主婦や産後 -
ダイエットスタイル仲間の日記
全
17993件
[ 1
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
-
ちろ(産後)さんが日記に「.」を追加しました。
.
166.5cm 56.9kg(-6.1kg) 30.6%
10月18日 16:36
-
今日は晴れましたね☀️❀.(*´▽`*)❀.わーい今日もウォーキング5km行きました。スタートは薄曇りだったのでCAPと紫外線カットのメガネ忘れたことに途中気づく…あらら（×_×。）途中からすっごく晴...
158cm 54.4kg(-12.5kg)
10月18日 16:30
-
なんちゃってファスティングからずっと体調が思わしくなく、月曜は婦人科クリニックへ。ホルモンのクリームを塗り始めて、少し落ち着いたかな？んで、今日は人間ドックだったけど、取り立てて悪いところもなく。この...
164cm 57.4kg(-1kg)
10月18日 16:03
-
りりさんが日記に「無題」を追加しました。
お菓子を食べないで、１食でご飯2膳食べてたら痩せた。母乳に全部なったのかな٩( ᐛ )و
162.8cm 89.1kg(-0.5kg) 38.3%
10月18日 15:45
-
デニムが入った～！太っても新しく買わなくて良かった。 50キロを切ると入ると分かりました。 今日は、庭の整備。球根を植えたり、、家の周りを綺麗にしました。 プールにも勿論行きました。 先週、目の下を...
163cm 49.3kg(-10.3kg)
10月18日 15:41
-
腰やばい！痛すぎてご飯食べられないとかどんだけ（ ; ; ）
156cm 56.7kg(-13.3kg)
10月18日 15:22
-
maiさんが日記に「48日目」を追加しました。
前日のご飯とダイエットメニュー朝:カフェオレ昼:ベーコンポテトパイ、酵素ドリンク夜:ご飯、玉ねぎと生ハムのレモンサラダ、大根のべっこう煮、豚肉のにんにく塩煮、ダッカルビ間食:チョコお通じ:○＊ストレッ...
161cm 49.5kg(-2.5kg) 23%
10月18日 15:19
-
ぷっちょさんが日記に「体重」を追加しました。
6日連続変わらず。「今は見た目の時、見た目の時…(థȏథ)」呪文のように自分に言い聞かせてます。体脂肪は上下しながらちょっとずつだけど減ってる♪筋肉痛も来るようになったし、えのき茶も手に入れたことだし...
151.5cm 54.2kg(-7.8kg) 31.6% コメント:2件
10月18日 15:15
-
ちょっとお昼少なすぎたかな。けど、我慢我慢！2～3日ぐらいはサラダチキンとサラダで済ませたい。朝 卵かけご飯、キムチ昼 サラダチキン、サラダ夜 プロテインダイエット運動 ワンダーコア50回、カーヴィー...
164cm 78.2kg(+2.2kg) 39%
10月18日 15:12
-
ᕦ(ò_óˇ)ᕤやっとヤル気になり、少しは運動量が増えてきました。筋トレの時間は、無理やり作ってます（笑）今日は気持ちのよい秋晴れなので、お散歩＆図書館の読み聞かせ会に行きました。可愛かった〜♡朝：バ...
162cm 49.3kg(-4.7kg)
10月18日 14:03
-
主に食事内容、運動内容の記録から始めてみようと思う！［食事］10:00 バナナ1/2本13:00 ハムカツサンド メロンパン 食パン1枚 ...
160cm 73kg(0kg)
10月18日 14:03
-
今日は、夜はお勉強会なので休息日ってことで...プランク5日目だけやろうかな...今日は40秒か...来週は1分とか...できるかな...＿|￣|○ il||li30日目は300秒そりゃやった人はバッ...
154cm 47.9kg(-6.1kg)
10月18日 13:57
-
本日は微熱日。暑い、暑くて困ります(*/□＼*)とはいえ、面倒なこの微熱にも慣れなければ。しかし本日こそシチューにしましょうか( ・∇・)豚のブロックを解凍した自分が呪わしい( ；∀；)此方は煮豚か...
160cm 91.2kg(-9.8kg) コメント:1件
10月18日 13:48
-
トレーニングベンチ届いたよ～♪思ってたより軽いし(5.4kg)コンパクト！狭い我が家にはピッタリでございます。ただ箱が中身バレバレなやつで『脱！メタボリックシンドローム』って書いてあった(--;)いつ...
