副作用『肥満』の薬と闘うさんのダイエット日記-2013年11月

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  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月27日 朝ごはん」を追加しました。

    昨日の夜またしても外食してしまったヽ( ̄▽ ̄)ノ食費ヤバし。今日の朝は、賞味期限昨日づけのがんもどきで味噌汁。大丈夫。大丈夫(笑)

    cm 43.5kg(-5.5kg) コメント:4件 11月27日 12:21
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月26日おやつ」を追加しました。

    友人にもらいました。セーブオンのらしいです予想外の驚きのカロリーですびっくらこきました。

    cm 43.4kg(-5.6kg) コメント:8件 11月26日 13:17
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月26日おやつ」を追加しました。

    友人にもらいました。セーブオンのらしいです

    cm 43.4kg(-5.6kg) 11月26日 13:16
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月26日の朝ごはん」を追加しました。

    ファミレス、コンビニ、ケーキ、お好み焼き、などなど外食を三昧を乗り越えて、久々の普通の食事。やっぱ、家で食べるのが一番いい。あっ、この唐揚げは実は中身豆腐なの。面白いから買ってみた。...

    cm 43.4kg(-5.6kg) 11月26日 12:59
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「便秘とダイエット」を追加しました。

    今日は便秘とダイエットについて書きたいと思う。私は永らく便秘でした。それはどのくらいかと言うと、赤ちゃんの時から既に調子がわるかったらしい。私の幼少期の記憶上、下剤など無しで出せた記憶は存在しない。私...

    cm 43.4kg(-5.6kg) 11月26日 12:35
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「食事掲載おやすみ中」を追加しました。

    1日さぼって22日になりました。そして今日、明後日も外出の為、更新お休みです。そうそう、一週間前にタニタのサイトに投稿した私のお弁当掲載されてた\(^o^)/ワーイ!!野菜足りない言われたo(^∇^)...

    cm 43.2kg(-5.8kg) コメント:9件 11月22日 16:14
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月20 昼下がり」を追加しました。

    上野の公園は、いい感じに秋になっていて、また、冬に近づいていました。空気が少し冷たくて、風に乗ってたまに枯れ葉が落ちてきました。公園内にはお洒落なスターバックスがあり、秋真っ盛りの中そこで一服しました...

    cm 43.5kg(-5.5kg) コメント:12件 11月20日 17:37
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月20日 朝ごはん」を追加しました。

    学校の大好きだったササミのピカタを再現!!カレー風味で懐かしい味がする。上手く出来た。美味しい( 〃▽〃)♪

    cm 43.5kg(-5.5kg) コメント:6件 11月20日 04:29
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月19日 夜ごはん」を追加しました。

    朝…507夜…377+56(コーヒー牛乳)+196(パン)間食…141

    cm 42.8kg(-6.2kg) コメント:2件 1 11月19日 20:43
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月19日 朝ごはん」を追加しました。

    レインボーキウイとか言うの買ってみた。あんまり美味しそうに見えないんだけど、甘く食べやすいって書いてあるし、国産なうえに安いから騙されたと思ってチャレンジ!!昨日ショッピングモールで買ったパンになんと...

    cm 42.8kg(-6.2kg) コメント:2件 11月19日 15:41
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月18日 夜ごはん」を追加しました。

    朝…394昼…171夜…374間食…819今日はお菓子で生きた。体に悪い( ̄▽ ̄;)そんな日もあるか……

    cm 43.1kg(-5.9kg) コメント:8件 1 11月19日 00:25
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月17日 夜ごはん」を追加しました。

    昼…279夜…679

    cm 42.4kg(-6.6kg) コメント:8件 1 11月17日 19:09
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月17日 朝ごはん」を追加しました。

    散歩に出たら急に腹減り(*_*)その上暑くてめっちゃ気持ちわるっ・・・(;´Д`)なので久々にカフェへGo!!しかし、お気にのいちごバナナ消えててがっくし( ̄▽ ̄;)仕方がないのでリンゴにしてみた。メ...

    cm 42.4kg(-6.6kg) コメント:2件 11月17日 14:31
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月16日 夜ごはん」を追加しました。

    今日、だいぶ贅沢\(^o^;)/朝…984夜…735

    cm 42.8kg(-6.2kg) 11月17日 15:18
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月15日夜ごはん」を追加しました。

