ダイエット友達募集 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • あゆ

    あゆさんが日記に「5日目」を追加しました。

    朝アサイージュースカフェラテ昼なし間食コーヒー(ミルク入れて)夜豚汁ダノンヨーグルトラブレ運動なし

    161cm 53kg(-0.6kg) 24% 12月16日 04:43
  • 大学芋

    大学芋さんが日記に「●触らぬ神に祟りなし●」を追加しました。

    昨夜は他部署との合同忘年会。前日の日記を読まれた方はおわかりだと思いますが、うちの部署は「連チャン」になります( ̄▽ ̄;)ダイエット前は今みたいに体も丈夫じゃなかったので、だいたい今頃は体がボロボロで...

    157.5cm 41.9kg(-11.1kg) 16% 12月16日 04:32
  • のんすけ

    のんすけさんが日記に「ふぅ~」を追加しました。

    増えてなかった

    162cm 54.9kg(-6.1kg) 12月16日 04:31
  • はーにゃん

    はーにゃんさんが日記に「まだ治ってなかった(−_−;」を追加しました。

    おはようございます(о´∀`о)お通じ→×昨日でそうだったんだけど日常生活では腰痛ほぼ感じなくなるくらい回復したので運動してみたんですが、スクワット2回目から腰が…ってなってダウン⤵️まだやる時期では...

    161.1cm 79.8kg(-17.2kg) 12月16日 04:24
  • 蛍

    さんが日記に「41日目 増えてない!?」を追加しました。

    間食と深夜食べ過ぎた(>_<)けど増えてないのが嬉しい!!明日からはきおつけよo(^-^)oテレビでみたダイエットしたいな~女の子日終わったらやろうかな\(^ー^)/運動・なし朝・なし昼・野菜ジュー...

    155.3cm 74.4kg(-1kg) 42.7% 12月16日 04:18
  • ゴリガール

    ゴリガールさんが日記に「決意」を追加しました。

    正月まであと十日。リバウンドした私を見て家族はなんと思うだろう。あんなに頑張った姿を見ていた家族はがっかりするだろうな。ひとまず十日間でやれることをやろう...

    169.1cm 72.7kg(-5kg) コメント:1件 12月16日 04:09
  • Chan.

    Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!」を追加しました。

    ■朝      ・ヨーグルト 100g             ・豆乳(マンゴー) 200ml               ■昼                  ・緑黄色サラダ 中皿1       ...

    158cm 47.5kg(-10.3kg) 19.2% 12月16日 04:03
  • どんべい

    どんべいさんが日記に「百九十八日目」を追加しました。

    【朝】【昼】【夜】【腹回り】79.5cm 【食事内容記入】【毎回30回噛む】【一日糖質60g以下】【一万歩以上歩く】【夕食は軽めに】【運動】筋トレ:背 テニス二時間【一言】...

    166.9cm 61.6kg(-6.6kg) 18.6% 12月16日 03:48
  • ゆん

    ゆんさんが日記に「67日目」を追加しました。

    お通じ→×運動が苦痛になってきた…( 笑 )ほな!

    164cm 49kg(-6.4kg) 12月16日 03:12
  • りあん

    りあんさんが日記に「192日目」を追加しました。

    記録

    168cm 55.8kg(-19.4kg) 24.6% 12月16日 03:01
  • 長身でぶ

    長身でぶさんが日記に「15年前のジーンズが履けた」を追加しました。

    今までいろいろなダイエットをしてきたが、すべてことごとく失敗におわってた。しかし、今回のダイエットで15年近く前のジーンズが履けた。まだ油断できないが、かなりモチベーションが上がった。今は風邪で体調が...

    178cm 96.7kg(-8.3kg) 12月16日 02:47
  • Chiffon

    Chiffonさんが日記に「【16日目】」を追加しました。

    65kgの壁がなかなか超えられない。確か、ずーーーーーーーっと65kgで、暴食してえらいことになったんだわ・・・【朝ごはん】無脂肪ギリシャヨーグルト+バナナ半本+蜂蜜クリスプブレッド+サラミ+チーズ+...

    166cm 65.3kg(-2.1kg) 38.8% 12月16日 02:19
  • ふゆみ

    ふゆみさんが日記に「あと79日」を追加しました。

    お姉ちゃんとお菓子を食べながらりっちゃんのスイミングから帰ってくるのを待ってました。3月に着るワンピース着てみよっ!!2年前に自分で買ったノースリーブのワンピースはAラインなので入りました♪腕の太さは...

    158.5cm 64.3kg(-5.7kg) 34.7% 12月16日 02:16
  • きりや

    きりやさんが日記に「ダイエット再開」を追加しました。

    面倒になってダイエットサボってしまっていたら、いつの間にかまたもや70kg代になってしまっていました……やばいよやばいよダイエット再開して改めて毎朝体重測り始めて8回目68.6kgになっていました!今...

    155cm 68.6kg(-2.2kg) 44.9% 12月16日 02:10
  • 痩せます!

    痩せます!さんが日記に「え?」を追加しました。

    昨日スターウォーズやってたけど、レイア姫の役の人、一年前に亡くなってたんだ!ガーン(T-T)まだ60歳だったのに…可哀想。続きどうなるんだろ?(;´д`)...

