のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

30248件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
  • ゆぅき

    ゆぅきさんが日記に「やっちまったなぁ~。」を追加しました。

    1㌔増加。増えるのは覚悟してたけど。こんねにぃ~Σ(゜ω゜)しかも今日はうちの実家で、肉…。やばばばッ。でも、実家だからセーブしやすいかな(笑)1㌔無理でも明日減るよに頑張ります。...

    158.5cm 52.6kg(-4.9kg) コメント:3件 08月16日 06:33
  • サルーテ(pan)

    サルーテ(pan)さんが日記に「50 ランチ」を追加しました。

    昨日の体重は焦ったーまだ安心できる体重ではないがお盆休みも今日で最終日、友達とランチに。ラタトゥイユ ブルーベリーヨーグルト

    163.5cm 50kg(+4.2kg) 08月16日 06:29
  • みのり

    みのりさんが日記に「8/16」を追加しました。

    案の定の体重増加。大台乗ると凹むわね。また頑張ります。6:10トーストソイラテ

    158cm 60kg(-1.3kg) 08月16日 06:22
  • 酔っ払いでぶ

    酔っ払いでぶさんが日記に「8日目」を追加しました。

    今夜は焼肉デートなのでダイエット中の焼肉を食べるときのオススメの食べ順と焼肉部位ごとのカロリー低い順を調べて見たΨ( 'ч' ☆)食べ順①キムチ・カクテキ②わかめスープ③白菜キムチ、キムチ盛り合わせ、...

    158cm 55.3kg(-3.3kg) 34.1% 08月16日 06:19
  • あの頃に戻るぞう

    あの頃に戻るぞうさんが日記に「またまた再開」を追加しました。

    久々に体重計に乗ったらえらいことになってしまっていた。。最近ズボンも腹が出てきて逆に下がりやすくなってきたし。。妻に話したら、3キロ落とした毎に好きなお酒を買ってくれるとの事。独身の時みたいに極端なダ...

    178cm 90kg(-9.2kg) 08月16日 06:18
  • 26

    26さんが日記に「473日目」を追加しました。

    ◯ 有酸素運動の日。今日から完全に通常モード。だらけにだらけた生活を送ってしまって果たして元に戻れるのか。昨日の筋トレは流石にキツかった。もうダンベルだけでかなり疲れて究極は出来そうもなかった。今回は...

    159cm 50.7kg(-6.1kg) 23.2% 1 08月16日 06:15
  • ちー@カロリー制限中

    ちー@カロリー制限中さんが日記に「動いてないから仕方ない」を追加しました。

    お盆休みに入って、食べる量は変わらないんだから増えるよね^_^控えめにして、キープできればいいなぁ。昨日も1日勉強の日。朝から夕方まで図書館で。今日から夫が仕事になるから、たくさん勉強できるのも昨日ま...

    168cm 80.9kg(-9.9kg) 37.3% 08月16日 06:06
  • みえちゃん

    みえちゃんさんが日記に「8/16(木)」を追加しました。

    朝72・7夕・

    156.5cm 72.7kg(-4.1kg) 39.4% 08月16日 05:51
  • ま~ちん

    ま~ちんさんが日記に「うーん、、、。」を追加しました。

    増えた!なんで?

    160cm 87.9kg(-2.1kg) 35.7% 08月16日 05:50
  • 仁美

    仁美さんが日記に「頑張る」を追加しました。

    やせる50kg以下になる

    157cm 57.8kg(-0.3kg) 08月16日 05:47
  • ゆか

    ゆかさんが日記に「8/16>★2ヶ月と23日目84.8kg」を追加しました。

    朝チンジャオロース春寒サラダラタトゥイユ白ごはん100g間食ハムあられ一袋豆乳紅茶

    158cm 84.8kg(-2.6kg) 1 08月16日 05:16
  • チーママ

    チーママさんが日記に「137日目 食べ過ぎーーーー」を追加しました。

    食べ過ぎ食べ過ぎ食べ過ぎ。朝、イギリス食パン!と普通にいろいろ昼、豚骨ラーメンとコーラ間食、チョコチョコチョコチョコビスケット夕飯、トマトスープ、フィッシュ&チップスデザート、チョコケーキとマンゴーと...

