のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • ぷーたん

    ぷーたんさんが日記に「食べすぎday」を追加しました。

    ランチバイキングでたくさんたべてしまった(´・ω・`)まあ停滞気味なので切り替え!

    152cm 67.4kg(-1.6kg) 08月15日 10:16
  • ✿アンナ✿

    ✿アンナ✿さんが日記に「[126日目]64.8kg⇒65.1kg」を追加しました。

    これじゃダメだー!!…と朝体重計にのって思い、ちょっとやる気に火がつきましたのことよー!!そんなわけで趣味のご朱印集めとお散歩を再開しようと思い立ちました。今日は近所のお散歩コースぐるぐる目指せ10,...

    163cm 65.1kg(-14.1kg) 33.5% コメント:1件 3 08月15日 09:52
  • AKI

    AKIさんが日記に「8/15」を追加しました。

    8/13のジョブチューンで血糖値の事をやっていたので、昨日と今朝舞茸味噌汁食べてみてる(笑)

    156cm 55.6kg(-18.4kg) 08月15日 09:37
  • よっち

    よっちさんが日記に「94日目❌95にちめ⭕️」を追加しました。

    ✳︎朝パンあずきバー✳︎昼パン2つ✳︎夜スープカレーごはん

    168cm 61.8kg(-5.2kg) 32% 08月15日 09:29
  • ラズベリー

    ラズベリーさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日、家族と同じ食事しちゃったから、カロリー制限できてない…今日からまたがんばります。

    167cm 73.5kg(-8kg) 37.5% 08月15日 09:08
  • momo-ta

    momo-taさんが日記に「8/15」を追加しました。

    また数日間出かけてた。糖質摂ったし食べた量も多かったけど体重減ってるまぁ夏は増減が激しいか。にしても、疲れ抜けきれないところに仕事。

    161.6cm 56.6kg(-10.9kg) 29.7% 08月15日 08:51
  • 黒猫

    黒猫さんが日記に「記録」を追加しました。

    測定

    159cm 80.2kg(-12.6kg) 42.6% 08月15日 08:40
  • あおさ

    あおささんが日記に「体脂肪」を追加しました。

    上下すごい

    160cm 68kg(-2kg) 34.3% 08月15日 08:25
  • エレン

    エレンさんが日記に「8.15」を追加しました。

    今日は思い立って御徒町へ。アメ横ぐるぐるしました。朝食ご飯納豆味噌汁昼食豚キムチ油淋鶏鳥のカシューナッツ炒めハンバーグご飯パスタベリーサイダー夕食ご飯鶏肉チーズケーキ...

    165cm 69.7kg(-1.8kg) 37.5% 08月15日 08:23
  • さくら

    さくらさんが日記に「私的に、とても不適切に見える。」を追加しました。

    お盆真っただ中にこんな題名で記事をUPするのがさくらでございます。皆様ご機嫌如何でしょうか?今回の旅行はいつもはあまり泊まらない、ビジネスホテル一人4000円位のところに泊まったんです。そこのフロント...

    160cm 91.7kg(-9.3kg) コメント:1件 08月15日 08:14
  • masa

    masaさんが日記に「50キロキープ目指せ」を追加しました。

    朝味噌汁白米ズッキーニとささみの梅和えあぶらあげとかぶの煮物塩麹きのこきゅうりとトマトツナ和えおくらとトマトの煮浸し昼弁当チョコ夜味噌汁ズッキーニとささみの梅和え塩麹きのこきゅうりとトマトツナ和えおく...

    160.3cm 52kg(-3kg) 08月15日 08:11
  • 元山口達也

    元山口達也さんが日記に「二度目のらら」を追加しました。

    火曜日はダメダメな日でした。運動はゼロトレのみ。遅お昼にステーキ帰ってからが最悪。♪チョイト一杯の つもりで飲んでいつの間にやら ハシゴ食べ気がつきゃ リビングのソファでゴロ寝これじゃ身体にいいわけな...

    166.6cm 82.4kg(-2kg) コメント:4件 1 08月15日 07:55
  • さち

    さちさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    159cm 63.3kg(-1.5kg) 08月15日 07:53
  • ソルナ

    ソルナさんが日記に「少し戻る」を追加しました。

    筋肉量40.6基礎代謝1402昨日から食べはじめたから案の定少し増えました。どーんとは増えてないけど…。食べ方に気をつけないとな。

    155cm 81.1kg(-9kg) 46.7% 08月15日 07:46
  • きーちゃん

    きーちゃんさんが日記に「リバウンド傾向」を追加しました。

    もうずーっとダイエットから遠ざかってる。その結果がこれだ。バイト終わりのラーメンも復活してしまい…大好きな炭酸ジュースも1日に何本飲んでるんだか…運動も全くしていない。私、何やってんだろ。...

