運動派 - ダイエットスタイル仲間の日記
日記一覧 ※ユーザごとの最新日記
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そら子さんが日記に「2021年01月23日の記録」を追加しました。
【測定結果】 ・体重 :70.8kg(前比-0.5kg) ・体脂肪:35.2%(前比+0.1%) ・BMI :28.22(前比-0.39) ・お通じ:× ・睡眠時間:7時間--------------...
159.5cm 70.8kg(-3.2kg) 35.2% 01月23日 23:38 -
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花かつおさんが日記に「ランオフ/カーボローディング」を追加しました。
今日はランオフ。明日のフルマラソンチャレンジのため、炭水化物を多めに摂るカーボローディングをしたため体重が46kgを超えてしまった(^^;まあいい。明日減る予定だから。でも、走ったあとドカ食いして46...
153cm 46.1kg(-7.7kg) 17.5% 01月23日 21:29 -
カズさんが日記に「2021年01月23日」を追加しました。
妻の自転車はクロスバイク寄りのフラットバーロードとして復活出来そう、後はペダル取り付けてシフト系の微調整とか。チェーンリングをトリプルで小さい物にしたから調整で決まらなかったらフロントディレーラーは交...
183cm 99.9kg(-6.4kg) 01月23日 21:26 -
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rakuponさんが日記に「お買い物♪(*'ω'*)」を追加しました。
18:53午前中早い空いてる時間に主人とお買い物へ(*^^*)シリコン製のお玉が欲しくて無印でGET!炒めにも使える優れものらしい♡無印って行くと楽しいですね♪特にお菓子コーナー( *´艸`)ピスタチ...
163cm 50.4kg(-7.5kg) 20.4% コメント:2件 01月23日 19:16 -
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