学生です! - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • あおい

    あおいさんが日記に「1日目」を追加しました。

    雨の中、おばあちゃんちに来ました。テスト期間なので、勉強中におやつ食べまくる日々が続いているので、頑張らなくては❗と思いながら、夕食に、ハンバーグ250g、ステーキ60g完食。やばすぎる。...

    154.5cm 44kg(0kg) 18.9% 09月17日 20:11
  • S

    Sさんが日記に「4日目」を追加しました。

    朝 ヨーグルト 葡萄昼 ごはん 納豆 味噌汁 キムチ 温野菜夜 牛丼 サラダ 卵間食 ナッツ運動 筋トレ30分 自転車20分 水泳45分

    163cm 62.2kg(-1.2kg) 1 09月16日 21:02
  • Taba

    Tabaさんが日記に「50㌔台へ!!!」を追加しました。

    今日もジャザサイズへ!!!0.1㌔だけですが、50㌔台へこれで、気を抜かないで波にのるぞ〜〜!まあ、明日なったらいったん60㌔台に戻ると思うんですが…泣それでも、めげずに頑張ります!!!...

    157.6cm 59.9kg(-1kg) 09月15日 21:30
  • 青悠

    青悠さんが日記に「無題」を追加しました。

    落ちてた!嬉しい!

    166cm 63.1kg(-0.3kg) 31.8% 09月15日 04:56
  • ちか

    ちかさんが日記に「ダイエット」を追加しました。

    プロテインで置き換えしようって決意したのにも関わらずご飯ガッツリ食べてしまった。。明日こそがんばろう。。。

    156cm 57.7kg(-5.2kg) 09月14日 19:28
  • ぺすけ

    ぺすけさんが日記に「1日空いてしまったけど」を追加しました。

    2日連続飲み会を超え今日はあんまりっと思ったけれど割と食べました。朝兼昼トースト(バター)フランクフルトソーセージ×2夜スターバックスにて、アイスティーブラックベンティほうれん草のキッシュ今日は朝が遅...

    167cm 85.2kg(-1.2kg) 33.4% 09月12日 00:21
  • デブちゃん

    デブちゃんさんが日記に「はじめました」を追加しました。

    今日からデブ活ならぬやせ活はじめます

    159cm 55kg(-1kg) 29% 09月11日 19:47
  • meme

    memeさんが日記に「再開」を追加しました。

    再開

    164cm 58kg(-2.3kg) 1 09月10日 07:54
  • しー

    しーさんが日記に「」を追加しました。

    昨日深夜にチーズとナッツ、ちくわとか食べ飲みしてまったくお腹減ってない深夜の暴飲暴食反省....今日もお付き合いがある

    152cm 50.4kg(0kg) 09月09日 09:17
  • うみうみ

    うみうみさんが日記に「無題」を追加しました。

    疲れて走りにいけなかったので、youtubeの10分筋トレを2回しました。まだまだ太ももが細い女の子の胴体くらいあるのではと思います。

    170cm 63.3kg(-2.4kg) 09月06日 00:12
  • りり

    りりさんが日記に「継続は力なり!」を追加しました。

    最近はどんどん食欲が増して増して、止められなくて制限なく食べる。本当は痩せたいのに食べてしまう自分がキモくて、自分に区切りをつけるためにダイエットクラブを今日から始める!!食べたい気持ちは同じだけど頑...

    163cm 59kg(0kg) コメント:2件 09月05日 23:57
  • だめゆか

    だめゆかさんが日記に「メモ」を追加しました。

    朝 卵焼き2切れ、ウインナーのケチャップ炒め昼 サラダ、ドレッシング、手羽元2本

    167.5cm 68kg(0kg) 09月05日 11:01
  • みちゃ

    みちゃさんが日記に「初めまして!」を追加しました。

    初めまして、今日からダイエット日記書きます。今日の食事は朝はスムージー、昼はラーメンを食べて夜ご飯は食べませんでした。身長152㎝体重52.4キログラムバスト84㎝アンダーバスト 69㎝ウエスト(細い...

    152cm 52.4kg(+0.2kg) コメント:1件 2 09月04日 01:33
  • みみみ

    みみみさんが日記に「無題」を追加しました。

    いつも53キロから突破できないから今回はそこまで落ちても挫けず頑張りたいな!一緒に頑張りましょう努力すれば痩せられる!!!昔40キロぐらいまで落とせたんだからw...

