学生です！ -
ダイエットスタイル仲間の日記
全
27392件
[ 1
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
-
ごきげんよう、ﾁｮﾛ姫ですわ本日は1週間ぶりの休暇ですの勉強や公務の準備等、すべきことはあるものの1日城でゆっくりしていられるのは嬉しいですわ昨日馬車で泣いていたのを見られていたのか、普段よりもﾚｲﾌ...
157.3cm 50.7kg(-0.8kg) 27.6% コメント:3件
05月20日 07:33
-
私がやっていたダイエットは2日に1回15分の運動を頑張るもの。この方法は代謝が一時的に爆上がり！・終わった後も4時間脂肪燃焼されるっていうHIIT トレーニングです！...
168cm 58kg(-17kg) 22%
05月20日 01:25
-
ももちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。
52.6 3452.8 29
156cm 52.7kg(-0.3kg) 29% 
1
05月20日 01:12
-
わかちさんが日記に「継続中！」を追加しました。
ミニロールパンデカバー アイスランニング20分ウォーキング10分エアロバイク10分
156.4cm 57.8kg(-4.6kg)
05月19日 23:48
-
ちゃおさんが日記に「43日目」を追加しました。
今日もいつも通りのメニューをこなしました。特に書くこともないんで、野球のこと書きます。楽天強いですねー。打線、特に茂木浅村島内ブラッシュがやばいです。去年の山賊に匹敵するんじゃないか!?って思いますね...
180cm 82.1kg(-6.2kg) コメント:1件
05月19日 19:13
-
体重図るの怖くて図ってない今からジム行って頑張る
154cm 55kg(-3.2kg)
05月19日 17:45
-
餡子さんが日記に「あつい」を追加しました。
暑いめぅ
158.9cm 53.1kg(-1.9kg) 23.4%
05月19日 17:27
-
花さんが日記に「就活」を追加しました。
就活でバタバタしてるスーツきついんだが！がんばろ泣
160cm 57kg(0kg) 15.7% コメント:1件
05月18日 09:30
-
ちばちゃんでポテトと唐揚げ大バカ食べた(笑)
158cm 57.7kg(-6.2kg) 31%
05月18日 08:43
-
この調子で少しずつ減らしていく
153cm 52.6kg(-1.4kg)
05月17日 06:30
-
食べて食べて5月に入って70over…今日から本気でダイエット決意！☆食事・間食禁止！・19時〜12時は食べない！(飲み物は可)・糖質制限・砂糖の入った飲料は禁止！☆運動・腹筋100回・背筋50回・ス...
161cm 71.2kg(0kg) 41% コメント:1件
05月17日 00:51
-
朝瞑想、軽い腹筋体操9:00炭酸水 200高菜と鶏の3色弁当お通じ:〇
160cm 79.5kg(-6.5kg)
05月16日 10:14
-
Azさんが日記に「開始日」を追加しました。
ちょっと前から運動始めてるけど今日から改めて頑張るぞー！
173cm 64.8kg(0kg)
05月14日 15:29
-
痩せて、夏とかビキニ着たいし、体育祭とか美脚出したい頑張る！！！！部活やってるんで、食事制限と筋トレを徹底的にやります。食事制限>>>朝抜く、昼はゼリーのみ、夜ご飯無し、おやつ禁止！筋トレ>>>寝る前...
157.1cm 49.4kg(0kg) 27.4%
05月13日 23:28
-
久々にバドミントン3時間したら一気に減った！学生時代、いちよバドミントンガチ勢でした…
155.9cm 47.2kg(-0.8kg)
05月13日 17:18
-
ぬいさんが日記に「5日」を追加しました。
昨日は食事を1011キロカロリーに抑えたし、筋トレもたくさんやったのに前日より+0.1kg増えてるΣ（ﾟдﾟlll）一昨日欲張って食べちゃったフレンチトーストが時間差できたのかな？それとも今朝お通じが...
165cm 61.7kg(-0.3kg)
05月12日 08:14
-
今日は朝からサークル、バイトでした。 昨日のジムのおかげで下半身筋肉痛で大変でした笑 朝ごはんはグリーンスムージー、お昼はサラダとつくね串、夜はバイト先でアップルパイを食べちゃいました‥。 お風呂は...
150cm 59.8kg(-0.2kg)
05月11日 22:29
-
痩せなさい。
161cm 67.6kg(+2.4kg)
05月11日 02:11
-
嬉しい〜！5月中に64になってみせます！いろんな服が着たい！
162cm 66.7kg(-1.3kg) コメント:1件
05月09日 19:00
-
どいたんさんが日記に「２日目」を追加しました。
昨日の夜の焼肉、食べる順序は気をつけていたものの、やはり朝起きると200グラム増えていたm(__)m何もない日は二の腕筋トレ、食事の調節をがんばるあと水をたくさん飲むこと...
161cm 60.9kg(+0.2kg)
05月09日 17:12
-
最近ダイエットをサボって2キロリバウンドしてしまい……心を入れ替えて、またダイエット頑張ろうと思います！約1ヶ月後には沖縄旅行があるので、水着が着れるようになることを目標にしてやっていきます＼\\٩(...
164cm 60.4kg(-3.8kg) 33.2%
05月09日 12:39
-
恐る恐る体重計に乗った(°д°)やはりな！何だかんだでGWは気持ちが緩み食べまくってました(笑)お祭り、飲み、外食外食外食❗️気持ち切り替えて今日から再スタートです⋯...
146cm 70kg(-1.1kg) 45.6% コメント:1件
05月07日 06:22
-
モモさんが日記に「記録」を追加しました。
運動すると過食しそうになるので殆どしてません。お腹空いたら豆乳や海苔や甘いコーヒー等で落ち着けています。
160.5cm 49.1kg(-1.6kg)
05月05日 07:41
-
明日は１０代最後の誕生日。。。来年２０代初の誕生日を迎えるころには痩せて好きな服を着れるように今年は死ぬ気で頑張る！毎日のようにバカにしてくる親をギャフンと言わせてやる！！！～今週の目標～二の腕＆背中...
152cm 72.3kg(0kg)
04月22日 22:42
-
ちーさんが日記に「健康」を追加しました。
自分のために痩せないとなのに、、、
140cm 57kg(0kg) コメント:2件
04月19日 07:01
-
なつ助さんが日記に「16日目」を追加しました。
朝…豚肉と卵蒸し、パイン昼…お弁当450ml夜…白身魚のフライ、きゅうり、白ごはん、鶏肉昨日筋トレしすぎて筋肉痛です…。なので今日はストレッチとマッサージをしました！...
159.7cm 49.9kg(-1.1kg)
04月16日 23:09
-
やすさんが日記に「久々」を追加しました。
何年かぶりにこのサイト開いて、もう一回ダイエット始めようと思いましたー。75キロって普通にやばいよなwwとりあえず今は65キロになるまで落とします〜できれば2ヶ月で落としたい。(1ヶ月に5キロ計算)...
168cm 75kg(0kg)
04月16日 07:58
-
57kg台に乗ってしまった！このまま56kg台まで落として、安定させたいな
168.5cm 57.5kg(-3.9kg)
04月16日 06:24
-
152cm 47.8kg(-2.2kg)
04月16日 04:22
-
うれしいーーー！自炊してるほうが健康志向高まってとてもいい
152cm 56.6kg(+2.1kg)
04月15日 11:06
全
27392件
[ 1
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
