のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • りーちゃん

    りーちゃんさんが日記に「ふえた」を追加しました。

    今日は、ふえてます。就労移行支援事業所の通所日でした。今日も内容の詰まった訓練をしました。今から振り返りをします。1週間分します。訓練終了後、久々に六本松に行きました。お気に入りのカフェでパンとアイス...

    156.5cm 46kg(-6.4kg) 22.9% 05月25日 19:27
  • バグダッド・カフェ

    バグダッド・カフェさんが日記に「5/25 金 ジム9」を追加しました。

    朝、56.5 (-。-;→ 54.8ダイエット的な生活できてません。下半身の筋肉痛、昨日の夕方までとにかく酷かったーこんなに酷いのは何年ぶりか忘れるくらい。そして3日目が一番酷いということは下半身...

    157.7cm 54.8kg(+0.8kg) 05月25日 16:34
  • はるみ

    はるみさんが日記に「♪とらぶりゅう」を追加しました。

    雨の翌日はホコリを落とした街の空気がクリアで清々しい♪久しぶりに自転車で上の方へ出かけました。雨に洗い流された濃い緑がまぶしく気分もあがる(*´∇`*)ライバルさんの日記でみた水無月求めゴー♡子供の朝...

    163.7cm 47.2kg(-7.4kg) 16.5% 05月25日 16:24
  • あい

    あいさんが日記に「用事行ってきた!」を追加しました。

    ちょっとした用事で出かけた際、意識して一駅ぶん歩いてみた。帰ってきて体重を測ってみたらちょっとだけ減ってたよ♪

    157cm 74.6kg(-1.4kg) 05月25日 15:35
  • kumas

    kumasさんが日記に「しらたきパスタのメモ 53.5kg」を追加しました。

    これまで何度か挑戦していたしらたきパスタの作り方で、昨日はこのサイトを参考に炒める方法にしたら、確かにおいしくなりました。しらたきの臭み取り3連発!http://find-library.com/?p...

    154cm 53.5kg(-5.4kg) コメント:1件 2 05月25日 13:02
  • やや

    ややさんが日記に「274日目 腹2予定」を追加しました。

    25日金曜朝の体重を反映できなかったけど1日の記録。25日は絶対に測るって言ったのに!(笑)今日は保育園の行事があったんや…そんなに大変じゃないと思ってたけどやっぱバタバタしてしまった。でも不燃ごみを...

    160cm 58.6kg(-14.8kg) 05月25日 12:50
  • love

    loveさんが日記に「晴れ」を追加しました。

    昨日はランチに回転寿司へ❤︎ずっと食べたかったので嬉しかった!10皿くらいは確実に食べたΣ(゚Д゚)前から好きなイクラ、うに、サーモンに加え最近エンガワが好き❤︎...

    168cm 63.3kg(-0.7kg) 31.8% コメント:2件 05月25日 12:26
  • ぽこぽん

    ぽこぽんさんが日記に「ふえた↑」を追加しました。

    しばらくさぼっていたら、やっぱり増えてました。月・水→リトモス火・木・金→10000歩ウォーキングを、コツコツやりたいと思います。夜更かししたから、肌も荒れとる(T . T)...

    167.5cm 73.1kg(-4.3kg) 1 05月25日 12:10
  • Tommy

    Tommyさんが日記に「あきらめちゃいけない」を追加しました。

    今日もいいお天気ー!子供はお弁当を持って、遠足に出かけました。私はというと、今日はママ友と我が家でお裁縫の日です。もちろんダイエットのこともわすれずに楽しみます。前は「今日は友達といるし、食べてもいっ...

    164cm 66.8kg(-2.4kg) コメント:2件 2 05月25日 10:59
  • アコちゃん

    アコちゃんさんが日記に「よしよし」を追加しました。

    野菜スープと半身浴でぐっと落ちた!けどまだまだやねそして生理予定日過ぎてるのに生理来ない。。。なぜ。追記今日はやたらと喉が乾く。朝から水分出したからか??...

    151cm 56.5kg(-0.5kg) 05月25日 10:59
  • ツキティ

    ツキティさんが日記に「18/05/25」を追加しました。

    今夜から履くの( ^ω^ )これ、すごくいいらしいので。ほんとかどうか検証!金曜日!良い週末を~~~【運動】 ストレッチ 肩甲骨回し ながらドローイン ...

    165cm 53.5kg(-2.3kg) 05月25日 10:49
  • サントス

    サントスさんが日記に「*5日目*」を追加しました。

    朝食:メロンパン(半)、チョコチップブレッド(半)、オリゴ糖入り自作カフェラテ昼食:キーマカレードリア夕食:すき焼き、ごはん間食:ショコラろまん1/3本(150kcal)、シールド乳酸菌チョコ(90k...

    155cm 61.2kg(-0.1kg) 05月25日 10:43
  • まやち@産後

    まやち@産後さんが日記に「191日目」を追加しました。

    濃縮タイプの甘酒を牛乳で割って飲んでたのですがお気に入りのメーカーが無くなってしまって(時期的に?)ストレートタイプにしたらお通じ快調に。冷やし甘酒も美味しいけど私は温めた方が好きだし満腹感出る気がし...

