学生です！ -
ダイエットスタイル仲間の日記
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散歩に行ってきた！
160cm 65kg(+1kg) 35.7%
05月26日 20:38
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ちゃおさんが日記に「記録」を追加しました。
記録
179.9cm 71.7kg(-4.6kg)
05月24日 20:26
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割とまじで受験生すぎて勉強追いつかない、、一週間勉強してなかったせいでなんも勉強分からなくなった上に中間テストあるし体育祭あるし北辰テストあるしなのでダイエットは一旦休止、、、どれくらい太るんだろ...
162.9cm 82kg(-1kg)
05月23日 16:38
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良く噛んで食べる。なかなか出来ない…口に入れた瞬間、食べ物喉に急行\(//∇//)\明日もこの目標を続ける！！明日の目標▷最低20日良く噛んで食べる
156cm 50.8kg(+1.8kg)
05月09日 23:43
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体重キープできてる！今日からテスト期間で部活がないから、ランニングできる日はして、なるべく歩く！テスト終わったら好きな人とお出かけするから、それまでに痩せてかわいくなる！...
162.2cm 55.2kg(-4kg) 25.4%
05月09日 20:16
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体脂肪 17.8kgウエスト 72cmヒップ 97cm太もも 56cm筋トレはぼちぼち続けてます。有酸素はあまりできてないです。頑張ります。
176.5cm 62.5kg(-5.1kg) 28.4%
04月30日 18:38
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75.2㎏ 36.3%
158cm 75.2kg(-3.6kg) 36.3%
04月29日 23:03
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ぬん！さんが日記に「あ」を追加しました。
あ
157cm 48.8kg(-1.2kg)
04月29日 09:10
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母がスイートポテトを渡してきたので食べてしまった。あとは、弟のジュース飲んじゃった。ゴールデンウィークに三日間ほどファスティングしようと思う！...
158cm 55.1kg(+0.1kg) 22.6%
04月28日 17:20
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【メニュー】・ダンベルフライ・スクワット・ローイング・クランチ・キックバック・ふくらはぎストレッチ・肩甲骨ストレッチやっぱりダンベルはいい！！...
164cm 79.5kg(+4.5kg) 39%
04月15日 11:43
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今日からダイエットを始めます。きっかけは自分の全身写真を見た時、下半身がめちゃ太くてショックだったから。脚やせをメインに頑張っていきたいと思います！お昼に作った豚丼めっちゃ美味しかった。赤身肉だったの...
158cm 47.8kg(-0.2kg) 17%
04月06日 20:55
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せとはるさんが日記に「無題」を追加しました。
158cm 63.2kg(+10.6kg) 33.9%
03月28日 11:00
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ぐらさんが日記に「記録」を追加しました。
記録
157cm 53.4kg(-1.6kg)
03月24日 18:06
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【朝ごはん】195kcal ポトフ【昼ごはん】516kcal カレーうどん【夕ご飯】147.3kcal キャベツとお肉のお好み焼き【間食】279kcal ゼリーメスパークリング(151kcal) ホイ...
168cm 56.3kg(-0.7kg) 27.5%
03月17日 22:09
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るぴすさんが日記に「わーい」を追加しました。
履いて痩せたいんですけど吐き方教えてください！そのダイエット方法やめた方がいいよみたいなコメント無しでお願いします。
162cm 50kg(-0.2kg) 21%
02月27日 00:09
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調子に乗ってめっちゃ食べたまた筋トレ等がんばる
151.9cm 51.3kg(-1.7kg)
02月10日 18:08
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もえなさんが日記に「無題」を追加しました。
順調！明日測って60キロ台行けるといいな
170cm 61.9kg(-3.1kg) 25.7%
02月05日 19:15
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標準体重だから…と自分に甘えてやってこなかったダイエット。気になっている異性にいいなと思ってもらいたい！食べることは大好きなので、おやつだけは絶対我慢するのと、水を必ず2L飲むだけは守って頑張りたいと...
157cm 53kg(0kg)
01月29日 21:44
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健康診断記録170.4センチ55.6キロBMI19.1
170.4cm 55.6kg(0kg)
01月19日 17:47
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はじめます٩( 'ω' )وＢＭＩすごすぎる(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
153cm 77.5kg(+2.5kg)
12月28日 10:28
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ほんのほんのちょっとだけど…減ってｳﾚｼｲ(>ω<)
158cm 45.9kg(-0.4kg)
12月18日 17:30
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はるさんが日記に「ふー」を追加しました。
このダイエットクラブに初めて登録したのは2015年の夏のことであった…。当時14歳だった私。その昨年、13歳だった頃、身長165センチ体重60キロから2日で2キロのダイエットに成功したが…、そのダイエ...
169cm 64.3kg(-18.7kg) 
1
12月05日 04:50
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友達に誘われてスタバに行って、それがトリガーになって爆食をしてしまいました…明日からの食事と運動で取り戻す！・朝ランニング・昼ジム・夜ご飯のお米なし...
161cm 68kg(0kg)
11月26日 18:50
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ヒさんが日記に「記録」を追加しました。
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157cm 53.2kg(-0.8kg)
11月04日 13:28
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すみれさんが日記に「あた」を追加しました。
あ
160.1cm 61.3kg(-2.5kg)
10月30日 09:17
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パクさんが日記に「おにぎり」を追加しました。
おにぎりとヤンニョムとポンデリング
162cm 61.9kg(-6.7kg)
10月19日 00:26
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ちさんが日記に「は」を追加しました。
かわってねんだ
160cm 50.7kg(0kg)
10月12日 22:55
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大好きな彼氏に…自分には大切で大好きな彼氏がいます。彼氏にも充分細いし、「可愛いよ！」と言われるのは嬉しいけど、Instagramなどで韓国の方の投稿を見ると「はぁ。」となってしまうのがある。もっとス...
148.8cm 37.4kg(0kg) 16.7%
10月12日 16:21
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るねさんが日記に「はじめた」を追加しました。
今日から始めてみました。周りの子達がみんな細くて坂道アイドルみたいな感じになりたい！！！！！
155cm 51kg(-1kg) コメント:1件
1
09月09日 18:19
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学生です。最近顔周りに肉が着いてきて親からも太ったと言われダイエットをしようと思いました。毎日した運動などを書いていこうと思っています運動・なるねぇ流ソーラン節×2・カエル足・腹筋×30・プランク30...
155cm 48kg(0kg)
09月05日 18:24
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