学生です! - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • ぐりこ

    ぐりこさんが日記に「ついつい」を追加しました。

    今日は学校がお休みで家でゴロゴロしてたから動いてない、でもたくさん食べてしまった。全部で3100キロカロリーくらい(;_;)いつも食べたあとに後悔してしまう…明日は、朝と昼はサツマイモでよるご飯はバイ...

    156cm 52kg(0kg) 29% 10月27日 21:56
  • まふまふ

    まふまふさんが日記に「帰省」を追加しました。

    今日は明日の就活に備えて帰省!土日を実家で過ごすと言うことで、太らんようにせんといけんなぁ。食べ過ぎ注意!!糖質制限をしっかり親に伝えて、自分でコントロールしようと思います!!私の痩せ目標は、顔やせと...

    154cm 59.6kg(0kg) 10月27日 21:09
  • まな

    まなさんが日記に「ダイエット初日!」を追加しました。

    食事制限とジョギングを中心でダイエットします( ˘ω˘ )食事制限→一日1300kcal台までジョギング→毎日5km走る!使用アプリ:あすけん、fitbitこの日記では、摂取カロリーと消費カロリーを載...

    158.2cm 57.5kg(0kg) 10月26日 22:05
  • こっこ

    こっこさんが日記に「トレーシー」を追加しました。

    立った姿勢の腕、腹筋

    156.5cm 58.8kg(-4.2kg) 29.7% 10月26日 18:13
  • るぱ

    るぱさんが日記に「1」を追加しました。

    上京してからストレスや寂しさからリバウンドまた1からやり直して頑張っていきます

    168cm 60kg(-3kg) 10月25日 09:02
  • ちゃそ

    ちゃそさんが日記に「お腹空いた」を追加しました。

    やっぱ料理練習しよ買ったらカロリー高いしダイエットメニューで

    161cm 72.3kg(-10.7kg) 1 10月24日 23:19
  • yui

    yuiさんが日記に「これからです」を追加しました。

    57という期待を裏切る体重恐怖と戦いながらこれからゆっくり頑張っていく

    163cm 57kg(0kg) 10月24日 21:19
  • さりゅー

    さりゅーさんが日記に「飲み物生活1日目」を追加しました。

    朝 アイスカフェラテL(バイト先にて) 昼 マンゴーパッションティーフラペチーノノンティーventi(スタバにて)美味しかった

    163cm 66kg(-2kg) 10月24日 16:53
  • あみ

    あみさんが日記に「無題」を追加しました。

    一回53キロまで痩せたのにリバウンド明日からまた再開して今度は50キロを目指します

    161cm 56kg(-3kg) 10月23日 23:55
  • Ayano

    Ayanoさんが日記に「今日は」を追加しました。

    今日はごはん抑えようと思ってたのにたくさん食べてしまった…。そう言う日こそたくさん食べちゃう癖なおしたい(´._.`)

    157.5cm 54.8kg(-1.2kg) 10月22日 23:58
  • かな

    かなさんが日記に「食べ過ぎたー?」を追加しました。

    いっぱい食べた気がしない。私の満腹中枢壊れてる…。いろいろ食べたくなる

    155.5cm 68kg(+0.2kg) 10月18日 22:20
  • しゅん

    しゅんさんが日記に「無題」を追加しました。

    49-50㎏キープしていたのに、食べてばっかりいたら増えたーー。お腹がすごい筋トレやるぞしっかり

    154cm 51.6kg(-8.8kg) 28.9% 10月18日 14:55
  • もんた

    もんたさんが日記に「恋せよ乙女」を追加しました。

    ここ2ヶ月仕事に少し変化があって、食欲減退から過食に走ってました(´;ω;`)仕事は今も相変わらずですが、最近好きな人が久しぶりにできまして笑 歳も歳なのでややこういう話をするのも恥ずかしいこの頃です...

    164cm 85.2kg(-12.4kg) 10月17日 12:08
  • まんじゅう

    まんじゅうさんが日記に「無題」を追加しました。

    朝のラジオ体操と柔軟をしました!

    158.9cm 62.3kg(-0.7kg) 29.6% コメント:1件 1 10月17日 06:15
  • YY

    YYさんが日記に「10月15日」を追加しました。

    今日は一日寝てました。歩数計見たら712歩で少なすぎ…朝:トースト、白身魚のスパイス焼き、ほうじ茶プリン昼:豆腐のきのこあんかけ、ヒレカツ一切れ夜:豆腐のきのこあんかけ、ヒレカツ一切れ、ほうれん草の胡...

