主婦や産後 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • まゆら

    まゆらさんが日記に「12/18☆目標48.0☆」を追加しました。

    今日も、ホイップあんぱん、、、あかーん!!けど、美味しい(笑)実は、ちょっと胸焼け。ホイップあんぱん、美味しかったし、今から、がんばろっᕦ(ò_óˇ)ᕤまだ、ダイエット間に合う。きっと。今日は、娘を病...

    156cm 53.1kg(-6.1kg) 31% 12月18日 13:47
  • つな*

    つな*さんが日記に「12/18(月)ジムお風呂後」を追加しました。

    ★ZUMBA 45分★階段みたいなの 15分朝のZUNBAに初参加。久々の平日休み。子供達いない時間暖かい部屋で〜ゆっくり〜した〜い。だけど明日から忙しい日々が続くため、今日やりたい事やらなきゃいけな...

    151cm 48.6kg(-10.4kg) 12月18日 13:46
  • マミー

    マミーさんが日記に「あれ!」を追加しました。

    気を抜いてしまった

    156cm 50.2kg(-19.8kg) 12月18日 13:42
  • ゆうちゃん

    ゆうちゃんさんが日記に「カロリーオーバー0.6kg太った」を追加しました。

    ついとんかつ、お土産に貰ったフィナンシェ2個を食べてしまった。高カロリーで900kカロリーをオーバー。1230kカロリーもとってしまった…。好物を前にガマン出来なかった自分を反省しよう。便秘なし。 朝...

    157cm 60.9kg(-3.3kg) 12月18日 13:40
  • ひまわり

    ひまわりさんが日記に「下がりだした…」を追加しました。

    嘔吐+気分不良で食事は著しく減り、今朝乗ると…だいたいピークから一キロ減りました。胃が痛いぃ…今日の午前には職場でも嘔吐する始末。帰って寝たいのが本音。しかし、胎嚢しかなかったあの事実。もし、本体が...

    154cm 63.8kg(-7.8kg) 12月18日 13:21
  • デブ

    デブさんが日記に「無題」を追加しました。

    162cm 63.7kg(-3.8kg) 12月18日 13:13
  • ako

    akoさんが日記に「もうちょい!!」を追加しました。

    今生理中(>_<)終わったら痩せ期~~!頑張ろう!!!!!

    155cm 56.4kg(-11.6kg) 12月18日 13:13
  • CK★

    CK★さんが日記に「1218」を追加しました。

    13時★ゆで玉子ブロッコリーササミのチーズピカタセロリの豚肉巻きアボカドのツナマヨ焼き小松菜のナムル春菊の胡麻和えトマトとエノキのマリネ

    167.2cm 61.6kg(-2.1kg) 12月18日 13:08
  • さくら

    さくらさんが日記に「57.6」を追加しました。

    おととい、玄米を買ってきました〜。玄米初体験なんですが、すごい美味しかった〜♡プチプチの歯応えがすき〜。子供たちの反応も良かったので、我が家はこれから玄米ご飯です♬適量の炭水化物は必要だよって頭では解...

    160.8cm 57.6kg(-9.3kg) 12月18日 12:55
  • まりも

    まりもさんが日記に「16日」を追加しました。

    朝 コーヒー

    158cm 70.9kg(-0.3kg) 42.5% 12月18日 12:42
  • De豚mama∮澪

    De豚mama∮澪さんが日記に「おからサマらぶ」を追加しました。

    おからシリーズ神すぎる昨日の体重が夢みたい

    153cm 70.8kg(-1.4kg) 12月18日 12:35
  • ランディ

    ランディさんが日記に「ひる」を追加しました。

    もち麦玄米雑穀米

    154cm 54.6kg(-9.9kg) 12月18日 12:32
  • ニャン

    ニャンさんが日記に「(。•́︿•̀。)」を追加しました。

    あまり変わらずー女の子DAYこないまま次の予定日なってますー(>人<;)どしたのかなー⁇今週旅行に行くからきっと増えて帰って来るはずー旅行は楽しんで帰ってから調整!!...

    158cm 42.1kg(+0.7kg) 12月18日 12:29
  • aya

    ayaさんが日記に「12月18日」を追加しました。

    いい感じで少しずつ減ってる♪

    159cm 68.9kg(-3.1kg) 12月18日 12:24
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅさんが日記に「マイクロダイエット2ヶ月22日」を追加しました。

    朝マイクロドリンク昼パステルにて食事夜もんじゃ、やきとりさすが週末‼︎

    152cm 55.2kg(-3.6kg) 12月18日 12:20
  • ありさん

    ありさんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    ◯食事朝ミニどら焼き1個焼き芋1/2昼夜◯運動運動不足すぎてラジオ体操を全力でやっただけで疲れる(^_^;)あと、子供を抱っこして高い高いは怖がったので違う運動で腕の筋トレをしよう。...