    171.5cm 57.7kg(-6.3kg) コメント:9件 08月16日 05:03
  • ほってん

    ほってんさんが日記に「50~51日目 79.2kg 26.8% 帰省リバウンド」を追加しました。

    デスヨネー。というか羽伸ばし過ぎた。一昨日は中華料理店でお腹いっぱい食べる。もちろんアルコールもそこそこ頂く。昨日は家族全員揃ったので昼間から寿司&揚げ物。帰宅するのでアルコールは飲まなかったけど。い...

    167cm 79.2kg(-2.2kg) 26.8% 08月16日 04:59
  • SJ

    SJさんが日記に「day204」を追加しました。

    走ってきます!ウォーキングにするかも?今日は私の夏休みです。旦那が子供3人を連れて名古屋の実家に帰省。今回は私に夏休みをくれると言うことで私は「一人で!!!」お留守番!9年ぶりの1人。何するーーーー!...

    160cm 60.9kg(-5.1kg) 27.8% コメント:8件 08月16日 04:28
  • ✨不二子ちゃん✨

    ✨不二子ちゃん✨さんが日記に「+900」を追加しました。

    やっぱり急にきた(-ω-;)一気に増えたよ。今までが変だったのよねー食べても増えなくて…体重計がおかしかったのかな?でも食べる癖付いちゃったし…とりあえずカロリーだけ気をつけますか。(^_^;)膝上の...

    157.6cm 59.5kg(-0.7kg) 34.8% コメント:2件 08月16日 04:11
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「6/15 過去最高体重!やばい!」を追加しました。

    わお!お盆中の暴飲暴食で、とうとう64kg台に突入~~ヽ(゜▽゜;)ノ鬱期はしばらく抜けてたんですがお盆中は友達と会いまくってたので日記書けず!元気なのにしっかり食べて肥えてしまいました~泣これから調...

    162cm 64.4kg(+2.6kg) 33% コメント:1件 08月16日 04:08
  • gumbyho

    gumbyhoさんが日記に「「月曜断食」良食日」を追加しました。

    今朝の体重は昨日と同じ、体脂肪は0.1%だけ下がってました。0.1%て。単純計算して5.74gですよ。誤差の範囲でも増えるよりはいいか。例えば1円玉を六個握って体重計に乗ればそれくらい体脂肪率は低くな...

    160cm 57.4kg(-2.6kg) 32.5% コメント:2件 08月16日 03:59
  • かいくんまま

    かいくんままさんが日記に「ぼたもち」を追加しました。

    今日は朝からお盆のお参りを兼ねて実家へ。せっかくの帰省だったのにあいにくの雨(-_-;)子供達は部屋の中で姪っ子達と走り回り、食べて飲んで楽しそうでした!体重、せっかく戻ったのにまた増えそう(-_-;...

    167cm 60.1kg(-3.5kg) コメント:1件 08月16日 03:51
  • ぶぶきち

    ぶぶきちさんが日記に「4日目:前日の夜の食事が軽いと朝からだが軽い」を追加しました。

    生理前って運動して意味あるのかな?***********朝食:ヨーグルト+キウィ+オートミール少量+はちみつ昼食:すき焼き(ラカント)+海藻サラダ夕食:ライザップドリンク ...