    150cm 62.3kg(-0.7kg) 42.1% 10月16日 06:16
  • りんご

    りんごさんが日記に「1日目」を追加しました。

    間食しすぎた感運動するぞーお風呂でマッサージしますた食欲のことばっかり考えてしまうーストレス溜めたくないけど、、どうしたらいいんじゃー

    152cm 57.1kg(+0.1kg) 10月15日 23:58
  • 鼓乃果

    鼓乃果さんが日記に「Day 2」を追加しました。

    158cm 50.2kg(-0.8kg) 10月15日 22:22
  • 幸子

    幸子さんが日記に「39日目」を追加しました。

    生理前だからかな...お通じが全く来ない...

    149cm 52.9kg(-1kg) 28% 10月15日 07:55
  • ヨーダ

    ヨーダさんが日記に「12:08」を追加しました。

    筋トレ!連日雨で走れない!!明日の予定緊張

    161cm 51.8kg(-4.9kg) 22.3% 10月14日 12:08
  • じょん

    じょんさんが日記に「無題」を追加しました。

    ホットレモン2杯豆乳野菜ジュースゼロカロリーゼリーおかゆ 半分水

    158cm 53.2kg(-5.8kg) 10月14日 11:31
  • さりー

    さりーさんが日記に「10/13」を追加しました。

    13日の金曜日ですね。しかもハロウィン。どうにも続かない〜。続けるの難しい。ほんと。でも難しいって思うから難しいのかもしれない。とりあえず、次にもしかしたら会えるのかもしれない来月までに、50キロ切り...

    146.6cm 53.8kg(-6.2kg) 32.1% 10月13日 10:14
  • りすこ

    りすこさんが日記に「すっごい久しぶりに」を追加しました。

    太った(><) 意地で痩せる!

    150cm 43kg(-5kg) コメント:1件 10月12日 21:18
  • リコ

    リコさんが日記に「2017/10/12」を追加しました。

    朝→ツナサラダ昼→アップルクラウンサラダ夕方→ホットケーキ太ったやばい

    155cm 48kg(-2kg) 10月12日 17:18
  • ちっち

    ちっちさんが日記に「んー。。」を追加しました。

    最近増えたり減ったり、、。ストレスのせいかな〜なんでやろ。そんな食事の量は増えたりしてないねんけどなー。(°_°)

    152cm 43.9kg(-5.1kg) 10月12日 09:47
  • ぴょんきち

    ぴょんきちさんが日記に「無題」を追加しました。

    家族旅行で富山に行って暴飲暴食したら、1.5キロも増えてしまった!ファスティングダイエットしようかな

    150.1cm 44.8kg(+0.3kg) 22.6% 10月11日 08:07
  • まちゅこ✩

    まちゅこ✩さんが日記に「▷reset」を追加しました。

    社会人になってから、飲み会が増えたり一人暮らしであったりして中々dietが出来てなかった、、、。反省。最近では、彼氏も出来て油断してたってのが一番大きいかな、、。ってことで、またdiet再開します!!...

    161.3cm 69.9kg(-14.1kg) 10月10日 21:12
  • くるみ

    くるみさんが日記に「大腸胃カメラ」を追加しました。

    検査受けてきました。そして大腸のポリープとって検査に出してもらってきました。今日の体重は下剤飲んで身軽になった時にはかったものなので実際にはもっと重いはず。医師が運動するようにって。脂っこい食事も控え...

    154cm 53.5kg(-6.3kg) 30.5% 10月10日 12:34
  • nico

    nicoさんが日記に「朝ごはん」を追加しました。

    たまご粥、バナナ、卵焼き一切れ、コーヒー買い食いをしないことが今日の目標

    157.5cm 60.8kg(-0.5kg) 10月10日 07:41
  • 草壁

    草壁さんが日記に「26日目」を追加しました。

    いやぁ……マッサージ大事……浮腫が取れた朝無し昼焼き肉

    161cm 54.9kg(-2.2kg) 27.5% 10月09日 10:19
  • わっふる

    わっふるさんが日記に「やること」を追加しました。

    エア縄跳びダイエット1日10分腹筋1日10回を3セットやっていきたいです。食事制限は特になし。

    150cm 51.3kg(0kg) 10月08日 11:14
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