ぴぴさんのダイエット日記-2013年09月

  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「夜きのこダイエット10日め」を追加しました。

    夜きのこダイエットをはじめて今日で10日め。お通じは抜群によくなったものの、体重の変化はいまいち…。と思っていましたが、10日前の体重と比較してみたら、なんと1.3キロも減っていました!!この間、ちょ...

    151.5cm 53.6kg(+8.2kg) コメント:2件 09月27日 18:10
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「松茸ご飯♡」を追加しました。

    お取り寄せで注文していた松茸が届いたので、今日の晩ご飯に松茸ご飯を作りました。まつたけのふわっとした香りとしこしこした歯ごたえにうっとりしながらいただきました。夜きのこダイエットもそろそろ一週間になり...

    151.5cm 53.6kg(+8.2kg) コメント:4件 09月23日 18:14
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「くびれ…?」を追加しました。

    フラフープをはじめて10日あまり。若干、くびれらしきものが出現してきました。ぽっこりおなかも少しですがへっこんできたような。ジーンズが楽にはけ、ベルトの穴も二つ分短くなりました。このままがんばって続け...

    151.5cm 53.6kg(+8.2kg) 34.7% コメント:4件 09月23日 10:20
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「増えてる!」を追加しました。

    今朝の体重は、昨日より0.5キロ増。運動もしてるし、食事も控えてるつもりなのに、なんで…。ちょっとへこみます。まあ、長い目でやっていくしかないとは言っても、目に見える結果が出ないどころか、逆に増えたり...

    151.5cm 54.6kg(+9.2kg) 33.8% コメント:4件 09月21日 07:46
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「新しいフラフープ」を追加しました。

    一週間前に注文した新しいフラフープがやっと届きました。重さがあって遠心力が働くので、よく回っていい感じ。前の本のおまけのフラフープは20回回すのがやっとでしたが、これは100回以上回せます。回している...

    151.5cm 54.1kg(+8.7kg) コメント:3件 09月20日 18:01
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「ダンベルラジオ体操」を追加しました。

    ダンベルラジオ体操はじめました。これは、両手にそれぞれ500gのペットボトルを持って、ラジオ体操の第一と第二をやる、というだけのもの。ただそれだけなんだけど、けっこうふつうのラジオ体操より運動量が増え...

    151.5cm 54.3kg(+8.9kg) 35.2% コメント:2件 09月19日 12:25
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「夜きのこダイエットとメタボンティー」を追加しました。

    今日はフラフープはおやすみ。まったりのんびりと体を休めて一日を過ごしました。ところで、何年か前に話題になった夜きのこダイエットをしばらくやってみることにしました。夜きのこダイエットとは、夕食にきのこを...

    151.5cm 54.8kg(+9.4kg) 09月18日 18:57
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「台風一過!」を追加しました。

    こんにちは。今日は台風一過のきもちのいい青空になりました。秋の空気にいれかわったような爽やかな日です。運動も気持ち良くできそう。でも体重は増加したまま。まあ、時期的にむくみやすい時なのだ、と前向きに考...

    151.5cm 54.7kg(+9.3kg) 34.6% コメント:4件 09月17日 13:33
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「なかなか減らない」を追加しました。

    おはようございます。台風の影響で昨夜から雨が降り続いています。今朝の体重も増加したまま。昨日は2食置き換えて、フラフープも合計1時間近くしたのに、なかなか手強い。理由がわからないから、ちょっとへこみま...

    151.5cm 54.8kg(+9.4kg) 33.3% コメント:2件 1 09月16日 06:43
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「身に覚えがない…」を追加しました。

    おはようございます。今朝の体重は、昨日より0.7キロも増加していました。昨日はご飯も控えめだし、フラフープを30分もしてるのに、まったく身に覚えのない増加です。だんなさんは筋肉がついてきたから、となぐ...

    151.5cm 55kg(+9.6kg) 32.6% コメント:7件 09月15日 09:26
  • ぴぴ

    ぴぴさんが日記に「フラフープたのしい!」を追加しました。

    超お久しぶりの日記です。ダイエット再開してますが、なかなか成果が上がらない毎日です。ところで、昨日本屋さんでフラフープがおまけについた『フラフープビューティー』という本を買ってきました。このぶよぶよの...

    151.5cm 54.5kg(+9.1kg) 33.6% コメント:2件 09月13日 08:46
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