グッピーさんのダイエット日記

  • グッピー

    グッピーさんが日記に「四日目」を追加しました。

    今日は学校が全休だったので一日中寝てました…夕方に起きて夜にバイト行く…全然カロリー使ってねえええええ!!ま、まぁその分カロリー摂取がすくないからいいでしょう(動揺)...

    173cm 75.4kg(-0.6kg) コメント:3件 11月16日 00:28
  • グッピー

    グッピーさんが日記に「3日目」を追加しました。

    うびゃー運動も筋トレもしたのに増えてる(´・ω・`)ま、まぁ水分量とかいろいろあるだろうから一日での体重に一喜一憂しててもしょうがないよね!運動の方は今日もまたジョギング8キロ。明日は筋肉痛がひどいの...

    173cm 75.6kg(-0.4kg) コメント:5件 11月15日 02:20
  • グッピー

    グッピーさんが日記に「二日目」を追加しました。

    今日は朝早く起きて8キロのジョギングをして朝食をとってから学校へ。学校で昼食をとり、夕方ころに帰宅~そして夕飯食べてバイトって感じでした(^^)/食事はタンパク質は普通にとって炭水化物を少なめにって感...

    173cm 75.1kg(-0.9kg) コメント:5件 11月14日 00:18
  • グッピー

    グッピーさんが日記に「初日」を追加しました。

    最初登録したのは昨日の夕食後に測ったもの。そして今書いたのは今日風呂に入る前に測ったもの。これからは夜風呂に入る前に測るのでこっちを基準に考えていきます!頑張ってダイエットするぞ~!!...

    173cm 75.2kg(-0.8kg) コメント:2件 11月13日 00:26
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グッピー
グッピー

173cm 75.4kg

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