ぴぴさんのダイエット日記-2013年04月
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ぴぴさんが日記に「止まらない食欲SＯS！！」を追加しました。
生理前の困った時期に入ってしまったのか、食欲がちょっと異常で止まりません。なんかこの２ヶ月のタガが一気にゆるんでしまった感じ。今日なんて朝と夕食後の体重の差がなんと２キロ！！明日の朝はいったい何キロに...
151.5cm 50.5kg(+5.1kg) 30.6% コメント:2件 04月24日 18:23 -
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ぴぴさんが日記に「ベジダフルチャージスムージーのモニターになりました！」を追加しました。
こんにちは。今朝の体重は４９、８キロ。昨夜の体重が５１．５キロもあったのに、劇的な減り方です！！お通じがあったわけでもないのに、もしかしたらこのところの肉体労働で少しは代謝がよくなったのかも。だとした...
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ぴぴさんが日記に「ダイエットと肉体労働、両立できず。」を追加しました。
こんばんは。今日もだんなさんの手伝いで、ペンキ塗りをしていました。残念なのは、あまりにお腹がへって、がっつりと食べ過ぎてしまったこと。庭いじりを手伝い始めてから、ぐんぐん体重が増加しております。せっか...
151.5cm 50kg(+4.6kg) 29.3% コメント:2件 04月20日 21:54 -
ぴぴさんが日記に「はじめてのペンキ塗り」を追加しました。
昨日に引き続き、今日もだんなさんのお手伝い。今日は自転車置き場の屋根のペンキも塗りました。屋根の内側を見上げて細かいところを塗っているので、首と腕が痛い。でもいい経験になりました。明日も庭いじりは続き...
151.5cm 49.3kg(+3.9kg) 30.6% 04月19日 21:55 -
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ぴぴさんが日記に「４０キロ台定着を目指して」を追加しました。
こんばんは。今朝の体重は４９．３キロ。昨日の朝より０、１キロ減でした。４９キロ台を定着させ、順調に４８キロ台になるためにはやはりもうすこし運動と、お通じ対策をしなくてはなりません。この前からヨーグルト...
151.5cm 49.3kg(+3.9kg) 31.3% コメント:4件 04月17日 18:35 -
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ぴぴさんが日記に「食事は１日１０００kcal以下」を追加しました。
１日の食事を１０００kcal以下にし始めてから一ヶ月と一週間がたちました。最初はお腹が空く割に体重に変化もなくて、がっかりの日々でしたが、続けているうちに、気づけば４キロ体重が減っていました。１０００...
151.5cm 49.2kg(+3.8kg) 30.5% コメント:8件 04月15日 17:34 -
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ぴぴさんが日記に「冬の豆乳おからクッキー」を追加しました。
またしてもダイエットの心強い味方ができました。それは、豆乳おからクッキー。さくさくほろ甘でおいしいし、水分といっしょに摂ると、数枚でお腹がいっぱいになるのも頼もしいところです。近くにおいていて、甘いい...
151.5cm 50.4kg(+5kg) 30.4% 04月11日 19:25 -
ぴぴさんが日記に「グリーンスムージーはじめました。」を追加しました。
お通じがいまひとつなのの対策と、朝食を置き換えるために、グリーンスムージーをはじめました。先日買った小型のミキサーはかわいいし、一人分つくるのにちょうどよくて、さっそくお気に入りになりました。今日作っ...
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04月10日 11:45
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ぴぴさんが日記に「ヨーグルトプチ断食２日目を終えて」を追加しました。
おはようございます。今朝の体重は４９．７キロ。昨日より０．１キロ減。今回のヨーグルトプチ断食では２日間で合計０．６キロ減でした。もっと減ってくれるとうれしかったけど、４０キロ台に入れたからよしとしまし...
151.5cm 49.7kg(+4.3kg) 30.5% コメント:2件1
04月07日 08:58
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ぴぴさんが日記に「４０キロ台に突入！！」を追加しました。
ヨーグルトプチ断食１日目を終えて、今朝の体重は昨日より０、５キロ減の４９．８キロ。やっと、４０キロ台に突入できました！！５０キロの壁は本当に厚かった…。このまま４０キロ台が定着できるように、プチ断食２...
151.5cm 49.8kg(+4.4kg) 31.3% コメント:4件 04月06日 08:03 -
ぴぴさんが日記に「今日からヨーグルト断食」を追加しました。
昨日からは減ったものの、なかなか４０キロ台とはいきません。そこで、今日明日と再ヨーグルトプチ断食を敢行し、一気に４０キロ台を目指したいと思います。前回は０、５キロ減だったけど、今回どのくらいおとせるか...
151.5cm 50.3kg(+4.9kg) 31.9% コメント:2件 04月05日 08:03 -
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