    157cm 53.7kg(-2.2kg) 28.6% 08月15日 07:30
  • クマオ

    クマオさんが日記に「食事の記録」を追加しました。

    朝、サンドイッチ

    171cm 78.5kg(-1.5kg) 08月15日 07:25
  • まなちん

    まなちんさんが日記に「ダイエット再開」を追加しました。

    盆なので皆さん実家に帰り、私はずっと仕事~なので、夜に銭湯行ってきました。苦手なサウナにもチャレンジ!こえられなかった70キロの壁越えたし、がんばれそうだな~...

    158cm 69.6kg(-1.9kg) 08月15日 07:05
  • コロ

    コロさんが日記に「2日目」を追加しました。

    体重計り忘れた。やる気あるのか?自分に喝を入れたい。

    155cm 70.4kg(-1.2kg) 08月15日 06:52
  • ?

    さんが日記に「」を追加しました。

    記録だけ

    162cm 52.3kg(-5.7kg) 08月15日 06:34
  • satona

    satonaさんが日記に「草引き3時間」を追加しました。

    今日は草引きを頑張りました!汗だくに

    148cm 41.5kg(-4.5kg) 14% 08月15日 06:24
  • スターゲイザー

    スターゲイザーさんが日記に「8/14」を追加しました。

    〇運動 できませんでした。〇食事 朝・昼・夕 八分目〇間食なし〇あすけん お休みしました。☆★☆彡★☆朝早く起きて、ウォーキングしました^^涼しい時間は、サクサク歩けますね(^^♪...

    154cm 48.9kg(-0.1kg) 27.7% コメント:2件 1 08月15日 05:54
  • maa

    maaさんが日記に「9日目」を追加しました。

    昨日は食べすぎた

    158cm 67.2kg(-0.9kg) 08月15日 05:40
  • すばる

    すばるさんが日記に「残りの猫+今更画像」を追加しました。

    昨日くねくね♭さんが私の買ったのとは違うパッケージのダックワーズを買っていたので、私も昨日の帰りに買ってきました。この猫たちも可愛い(*´∀`*)因みに仕事が忙しいかもとか言っておいて超定時で余裕で終...

    155.5cm 46.5kg(-0.5kg) 20.7% コメント:4件 1 08月15日 05:38
  • もも

    ももさんが日記に「お仕事延長」を追加しました。

    今日は いつもより長い時間のお仕事でした~しかも新盆の職員が 重ねているので いつもの二人欠けでまわし 超忙しくて大変でした~(x_x;)に帰るとお盆のお中日は うどんなので 大鍋で うどんを茹で...

    157.2cm 45.5kg(-6.5kg) 22% 08月15日 05:02
  • あぐり

    あぐりさんが日記に「オードブル」を追加しました。

    朝■白湯・ファンタオレンジジュース・白ごはん・シャケフレーク・明太子昼■白湯・白ごはん・母の手作りカレー・緑茶夜■白湯・緑茶・オードブルたくさん今日はお盆のオードブルたくさん食べた!...

    150cm 57kg(-6kg) 08月15日 00:49
  • niko

    nikoさんが日記に「20180814」を追加しました。

    朝 フルーツグラノーラ昼 アジフライ チーズ 水羊羹夜 アラビアータ ゴーヤチャンプル完食 アイスクリーム

    157.5cm 71kg(-1kg) 08月15日 00:39
  • めい

    めいさんが日記に「5日目」を追加しました。

    朝:フルーツジュース昼:お弁当(卵焼き、ウインナー、玉ねぎ炒め、ピーマン炒め、カボチャの煮物)夜:サラダ(トマト、きゅうり、梅、鰹節、わさびポン酢)、豆腐お好み焼き、きのこのバター醤油炒め、エリンギの...

    155.5cm 71kg(+1.4kg) 08月14日 21:47
  • よこっち

    よこっちさんが日記に「6日目」を追加しました。

    なかなかすんなりとは痩せないものだな

    158cm 63.3kg(-0.7kg) 08月14日 21:42
  • すずめ

    すずめさんが日記に「休みだ!下半身トレだ!バーベル復活だ!スクワットだ!」を追加しました。

    ども!すずめです\\\\٩( 'ω' )و ////今日はお休みということで、早起きしてジムへGO!!!!!大好きな大好きな下半身トレの日でした❤️昨日の夜は遅番の後、21:30-22:20くらいまで...

    167cm 68.1kg(-7.9kg) 30.1% コメント:4件 08月14日 21:04
  • 椰子

    椰子さんが日記に「42日目」を追加しました。

    朝:トースト1枚半、ハム、目玉焼き、りんごジャム、アイスコーヒー昼:コロッケ1個、ナポリタン間:アイスコーヒー、シナモンロール1/2個晩:ササミカツ、ヒレカツ、トマトとアボカドのツナサラダ、レタス、大...

    149cm 56.5kg(0kg) 38% 08月14日 20:57
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