    163cm 60kg(0kg) 09月03日 20:35
  • めめめ

    めめめさんが日記に「17日目」を追加しました。

    朝 トマトジュース昼 とまととベーコンのパスタ夜 マックのえびフィレオ おにぎり 豆菓子

    165cm 59.5kg(-3.5kg) 29.5% コメント:1件 09月03日 00:58
  • 春夏

    春夏さんが日記に「スタート」を追加しました。

    体幹トレーニング(本に書いてあったやつ)1セットスクワット 30回思い立ったが吉日、今日がダイエットスタートの日ですよ!!それはユニクロのフッティングルームでのことであった。春夏は愕然とした。腹が、妊...

    164cm 53kg(0kg) 09月02日 21:57
  • まっぺ

    まっぺさんが日記に「ふー」を追加しました。

    一年とちょっとぶりに再開!ジムにも入会!朝は沢山食べ←(要調整)昼と夜はバイトのため一緒に済まさないとだから、春雨スープだけ✨それでも満たされてるから、このペースで続けようと思います✨ダメになってきた...

    168cm 69kg(0kg) 35% 09月02日 16:35
  • おかゆ

    おかゆさんが日記に「day2 9/1」を追加しました。

    予定:バイト体調:◯便通:× お昼少なめだったけど夕方のバイトの休憩時間にがっつり食べてしまったな〜。脚は筋肉痛になってた。しっかりマッサージしとこう。 明日はとにかく歩く!良い姿勢心がけて! ...

    147.5cm 41.6kg(-0.6kg) 22.1% 09月02日 04:44
  • デブ姫

    デブ姫さんが日記に「目標達成」を追加しました。

    やっと、目標達成!つぎゎ50キロめざすぞ!

    154cm 54.9kg(-4.8kg) 09月01日 21:39
  • ごまみそずい

    ごまみそずいさんが日記に「減ってる!」を追加しました。

    久々の昼起床!たくさん寝れて嬉しい!そして、昨日は食べすぎたけど、減ってて嬉しい!!

    167.5cm 57.4kg(-2.2kg) 30.6% 09月01日 12:28
  • もこ

    もこさんが日記に「記録」を追加しました。

    156cm 48.7kg(-3.9kg) 23.7% 09月01日 08:28
  • なお

    なおさんが日記に「記録」を追加しました。

    151cm 50.4kg(-2.2kg) 08月31日 12:52
  • ちぃ

    ちぃさんが日記に「食べ過ぎ、、、」を追加しました。

    コントロール不足、、

    150cm 81.5kg(-0.5kg) 08月30日 22:18
  • パンケーキ

    パンケーキさんが日記に「無題」を追加しました。

    ぶよぶよやけど気にすんな

    159cm 59.4kg(-2.2kg) 08月30日 20:24
  • 安西先生

    安西先生さんが日記に「ここのかめ」を追加しました。

    フルーツジュース海鮮丼

    159cm 54kg(-1.5kg) 08月30日 12:03
  • だぶりゅー

    だぶりゅーさんが日記に「無題」を追加しました。

    5日間の卒業旅行から帰国ー!ごはん合わなくてあんまり食べられなかったけど痩せてない(´;ω;`)代わりにめちゃめちゃ歩いたからか体脂肪率が減ってる!...

    161.6cm 72.1kg(+0.1kg) 31.3% コメント:1件 1 08月30日 11:11
  • みむ

    みむさんが日記に「3日目:59.4/31.1」を追加しました。

    運動_30分帰宅ウォーキング、筋トレ朝_6:00起床、7:45野菜ジュース180mlソイプロテイン200ml間食_9:00ポイフル(グミ)昼_11:45具だくさん味噌汁ご飯150(のりたま+味付け海苔...

    158.9cm 59.4kg(-2.2kg) 31.1% 08月29日 23:21
  • ひな

    ひなさんが日記に「久しぶりに開いた!」を追加しました。

    なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...

    166cm 56kg(-4.5kg) 21% 08月29日 18:51
  • しー

    しーさんが日記に「5日目」を追加しました。

    炒飯、アイス、玉子焼き、ソーセージ野菜とらないといけない!

    153cm 45.6kg(-1.4kg) 08月29日 17:04
  • マリ

    マリさんが日記に「1」を追加しました。

    今日からまたダイエットスタート!

    162cm 60.6kg(-2.2kg) 08月29日 01:13
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