のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記
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マッキーさんが日記に「小雨、ゴミ出し、ゆるジョグ」を追加しました。
曇り19℃ 燃えるゴミ出しついでに、ゆるジョグ4km小雨降ったりやんだり、西の空に虹が出た。と思ったら、家に着くころに土砂降り。やられたしかし、チョイとゴミ出しに行く姿やないなw【今朝の運動】ジョギン...
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タルトさんが日記に「2023/10/05(木)」を追加しました。
踏み台昇降1時間貧血と腹痛からヨロヨロしつつ食後にSMAPライブ映像流しながらフミフミCDは持ってるけど、もっと手軽に聴きたい…サブスク解禁してくんないかな〜(・∀・)汗かいてスッキリするけど、相変わ...
162cm 56.7kg(-13kg) 10月05日 07:23 -
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らいむらいとさんが日記に「コスモスとウォーキングꕤ୭*」を追加しました。
こんばんわ◊*゚今日は朝から少しウォーキングをしに出た♪そうしたら 裏のコスモスがいっぱい咲いてて驚いて 嬉しくなったꕤ୭*これは 隣町のコスモスの川原もきっとイイ感じかな♡なんて思いながら今日は前...
1 10月04日 22:22
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nabieさんが日記に「女はダイエット情報に目がない。」を追加しました。
2023年10月04日計測開始 2023年6月27日 82kg(銭湯)TODAY 74.5kg (-7.5kg)現在生理予定8日前。余程の事が無い限り予定日がズレる事は無い。(と思う)私は「筋トレ」 ...
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ふなさんが日記に「2023.10.4水」を追加しました。
137日、お通じ:○・ストレッチ&ヨガ10分・momomiさんの腹筋トレ・momomiさんの下腹トレ・スクワット30回×3・脚上げ20回×3・プランク110秒×3・腹筋3種10回×3・脚パカ30回×3...
1 10月04日 17:22
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ぽちゃこ10/31卒業までに78さんが日記に「体重測定夕方」を追加しました。
朝昼抜きで夕方測定夜食べまくり〜にしてからなら変化お腹いっぱい食べてるけど、これまでのように食べれてないちょうど排卵期からの減り期だったので?異様な食欲は排卵期のものか?でも、胃腸のリセットにはいい感...
164cm 83.8kg(-0.1kg)1 10月04日 16:49
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のぶりん。さんが日記に「2023/10/04(水)雨 」を追加しました。
今日もボランティア〜ご機嫌いかがですか?朝から行ってきました 美味しいご飯食べてきました美味しかった 全部手作りで無償で提供ちょっとした給食のおばさんだね 次は12月 クリスマスパーティーらしいスロジ...
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きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌さんが日記に「985日目 90.4 -300」を追加しました。
2023/10/02起床時 90.4kg49.8%入浴前 90.0.kg入浴後 89.9kg就寝前 91.5kg運子 ⭕️10月1日までの目標 88kg あと2.4kg(12月1...
2 10月04日 12:21
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そらさんが日記に「信じられん 毎日ネガティブなタイトルになってしまう」を追加しました。
昨日はおいしい赤飯炊いてしまって、味見からスイッチ入りやたら食べてしまったー今日は夜遅くまで打合せあるから本気で頑張る!!!!
167.5cm 65.4kg(-8.6kg) コメント:1件 10月04日 11:45 -
fatooさんが日記に「10/3(火):体重未測定/1255kcal」を追加しました。
10/3(火)体重:未測定ファスティング:18時間37分食事:1255kcal/P77.5g/F36.5g/C172.0g (NC116.8g+DF55.2g)********************...
1 10月04日 11:03
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りぃさんが日記に「【3039】66キロ台キープ✨(66.3↓)」を追加しました。
(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!ていうかこんな所で喜んでたら50キロ台とか程遠いよね〜ꉂꉂ(˃ᗜ˂*)アハハでもDC終了までに65キロ切るの近づいてきてるんじゃない✨まぁそれを覆してもっと増やす可能性がある...
168cm 66.3kg(+3.2kg) コメント:3件 10月04日 10:38 -
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しじみ汁さんが日記に「ケンタにオリーブヒル」を追加しました。
朝オートミール 110味噌汁 30昼キャベ千 50オニオンポークステーキ 360鶏キムチ餃子 560おでん 200夕和風チキンかつバーガー 430ポテト 300夜ペペロンチーノ 520サラダ 60イカ...
166cm 78.5kg(-6.5kg) 41.5% 10月04日 06:45