ぴぴさんのダイエット日記-2013年10月
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ぴぴさんが日記に「伊勢神宮にお参り！！」を追加しました。
今年式年遷宮で話題の伊勢神宮へお参りしてきました。 朝、外宮をお参りしたあと、さっそく、伊勢の地ビールと飛竜頭をいただきました。 あげたての飛竜頭にコクのある地ビールがぴったりで、いきなりグルメ観光を...
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ぴぴさんが日記に「今日もダイエットプレート」を追加しました。
ダイエットプレート２日目です。今日はさすがに、こんなに食べていいの！？と思いながらの夕食。でも、夕食後の体重は昨日よりへってるんですねー。不思議。これが朝にも出てくれるといいんだけどなー。体重は今朝も...
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ぴぴさんが日記に「初ダイエットプレート！」を追加しました。
先日買っていたダイエットプレートを、今日初めて使ってみました。使ってみてまず驚いたのは、え、こんなに盛れるの！？ってことでした。小さいプレートなのに、意外に野菜がたっぷりと盛れて、食べると満足感いっぱ...
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ぴぴさんが日記に「プチファスティングで調整中」を追加しました。
こんばんは。(^_^)今日は、ここのとこの食べ過ぎで一気に増えた体重を調整すべく、プチファスティング的な１日を過ごしました。夕方体重を測った時点では５０．９キロ！久しぶりの５０キロ台です。明日もこのま...
151.5cm 51.3kg(+5.9kg) コメント:11件 10月24日 17:28 -
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ぴぴさんが日記に「野菜でお腹くるしい…」を追加しました。
こんばんは。今日は週末の調整日のつもりで、プチ断食くらいやる気でいましたが、やっぱり無理でした。>_<夕ご飯は野菜中心にしようと、サラダを山ほど作ってしまい、お腹が苦しくなるほど生野菜を食べてしまいま...
151.5cm 51.3kg(+5.9kg) コメント:9件 10月21日 21:00 -
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ぴぴさんが日記に「クビレディ エア（笑）」を追加しました。
先日注文した「クビレディ エア」なるものが到着しました。おかしな名前ですが、これは、座っている間、ゆらゆらと揺れるクッションみたいなもので、くびれにきくというもの。確かに座っていると、姿勢がよくなり、...
151.5cm 51.7kg(+6.3kg) 33.2% コメント:6件
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10月17日 17:35
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ぴぴさんが日記に「５１キロ台に突入！！」を追加しました。
ぎりぎりだけど、今朝、５１キロ台に体重が落ちてました！ずーっと５２キロ台で停滞してたからうれしい！！この調子で頑張りたいと思います。朝 豆乳昼 ブロッコリーのサラダ エリンギの炒め物 ヨーグルト間食 ...
151.5cm 51.9kg(+6.5kg) コメント:8件 10月16日 17:02 -
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ぴぴさんが日記に「お料理教室でハロウィンディナー」を追加しました。
今朝の体重は昨日より０．４キロも増加！停滞で嘆いているどころではなくなりました。むくみやすい時期とはいえ、なんとかせねば。(>_<)午後はお料理教室でかぼちゃ尽くしのハロウィンディナーを習ってきました...
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ぴぴさんが日記に「料理教室で500kcal以下の献立」を追加しました。
こんばんは。今日も料理教室に行ってきました。教わったのは、ごはんも入れて、５００kcal以下の献立。お腹いっぱい、きのこいっぱい、野菜いっぱいでしかもおいしいナイスな献立でした。キャベツと柿のサラダは...
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ぴぴさんが日記に「かわいい一人土鍋買いました」を追加しました。
紅葉柄のかわいい一人用の土鍋を買ってきました。 湯豆腐、水炊き、きのこ鍋、キムチ鍋、もろもろ…。 一人のときはこの土鍋でひとり鍋して低カロリーの食事にするぞー！！...
151.5cm 52.5kg(+7.1kg) 10月04日 23:58 -
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ぴぴさんが日記に「１０月の目標決めました」を追加しました。
今朝の体重は５３．０キロ。夜きのこダイエットを始めて半月ちょっと。約２キロの減少です。思ったより順調に来てますが、これまで目の前の体重にばかり気をとられていて、長期目標というものをたてていませんでした...
151.5cm 53kg(+7.6kg) コメント:6件 10月03日 12:50
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