ぴぴさんのダイエット日記
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ぴぴさんが日記に「脂肪肝対策、再チャレンジ」を追加しました。
こんばんは気になりながらも、ずっと見て見ぬふりをしていた脂肪肝ですが、やはりなんとかせねばと思い、少しずつ改善のための行動に再チャレンジしたいと思います読んでいるお医者さんの本では、飲み物は水(炭酸水...
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ぴぴさんが日記に「初めてのグランピング」を追加しました。
こんばんは今朝の体重はすこしだけ減っていました夜寝る前の空腹をやり過ごせるようになってきたので、このまま続けていけるといいのですがさてもう２週間ほど前になるのですが、ずーっと憧れていたグランピングに、...
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ぴぴさんが日記に「今日は楽しいひな祭り」を追加しました。
こんばんは今日はおひなまつりでしたねそして１月から習い始めたオンラインでのテーブル茶道のお稽古日でもありました自分でおひなさまの練り切りをいくつか作り、ズームでいろいろお抹茶についてご指導いただきなが...
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ぴぴさんが日記に「松茸小屋と上田城とみすゞ飴」を追加しました。
こんばんは^ - ^生まれて初めて松茸小屋なるところで松茸をいただいてきました松茸の香りに包まれた、海の家みたいな簡素な作りの期間限定の小屋で、そこでは誰もが松茸を楽しんでいる松茸のテーマパークみたい...
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ぴぴさんが日記に「１日お野菜350gってむずかしい」を追加しました。
こんばんは^ - ^脂肪肝がわかって危機感をいだいてから、今日で半月ダイエットクラブに戻ってきてからも、半月になりました脂肪肝の改善のためには体重を減らすことが大切で、さらに１日にお野菜は350g食べ...
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ぴぴさんが日記に「なわとびとフラフープ」を追加しました。
こんにちは^ - ^ダイエット再開して１週間足らず、やはり体重も体脂肪もなかなか落ちませんね…すこしでも楽しく運動しようと、かわいいなわとびとフラフープを買いましたなわとびは長い紐を取り外して重しのつ...
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ぴぴさんが日記に「コールドドリンク症候群」を追加しました。
こんにちは^ - ^先日読んだ本の中に、「コールドドリンク症候群」という言葉がありました冷たい飲み物を飲むと胃が冷えるので、体が胃を守るためおなかに脂肪をため込み、ぽっこりおなかの原因になるのだそうで...
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ぴぴさんが日記に「ペーパードライバー講習卒業」を追加しました。
こんにちは昨日はわりと歩いたし、遅めのランチで晩ごはんも食べなかったのに、今朝の体重は微増でちょっとがっかりでも長い目でがんばりますそして今日は１か月と１週間通ったペーパードライバー講習もいったん卒業...
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ぴぴさんが日記に「ゆっくりにっこりすっきり」を追加しました。
こんにちは昨日読んだ本に、乱れた自律神経を整えるのには、「ゆっくり」や「にっこり」が大切と書いてあって、なるべくそんなふうにしたいと心がけ始めましたそれから、わたしはついだらだらと猫背になったり、動き...
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10月12日 17:46
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