学生です! - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

27252件  [ 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 ] 前の30件 | 次の30件
  • manaKana

    manaKanaさんが日記に「7日目」を追加しました。

    中々ダイエット出来てるとは言えない状況。改善策を考えたい。アドバイス募集。笑今日は朝ご飯なし。昼ご飯もちむぎ。夜お好み焼き。

    153cm 57kg(0kg) 31% 06月18日 21:12
  • えいか

    えいかさんが日記に「無題」を追加しました。

    食後

    163.5cm 52kg(-2.2kg) 06月18日 20:52
  • mio

    mioさんが日記に「やっと動いた」を追加しました。

    ずっと63kgふきんだったのが大幅に動いた!!明日も減っているといいな

    166cm 62.1kg(-2.7kg) 1 06月17日 08:55
  • けろっぴ

    けろっぴさんが日記に「5日目」を追加しました。

    カロリー爆弾が食べたい

    159cm 51.7kg(-0.9kg) 06月16日 23:00
  • hdrdb

    hdrdbさんが日記に「ライバル募集!!!!!」を追加しました。

    何年ぶりかに戻ってきたのですが自分を奮い立たせるにはブログ、いいのではないかと思いましてやり出しております。現在、62㌔という立派なデブなんですけど、前よりも目標を下げてみています。できたら40キロ代...

    164cm 62kg(+1kg) 31% 1 06月16日 22:57
  • のの

    ののさんが日記に「0日目」を追加しました。

    はじめまして^ ^14日朝食:サラダ、スープ、ヨーグルト昼食:野菜ジュース夕食:野菜ジュース運動:ジョギング、筋トレ

    158cm 57.5kg(-0.5kg) 28.8% 06月15日 11:43
  • すけさん

    すけさんさんが日記に「6/14」を追加しました。

    先週BBQ、今週末もBBQ(;´Д`) 実習も記録溜まってきてます。さらに、履歴書も早く書かなきゃ(;´Д`)ダイエットする時間的精神的余裕もないので最近はモチベーション下がってますが、みんチャレは毎...

    157cm 50.2kg(-0.8kg) 06月14日 12:47
  • なーさん

    なーさんさんが日記に「生理前」を追加しました。

    体重が増えない謎減ってほしい(>人<;)

    163.5cm 58.1kg(-3.2kg) 23.8% 06月14日 11:19
  • あいり

    あいりさんが日記に「ちょっとは減ったけど...」を追加しました。

    やばいなー間に合うかな(T ^ T)ランニングしてるのにーーー!最低でも金曜日の朝までに48キロ台に載ってないといけないから頑張る!!まあ、なにを頑張るのかちょっとよくわからないけど頑張る!...

    157cm 49.7kg(-2.3kg) 06月14日 06:22
  • ぱーる

    ぱーるさんが日記に「お久しぶりです。」を追加しました。

    無事に就活も終わり、念願の第一志望御社に内定を頂くことができました。そして、就活中に何やってるんだとツッコミを入れたくなりますが、彼氏もできました…笑彼氏もできたし、夏にビキニを自信を持って着れるため...

    151cm 53.1kg(-0.9kg) 1 06月13日 15:35
  • みき

    みきさんが日記に「無題」を追加しました。

    最近ずっと1日1食を心がけてます!今日は18時前くらいにおにぎり2つ食べちゃったのでそれだけで。この時間になるとちょっとお腹すいてくるけどお風呂に入って我慢しよう〜〜...

    161cm 59kg(0kg) 06月12日 22:10
  • あお

    あおさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 58.7kg(-4.3kg) 06月11日 23:54
  • らー

    らーさんが日記に「久しぶりの更新」を追加しました。

    今日は久しぶりの更新!実は55.8㎏まで一回減ったんです!!でもまた増えてしまった( ; ; )なので明日から2日間酵素ファスティング٩( ᐛ )و来週の月曜に54㎏に行きたいなぁ!そんで25日の文化...

    155cm 56.5kg(-3.1kg) 06月11日 21:29
  • diet girl

    diet girlさんが日記に「diet 2日目 レコーディング」を追加しました。

    6.9.FRI朝ごはん スムージー昼ごはん サラダ カレー風野菜スープ夜 アイス半分ミルクティー1杯白い恋人2つチョコ3つ白いたい焼きサラダ豚汁ホイコーロ...

    152.5cm 47.9kg(-0.2kg) 23.1% 06月10日 07:47
  • ana

    anaさんが日記に「9日目」を追加しました。

    遠征中で体重計に乗れない!これは困った。そんなに食べてるわけではないけど、ネカフェ泊でついついココアとか飲んでるから糖質はいつもより摂ってる気がするな〜。その分夜のご飯は炭水化物抜いたりして調整してる...