    164.8cm 76kg(-0.5kg) 42% 12月18日 12:08
  • オカメインコ

    オカメインコさんが日記に「64.8kg 25.9%」を追加しました。

    先週は数少ない友達が家に遊びに来てくれました。人と話すの楽しかった〜。そう言えば自分、ママ友がいないな…来年幼稚園だから自然とできればいいなぁ。...

    173cm 64.8kg(-1.9kg) 25.9% コメント:3件 12月18日 11:22
  • あまたろー

    あまたろーさんが日記に「173日目」を追加しました。

    昨日今日と寒すぎ((( ゚д゚ ;)))とうとうコタツを出してしまった!3歳児居ると危ないし邪魔だったけど、あまりの寒さに娘にお願いされて出したところ、暴れん坊の息子が気に入ったのか逆に静かにコタツに...

    164cm 55.2kg(-9.2kg) 22.7% 12月18日 11:17
  • しょこらん

    しょこらんさんが日記に「」を追加しました。

    162cm 77.1kg(-11.9kg) 12月18日 11:10
  • POCOさん

    POCOさんさんが日記に「17/12/18月 69日目 BMI27.00」を追加しました。

    《Breakfast》 カロリミット4錠・玄米5割ご飯・白滝と蓮根のきんぴら・卯の花入り卵焼き・ブロッコリー・胸肉グリル・白身魚のソテー・牛乳《Lunch》大人のカロリミット 4錠・キムチのこんにゃく...

    157.5cm 67kg(-15.4kg) 35.4% 12月18日 11:05
  • あららんど

    あららんどさんが日記に「筋肉が落ちてるのか?」を追加しました。

    土曜日に突然の体重測定があったけど、案外太ってなかった……てか、数字的には減ってた??喜んだけど、いやまてよ?もしかしたら筋肉が落ちてるからかもしない。家に帰ったら歳末増量キャンペーンにならないよう気...

    160cm 67.4kg(-2.1kg) 12月18日 10:56
  • ふな

    ふなさんが日記に「2017.12.18」を追加しました。

    6日目、お通じ:〇・ステッパー15分・ウォーク45分録画しておいた金スマの体幹リセットダイエットをみた。一日たった5分の運動で比企理恵さんが3か月か4か月で11Kgも痩せられていた。月曜日できりがいい...

    153cm 46.2kg(-2.4kg) 20.7% 12月18日 10:54
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「生理痛…」を追加しました。

    いつもながら痛いですね…そんな中でも掃除スイッチが入ってしまいまして…蛍光灯を一つずつ外して、洗って拭いてはめるを繰り返す。今は手荒れもひどく、手袋をしてやらなきゃと思っているんですが、作業するのに手...

    168.8cm 111.4kg(-13.8kg) 40.7% コメント:1件 1 12月18日 10:21
  • てんまる

    てんまるさんが日記に「記録29日目」を追加しました。

    前日比 体重0.2キロ↓、体脂肪率0.3%↓朝 いちごポンデリング昼 キャベツ、メンチカツ、コロッケ、海鮮サラダ、しじみ汁、ご飯夜ごはん、納豆、ちくわ、キャベツ、おから、タンドリーチキン柿ピー、チョ...

    163cm 70.8kg(-3.3kg) 35.6% 12月18日 10:21
  • みっちょ

    みっちょさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日は朝から貧血なのか立ちくらみがひどかった。朝食は週末恒例の近所のおいしいパン屋さんでパンを買って来てくれたのでそれを食べる。焼きたて美味しくて食べすぎる。そこから出掛けるまで温かくして横になってい...

    152cm 60.9kg(-0.1kg) 12月18日 10:20
  • りあん

    りあんさんが日記に「195日目」を追加しました。

    記録

    168cm 55.4kg(-19.8kg) 24.2% 12月18日 09:55
  • むちむち

    むちむちさんが日記に「30日目」を追加しました。

    久しぶりに体重計乗ったひとまず増えてはなくてよかった(・_・;

    153cm 51.9kg(-3.1kg) 12月18日 09:43
  • きのこのこ

    きのこのこさんが日記に「途中)」を追加しました。

    09:30目玉焼き、トースト、カフェラテ、オニオンスープ

    154cm 53.9kg(-1.1kg) 12月18日 09:42
  •  18号

    18号さんが日記に「少しだけ…」を追加しました。

    前日の記録 _φ(・_・★前日比➖★睡眠 ○★排便 ○★水分1.5L ○白湯etc★運動 ٩( ᐛ )و・有酸素運動 ✖︎ 3593歩・5分体幹ストレッチ ○★一言少しだけ減...

    158cm 61.5kg(-3.5kg) 35.4% コメント:2件 12月18日 09:41
  • アポロ

    アポロさんが日記に「届いた♪」を追加しました。

    なんか増えてる… 一時期の底値を思えばもう1kgくらい増えてる(´;ω;`)何だろう…と不思議に思ってたんだけど、ちゃんと考えたら食べてるし動いてないし(>_<) ダイエットしてる??状態。これはあか...

    160cm 56.5kg(-1.7kg) コメント:1件 12月18日 09:31
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