のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • SJ

    SJさんが日記に「day269」を追加しました。

    なんてこった(´;ω;`)ウッ…夕飯食べ過ぎ?今日は小学校の音楽発表会。昼は子供達はお弁当。親は蕎麦でも食べに行くか。って事になってる。その後イケヤにソファーを見に行き、夕飯はそこで。二人がけソファー...

    160cm 60.8kg(-5.2kg) 27.6% コメント:5件 10月20日 05:39
  • りば

    りばさんが日記に「チョットづつ」を追加しました。

    あさㅇゆで卵ㅇチョコㅇチーズひるㅇヨーグルト。フルグラㅇチーズㅇゆで卵よるㅇお餅③ㅇチョコㅇマカロニサラダㅇ煎餅オヤツㅇ柿②なんつう夕飯だ!痩せるわけが無い。食欲がやばい。運動ㅇプランクㅇ...

    159cm 53.4kg(-1.6kg) 10月20日 05:34
  • さとこ@産後

    さとこ@産後さんが日記に「歯医者ダイエット再び」を追加しました。

    昨日ムシ歯を治療しました。なおったんだけど、しみて食欲ない。離乳食とココアチョコチップクッキー(またかよ)しか食べられなくて減った。私はいつも治療した当日から数日はしみるタイプ。その数日のうちにいっき...

    153.8cm 50.4kg(-6.2kg) 29% 10月20日 05:15
  • すぎちょう

    すぎちょうさんが日記に「62.7kg 24.2%」を追加しました。

    脂肪量15.17kg=62.7kg×24.2% 接種カロリー 10月トータル  39234kcal 10月の平均値   2064kcal 消費カロリー 1日の平均値   2087kcal 歩数1日平均...

    165cm 62.7kg(-20.5kg) 24.2% 10月20日 04:25
  • ほってん

    ほってんさんが日記に「116日目 77.6kg 26.5% 増量イベント」を追加しました。

    昨日は自転車通勤のみ。帰宅後は奥様が誕生日にプレゼントしてくれたウィスキーを飲んだ(*´ω`*)体重は何故か減ってた。ナゼ?(;´・ω・)今日も週末ウォーキングするつもりだけど先に記録付ける事にします...

    167cm 77.6kg(-3.8kg) 26.5% コメント:1件 10月20日 04:04
  • ぷーやん

    ぷーやんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    少し体重は減ったけど体脂肪率がガッツリ上がってる…:(´;Д;`):今日は一日中家にこもって卒業論文のデータをまとめてたからほぼ動いてないしそのせいかなぁ〜とりあえずお風呂に30分浸かってから軽いマッ...

    165cm 71kg(-0.4kg) 38.5% 1 10月20日 02:08
  • 杏

    さんが日記に「前日比-0.4」を追加しました。

    今日は生保会社のお得意様ご招待の食事会に招待されたので、行ってきました!焼肉をこれでもかと言うほど食べました(´∀`;)

    164.5cm 57.6kg(-4.3kg) コメント:1件 10月20日 01:33
  • コム

    コムさんが日記に「号泣」を追加しました。

    昨日?今日?はお世話になってる上司と同僚2人の計4人での飲み会でしたそこで…またやらかしてしまいました…泣12連勤などで疲れてたのか最近理不尽な事などもあり色々溜まってたのか上司の前で号泣してしまいま...

    170cm 75.8kg(-1.2kg) コメント:4件 10月20日 01:26
  • aya

    ayaさんが日記に「生理終わりかけ」を追加しました。

    少しずつ戻って来たのかな?今年中には53キロ代がもう一回みたいなーー

    160cm 54.5kg(-20.3kg) 25.1% 10月20日 01:22
  • mosamosa

    mosamosaさんが日記に「ありゃま」を追加しました。

    いつの間にかこんな事に…(T.T)

    163cm 54.2kg(+2.9kg) 28.1% 10月20日 01:04
  • Joel

    Joelさんが日記に「10/19 内観の日々・・・」を追加しました。

    ・最近内観の日々が続く。ずっと忙しくて内観できなかった分、今そういう時間を持たせてもらっている。・過去の自分がしたこと、申し訳なかったこと悪かったところ反省して、もしかしたらもう相手は許してくれないか...

    156cm 67.7kg(+2.7kg) 10月20日 01:02
  • saiya

    saiyaさんが日記に「3杯」を追加しました。

    アカン……ご飯3杯もおかわりしてもうた……お昼も小さいお弁当作って持っていったけど、ハニーアーモンドの差し入れが止まらなくてヤバかった……JRも止まってて慌てて子供らの整体に迎えに行ったから勢いついて...

    164cm 66.8kg(-0.2kg) 32.8% 10月20日 00:50
  • ぽろろっか太郎

    ぽろろっか太郎さんが日記に「2018.10.19」を追加しました。

    1075kcal

    172.9cm 70.8kg(-3.2kg) 21% 10月20日 00:46
  • *たいぴーこ*

    *たいぴーこ*さんが日記に「154日目」を追加しました。

    【食事】★朝食 6:30菓子パン 386kcalヨーグルト、はちみつ★昼食 12:20お弁当・焦がし味噌ごはん・色々野菜と帆立のバター炒め・チンジャオロース・卵焼き・野菜炒めインスタント味噌汁(わかめ...