    154cm 56.2kg(-0.8kg) 06月10日 05:56
  • まるみ

    まるみさんが日記に「13日目」を追加しました。

    こんばんは、まるみですー。きょうはなーんにも予定なかったはずなのにバイトの呼び出し喰らって16-23で勤務くっっっそ忙しいやん、、、ふくらはぎがパンパンや朝イチは56.5キロ 30%お風呂あがりが55...

    157cm 55.8kg(-0.5kg) 27% コメント:1件 1 06月10日 01:11
  • 愛

    さんが日記に「ウォーキング」を追加しました。

    3日体重計らなかったら、また、増えた!、私は肉、ナッツ←は太るみたいだね。

    163cm 52.5kg(-0.2kg) 20% 06月09日 04:49
  • mei

    meiさんが日記に「1日5食!」を追加しました。

    1日の食事を5回に分けて食べる!そのためにちっちゃなおにぎりを作ってきましたー(^ ^)血糖値の上下差が激しくなるようなジェットコースターみたいな食事はダイエットの敵だー。...

    158cm 62kg(-3kg) 06月08日 07:55
  • 寺沢

    寺沢さんが日記に「スタート」を追加しました。

    色んな人に太ってるって正面から言われた。流石にダイエット始めなきゃダメだ。

    156cm 68kg(-2kg) 36.3% 06月08日 00:57
  • らん

    らんさんが日記に「就活終わりました\(^o^)/」を追加しました。

    さて、久しぶりに体重計乗ってみると、、、、就活中コンビニ食ばっかりで56㎏まで増えてましたwここ2週間プチ断食?みたいな炭水化物抜きにしています今はコーヒーゼリーを食べてしまい、罪悪感に襲われています...

    159cm 52.3kg(-3.7kg) 06月06日 20:21
  • tomomi

    tomomiさんが日記に「結果発表」を追加しました。

    昨日の筋トレの成果腹直筋上腕三頭筋大胸筋僧帽筋が筋肉痛になったー٩( 'ω' )و嬉しい〜(*^^*)今日の夕食はトマトスープと鶏むね肉焼いたやつでたんぱく質を補給。うち太ももが筋肉痛にならず筋トレ不...

    157cm 47.6kg(-6.2kg) 29.1% 06月06日 19:11
  • pinkuma

    pinkumaさんが日記に「今日から」を追加しました。

    就活中のストレスや、食事のストレスによりここ2年ほど食べると食べないの繰り返し、、、。。1番の改善は食を楽しみ、規則正しい生活にする事と分かっているも罪悪感を感じ結局この繰り返しで人生最大のデブに、、...

    157.2cm 52.5kg(0kg) 06月06日 17:15
  • kanna

    kannaさんが日記に「昼食」を追加しました。

    スムージー、サラダ

    165cm 50kg(0kg) 06月04日 03:37
  • みぞれ

    みぞれさんが日記に「6日目!」を追加しました。

    今日は部活の練習試合でした〜!あ、ちなみにバスケ部です…!2試合中、1試合勝てました!良かった!!あと、3ヵ月も無いけど、頑張ります!!今日の食事は魚中心に、朝は焼き鯖、昼は鯖の味噌煮、夜は鯵を食べま...

    162.8cm 58.2kg(-2.3kg) 1 06月03日 22:48
  • かと

    かとさんが日記に「すこし減った」を追加しました。

    運動したら少し減りましたー!この調子でコツコツいくぞ。

    153cm 53.9kg(-0.1kg) 06月02日 09:40
  • みほ

    みほさんが日記に「あと-6.5キロ」を追加しました。

    ダイエット再開〜〜6月でしっかり落とす。朝 なし昼 カツカレー(調子乗った夜 白滝焼きそば、ビール間食 サワーズグミ

    158.5cm 53.3kg(-1kg) 06月02日 01:09
  • あゆみ

    あゆみさんが日記に「少し食べ過ぎた…」を追加しました。

    明日の体重計怖い…

    157cm 47.5kg(-2.5kg) 06月01日 23:57
  • 夏にビキニ着るマン

    夏にビキニ着るマンさんが日記に「1日目」を追加しました。

    ご飯ss 鯖の南蛮漬けオムライスおにぎりからあげ3個ヨーグルトダイエットとは思えないメンツ。。。長く勉強するとお腹空いちゃう憲法中間テスト7/12点めげるながんばれ!...

    155cm 50.7kg(-0.3kg) 06月01日 23:01
  • ねこむ

    ねこむさんが日記に「少し」を追加しました。

    。。。

    156cm 56.6kg(-0.4kg) 06月01日 22:35
  • 마야

    마야さんが日記に「バイト先で」を追加しました。

    今日はバイト先で韓国人の可愛い女の子とおしゃべりしました❗やっぱり凄く細身でした(>_<)私も韓国人の線の細さを見習って、ダイエット頑張ります✊‼...

    146cm 57.2kg(-0.8kg) 29.8% 05月31日 22:53
27252件  [ 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 ] 前の30件 | 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %