ダイエット友達募集 - ダイエットスタイル仲間の日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記
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今年こそ美容体重✨さんが日記に「生理後❗✨なのに落ちてない～」を追加しました。
自分の想像と結果が違うとモチベーション下がるなぁ～でもそんな自分を変えたくてこのサイト登録したんだから頑張ろう
155cm 50.6kg(-0.2kg) 06月20日 06:42 -
つむりさんが日記に「ダイエット開始から9日。」を追加しました。
県が経営する健康センターへ泳ぎにいく。平日の昼間ということもあってか、母よりも年上だろう高齢者しかいなかった。しかも人数が多い。今の地は、健康意識の高い高齢者がたくさんいると感じる。公園にいけば誰かが...
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yuu..♡*⃝⑅⃝さんが日記に「洋服♡」を追加しました。
結局綺麗めな服装には出会えず、自分の欲しかったスカｰトを買いました。笑以前GUに行った時欲しいなぁなんて思いながらスルｰしたんだけど、諦めきれず今日行ったらまだあったので迷わず買いました。笑ベージュ♡...
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ダイエットおっさんヒデさんが日記に「6/20」を追加しました。
朝運動Jog 22min懸垂順手 20*2懸垂逆手 20*2鉄棒dips 20*2腕立て伏せ 40*2駅まで歩き1.8km
170cm 77kg(-12kg) 06月20日 06:32 -
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さなさんが日記に「着実に減ってきてる\(ᯅ̈ )/」を追加しました。
おはようこざいます。昨日もお菓子はぐっと我慢ﻌﻌﻌ❤︎朝ごはん #コールスローサラダ #ひじきと枝豆のサラダ普段は朝ごはん食べないけど、お腹空いたから食べました☺︎︎︎︎い...
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ふわり。さんが日記に「♪今日から一歩一歩♪」を追加しました。
人生最高記録を出しました。59.0kg！本当にショックですが落ち込んでいられない。食生活をか変えるところから始めます。【5:45】トースト半分180、ゆで卵70、コーヒー30☆合計☆280kcal食事...
156cm 59kg(0kg) 06月20日 06:21 -
えり年子ママさんが日記に「diet開始から３か月目」を追加しました。
パチパチパチパチヾ（＾▽＾）ノ今日からdiet３か月に突入です☆そして、体重が58.9キロと、58キロ台に突入です！笑昨日はジムで筋トレ40分とバイク60分頑張りました！で2カ月目の結果です…❤52キ...
160cm 58.9kg(-8.1kg) 06月20日 06:21 -
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あたりはずれ江戸っ子はま矢マンさんが日記に「100グラム減量」を追加しました。
結局運動出来てない！こないだの運動分が効いてるのか？
163cm 64.9kg(+2.2kg) 17.9% 06月20日 06:08 -
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コヤンイさんが日記に「60.2kg 30.6%」を追加しました。
朝→とうもろこし茶200mL0｡おにぎり1。(高菜かつおぶしわさびふりかけ。お昼の残り。)
156cm 60.2kg(-6.3kg) 30.6% 06月20日 05:59 -
ひなた✳︎食事はデートさんが日記に「眠い眠い一日」を追加しました。
月火のトレーニングの疲れが抜けず、身体も痛いし眠かったけど、そのまま帰るのも早いしとりあえず無料のジムに行ってヨガと体幹トレ少しだけやって帰る。夜も眠くて眠くてやっとのことでお風呂に入って寝た。なんで...
158cm 50.5kg(-0.8kg) 06月20日 05:54 -
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どんべいさんが日記に「再15 糖質制限中の飲み物」を追加しました。
元々水分は【水】だけで私はいい人なのですが、それでもたまーに色ついた飲み物飲みたい時もありますね。今の時期であれば、飲めるとすれば糖質ゼロのコーラ、無糖のコーヒー、を氷たくさんいれて飲みます。で、他に...
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タカちゃんさんが日記に「体は少ししまってる気がするけど…」を追加しました。
体重が全然減ってかない。食べ過ぎなのかなぁ～。(*´-`)
158.4cm 54.4kg(-0.1kg) 06月20日 04:24 -
銀嶺さんが日記に「2019年６月20日（木）」を追加しました。
【朝食】❉カフェ・オ・レ❉クロックマダムもどき324kcal【間食】❉玄米茶kcal【昼食】❉アスパラベーコン巻き❉油揚げとニンジンとヒジキの煮物❉梅干し❉エビのチリソース❉キャベツの千切り❉金平ゴボ...
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