学生です！ -
ダイエットスタイル仲間の日記
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前の日の朝から→−0.3㎏
158cm 72.6kg(-6.2kg) 36.2%
12月12日 06:10
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早出☆昨日、賞与が入ってました♪基本給も今年から更に上がってたので賞与もUP!!( ≧∀≦)ノﾔｯﾀｰ今までで一番いい給与かもー職場では誰にも言えないからここで吐き出しまーす(￣▽￣;)実は…職場で私...
161.5cm 56.5kg(-6.3kg) 25.8% コメント:1件
12月11日 20:59
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しゃのわーるさんが日記に「★」を追加しました。
痩せる痩せる言ってまた夜ご飯のあとのデザートタイムに歯止めが効かなかった…もう今日のご飯これで終わりなんだって思うと悲しくなっちゃって食べるんだ、でも食べても悲しいんだ...
152cm 52.5kg(0kg)
12月11日 18:59
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シキさんが日記に「やった」を追加しました。
失恋確定したっぽい。しにてぇ笑それはさておき、わりと頑張って落とせてる気がする。この後数日はちょっと無理に動けなさそうだけど頑張ろう。今年中に100kg切れるかな？切れるといいなぁ。...
163cm 102kg(-2.8kg) 48% コメント:3件
12月11日 11:22
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最近食べすぎたと思い下剤使用、夜中に腹痛がきて冷や汗と吐き気がすごくトイレで耐えきれずに倒れ込んでしまいました。下剤の使用には気を付けましょう。次からはビオフェルミンに変えます...
153cm 73.3kg(+14.9kg)
12月11日 08:53
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ちゃおさんが日記に「記録」を追加しました。
記録
180cm 69.9kg(-18.4kg)
12月08日 23:49
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せとはるさんが日記に「無題」を追加しました。
昨日夜ポテトにペッパーランチ風ガーリックライスにと食べ過ぎたね(笑)
158cm 54.7kg(-9.2kg) 29.5% 
1
12月07日 11:11
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えだまめさんが日記に「初投稿」を追加しました。
元々7kgくらい太ったところで、ダイエット開始したのが10/23で、今日が1週間＋2日。MAXから-4kg。外食以外の日は食事制限して、ランニング2km～6kg＋ウォーキングしてるけど、あんまり減らな...
156.6cm 53kg(-4kg)
12月03日 20:09
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2週間前から、週4のジム、炭水化物は朝のみ、夜はプロテインのみの生活をして1.5キロ痩せました。かなり筋肉もついた気がします
151cm 56.5kg(-1.5kg)
12月01日 19:04
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久しぶりの日記になります。最近痩せたので、専属のお針子さんに作っていただくお洋服のサイズも小さくなりました。7号の型紙をさらに細く直してくださったそう。前のお洋服に比べて体にフィットしてスタイルも良く...
157.3cm 47.2kg(-4.3kg) 25.3%
11月29日 09:59
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こないだとほぼほぼ変わらない食事＋1日だけおやつ食べて3日ぐらい計らなかったら結構減ってて嬉しい！今のダイエット方が自分に合ってるのかな？
160cm 75.8kg(-14.2kg)
11月28日 18:34
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kiroku
156cm 52.7kg(-1.3kg)
11月28日 10:13
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やせろ
161.7cm 56.7kg(-7.3kg) 30.9%
11月26日 12:46
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みんさんが日記に「食事日記」を追加しました。
①朝納豆、サラダ合計300kcal以内くらい②昼豚キャベツスタミナ煮ほうれん草ともやしのナムル小松菜と揚げ煮浸しサラダバーライスS合計519kcal（サラダバー抜き）③夜豚肉の生姜焼きかぼちゃ煮じゃこ...
161.2cm 50.2kg(-8.3kg)
11月25日 17:55
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好きな人に相談に乗って貰えた。本気で悩んでたからあんまり気分が上がったり好きが増したりはしなかったけど、トーク履歴を見てニヤつく朝です❤︎"...
158cm 55.3kg(-1.2kg)
11月21日 07:18
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のあさんが日記に「記録」を追加しました。
記録
161cm 58kg(-3kg)
11月16日 13:05
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サラダチキンソイラテ
162cm 56.2kg(+0.2kg)
11月16日 03:35
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しおさんが日記に「風邪」を追加しました。
まさかの風邪。ダイエットより治すの優先。
155.6cm 57kg(-0.1kg)
11月12日 10:56
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何回目って感じのダイエット万年ダイエッターから抜けたい毎日。この日記を書いて、毎日の自分に刺激を与える。1週間ずつ、1kgずつ。年末まで7週間、-7kg。可愛くなりたいから本当に頑張る...
161cm 61.2kg(0kg)
11月11日 01:37
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久々の体重測定〜食べまくってたのに減った
163.5cm 64.4kg(-5.1kg) 33.2%
11月09日 08:56
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ももちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。
52.652.9
156cm 52.8kg(-0.2kg)
11月07日 22:55
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運動運動
153cm 51kg(-3kg)
11月03日 16:58
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母とランチしたあとに、ケーキを食べに行きました。 ランチもケーキもすごく美味しかった〜 でも食べすぎた？かな？ ケーキが甘くて、気持ち悪くなって（ママも笑） 夜ご飯食べられなかったから減りました笑...
156cm 48kg(-2.8kg) 17.5%
11月03日 08:19
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いまはダボっと着るのが流行ってるからたすかるなぁタイトな服が流行りだしたらどうしよう、、、
149cm 59.3kg(-0.7kg) 32.2%
11月02日 20:49
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ちょい食べすぎた
154cm 55.6kg(-0.8kg)
11月01日 10:43
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152cm 49.6kg(-0.4kg)
10月30日 21:23
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4年ぶりにこのサイトに訪れました。ちょっとしか続いてないけれど、意外としっかり減量ができていて感激。
157.5cm 73.9kg(-2.5kg) 40.3%
10月28日 14:09
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友人に言われて存在を思い出しました。受験太りで60キロ1歩手前まで行ったものの、今年からの長距離立ちっぱ電車通学や、もやし置き換えダイエット、バイトなどで痩せ、今この状態です。できれば50キロ切りたい...
158cm 54.8kg(-0.2kg) 28% コメント:1件
10月27日 01:04
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頑張って落とすぞ。
145.5cm 53.4kg(0kg) 34.2%
10月24日 18:46
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日記を再開しようと思います…続かない性格がこの時点でバレてしまっている気がしますが、、今話題の逆腹筋やってます！現在3日目！！！とりあえず2週間やろうと思います。ウエストにくびれ欲しいビックサイズのニ...
164cm 58.6kg(-5.6kg)
10月23日 21:45
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