アヤプーさんのダイエット日記-2015年06月

  • アヤプー

    アヤプーさんが日記に「再スタート113日目☆ +1.1」を追加しました。

    休み☆昨日から相当食べたわりには、増加がこれだけでおさまったので良かった♪披露宴から三次会までして夜中に自転車で数人で出掛けたりと青春のよう✨昨日も夜中まで出歩いて(アルコールは2次会までしかのんでな...

    161.5cm 58.9kg(-3.9kg) コメント:4件 1 06月07日 21:37
  • アヤプー

    アヤプーさんが日記に「再スタート112日目☆ -0.1」を追加しました。

    休み、友達の結婚式☆昨日の夜、妹と結構食べたけど、寝る前に高温反復浴したのがきいたのか、更に減ってたーヽ(*´▽)ノ♪ワーイ体重は正確には57.75kgでした✨今日、明日で体重増えるのは確実だけど、そ...

    161.5cm 57.8kg(-5kg) コメント:10件 06月06日 09:00
  • アヤプー

    アヤプーさんが日記に「再スタート111日目☆ -0.3」を追加しました。

    夜勤明け~回復期☆ギリギリ57kg台ヽ(*´▽)ノ♪でも、明日は増えてるのは確実!結婚式のあとにまた調整するぞー今日は仕事終わる前に院長に捕まって朝から医局で先生にPCの使い方を教えるはめに…いっつも...

    161.5cm 57.9kg(-4.9kg) 26.9% コメント:4件 1 06月05日 22:06
  • アヤプー

    アヤプーさんが日記に「再スタート110日目☆ -0.8」を追加しました。

    ファスティング3日目☆夜勤入り今日は昨日のジリアンで程よく筋肉痛(;>_<;)体重はファスティングしてるから確実に減ってる☆今までのファスティングと違うのはしっかり運動してザバスのプロテインをとってる...

    161.5cm 58.2kg(-4.6kg) 27.1% コメント:14件 2 06月04日 12:25
  • アヤプー

    アヤプーさんが日記に「ファスティング2日目」を追加しました。

    遅出☆ヤバイ( ̄▽ ̄;)6日の結婚式まであと数日となったのに妹との外食のあと61kgまでタイミングが増えたままになってたので、昨日からプロテインと果物をとりながらプチファスティング中ですとりあえず、今...

    161.5cm 59kg(-3.8kg) コメント:8件 06月03日 19:18
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アヤプー
アヤプー

161.5cm 54.8kg

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