    164cm 75kg(-1kg) 36.7% 08月16日 03:32
  • さとこ@産後

    さとこ@産後さんが日記に「案の定増えた」を追加しました。

    あんだけチョコチップクッキー食べたら、しかも寝る前にも何枚も食べたら、増えるよねー(⌒-⌒; )チートデイということにしよう( ̄▽ ̄;)

    153.8cm 51.6kg(-5kg) 28.9% 08月16日 02:07
  • どんぐり☆

    どんぐり☆さんが日記に「287日目!お盆を理由に・・・・・・(゚_゚i)タラー・・・」を追加しました。

    今朝は、67.6㌔・・・昨日より、少しマシですが・・・だめだめです。メロン、スイカ、お菓子の山なのです・・・=( ̄□ ̄;)⇒

    159cm 67.6kg(-7.6kg) 37.4% コメント:2件 08月16日 01:57
  • うに

    うにさんが日記に「久々に」を追加しました。

    自分自身を見つめ直す為に戻ってまいりました。体重57キロ台で妊娠して出産時に72キロ。出産したものの体重は元には戻りません。母乳で痩せるというのは私にとっては都市伝説だったみたいです…。(あと、ホルモ...

    160cm 63kg(-18kg) 1 08月16日 01:41
  • aya

    ayaさんが日記に「お盆おわり&生理終わり」を追加しました。

    暴飲暴食のお盆そして生理が終わったー京都旅行楽しすぎた!さて明日から運動して食べすぎたの消費せねば!

    160cm 55.8kg(-19kg) 08月16日 01:38
  • あお

    あおさんが日記に「維持」を追加しました。

    夜はお豆腐屋さんのチーズ豆腐!ちょっと高いけどおいしいので◎◎明日から部活だし 動いて汗かいて、、、体重減らすぞ!

    164cm 55.8kg(-1.2kg) 19.5% 08月16日 01:23
  • ぽろろっか太郎

    ぽろろっか太郎さんが日記に「2018.08.15」を追加しました。

    2875kcaljog4km

    172.9cm 73.8kg(-0.2kg) 22.1% 08月16日 00:54
  • すばるん

    すばるんさんが日記に「1年半ぶりの再会/224」を追加しました。

    今日もドラマやらを見て今に至る…子ども達が寝静まってからじゃないとゆっくり見られないからいっつもこんな時間。午前中は友達にあげる手土産を買いにスーパーへ。日替わりの「ひよこ」ゼリーが売ってたから...

    151cm 43.6kg(-10.9kg) 21.9% コメント:1件 2 08月16日 00:46
  • 熊子

    熊子さんが日記に「☆51日目☆+0.3」を追加しました。

    トイレ・・・〇 センナ茶・・・× コーラック・・・〇朝・・・無し 昼・・・・カップ麺のあんかけ焼きそば・サラダ夜・・・味噌汁・唐揚げ・照り焼き手羽中...

    164.5cm 71.7kg(-3.6kg) 37.3% 08月16日 00:36
  • RYO

    RYOさんが日記に「33日目」を追加しました。

    最低体重更新。嬉しいが、理由がわからない。明日ぐらいに体重の逆襲でもありそう。登録して1ヵ月ぐらいになったけど、ダイエットSNSは私にあってるみたいですね。継続できているのが不思議。ともかく明日もしっ...

    161.1cm 64.3kg(-2.9kg) 30.9% コメント:1件 1 08月16日 00:27
  • momo

    momoさんが日記に「今日から。」を追加しました。

    また、自宅に戻った。家事と育児に追われる日々が始まるのね(^o^;明日は、旦那の親と一緒にお墓参りに行く予定。旦那の親に会うのは3回目の娘。私の両親にはびっちり会ってるから慣れてるけど、旦那の親には大...

    159cm 56.5kg(-3.5kg) 08月16日 00:20
  • murasaki

    murasakiさんが日記に「67日目 今日のヨガ 観察日記」を追加しました。

    夏は本当何かするの大変無風って凄く大変#ゆがみを整えるヨガ☆ 骨盤から肩回りまで全身スッキリ!https://youtu.be/mgHc506GbMo首の線が消えてきたり可也薄くなってきたり首の位置が...

    156.5cm 65.6kg(-3.2kg) 35.2% 08月15日 23:54
30248件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 前の30件 | 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %