ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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Hymnさんが日記に「来週は妻が大阪に来ます。」を追加しました。

4374日目。－22.2㎏。前日比＋0.1㎏。(計量…入浴後夕食前)<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上)　…0分・歩数合計(終日計)　　　 …1339歩・スレンダートーン　　　 …60分・...
169cm 80.6kg(-22.2kg) 29.9% 06月05日 14:49
あたりはずれ江戸っ子はま矢マンさんが日記に「もう少し」を追加しました。

頑張ろう！
163cm 60.4kg(-2.3kg) 26.6% 06月05日 14:43
のぶりん。さんが日記に「2023/06/05（月）曇　随時更新中」を追加しました。

段々と曇りに　天気崩れそうねご機嫌いかがですか？体調◯お通朝の体重50.5 ちょっとヤバイ感じ　晩からの減りがなさすぎ　まあねめちゃくちゃ計測後に食べてるから当たり前かも　今週はゆっくりの朝からめち...
158cm 50.8kg(-9.2kg) 06月05日 14:39
maoさんが日記に「2023/06/05」を追加しました。

昨日は生理で痛くはないけどお腹重かったので運動なしでおやすみにしました今日はパート前にやりました
160cm 68.9kg(-8.1kg) 38.7% 06月05日 14:35
サニーさんが日記に「過食」を追加しました。

今日はウォーキング無しここ数日、お腹にハリと違和感、鈍痛があって生理前だと思ってたけど、ただの便秘だったようですw でもコントロール出来ないレベルの食欲なので、やっぱり生理前かな…。今日も一日中、ずっ...
150cm 56.7kg(-2.6kg) 1 06月05日 13:39
風美♡さんが日記に「明日は」を追加しました。

今日は、午前中、寝込んでいました。なので、体脂肪率が跳ね上がっちゃいました。今日は仕方ないにしても明日は頑張ります！
165.5cm 58kg(-3.6kg) 27.9% 06月05日 13:15
せりかさんが日記に「ダイエットのやる気がUP」を追加しました。

さぁさ、楽しい日本への帰国も終わり、明日からいよいよ新学期。昨日の長距離フライトもアップグレードされたので、おいしいお酒をたんまり飲み、ゆっくり横になって帰ってきたので、すこぶる調子がいい。今朝は、6...
164cm 71kg(+5.6kg) 35.6% コメント:2件 06月05日 13:13
スリムぽちゃこさんが日記に「やる気は溢れてないけれど」を追加しました。

旅から帰ってきてからがお土産食べて楽しんでるというじわじわ増えてでも辞めないなんなら今朝から、ちょっとやってみっか？みたいな気に。やる気は溢れてないけれどあわよくば糖質制限してみよっかなな気はある衰え...
164cm 83.3kg(-9.5kg) 1 06月05日 13:05
桜餅さんが日記に「7は幻」を追加しました。

昨日は57kg台に入ってましたが、夜の外食であっさり戻されました。またコツコツ頑張ろう！昨日の記録朝計測 57.8高カカオチョコを何回かチーズハムオリーブイタリアン（外食）いろいろウォーキング 102...
155cm 58.1kg(-3.3kg) コメント:2件 06月05日 13:00
hashedbeefさんが日記に「半シャリ」を追加しました。

はま寿司で500kcal未満を目標に栄養成分表見ながら食事。ちゃんと半シャリでのカロリー表記があるのが嬉しい。シャリ半分にしたら割といろんなネタが楽しめる(その分費用も嵩むが)。体重:59.5kg 体...
161cm 59.5kg(-14kg) 17.5% 06月05日 12:51
しあわせさんが日記に「6/5」を追加しました。

よく食べると生理がピッタリ来るいい加減にせなかん！9:00ブラックコーヒー
162.7cm 55.2kg(-10.8kg) 1 06月05日 12:42
にゃおなおさんが日記に「順調だったのに…」を追加しました。

息子の行き渋りが再発しました…昨日の夜から「学校に行きたくない」と言い出し、おなかが痛いと…今朝も痛いと言うのとガラガラ声なので受診してから登校しましたが、車から降りず…タッチ登校だけでもと思い声をか...
167.6cm 102.1kg(-23.1kg) 47.7% 06月05日 12:35
とむじぇりこさんが日記に「マイナス1.4キロの成果」を追加しました。

太ると当たり前だけど着れていたはずの服がきつくなる履けなくなったスカートを横目で見るのをやめて勇気を出して履けなくなった現実を写真におさめたのが2月はちきれそうなお腹でボタンが閉まらない2月25日体...
150cm 48.1kg(-8.9kg) 29.8% 06月05日 12:32
やゆよーよさんが日記に「6月5日(月)」を追加しました。

朝ごはん、ミニクロも４つも食べちゃった。夜は美味しい卵で、ＴＫＧ！ダイエットと言われぬメニューだから、昼は炭水化物やめます。逆にすれはいいんだろうけど、独り身じゃないから出来ないんだよね。朝から頑張っ...
163cm 63.1kg(-0.9kg) 34.2% 06月05日 11:20
ninocaさんが日記に「新しいダンス教室。」を追加しました。

1年前に体験行ったダンス教室の先生とLINEで繋がってて6月末までキャンペーン中で入会金無料だから是非！ということで土曜に行ってきた。で、結果、入会しました♡笑やっぱりこの先生の選曲と振り付けは私のタ...
159.2cm 50.1kg(+0.1kg) 06月05日 11:18
さちまるさんが日記に「＊29日目＊ファスティングたった2日で終了w＊」を追加しました。

