ﾆｺﾁﾝさんのダイエット日記

ﾆｺﾁﾝさんが日記に「無題」を追加しました。

朝…豚カルビ300g、ご飯、ブドウ一房昼…ご飯、納豆夜…皿うどん、鯛焼きちょっと体重増えた…鯛焼き余分だったかな(-｡-;)
166cm 77.6kg(-0.4kg) 24.6% 02月03日 22:46
ﾆｺﾁﾝさんが日記に「無題」を追加しました。

朝…イチゴ1パック、牛乳プリン
166cm 77.3kg(-0.7kg) 02月01日 07:27
ﾆｺﾁﾝさんが日記に「無題」を追加しました。

朝…カップ焼きそば、トマト、野菜ジュース昼…食堂間食…ベビースター、コーヒー夜…オニギリ2個、お味噌汁
166cm 77.3kg(-0.7kg) 28% 01月31日 07:30
ﾆｺﾁﾝさんが日記に「無題」を追加しました。

朝…菓子パン1個、朝バナナ1パック、ブルガリア飲むヨーグルト（ストロベリー）昼…食堂夜…イカオクラ、ねばねばサラダ、エビチリ、天津飯
166cm 77.8kg(-0.2kg) 28.3% 01月30日 08:22
ﾆｺﾁﾝさんが日記に「無題」を追加しました。

食事内容、運動量、体重/体脂肪を毎日投稿しようとおもいつつ、全然できていない(>_<)
166cm 78kg(0kg) 01月29日 07:31
ﾆｺﾁﾝさんが日記に「無題」を追加しました。

朝…納豆、鮭チャーハン、あんぱん小2個、野菜ジュース昼…
166cm 78kg(0kg) 01月28日 07:26