    昼…850夜…644間食…180+65

    cm 42.8kg(-6.2kg) コメント:11件 1 11月15日 21:06
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月14日夜ごはん」を追加しました。

    朝…572昼…400間食…252夜…546

    cm 43.2kg(-5.8kg) 2 11月14日 18:51
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月14日 朝ごはん」を追加しました。

    テーブルが汚れないと買ったこのトレー。気に入るデザインが無く仕方なくムーミンで我慢。学校給食みたい(笑)意外に美味しい。

    cm 43.5kg(-5.5kg) コメント:2件 11月14日 05:05
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月13日 夜ごはん」を追加しました。

    値引きのイクラげっと!!それと、残り物でごはん。

    cm 43.5kg(-5.5kg) コメント:4件 11月13日 18:06
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「ディズニーレポート」を追加しました。

    戦利品今年もダフ君のマフラー買えた。この歳でこのマフラーをつけるのは、どうかと思う部分もあるが、そこは開き直りが肝心だと思っている。来年はコロンビア号のクソ高いレストランで食べたい。貯金がんばろう。嫌...

    cm 43.5kg(-5.5kg) コメント:2件 11月12日 23:16
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「ディズニーレポート」を追加しました。

    ダッフィーいっぱい居た。かわぇぇ~(ノ´∀`*)

    cm 43.5kg(-5.5kg) 11月12日 23:10
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「ディズニーレポート」を追加しました。

    楽しかった。美味しかった。使いすぎた(笑)カロリー不明。

    cm 43.5kg(-5.5kg) 11月12日 23:06
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月10日の朝・夜ごはん」を追加しました。

    明日はディズニーシーに行く予定。だけど、生理がきそうな怪しい面影が……お願いです、神様。生理を越させないで下さい。朝524昼280晩514+100

    cm 42.9kg(-6.1kg) コメント:4件 11月10日 16:36
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「元かれの基準」を追加しました。

    昔、ガリな元カレと同棲してた時の事を思いだした。今思うと結構笑える(笑)元カレとの初デート。お昼にガストに行った。そこで彼は何を思ったか急に、「俺、結構食べるんだよ!!」っと、胸張って言ってきた。私...

    cm 42.5kg(-6.5kg) コメント:10件 11月09日 21:33
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月8日夜ごはん」を追加しました。

    何年ぶりかの子持ちかれい(*^^*)朝…560夜…410+75間食…135

    cm 42.5kg(-6.5kg) コメント:7件 11月08日 20:19
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月7日夜ごはん」を追加しました。

    どんどん質素になってく(笑)278にくまん230腹減った(;o;)

    cm 42.1kg(-6.9kg) コメント:2件 11月07日 18:12
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月7日昼ごはん」を追加しました。

    金欠中昨日、デミグラのハンバーグ食べたのに体重減???謎は深まるばかり…牛乳おわた。がーんローソンのチョコホイップパン辞められない。中毒 だな。コーンに菓子パンにフルーツ、糖質取りすぎ……たんぱく質、...

    cm 42.1kg(-6.9kg) コメント:6件 11月07日 15:36
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月6日夜ごはん」を追加しました。

    金欠( ´_ゝ`)あんまりひつこい物食べたくないのに……しょうがないか……夜…651

    cm 42.5kg(-6.5kg) 11月07日 15:39
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月6日朝ごはん」を追加しました。

    少なっ(T▽T)実は金欠大ピンチ!!今月の歯医者、いつもの2倍位しやがって食費がほとんど無い。しかも今日も歯医者(泣)冷蔵庫の中、ろくなの入ってないし……スカスカだし(T_T)この機会に冷蔵庫の掃除で...

    cm 42.5kg(-6.5kg) 11月06日 06:26
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「美味しそうに見える工夫」を追加しました。

    私の料理はイマイチ美味しそうに見えない。地味な和食を基本にしているから派手さに欠けるし、歯の矯正のせいで料理のレパートリーが限られてるせいもあるだろうけど、盛りつけや背景で素敵に見えるようにならないも...

    cm 42.9kg(-6.1kg) コメント:2件 11月06日 00:57
  • 副作用『肥満』の薬と闘う

    副作用『肥満』の薬と闘うさんが日記に「11月5日夜ごはん」を追加しました。

    夜…431+70(チョコ)なんか和の小鉢がほしいな……

    cm 42.9kg(-6.1kg) コメント:1件 11月05日 19:44
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