＊記入途中＊体重＊50.9kg(前日比-0.4kg)体脂肪率＊26.4%目標体重まで1.9kgウエスト＊58cmお通じ＊あり運動＊トレッドミル(歩いたり走ったり)分、筋トレマシーン種美容＊コラーゲンマ...
156cm 50.9kg(-5.1kg) 26.4% 06月05日 11:07
そらさんが日記に「やっちまった【62.8】」を追加しました。

ああ・・・・もしかしてもしかしたら、土日の無気力は気圧病ってやつ？！ほんとうごけなくて食べて寝るだけでした(-_-;)でもさでもさ、そんなだるかったら食べないで寝てればよくない？？？なんで思いっきり食...
167.5cm 62.8kg(-11.2kg) 06月05日 10:56
モンクさんが日記に「まだ増えるか」を追加しました。

スイーツ抜きの効果が未だ出ず。体重はむしろ増えていく。昼食：（１２時）外食　オシャレ中華でいろいろシェア、デザートにキャロットケーキ夕食：とうもろこしごはん４杯、味噌汁、グラタン、コーン、野菜サラダ運...
170cm 66.1kg(+1.1kg) 20.4% 06月05日 10:51
fatooさんが日記に「6/4(日)：38.9kg／1416kcal」を追加しました。

6/4(日)体重：38.9kg（朝イチ、着衣なし）食事：1416kcal／P68.7g／F62.8g／C146.8g (NC113.8g+DF33.0g)ファスティング：17時間50分シニア筋トレ：1...
156cm 38.9kg(+1.2kg) 06月05日 10:40
モモさんが日記に「183日め」を追加しました。

少し落ちた
163cm 76.6kg(-9.1kg) 41.7% 06月05日 10:33
ぽぽはははさんが日記に「肩こり」を追加しました。

首、肩こり・腰重。ついでに便秘。朝は２度寝でちょっとマシ。胃腸も疲れてるかもしれないので、食べ物控えめにしよう…。体重が戻ってるし。
162cm 65.5kg(-2.2kg) 06月05日 10:31
はなうたさんが日記に「6月5日Mon」を追加しました。

数年前の体重に戻ったから、前に履いてたスキニージーンズ(ずっとしまってあった)がまた履けるかもよ、そうかもね。けど、気持ちの変化のせいか今はピターっとした服を着たくなくて...相変わらずフワッと余裕の...
164cm 52.1kg(-7.9kg) コメント:1件 06月05日 10:31
さくさくパンダさんが日記に「ダイエット初日」を追加しました。

派遣の仕事辞めて次の仕事開始までの間ダイエットを開始(^^)次の派遣先では前々回の知り合いもいて気になる人も来るとのことなので…というかその人7日の日にサシ飲み誘われたので頑張って7日より少しでもきれ...
166cm 96.9kg(0kg) 06月05日 10:29
mikuさんが日記に「終わった！」を追加しました。

生理終了。今回は運動も休まず続けちゃった。最近少しずつだけど、体重&体脂肪が落ちてきて嬉しいです。このまま58kg台に突入出来るよう頑張るぞ！今日は朝から汗だくになって息子くんのお部屋の掃除してます。...
164cm 59.1kg(-1.8kg) 32% 06月05日 10:22
りぃさんが日記に「【2918】( 　>ω< )9 ﾖｯｼｬ!!!(65.5↓)」を追加しました。

65キロ台戻ってきた〜！！٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ♪ここをまずはキープ出来たらいいんだけどなぁ〜そしてまた朝卵忘れた…(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝお昼に3個たべれるかな？？...
168cm 65.5kg(+2.4kg) 31.5% コメント:2件 06月05日 10:18
綺羅めぐさんが日記に「【体重記録:25日目/±0】」を追加しました。

■体重:43.8kg→43.8kg(±0g)■体脂肪率:24.3→24.3(±0)■骨格筋率:30.1→30.1(±0)昨日は、トイレ回数超多かったから、少しは期待してたのに、また昨日と同じ体重かよ!...
160cm 43.8kg(-22.3kg) 24.3% 06月05日 10:17
^_^さんが日記に「無題」を追加しました。

カウフマン療法慣れない今は生理きたけど、食欲が止まらない昨夜はバナナ　クッキー　かりんとうをいっぱい食べたらついに母にバレたついにかー。本気で過食嘔吐に向き合わないと。...
157cm 50.6kg(+0.6kg) 06月05日 10:15
さくらさんが日記に「記録のみ！」を追加しました。

記録のみ
159cm 72.5kg(+0.5kg) 40.9% 06月05日 10:09
ちぃさんが日記に「６月５日」を追加しました。

体重測定なし週末に美容院に行ってきました～新年度になったから新しいスタッフの子が入っててその子が足立梨花に似てて、めちゃめちゃ可愛くて、接客中の笑顔が素敵すぎてドキドキでした( *´艸｀)可愛くて若い...
160cm 56kg(-10kg) 1 06月05日 09:59
hoiさんが日記に「今朝の朝ごはん」を追加しました。

朝からドーナツとクッキーを食べてしまいました。甘い物がやめられないのは、依存症なのかも。薄味の精進料理とかで満足できるようになるには、どうしたらいいのかな。...
162cm 77.1kg(-1.2kg) 06月05日 09:54

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