    157.6cm 56.3kg(+0.2kg) 33.3% 12月16日 01:55
  • ピロ

    ピロさんが日記に「18日め」を追加しました。

    朝プロテイン苺ヨーグルト明治ザchocolate1欠コーヒー昼塩鍋おにぎり(こんにゃく米)播磨屋本店朝日あげ=揚げぼんち間食リベラ3個呼吸チョコ1個ザバスミルクプロテイン夜 友人宅でやきいもビーフシ...

    157cm 52.3kg(-3kg) 27% 12月16日 01:53
  • Happy

    Happyさんが日記に「ありがとう」を追加しました。

    何があってもありがとうと言って乗り越えていきたい。天乃御中主神様今日も一日お助けくださいまして本当にありがとうございます

    163.5cm 38.4kg(-10.4kg) 9% 12月16日 01:36
  • ほたて

    ほたてさんが日記に「43夜」を追加しました。

    焼き鳥食べに行ったwww今や幻の65kg代やったのに、また幻になったww明日測った時に今日の朝の状態になってたらうれしーなー(´・∀・`)

    165cm 66.3kg(-2.9kg) 12月16日 01:34
  • 月とカエルちゃん

    月とカエルちゃんさんが日記に「くだらないお喋りは至福の時間」を追加しました。

    うちはカフェです。昨日の夜。常連で30代半ばになるMさんがやってきました。彼女と、1月に公開する私の好きな高橋一生が出演する映画「嘘を愛する女」の話になりました。Mさんは「その映画、実話が基になってい...

    162cm 67.9kg(-7.5kg) 34.6% 12月16日 00:56
  • ふな

    ふなさんが日記に「2017.12.16」を追加しました。

    3日目、お通じ:〇・ステッパー20分・ウォーク53分、54分夜、チョコの過食。前回過食したのが12月1日。だんだん間隔が狭くなってきている。夫が飲み会の日が危ない。今日は理性がぶっとんだ。できれば明日...

    153cm 46kg(-2.6kg) 21% 12月16日 00:54
  • 京

    さんが日記に「1591日目」を追加しました。

    §食事§朝◎豚のしょうが焼き、キャベツ炒め、ご飯昼◎太巻き、チョコパイ夜◎ご飯、鯖缶詰、明太子

    155cm 74.8kg(+21.9kg) 12月16日 00:37
  • みゃこさん

    みゃこさんさんが日記に「九日目」を追加しました。

    朝:えのきとワカメ、卵の味噌汁 40kcal  3g  MCTオイル小匙一杯 72kcal昼:まるごとわかめスープ 19kcal   サラダチキン(プレーン) 105kcal夜:湯豆腐  絹ごし豆腐 ...

    166cm 65.8kg(-1.2kg) 12月16日 00:29
  • josh

    joshさんが日記に「107.6kg」を追加しました。

    記録のみ。食事制限と運動達成。

    174cm 107.6kg(-27.4kg) 12月16日 00:24
  • ぽこぽん

    ぽこぽんさんが日記に「」を追加しました。

    しばらく記録をサボっていました。昨日は一足早く職場の忘年会。食べ放題で食べすぎました。案の定、体重がすっかり元どおりに(´-`)明日、明後日と、運動しっかりしよう!○朝・昼ごはんお寿司○おやつぷにたま...

    168.5cm 76.9kg(-0.5kg) 39.8% 12月16日 00:15
  • ちーちゃん

    ちーちゃんさんが日記に「12月15日(金)」を追加しました。

    少しずつ53キロ台が近づいてきたぁ!!何が何でも痩せてやるぅ。。。

    159cm 53.7kg(-2.8kg) 27.2% 12月15日 23:58
  • みきてぃ

    みきてぃさんが日記に「⭐️」を追加しました。

    色んなことが起こりすぎてしんどいぜ。

    157.5cm 56.1kg(-1.7kg) 12月15日 23:42
  • ポコ

    ポコさんが日記に「12/15 再3日目」を追加しました。

    ブートキャンプでヘトヘト。金スマでやってた体幹リセットがとっても良さそうなので、明日からやるぞ!「何もしなくてもやせる期」ってすごい。

    167cm 64.8kg(-0.2kg) 31.7% 12月15日 23:37
  • めー

    めーさんが日記に「45日目」を追加しました。

    昨日ょり−0.3kg♡しかしCMでグラコロ見たら食べたくなってしまいました…なのでマックへ‼︎しかも2セット‼︎夜ゎせめてもの罪滅ぼしにジムでしっかり運動してきました‼︎グループグルーヴ楽しかった♡♡...

    152cm 81kg(-2.5kg) 48.4% 12月15日 23:36
  • るー

    るーさんが日記に「12/15」を追加しました。

    昨日より200g減っただけでホッとしてる自分がいる。いやいや…これで安心しちゃダメだ。皆さんは小腹が空いて仕方ない時は何を口にしてますか?私はキシリトールのガムとか6pチーズ一切れとか…あとはお味噌汁...

    160cm 72.6kg(-0.4kg) コメント:1件 12月15日 23:34
  • ひなた

    ひなたさんが日記に「生クリーム怖い」を追加しました。

    今日は、昨日買ったパンなどがありがっつり朝ごはん。昼も会社の行事でがっつり。ケーキまで。夜はランニングサークルでイルミネーションを見ながら走ろうという企画がありイルミネーションが好きではない私は気が進...

    157.5cm 46.1kg(-5.2kg) 12月15日 23:34
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