ぴぴさんのダイエット日記-2013年11月
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ぴぴさんが日記に「はじめてのセルフデコネイル」を追加しました。
今度行く沖縄では琉球ガラスをちりばめたネイルをしてくれるネイルサロンにも行きかったのですが、時間が取れそうにないので、自分でちょっとネイルじみたことをしてみることにしました。ふだん、爪とかもまったく気...
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ぴぴさんが日記に「わたしの味方〜おやつ編」を追加しました。
以前、DCで低カロリーのおやつを紹介してくださったダイエット仲間さんがいらっしゃいました。それ以来、わたしも楽しくダイエットするためにおやつを見直しております。甘い物が苦手なわたしにとって、スナック感...
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ぴぴさんが日記に「新しい味方、美禅食。そしてサイリウム。」を追加しました。
おはようございます。１１月末まで今日を入れてもあと４日。目標の４９キロはだいぶ厳しくなってまいりました。そこへ、強力な味方が登場しました。名付けて、美禅食！！何がすごいって、その満腹感がすごいのです。...
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ぴぴさんが日記に「エアなわとびとHome Fitness24とプチご褒美」を追加しました。
今朝の体重は昨日より０、５キロ減。昨日やったエア縄跳びとボクササイズのおかげだったら、うれしいな。運動をひとつやって体を動かすと、他の運動もやりたくなりますね。わたしはいまエア縄跳びとHome Fit...
151.5cm 50.9kg(+5.5kg) 32.2% コメント:5件 11月26日 19:42 -
ぴぴさんが日記に「久しぶりのダイエットプレート」を追加しました。
今朝の狼狽からだいぶ立ち直り、とにかく前向きにがんばろうと思うようになりました。フラフープ、エアなわとび、エクササイズを地味にやり、久しぶりにダイエットプレートをひっぱり出して参りました。今夜のメニュ...
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ぴぴさんが日記に「青竹踏み、アシウラくん登場！！」を追加しました。
所属しているコミュの冷えとり倶楽部で青竹踏みを推奨されている方がいらっしゃって、今日ホームセンターで買ってきてみました。名付けて「アシウラくん」」なるこの青竹踏み、さっそく踏んでみましたが、いぼいぼの...
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ぴぴさんが日記に「おごれるもの久しからず…」を追加しました。
こんにちは。昨日一時４０キロ台をマークし、調子に乗って、４０キロ台記念ラーメン、などと、ラーメンを食べに行ってしまい、今朝はまた５０、５キロへ逆戻り…。(>_<)まさに４０キロ台は、春の夜の夢のごとし...
151.5cm 50.5kg(+5.1kg) 30.8% コメント:15件
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11月23日 13:14
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ぴぴさんが日記に「４０キロ台に突入！！」を追加しました。
夕方体重をはかったら、４９、８キロになっていました！！うれしくて、ボクササイズやアンチエイジングエクササイズをはじめ、運動しました！！体を動かして、気分も爽快！！折よく、沖縄旅行のクーポンも届き、さら...
151.5cm 49.8kg(+4.4kg) 31.4% コメント:16件 11月22日 17:37 -
ぴぴさんが日記に「これで効かなきゃあきらめて！？」を追加しました。
こんにちは。(^_^)昨日のプチ断食が効いたのか、今朝の体重は５０．０キロ！！今週の目標が５０．２キロだったので、思ったより、減ってくれました。さらに、４０キロ台も目前になり、やる気もあがります。ただ...
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ぴぴさんが日記に「Home Fitness24！！」を追加しました。
おはようございます。今朝は昨日のエアなわとびで、ふくらはぎがかなりの筋肉痛。でも体重は微減。今日も頑張って跳びたいと思います。さて、昨日ネットを見ていて、「Home Fitness24」というサイトを...
151.5cm 50.7kg(+5.3kg) 31.8% コメント:15件 11月21日 11:02 -
ぴぴさんが日記に「かなりきます！「エア」なわとびダイエット」を追加しました。
こんにちは。(^_^)昨日からやや本気ダイエットモードになっています。今日から、これまで買ったままほったらかしにしていた「エア」なわとびダイエットなるものをやることにしました。たかが、なわとび、まして...
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ぴぴさんが日記に「きのこ鍋とエアマッサージャー」を追加しました。
こんにちは。昨夜はがっつり外食したためか、今朝の体重は０、４キロも増加。（>_<)でも赤ちゃんと隣り合わせのテーブルで楽しくお食事できたので、よかったです。今日のお昼は久しぶりにきのこをたくさん摂りま...
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ぴぴさんが日記に「復活！！そして吹き寄せごはん。」を追加しました。
こんにちは。昨日はなんだか弱気な日記を書いてしまい、みなさんにご心配をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。コメントいただいた皆様、ありがとうございました。昨日も早くからぐっすり眠ったおかげか、今...
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ぴぴさんが日記に「沖縄そばとビーフシチュー」を追加しました。
明日金曜日の夜までに５０、３キロにまで減らすと決めた目標。今朝の体重、５１．１キロでも実現がかなり厳しいのに、今日のお昼の沖縄そばと夕方行った料理教室のビーフシチューその他がっつりで、大変な増量になっ...
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ぴぴさんが日記に「頭痛…、冬服お買い物。」を追加しました。
こんにちは。昨日から、頭痛と寒気。この数年生理がすんだあと、この症状に悩まされてます。さっきネットで調べたところ、こういった症状に悩む方は多いらしく、ホルモンの影響で風邪に似た症状が出るらしいですね。...
151.5cm 50.9kg(+5.5kg) 31.8% コメント:2件 11月13日 19:32 -
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ぴぴさんが日記に「お取り寄せの沖縄そば」を追加しました。
今日もまたまったりの一日。昨日組んだプランの予約を取ったりと、来月の沖縄への旅の準備などをしておりました。夜は、お取り寄せの沖縄そばが届いてので、作っていただきました。一足早い沖縄気分満喫の一日でした...
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ぴぴさんが日記に「夢は沖縄を駆けめぐる！！」を追加しました。
こんばんは。今日はなんだか荒れた天気でしたね。体調がいまいちだったこともあり、今日も一日まったりと過ごしておりました。さて、思いがけないだんなさんの言葉から、来月、大好きな沖縄に行けることになり、その...
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ぴぴさんが日記に「名古屋に戻ってきました。」を追加しました。
一時帰宅していた東京からまた仕事先の名古屋に戻ってきました。今年いっぱいくらいはまた名古屋で過ごすことになりそうです。不思議なもので、東京の自宅にいるときより、こっちの仮住まいに戻ったときの方がほっと...
151.5cm 51.1kg(+5.7kg) コメント:13件 11月09日 02:05 -
ぴぴさんが日記に「高尾山に紅葉狩り！！」を追加しました。
あいにくの雨と曇り空でしたが、今日、高尾山にお参りに行ってきました。ケーブルの駅から高尾山薬王院までは徒歩１５分くらい。整備された坂道には霧がたちこめ、ちょっと幻想的な雰囲気。前回お参りしたときは緩や...
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ぴぴさんが日記に「一風堂で赤丸特製ラーメンと餃子！！」を追加しました。
東京に帰ってきて、食べたいものとして思いついたのは、唯一家の近くにある一風堂の赤丸ラーメン。でも、カロリーのことを考えると二の足を踏んでしまってましたが、さっきお買い物に行ったついでに、思い切って、食...
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