    158.7cm 59.7kg(-2kg) 10月20日 00:41
  • gumbyho

    gumbyhoさんが日記に「121.8 lbs. ☆デブ脳というもの☆」を追加しました。

    昨日と今日と食べた分また溜め込んで、着々と体重がアップ。でも今朝久しぶりに良い感じで出たので。Probioticsのサプリが効いてるのかな。そうだといいなぁ。毎日お通じがある人も世の中にいるのが信じら...

    160cm 55.2kg(-4.8kg) 29.3% コメント:2件 10月20日 00:32
  • かえで

    かえでさんが日記に「68.3(1413目)」を追加しました。

    踏み台昇降:30分

    160cm 64.9kg(-7.1kg) 10月20日 00:17
  • スターゲイザー

    スターゲイザーさんが日記に「10/20」を追加しました。

    編集中~(^▽^)/

    154cm 49kg(0kg) 28% コメント:1件 1 10月20日 00:14
  • ぴちこ

    ぴちこさんが日記に「ついに55.2㎏の壁を超える」を追加しました。

    55.4㎏までは月1で行ってたものの、やっと分厚い壁を越した。前日の食事を見直すと、MCTオイルをとっている。炭水化物抜きをやめて、キムチチャーハンを食べた。とにかく、今までやってきてなかったことを始...

    151.7cm 55.2kg(-1.2kg) 33.8% コメント:1件 10月20日 00:09
  • どんぐり☆

    どんぐり☆さんが日記に「353日目!ホレ(゚Д゚)ノ⌒ 今月もう放棄!」を追加しました。

    今朝は体重計乗った・・ガクガク((( ;゚Д゚)))ブルブル 体重同じ・・・それも、60台に踏み止まっている・・・

    159cm 69.8kg(-5.4kg) 38.8% コメント:2件 10月20日 00:08
  • てんまる

    てんまるさんが日記に「記録121日目[10月19日]」を追加しました。

    体重0.4kg↓、体脂肪率0.3%↑ストレッチ2018★ベストボディチャレンジweek5ゆるゆる系ズンバダンス[12分]ひさびさに65の数字を見ました!!やったー!お腹が苦しくて、吹き出物がやばいです...

    163cm 65.9kg(-7.6kg) 34.3% 1 10月20日 00:08
  • ゆう@2児の母

    ゆう@2児の母さんが日記に「よーし」を追加しました。

    生理が終わる!!!とりあえず風邪治そヽ(´・∀・`)ノ

    158.5cm 58.7kg(+0.7kg) 10月19日 23:55
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「半月ぶりに」を追加しました。

    バタバタと過ごしていたところ、久しぶりの46kg代。(夕飯前)なにか特別なことをした訳じゃないのに減ってたことに驚き!仕事靴のヒールが前より少し高くなったくらい?1月には新婚旅行!それまでにもう少し…...

    148cm 46.6kg(+1.8kg) 10月19日 23:13
  • ただし

    ただしさんが日記に「56.6kg11.5%」を追加しました。

    10/19朝5時55分の測定

    159.5cm 56.6kg(-0.8kg) 11.5% 10月19日 23:11
  • なちみ

    なちみさんが日記に「残業でーい」を追加しました。

    今日は前倒しで残業の日。10時から21時まで勤務した。朝からバイクをかっ飛ばして、簡易書留郵便を出しに行く。家人の電話代金払いに行く。寒い。いつの間にこんな寒くなったのだ。咳が出て止まらない。きついが...

    155cm 53.6kg(-0.7kg) 31.2% 1 10月19日 22:16
  • もっちー

    もっちーさんが日記に「記録を残すことから」を追加しました。

    始めよう。めんどくさがりだけどそれだけはやろう。朝の裸での体重測定も寒くなってきたけどできるだけやろう。○食べたもの朝 野菜ジュース昼 芋けんぴ夜 カレーライス、鳥ハム間食 オートミールクッキー、オー...

    154.6cm 50kg(+2.4kg) 10月19日 21:52
  • まんぱち

    まんぱちさんが日記に「10日目」を追加しました。

    運動:有諸事情ありて3キロを20分で走破。まだそれくらいの体力はあるんだと感動するとともに、痩せたらもっと楽になるんだな、と思ったら痩せて走りたくなってきた!ほかにも今日はたくさん体を動かして疲れたの...

    167cm 68.8kg(-1.2kg) 36% コメント:1件 1 10月19日 21:46
  • かいくんまま

    かいくんままさんが日記に「献血」を追加しました。

    今日は朝から献血に行ってきました!半年に一回の恒例行事になりつつあります^_^血を400㎖抜いたからか、今日の運動はきつかったー(>_<)☆30日チャレンジ☆全身 中級① 24日目...

    167cm 60.7kg(-2.9kg) コメント:1件 10月19日 21:44
  • みさっち

    みさっちさんが日記に「memoφ(.. )」を追加しました。

    運動 なし

    160.5cm 58.4kg(-9.6kg) 31.3% 10月19日 21:38
  • あの

    あのさんが日記に「なんかふえてる」を追加しました。

    昨日は腹痛で夕飯食べれなかったのに、なぜふえてんだ?まっそんなひもあるかまたがんばろ

    161cm 51.3kg(-2kg) 28.9% コメント:1件 10月19日 21:33
  • カオリ

    カオリさんが日記に「つもりっです。」を追加しました。

    ダイエットするときに一番危険なのが「頑張ってるつもり」「やってるつもり」「食べてないつもり」この「つもり」が重なると痩せないからイライラしちゃうのが私(T▽T)そして 日記も送信したつもりはで消えちゃ...

    143cm 48kg(-3.4kg) コメント:3件 10月19日 21:24
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