学生です！ -
ダイエットスタイル仲間の日記
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やすさんが日記に「調子悪い」を追加しました。
生理前というのと、最近食べる量がいつもより多くてこの体重に。あと1週間で旅行だからめちゃくちゃ頑張って4キロ落としたい、、67キロ、、
168cm 71kg(-4kg)
07月24日 07:55
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ももちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。
51.4 3252.8 29
156cm 52.1kg(-0.9kg) 29%
07月24日 01:04
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いつもより多めになりました。体重は維持はしてるものの中々減りません。もう少し様子を見てみます。
155cm 55.5kg(-2.5kg)
07月23日 22:48
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明日からテストなんで、ダイエットはほどほどにがんばります。それにしても、今日は暑かった。先週までいわゆる冷夏みたいな感じでしたが、今週から一気に真夏っぽくなってきました。日差しが強いのでウォーキングの...
180cm 76kg(-12.3kg)
07月23日 20:43
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ちろるさんが日記に「8日目」を追加しました。
朝 オートミールお茶漬け 139kcal昼 ご飯 184kcalサラダ 140kcalグリルチキン 118kcal夜 ポテトサラダ 130kcal麻婆豆腐 200kcal
169.7cm 63.5kg(-0.5kg)
07月23日 18:37
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残り物処理もかねてお夕飯はたっぷり。軽い筋トレをしました。運動もちょっとした。
155cm 54.1kg(-1.8kg) 26.9% コメント:1件
07月23日 18:20
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前の日の朝から→−0.4㎏
158cm 74.2kg(-4.6kg) 35.7%
07月23日 07:16
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ぴさけさんが日記に「はじめた」を追加しました。
なかなか減らないから始めた！
164cm 51.6kg(0kg)
07月22日 19:03
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せとはるさんが日記に「無題」を追加しました。
昨日GLP1の注射打ったから食欲全然ない、、18:30まで寝てた！
158cm 53.7kg(-10.2kg) 30.1%
07月21日 08:57
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最近、2キロ増えて顔が倍でかくなった。あーあ、またかれぴが遠のいたぜ。
154cm 58kg(+0.5kg)
07月20日 21:02
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体重(前日比+0.5)筋肉増えて、体脂肪減ってるのであまり落ち込まないようにする
153.5cm 47.3kg(+0.3kg) 23.3%
07月19日 06:39
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もうすぐ夏休み！ということでダイエットスタートします！写真を撮ることの多い文化祭や修学旅行で可愛く写れるように頑張ります！！
160cm 55.4kg(0kg) 26.4%
07月17日 20:35
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餡子さんが日記に「測定のみ」を追加しました。
測定のみ
158.9cm 52.3kg(-2.7kg) 23.3%
07月17日 07:41
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あやあやさんが日記に「四日目」を追加しました。
日付が空いちゃったけど、今日は体育でバスケしました！！誤差の範囲内かもしれないけどおかげ(？)で0.1キロ痩せたー！！！やったー！！
150.2cm 47.4kg(-0.7kg)
07月16日 20:24
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くるみさんが日記に「健康診断」を追加しました。
朝から健康診断です。今日のために始めたダイエット。結局は2キロしか減らず…がっかり。異常なしだといいなー。
154cm 56.1kg(-3.7kg) 33.3%
07月12日 07:09
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なし
157.3cm 49.1kg(-2.4kg) 28.8% コメント:1件
07月09日 14:08
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朝：卵かけご飯、納豆、みそ汁昼：もち麦鮭わかめおにぎり夜：麻婆豆腐、わかめときゅうりの酢の物、ほうれん草with温泉卵
162cm 67.9kg(-2.6kg)
07月05日 21:08
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日勤半日勤務夜から職場に避難して朝はそのまま早出で仕事昼には仕事終わりで、帰宅したあと妹と寿司屋へ久しぶりのお寿司でお腹一杯食べた～夜勤明けからのそのまま病院へ戻り、連日病院で寝ることになり、熟睡でき...
161.5cm 59kg(-3.8kg) コメント:2件
07月04日 22:27
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そろそろ生理が終わりそうな頃です。何だかんだ6月そんなに減らせなかったので7月頑張ります。
163.5cm 68.2kg(-1.3kg) 35.1%
07月04日 08:52
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凪°さんが日記に「体脂肪率」を追加しました。
筋トレ始めて2週間！ちょっと腹筋ついてきた( ◜ω◝ )
148cm 57.6kg(-1.4kg) 33.5%
07月02日 22:32
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にこ©️さんが日記に「久々」を追加しました。
記録〜
164cm 64.1kg(-4.9kg) 34%
07月02日 11:19
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花さんが日記に「デブ」を追加しました。
なかなかスイッチが入らないやばい
160cm 56.1kg(-0.9kg)
06月28日 23:02
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エンさんが日記に「今週は停滞」を追加しました。
先週55.7キロで、6日くらいで3.7キロやせた。今週はずっと54と53を行き来してたなあ‥‥先週と違うところは、まずモチベーションがちょっと下がった？というか、目標を見失ってしまったのか、買い物に行...
151cm 54.4kg(-2.6kg)
06月28日 15:38
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❀en❀さんが日記に「無題」を追加しました。
一年間で8kgも増えてしまいました。ダイエットよりもストレス発散に走ってしまった代償です。気持ち切り替えダイエットします。
166cm 78.6kg(+5.6kg)
06月28日 12:52
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シキさんが日記に「はぁー」を追加しました。
【運動】・ウォーキング(40分：316kcal)・ウォーキング(60分：474kcal)ないわ、ないない。イライラする。なんで増えてんの？食ってねぇわ夜中にウォーキングしたわで頑張ったつもりだけどなん...
163cm 105.9kg(+1.1kg) 49.8% コメント:5件
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06月27日 09:32
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今日も今日とて暑かった〜！除毛クリーム目当てに寄ったセイムスでアイスの誘惑に負けそうになって…パルム食べたーい！ってなってた
161cm 63.5kg(-0.5kg) 34.7%
06月26日 20:22
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体重は予想です。・カルディオパーティー・モムチャン 筋トレスリムアップスリム2食納豆2パック ご飯
149.5cm 51kg(-6kg)
06月24日 15:14
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今日の朝から、明後日の朝まで断食してます。ちょっとだけ痩せたけど、早く痩せたいなー。。
158cm 51.6kg(-0.8kg)
06月22日 15:28
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あおさんが日記に「記録のみ」を追加しました。
5分体幹○なわとび△
164cm 57.8kg(+0.8kg) 20.3%
06月21日 23:47
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今日もいいお天気。バイトのある日は汗だくになって帰ってくることもあり、体重が減ってくれます。笑 これは動物ちゃんたちに感謝しなくては(*^_^*)♡今日はシュークリームの差し入れをいただいたので、明日...
162.3cm 76.2kg(+20kg) コメント:1件
06月20日 21:33
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