のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • おれんじ

    おれんじさんが日記に「ぐでたま」を追加しました。

    違うパッケージ発見!

    159cm 64.6kg(-9.4kg) 34.9% 08月13日 21:20
  • かんなさん

    かんなさんさんが日記に「180813」を追加しました。

    うんち ◎ポール パン半分2個ピーナッツシュークリームルマンドG3体重

    153cm 57.1kg(+3kg) 08月13日 20:04
  • はっちゃん

    はっちゃんさんが日記に「ただのぼやき」を追加しました。

    いきなりだけど、健康って何?って思ってググったら「心身が健やかな状態であること」なんだそう。わたしは今まで何してたんだろうって思う。たくさんの種類のサプリメントとプロテイン飲んで、運動好きじゃないのに...

    152cm 55.5kg(+0.5kg) 08月13日 19:22
  • かふぇらって

    かふぇらってさんが日記に「20180813の記録。」を追加しました。

    微妙な増減がありつつ、ほぼ同じところでキープしているような気がします。土曜日に暴飲暴食をしたので、体脂肪が増加しました。

    156cm 56.5kg(-3.7kg) 30.2% 08月13日 17:09
  • こんにゃ

    こんにゃさんが日記に「」を追加しました。

    福田パン 300寿司 8001100スクワット70腹筋ローラー100水分とらないとむくむなー

    164cm 61.8kg(-3.2kg) 08月13日 16:43
  • ゆったん

    ゆったんさんが日記に「お盆真っ只中!」を追加しました。

    忙しいお盆がやってきました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?今年は小豆を1kg購入し、おはぎ作りをしました。大変でしたが、喜んでもらえてよかったです♡自分用にあんこが残ればいいなと思ってましたが、ほと...

    164.5cm 49.2kg(-1.8kg) コメント:8件 08月13日 16:00
  • ぴー

    ぴーさんが日記に「月のメモ」を追加しました。

    月のメモ

    154cm 95kg(0kg) 60% 08月13日 15:56
  • コタロウ

    コタロウさんが日記に「328日目 お盆休みセールが忙しすぎ!」を追加しました。

    こんにちは(o^^o)今日も奈良は暑いです(ーー;)盆地特有って感じ!おかげで洗濯物が完璧に乾いています旦那さんがお盆休みで実家に帰っているけど、私は仕事のためお留守番地元は帰ってくる人が多いらしく、...

    158.2cm 78.9kg(-4kg) 40.9% 08月13日 14:43
  • よっつ

    よっつさんが日記に「ソフトボールゥ」を追加しました。

    ーーーーッ!残念!でも、素晴らしい試合でした♪

    161cm 56.5kg(-3.5kg) 1 08月13日 14:19
  • スコール

    スコールさんが日記に「2230」を追加しました。

    生理8日目。

    166.4cm 60kg(+0.2kg) 27.7% 08月13日 13:08
  • あんこ

    あんこさんが日記に「周期08 連休」を追加しました。

    今日は夫と。明日は姉と。沢山食べるけど、いつもの休みよりはアクティブだよ!プランク、スクワット、体操は両日。今夜は踏み台もやるっ☆カロリーの高さや体調の悪さは相変わらずだけど、まぁ…異常に体重の増減も...

    158.9cm 57.7kg(-1.8kg) 26.8% 08月13日 13:06
  • GYKS

    GYKSさんが日記に「8/12」を追加しました。

    朝…水、飲むヨーグルトブランチ…豚骨ラーメン(カップ)、緑茶 リンゴジュースおやつ…クリームコロッケバーガー夜…かぼちゃの煮物、ゴーヤ&ニンジン&豆腐&卵のチャンプル、おかかおにぎり、緑茶、豆乳お盆帰...

    151cm 74.5kg(+0.7kg) 1 08月13日 12:28
  • くおん

    くおんさんが日記に「32/33/34日目 生活の基盤」を追加しました。

    32/33/34日目 前日比 -0.8kg夜更かししたり睡眠時間が短かったり食べる時間が変わったりしただけで体重が戻り始めて焦った数日間でした。戻りましたけどね。起床就寝は一番乱しちゃいけない基盤なん...

    173cm 92.4kg(-4.1kg) 29.8% コメント:4件 1 08月13日 12:27
  • りりぃ

    りりぃさんが日記に「8/13(月) 11:42」を追加しました。

    朝 豆腐パンケーキ2枚 トマトスムージー昼 台湾混ぜそば 白米少し パンケーキ1枚食欲がとまらなーい( ;∀;)

    167.4cm 87.6kg(+0.1kg) コメント:1件 08月13日 11:44
  • mik!

    mik!さんが日記に「なぜー!」を追加しました。

    こんにちは✩︎⡱転職して1ヶ月!それと同時に咳が出始めました毎日忘れずに薬も飲んでいるのに全然治りません逆に薬が合わないのか、咳をすると吐き気まであります⚡️風邪なのか喘息なのか肺炎なのか、、、よくわ...

