg) 34.8% コメント:2件1 01月19日 15:53
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まるこさんが日記に「2日目 :食事のせいで死なないために」を追加しました。
というタイトルの本。健康を意識して食生活を変えようと思っている方お勧めです。全て実験で効果ありと証明された食べ物を紹介しているので信頼できる。マイケル・グレガー博士の言う通り100%コピーできなくても...
162cm 56.2kg(-0.7kg) 01月19日 14:55 -
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菜々緒ちゃんになりたいさんが日記に「1」を追加しました。
去年のコロナ自粛と仕事のストレスから、リバウンド!! という言い訳は、さておき、自堕落な生活と己の甘さから、11キロリバウンドしました。早く80キロ前半に戻れるように、ダイエット頑張っていこうと思いま...
165cm 93.6kg(0kg) 46% 01月19日 12:17 -
チョー偏食さんが日記に「53.7kg、200g減量バナナ!パワー」を追加しました。
最近、毎日、バナナ2本とオートミールを食べてるんだけど、お通じがすこぶる、いいのおおおお。バナナ、最強っすよおお。今日はスーパーに行こうかなぁ。どうしょうかなぁ??53キロ台、キープできてるしまた、あ...
163cm 53.7kg(-14.1kg) コメント:4件 01月19日 12:07 -