158cm 46.2kg(-9kg) コメント:1件
10月18日 13:42
-
朝：煎じ薬昼：煎じ薬 豆腐の雑炊（キャベツ ねぎ チーズ 雑穀米）夜：煎じ薬 未定
154cm 56.2kg(-2.7kg) 26%
10月18日 13:36
-
子宮が痛い。。。もう何十年もの付き合いだけど三人目産んでからＰＭＳがだいぶひどくなったな…そして、今週末はサーカスからのトーマスのイベント!先週はコンサート、その前はアンパンマンミュージアム。ぎゃー、...
156cm 72.5kg(-13.2kg)
10月18日 13:35
-
久しぶりに晴れて気分も晴々♪♪しかも生理も来たぁ〜(ﾟ∀ﾟ)生理前でも増加せず体重維持出来てたから、自分を褒めとこう！今日はこの後、幼稚園に入園優先申し込みしに行くから、ついでに息子を公園で遊ばせてあ...
164cm 55.1kg(-9.3kg) 23.9% 
1
10月18日 13:31
-
生理中にハワイのチョコレートと、カカオ70のチョコレート食べたんだけど、予想外にドンピシャで美味しくてずっと食べたくてしかたない泣甘いものって食べれば食べるほど中毒みたいに食べたくなるから我慢してるけ...
150cm 62.5kg(-0.8kg) コメント:1件
1
10月18日 13:04
-
記録のみ。
160cm 76.4kg(-1.4kg)
10月18日 12:40
-
まだ痰がらみの咳はありますが、本人は熱もなく元気なので、マスクして保育園に行きました。昨日は、息子もおとなしくしてることもせず、暇なので凄まじい勢いで部屋中を散らかしまくっていた…寝る前には片付けさせ...
168.8cm 111.4kg(-13.8kg) 40.6%
10月18日 12:28
-
鼻たぼさんが日記に「記録のみ」を追加しました。
記録のみ
168.5cm 80.2kg(-1.6kg) 41.4%
10月18日 12:27
-
【朝】●ごはん●焼鮭●納豆●のり佃煮●なめ茸●温玉【昼】●甘栗●くるみとライ麦パン●クリームチーズ●はちみつバター●ホット豆乳
152cm 73.9kg(-1kg)
10月18日 12:01
-
順調〜(*´ω｀*)少しずつやけど痩せていくと嬉しい♡この調子で頑張ってやっていこう！雨が嫌だ。晴れて子どもと外で遊びたい〜( ´•ω•｀)動いて痩せたい〜。...
146.5cm 51.6kg(-1.7kg) 37% コメント:1件
10月18日 11:57
-
食事記録火曜日、超忙しかった、、、朝一首のドクター行った後ノンストップで仕事、、、ランチが夕方4時半とかってすでに夕飯だし、、、((((；ﾟДﾟ)))))))職場のピザの日だったから、もちろん空きっ腹...
150cm 48.9kg(-12.1kg) コメント:1件
10月18日 11:48
-
減ってたヾ(*´∀｀*)ﾉでも下っ腹が重いからまだ溜まってるかも。今日は食物繊維に気をつけて食事をとってみよう。
170cm 79.7kg(-4.7kg) 40.2%
10月18日 11:39
-
藍さんが日記に「無題」を追加しました。
164cm 68.6kg(-1.1kg) 32%
10月18日 11:39
-
53キロ台に乗ってもしゃーないなって程の食事内容。夜ご飯は意識して、スキップして軽いもの食べたり、16時とか早めにがつっと食べたり。昨日は、味噌汁隊という名の幼稚園イベント。幼稚園児に全て味噌汁を作ら...
159.7cm 52.5kg(-2.7kg) 27.8%
10月18日 11:34
-
ゆちさんが日記に「はぁ」を追加しました。
４３ｋｇ台に安定を！
150cm 44kg(-2kg) 24.9%
10月18日 11:21
-
あんころ餅さんが日記に「記録」を追加しました。
朝：生大根、バナナ、バターたっぷりハムチーズトースト（懲りない）、甘いカフェオレ、コーヒー、鮭風邪がスッキリしない…(o_o)いや、風邪なのか？？？喉が時々イガ〜っとして、痰がからみ、んぐふっ、んぐふ...
162.7cm 52.5kg(-1.5kg) 25% コメント:3件
10月18日 11:19
-
166.8cm 74.8kg(+0.2kg) 33.9%
10月18日 10:59
全
17993件
[ 1
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
次の30件