    163cm 68.4kg(-10.3kg) 36.7% コメント:2件 05月25日 10:19
  • ほしほし

    ほしほしさんが日記に「ダイエット熱が戻ってこない汗」を追加しました。

    久々計測。朝いちから快便でその後の計測だから本当はもっと多いのかも。いつもは出ないもん。朝。気を抜いていた~たまごサンド飽きないな~朝から2パック。早く飽きて私。夜は予定ありだから油ものや糖質食べそう...

    156cm 56.3kg(+3kg) 30.5% 05月25日 09:40
  • ぞう

    ぞうさんが日記に「お通じ」を追加しました。

    お通じのあとでは、0.3キロ減ることがわかりました。お通じ大事!今日の体重はお通じのあと〜

    155.7cm 56.8kg(+0.8kg) コメント:1件 05月25日 09:39
  • きのこ麺

    きのこ麺さんが日記に「薬はめんどい」を追加しました。

    薬を飲むために何か食べないといけないって結構めんどいそして過敏肌継続中でちょっとこすったりひっかくとあっちこっちがぼこぼこに…いい加減筋トレをさせてくださいよ...

    162cm 64.9kg(+1.9kg) 05月25日 09:20
  • むちむち@産後6ヶ月

    むちむち@産後6ヶ月さんが日記に「70日目」を追加しました。

    計量なし赤ちゃんかわいい授乳してる時が1番しあわせ(*´-`)

    153cm 47.1kg(-7.9kg) コメント:1件 05月25日 09:19
  • 氷川

    氷川さんが日記に「筋トレ」を追加しました。

    気づけばあっという間にひとつき、継続していた。ジム楽しすぎて大変だ!もっと増量したいし筋肉もつけたい!がんばる!

    156cm 57.4kg(-5.6kg) 28.6% コメント:1件 1 05月25日 09:11
  • 小梅

    小梅さんが日記に「79日目」を追加しました。

    腹痛。

    160cm 74.7kg(-3.1kg) 41.7% 05月25日 08:48
  • しおぶた

    しおぶたさんが日記に「久しぶり」を追加しました。

    全然記録してなかったです。51キロ台キープできてきました。夢の40キロ台が見えてきました♡友達にもちょっと痩せた??と言われるようになりました^ ^夏に好きな服が着れるようになりたい〜...

    153cm 51.6kg(-0.8kg) コメント:1件 05月25日 08:41
  • シキ

    シキさんが日記に「よし」を追加しました。

    ここまで落とせた。頑張らなくては。頑張らなくてはと思う反面、たかだか200gも落とせてないのかとすら思う。頑張らないとなぁ。

    161.6cm 100.2kg(-35.4kg) 48.2% コメント:2件 05月25日 08:38
  • diet-pork

    diet-porkさんが日記に「5/24」を追加しました。

    本日の記録

    165cm 64.6kg(-0.8kg) 30% 05月25日 08:33
  • ゆうり

    ゆうりさんが日記に「5月25日」を追加しました。

    日記を再開して5日目。食べたものを記録するのがめんどくさくて必然的に夜の間食が減ってきていい感じ。ただダイエットのためにメニュー変更や運動はしてないので来週か6月からは考えよう朝たまごかけご飯(しらす...

    152cm 70.3kg(-1.1kg) 05月25日 08:24
  • ソルナ

    ソルナさんが日記に「取り急ぎ」を追加しました。

    今夜から明日にかけて泊まりがけでバタバタするので明日は体重測定できないなー…と。今朝もはかりながら記録できず、体重のみ。48%台だった、くらいのあやふやな体脂肪記録。今のんでいるプロテインがあと一回く...

    155cm 86.2kg(-3.9kg) 05月25日 08:08
  • ちゃゆ

    ちゃゆさんが日記に「米だな」を追加しました。

    食べすぎた。ゆめぴりか、おいしかった。

    164cm 54.3kg(+0.3kg) 05月25日 07:45
  • はるか

    はるかさんが日記に「不安を感じやすい人」を追加しました。

    生まれ持った性格(^^;

    155cm 62.8kg(+0.6kg) 33.5% 05月25日 07:41
  • すばる

    すばるさんが日記に「[壁]ω・)キンチョー」を追加しました。

    思いがけず仕事が早くに片付き、今週は土曜出勤をお願いされていたし、振休消化の為に昨日は午後半休にヾ(*・∀・*)ノ"ィェーィ平日の真昼間に自由・・・っていいですよね(o・∀・o)色々買い物を済ませ、そ...

    155.5cm 47kg(0kg) 20.9% コメント:4件 1 05月25日 07:17
  • 葉奈々

    葉奈々さんが日記に「0」を追加しました。

    今日から二泊旅行

    162cm 41.9kg(-2.7kg) 05月25日 07:02
  • さくら

    さくらさんが日記に「53.7 2ヶ月半ぶりの底値更新!!」を追加しました。

    やったぁ!!底値更新(o^^o)といってもね、ご飯普通に食べてるし、3時のおやつも食べてる…。その普通の量が減ってるのかも知れないけどさぁ…。長い停滞期だったのかなぁー?(o^^o)...

    160.8cm 53.7kg(-13.2kg) コメント:2件 1 05月25日 07:00
  • アルパカ56Kg

    アルパカ56Kgさんが日記に「無題」を追加しました。

    体調不良の寝不足続きです( ´_ゝ`)

    155cm 65kg(-0.5kg) 39.3% 05月25日 06:59
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