    148cm 53.3kg(-1.5kg) 323% 08月13日 10:23
  • きのこ麺

    きのこ麺さんが日記に「盆休み」を追加しました。

    私の業種に土日以外の休みはない

    162cm 65.2kg(+2.2kg) 08月13日 09:56
  • マメ@リバってる

    マメ@リバってるさんが日記に「」を追加しました。

    朝から菓子パン…

    144cm 56.7kg(-5.7kg) 08月13日 08:43
  • みか

    みかさんが日記に「2018/08/13」を追加しました。

    体重→70.3(+0.5)生理前だから体重増える増える( °꒫° )やばい。

    150cm 70.3kg(-2.7kg) 08月13日 07:56
  • とらさん

    とらさんさんが日記に「よし!」を追加しました。

    体重増加なく実家への帰省完了!今日は義実家への盆礼参り。ご馳走がいっぱい出るから、それとどう向き合うかだな。旦那も出張から帰って来ちゃったし、誘惑がいっぱい(笑)頑張ろう!...

    159cm 56.8kg(-0.7kg) 08月13日 07:52
  • 牛子さん

    牛子さんさんが日記に「筋肉痛」を追加しました。

    プールに行って筋肉痛です。いい運動なったなぁ、体重少し減って嬉しいお好み焼きクレープ!

    170cm 65kg(+1kg) 31% 08月13日 07:50
  • アンパンマン

    アンパンマンさんが日記に「8/13」を追加しました。

    痩せ期突入!がんばらなきゃせめて標準体重

    156cm 57.3kg(-0.6kg) 34% 08月13日 06:54
  • 勝負はこれから

    勝負はこれからさんが日記に「287日目」を追加しました。

    <食事> 朝:ヨーグルト、牛乳、コーンフレーク、200 昼:チャーハン、スイカ、400+150 =550 夜:スイカ、唐揚げ5、オクラの天ぷら、白ごはん、150+50×5+100+300=800 計 ...

    167cm 65.7kg(-3.7kg) 08月13日 06:12
  • かえで

    かえでさんが日記に「67.2(1357目)」を追加しました。

    踏み台昇降:43分

    160cm 64.9kg(-7.1kg) 08月13日 03:00
  • あしゅ

    あしゅさんが日記に「無題」を追加しました。

    またまたリバウンドです。はー。年内に5キロ痩せたいなー。明日からまたしっかりやりましょ!

    151cm 63.5kg(-0.5kg) 08月13日 02:40
  • える

    えるさんが日記に「ウエスト100センチ切った。」を追加しました。

    昨日の朝、ウエスト計って、98センチになりました。おへそ周りも計って、115センチでした。当面の目標は、ウエスト95センチになる、です。トレーニングを始めて12日めで、ウエスト10センチ以上減できたの...

    150cm 85kg(0kg) 1 08月13日 01:43
  • ふゆみ

    ふゆみさんが日記に「解放(^^)」を追加しました。

    交代勤務の旦那さんもお盆で長期連休です♪学童のお弁当作りからも解放、次女からも起こされることがなく、ゆーっくり寝たら体重が落ちました(о´∀`о)母からも顔がしゅっとしてきた!と言われました(^^)b...

    158.5cm 63.5kg(-6.5kg) 34.5% 1 08月13日 01:22
  • しお

    しおさんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝野菜ジュース昼弁当夜外食食べ過ぎた割に運動してない立ち仕事の消費カロリーじゃ足らんわ絶対

    148cm 52.7kg(-0.8kg) 08月13日 01:05
  • ユキ

    ユキさんが日記に「175日目」を追加しました。

    ゼロトレ7日目80cm→80cm

    156.8cm 51.4kg(-1.6kg) 30.3% 08月13日 00:55
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「8月12日」を追加しました。

    爆食い怖い。実家に帰りましたら、一足早く帰省していた妹(自称まだ2桁だから大丈夫)が大量のお菓子とともにおりました。【家にあったお菓子たち】アイス3種類、ポテトチップス2袋、キャラメルコーン、エアリア...

    163cm 49.3kg(-2kg) 1 08月12日 23:36
  • naughty

    naughtyさんが日記に「記録。」を追加しました。

    記録のみ。

    168cm 83kg(+2.8kg) 42% 08月12日 22:12
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